服用三七粉的禁忌三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服
1，服用三七粉的禁忌
三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃 1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经 2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的 4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱
2，什么是生三七粉和熟三七粉有什么区别
有区别，但是一般三七粉都是生的。
生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。
“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。
“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。
生三七：加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
熟三七：加工方法：将三七与菜油一起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）主要功能：补血、养血。
如果想使用熟三七，直接做菜就行。比如炖鸡，很补的。生三七粉即是没有经过加热或者炒制处理的三七粉；熟三七粉就是经过炒制或者加热的三七粉.
熟粉的颜色要稍微重一些,偏黄；生粉颜色稍淡,偏灰色.
基本上市售三七粉均为生三七粉,如需要使用熟三七粉自己炒制或者烹煮即可.无特别鉴别方式.生三七，就是直接把三七加工成粉，有跌打方面的疗效，同时还起到降血压的作用；熟三七粉就是把三七粉十在食物。里蒸、顿、煮熟以后吃或是把三七烤熟以后再加工成粉。熟三七粉一般都属补性
3，多大年龄的人适合吃三七粉要注意什么
最好是在45岁以上，但体质虚弱和气质血淤的人可以按照医嘱服用。作为保健预防每天的量1克为宜，可以长期服用。有高血压的病人一定要慎用；有胃溃疡及出血倾向的人不可服用。三七粉属于纯天然药食同源特产食品,和西药不一样.所以三七粉没有副作用,人们常说的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌：
一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;
二：月经期间不要用,三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样,一般而言,是生降熟补;
生活护理:
据相关数据表明：现代科学和临床观察长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用.
我听到节目中 有说，要30岁以上的人才能吃的
中里先生在书中提到过，月经迟迟不来且身体不是过于燥热者可吃。
中医名家攀正伦建议三高人群可以用来保健。我觉得我们这些没有这些问题的人还是不要吃了吧，是药三分毒。
4，生熟三七粉的作用有什么区别
生三七主要是止血化瘀、跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；可溶解血栓，治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。熟三七主要是补血。选购三七粉时除了分生熟，更重要的是选对品牌，像白云山三七粉就很不错，它属于生三七粉。生三七：
加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。
功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病
熟三七：
加工方法：将三七与菜油一起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）。
主要功能：补血、养血。
功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。这个是不分的，生和熟的差别只是在吃法上，是生吃盘龙云海三七粉还是熟 吃三七粉。一、功能主治不同
生三七粉的主要功效是止血化瘀、降血压、降血脂，主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症。此外冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病患者可适当的服用生三七粉。用于疾病治疗较多。熟三七粉的主要功效是补血、养血，改善身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状。更多则用于日常滋补。
二、加工方式不同
生三七粉的加工过程比熟三七粉要简单，直接将三七的根部研磨成粉末状即可。然而熟的三七粉需要在加工成粉末状之前，将主根清除干净，然后加入菜油在锅中文火烘焙，直到三七根变黄之后才能加工成为粉末状，这个过程需要把握好火候，既不能使用猛火，也不能加热时间过长。
三、使用方法不同
生三七粉的使用方法比较简单，其使用方法是温开水送服就可以了用作日常保健，一天需要服用两次，一次需要服用两至五克。熟的三七粉食用方法较多，不仅可以加入汤水，还可以放入牛奶中，或者在熬汤时加入适量的三七粉。
5，田七汤能晚上喝吗
从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。
1.止血补血
田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
4.保肝护肝
温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。
5.预防心脑血管疾病
田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
6.增强免疫力
田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
7.强身健体
田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
6，三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉的功效作用有很多，食用方法如下： 1、治疗高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为一个疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。 2、治疗胃出血以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出 血。 3、治疗心绞痛 三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为 15 至 30 天。 4、治疗冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。 5、治顽固性头痛按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。 6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0．6克，饭前服。30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。三七花：主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。
三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。
三七粉的作用
（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
（2）扩张血管的作用。
（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。
（4）抗炎症作用。
（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。
（7）抗衰老、抗氧化作用。
（8）降低血脂及胆固醇作用。
（9）保护肝脏。
参考资料来源：搜狗百科-三七粉三七的吃法有哪些?一般三七的吃法有两种。三七可以打成三七粉，直接用开水冲服.每天两次,每次三到五克。
食用三七粉分为生吃三七粉和熟吃三七粉，下面解读生吃三七粉和熟吃三七粉的功效区别：
三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。
生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温。忌：孕妇、12岁以下小孩、感冒期间人群忌服。
三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水烫熟送服。每次4-10克.
