1，怎么诅咒一个人,不要死就可以了,就是要霉运不断,疾病缠身就行了

可以不用生辰八字啊 自己做个白色的小布娃娃 在哇哇上面写上这个人的详细地址 比如某某市某某学校某某班的某某 然后你天天用针扎它 扎完了用绳子勒他脖子钓起来 阿门太邪恶了

恨，你确定那是恨而不是其它的吗？

弄个小草人每天扎他几针

画个圈圈诅咒他。

什么都不要做，该他倒霉的时候自然来，不该他倒霉的时候在怎么诅咒也没用！

八字也就是出生年月日 打听到这个应该很轻松 然后偷偷拿到他的头发（少许，三四根即可）然后用一张红色的纸 （一定要是猩红 也就是深红色的）大小不限 用黄色的笔把八字写下来 然后把头发放入 然后把纸揉皱一团 用一个铁碗撑装 在铁碗里用火烧掉 燃烧的时候 脑子里一定要想到他的面容 直到烧的全部都是灰烬为止 然后放入一个红色的布袋 扎紧。穿入一根至少10公分的铁针 然后藏匿在他家窗台下或者离他睡觉比较近的地方 总之就是离他越近越好。这样就可以了 霉运不断 如果他找不到你藏的这个东西的话 基本上是无法破解的

2，藤三七的几种食用方法

3，藤三七粉可以做面膜吗

一般建议用文山三七粉和蜂蜜一切做面膜，为了保证药效可以加上内服，可以起到美容祛斑，抗衰老的作用

4，油炸猫耳酥的做法和配方

1.用蜂蜜水(浓度高一点,喜欢甜口的可以再加些糖),兑入面粉和成硬面团 2.用鸡蛋加少许冷水和盐兑入面粉和成跟蜂蜜面团一样大的硬面团 3.面团盖湿布醒十五分钟 4.将两块面团分别擀成一样大小的面片,把鸡蛋面放在蜂蜜面的上面,压实擀成一片后卷成筒状(要卷实),切小薄片 5.油锅六成热时,下小面片一片片炸酥,火要小一点,捞出控油 凉了以后蜂蜜面团颜色变深,自然就成了双色的.

油炸猫耳酥的做法与贝壳酥是一样的，只是模具不同。贝壳酥、蜗牛酥、银耳酥、海螺酥等酥脆小食品做法：配方：中筋面粉60斤、低筋面粉40斤、食用盐2斤、起酥油或猪油5斤、面欣酥1斤、白糖10斤、可可粉或焦糖适量、麦芽糖浆8斤、香兰素或香精适量、温水22-25斤。工艺：中筋面粉与低筋面粉混合均匀，加入融化的起酥油或猪油，搅拌一下。食用盐、白糖、面欣酥用、可可粉或焦糖、麦芽糖浆、香兰素或香精等加入所有温水溶解，再搅拌加入混合面粉，继续搅拌20分钟，然后醒面10分钟，放入多功能小食品成型机挤压成型。然后放入180-200℃油锅炸至酥脆，捞出拌入辣椒粉、五香粉等，凉透后即可装袋销售。

玉面猫耳朵的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 玉面猫耳朵的制作材料：主料：土豆粉,胡萝卜,青椒盐,香油,小苏打,鸡精,食用油 玉面猫耳朵的特色：味美可口。教您玉面猫耳朵怎么做，如何做玉面猫耳朵才好吃1. 将土豆粉放入器皿中加入开水、适量小苏打和成面团，揉成小剂搓成猫耳朵，胡萝卜、青椒洗净切成条；2. 坐锅点火放入水，水开后放入猫耳朵焯一下捞出沥干水分待用；3. 坐锅点火倒油，油热放入胡萝卜、青椒、盐煸炒，倒入猫耳朵、鸡精翻炒，出锅前淋入香油即可。

5，三七粉怎么吃才能既方便，又好吃?

　　吃三七粉为了避免过量所以必须用小勺子舀着吃一次三到五克，三七粉味道味苦可以加点野生蜂蜜在里面中和苦味。

6，藤三七的果可以打成粉吃吗

…全部都可以吃啦！………………可以一起吃，可以一起喝，可以一起煮，可以一起混合搅拌均匀吃…………………………。。。。…当天晚上就可以吃啦！……当然是能够吃的，没有什么问题的，说不能够吃的都是胡说八道…………………你想吃就吃吧????佩服佩服！什么时候都可以吃的????啦的……………

7，罗卜英子的做法

萝卜缨子也就是蔬菜萝卜的叶子，萝卜这种食材是人们日常生活中很常见的一种食材，其既可以用来生吃做凉拌菜，也可以熬汤、炒菜等等。而不仅是萝卜可以食用，萝卜缨子也是可以供人食用的一种食材，可以制作凉拌大萝卜缨子、萝卜缨包子等等，下面就来介绍一下萝卜缨子怎么做好吃。 一，凉拌大萝卜缨子: 先把萝卜樱子用开水焯一下，再用盐腌1小时，沥出水分，切成细丝装盘; 再用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀; 再淋点辣椒油，非常的清爽。 清炒萝卜樱子也很好吃，切成细菜丝，配上红辣椒丝，油烧热后，爆香蒜瓣和着菜叶炒 洗净后先用开水汆下，汆之前水里放点油，这样可以保持菜色的鲜绿; 汆后立即放入凉水中激下(保持菜的脆嫩)后切碎; 开油锅，分别将姜末、辣椒丝爆香，萝卜樱子下锅翻炒，加精盐、味精少许，装盘 二，萝卜缨包子: 1、做包子吃：把萝卜缨子洗净，锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干，然后剁碎再攒干，放入切好的猪肉块、葱末，放油、盐、味精调成包子馅。 2、做菜团子吃：把萝卜缨子洗净，锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干，然后剁碎再攒干，放入新鲜的豆面(比例是1：1)，加适量的水调成面团，然后再做成一个一个的小面团，大小随自己的喜欢，做好后上锅蒸熟即可。 萝卜缨的功效与作用 萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大;萝卜中，红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌;其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用;。民间俗语曰：“萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好”。

我会继续学习，争取下次回答你

8，田七粉怎么吃好？

田七粉即三七粉，是用不同等级的田七头打成的粉，经常用来降血压、降血脂,平衡血糖等。不过治疗方向不同的吃法也不一样。方法/步骤治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血：田七粉、田七片或田七胶囊 服用剂量：一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等：田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血：田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服功效：具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用

治疗心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛：田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。保肝、护肝：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。

6治疗清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者：田七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食

9，藤三七怎么吃

藤三七既是药材，也是一种美味的蔬菜哦，藤三七的味道也是相当不错的，不仅非常的好吃，并且营养价值和药用价值都是非常高的哦，我们在生活中吃一些藤三七对于我们人体的好处也是非常多的，但是食用藤三七的禁忌也是有很多的，下面我们来看看吧。\藤三七的食用方法1、入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。2、清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。3、煎蛋：藤三七叶片洗净剁碎后与打散后的鸡蛋一起搅拌均匀，再加入少量的盐稍搅拌。炒锅烧热后倒入少量的油，将以上搅拌好的汁液入锅煎至两面金黄即可食用。4、和肉类同炒：肉片加淀粉、酱油、料酒搅拌均匀后放置十分钟左右，油热后入锅翻炒，待肉快成熟时放入切好的藤三七，然后再加入适量的调味品就可以食用了哦，味道是相当好的。5、藤三七块根的食用方法：藤三七的根茎和洋姜的根茎很相似，呈块状。煲各种汤时可以将其切片。藤三七的禁忌:1、孕妇不宜服用藤三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;藤三七性温，偏凉，所以我们体质虚寒的朋友们在生活中就尽量不要食用藤三七了哦。2、晚上服用，建议最好在饭前服用，有助与睡眠.如果在饭后服用请少量不超过3克，晚上藤三七过量服用，有兴奋作用。3、10岁以下儿童不宜长期服用藤三七粉，藤三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。上面我们已经了解了许多的关于藤三七的食用方法和食用禁忌了，我们可以知道了，藤三七的吃法非常的多哦，并且不管怎么做着吃都是非常美味的，尤其是清炒着吃，更是非常的香哦，但是大家也要重视这些食用禁忌哦，不然对于我们人体的危害也是比较大的。