如何食用三七为好呢?三七的吃法另外还可以炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。三七粉的功效与作用：有止雪，活雪，镇静、降低血脂
食用方法：可以三七炖鸡，泡药酒、炖猪心，可以用醋泡三七
7，偶像剧女主动不动就晕倒是低血糖还是戏太多
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导言
你们看过《演员的诞生》吧？这档综艺节目，贡献了多少尬演和戏精！特别是某些偶像剧小花，那怒吼式的演技真是吓死泌泌了，只能看看章娘娘洗洗眼。
说起偶像剧女主，最常见的一个桥段就是女主没有照顾好自己，当着男主的面晕倒了。有时候其实不是什么大事，就是不好好吃饭、太疲劳作的。这时候男主就霸道总裁附体，一边怒吼着骂女主笨，一边心甘情愿洗手作羹汤。
其实在日常生活中，晕倒或者快要晕倒也挺常见的。不知道你们是否记得，当年特别讨厌的体育课，每次上课都要绕操场跑好几圈，经常有人体力不支，脸色发白地掉队。很多女孩子也反映自己在运动完或者长时间不吃东西后，会感觉到心慌慌、手抖站不稳，甚至有要晕倒的感觉，那么，这是电视剧里常说的「低血糖」吗？
泌泌身边很多闺蜜们身上也出现过类似的症状。今天，泌泌想要跟大家聊聊，在排除其他疾病的情况下，年轻女生发生「低血糖」的问题。
低血糖就会晕倒吗？
首先强调一点，低血糖并不是一种单独的疾病，它是很多种原因引起的综合征。血糖高了会有糖尿病的风险，但过低也没有什么好处——它可不像体重，一降你就开心。
血糖应当在正常范围内（空腹3.9mmol/L~6.1mmol/L）波动，因为我们全身的组织细胞都需要从血液中获取葡萄糖，尤其是脑组织，需要血液中的葡萄糖去待命。一般来说，空腹血糖检测低于2.8mmol/L称作低血糖。需要注意的是，有的人可能没有低于这一危机值也会出现低血糖反应。
如果体内血糖浓度过低，就会影响各个组织细胞的能量供给，出现一系列低血糖的症状：感觉到饥饿、疲惫、头晕心悸、出冷汗、手发抖、面色苍白等症状属于轻微低血糖；出现神志模糊、言语不清、烦躁不安以及呼吸急促则属于中度低血糖；更严重的将会出现惊厥、昏迷（低血糖休克）甚至死亡。所以，可不能小瞧低血糖。
需要强调的是，每个人对血糖的耐受力不一样，有的人耐受力就是好一些，当能量不够的时候，这些人可能不会出现心慌、胸闷手抖等症状。
低血糖是因为不好好吃饭吗？
相信有不少妹子都会在生活中遇到头晕、心悸、两眼发黑的情况，那么日常生活中有些什么原因会导致低血糖呢？（以下不涉及相关疾病及用药产生的低血糖）
1. 饥饿性低血糖
长时间不进食会导致低血糖。
很多妹子为了减肥会选择不吃或者吃得非常少，试想没有外源性的血糖提供，在体内的肝糖原储备量有限的条件下，储备消耗完以后就得靠糖异生（非糖物质转变为葡萄糖的过程）维持血糖浓度，这个时候就很容易发生低血糖。
很多年轻人早上为了赶时间经常不吃早饭，或者一忙起来就忘记吃饭，这也很容易导致低血糖，反而影响工作状态。泌泌一直认为一顿不吃饿得慌，每当我饿到不行的时候都觉得连脑子的反应都慢半拍了！
2. 运动性低血糖
悄悄告诉你们，泌泌的运动细胞非常不发达，从小到大最害怕体育课了，总是想尽一切办法逃，现在超级后悔小时候没有好好锻炼身体……
不过，话说回来，长时间的剧烈运动也可能导致低血糖的发生。剧烈运动消耗很多能量，葡萄糖的氧化分解也在加速，这时候如果没有及时补充能量，很容易头晕、心慌，甚至手抖。
不知道你们快体育考试的时候会不会感到焦虑和紧张，甚至恐慌——这是因为中枢神经系统也具有调节血糖代谢的功效。一旦感到紧张，中枢神经系统就会刺激胰岛素（胰岛素简直是降血糖神器）的分泌，从而引发低血糖。
3. 酒精性低血糖
是不是惊喜又意外？喝酒除了让人嗨，居然还会导致低血糖！尤其是在什么食物都还没吃的情况下，一时兴起拿起酒瓶对嘴吹，这样大量饮酒就很有可能导致低血糖。
空腹大量饮酒后，酒精会在肝内氧化。体内的肝糖原一旦被使用，糖异生作用就会减弱，于是发生低血糖。
低血糖头晕，怎么照顾好自己？
一般女孩子由于饥饿、运动后引起的低血糖，最重要的是供糖，赶紧补充一下能量。
在饮食方面，不能一味节食或是不吃主食，合理搭配饮食非常重要。此外，一日三餐都要按时吃，特别是早饭，更不可缺少。可以随身准备一些小包坚果、巧克力、小面包之类，某宝有好多可以随身携带的食物供选择。
发生低血糖时，大家不要惊慌。没有男主在旁边拯救也没啥，补充食物、休息片刻，一般10分钟~15分钟症状就能缓解；也可以口服葡萄糖溶液或者静脉输注葡萄糖。
温馨提示：贫血≠低血糖
很多女孩子分不清贫血和低血糖，因为贫血也有心慌胸闷、头晕耳鸣、乏力疲倦等症状。 如何区别低血糖与贫血呢？其实两者之间还是有很多不同的。
轻中度的贫血常无明显的症状，表现为：
1. 皮肤黏膜的变苍白，这是贫血最常见的症状；
2. 心慌胸闷、头晕头痛、耳鸣、肌肉乏力和疲倦等；
3. 消化系统相关表现，如时有自觉恶心、腹胀等；
4. 值得注意的是月经量较大的时候也会有贫血的症状。
低血糖可以通过监测血糖及临床症状来诊断；而贫血通常需要一般通过血常规的检测来诊断，主要根据血红蛋白和细胞计数。一般来说贫血只是一个症状，不是单独的疾病，需要先明确背后的病因，才能进行有效治疗。
日常生活中我们最常见的就是缺铁性贫血，对于改善贫血：
1. 我们通常选择富含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉，豆类等富含铁的食物，所以要均衡饮食不偏食不挑食；
2. 如果贫血较为严重，可能有必要正规的治疗；
3. 养成健康的生活方式，保持积极的心情对于贫血的纠正都是有益的。
完
生活不是偶像剧，不可能每次晕倒男主都恰巧在身边，所以泌泌希望大家照顾好自己。
此外，大家一定要善待自己的身体，你对它好，它才会对你好嘛~想要妖娆曲线、清瘦佳人当然没问题，但是要以不伤害身体为前提。按时吃饭、合理饮食，适当的时候，加餐补充能量也很重要哦！
好啦，说到这里，泌泌要去加个上午茶啦。
早安，我爱这个世界。
参考文献
[1] 孙中安,任冬梅,李平. 正常人低血糖反应阈值与体质量指数的关系[J]. 山东医药,2012,52(17):86-87.
[2] 吕惠青. 晨起空腹运动对2型糖尿病患者血糖的影响[J]. 医疗装备,2016,29(18):78-79.
[3] 付蓉,江汇涓. 常见贫血临床诊断流程[J]. 中国实用内科杂志,2015,35(8):691-695.
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