10，学生党寝室减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃

如果你喜欢吃水果， 减肥可以吃苹果来减肥，苹果吃了有饱腹感，不会觉得饿，饿了又吃也没关系，不会长胖的。 酸奶也是很好的减肥品，但选择酸奶要看清楚上面标明的脂肪 ≥1.0% 如果脂肪高了的酸奶也没有那么好的效果（我一般都吃天友的双歧酸奶，玻璃瓶的，也有通便的效果） 然后就是全麦面包，多吃粗粮也可以减肥 如果吃了太油腻的东西，可以喝普洱茶，也帮助油脂分解 嘴馋是可以嚼嚼无糖口香糖 还有就是晚上早点睡， 1.可以防止在晚上想吃东西时难以控制 2.晚上睡觉可以将身体排毒，千万不可以熬通宵，对皮肤也不好 然后一日三餐的安排 早上可以随便吃，不会长胖，反而可以使午餐时不会吃太多 午餐吃个8分饱，记住饭后站半小时 晚餐最好不吃米饭，喝点蔬菜汤，水果，酸奶都可以 8点之后坚决不再进食 如果有便秘，可以在早上起来时喝杯蜂蜜水，多喝酸奶也可以防止便秘 每天至少要有一次排便，排便是排出身体内的废物，对皮肤的好坏也是至关重要的。 如果节食减肥，速度会很快，但是反弹的速度也快，因为减掉的多半是水分，如果恢复正常饮食，体重自然会回升。 运动减肥会比较累，但是运动减肥适量是好的，多了会使自己对运动产生恐惧或是逃避心里，所以不要过度。 节食+运动是最好的 这都是我的亲身经历得出的方法，绝对不是来的

用料 平菇，青菜，西兰花，萝卜 苹果，山楂，猕猴桃 杂粮，意面，土豆 盐，醋，黄豆酱 学生党寝室减脂餐的做法 杂粮粥 寝室里隔水炖锅，晚上如果不断电可以开小档，断电的话，晚上提前煮两，三个小时，早上自动来电后接着热一下。 水果切块吃会觉得量多很多，记得小口慢咽(对自己说的话)。学生党寝室减脂餐的做法 步骤1 水煮西兰花，青菜，平菇。 水里加盐，可以多点没关系，加入平菇，水开后加入西兰花，煮一会，再加青菜煮一分钟即可～ 黄豆酱拌意面～也超好吃～ 昨天肉吃多了，今天特地不吃肉，可以在水煮菜里加鸡胸肉，下个教程里出怎么水煮鸡胸肉好吃～学生党寝室减脂餐的做法 步骤2 水煮土豆，猕猴桃。 青菜萝卜虾米平菇汤： 水中加盐，一点黄豆酱，平菇，萝卜，虾米，水开后再煮一会，加入醋，青菜，煮一分钟就OK啦

11，藤三七怎么吃？有什么禁忌吗？

农村有许多野生植物。房子前后有许多未知的杂草。有一种名为藤三七的植物。我相信每个人都经常看到它。它生长在乡村的房子前面。它基本都是缠在别的植物上。在其他植物上，一般3年左右，被攀附的植物就会枯死，但这种草的价值相对较高。很多人不知道它的价值。把这种草拿来喂猪，真的挺可惜。

藤三七为落葵科宿根缠绕藤本植物，目前在我国四川、云南、福建等省份均有生长，它喜欢在凉爽潮湿的环境中生长，喜欢在肥沃的土壤中生存，但却不喜欢阳光。一般来说，藤三七生长得更快，心形叶子非常绿。

藤三七叶子是绿色的，无毛且光滑。感觉就像一层蜡。每年夏天，一束白色的花朵绽放，有点香味。在鲜绿色的叶子下，藤三七看起来非常漂亮。藤三七的成果不是花谢后长。在它的藤蔓叶腋处会长出一个疙瘩状的物体代替种子繁殖，可能这样成活率也比较高。

藤三七在家乡并不是很贵重，因为在家家户户前庭后院基本都有生长，每年它的大部分果子就会落在地上，然后发芽再攀爬到果树上，一般2-3年果树就会枯死，所以一般被农民拿去做猪草。随着越来越多的人到城里去农村，发现了它的营养价值，把它的叶子、嫩芽用来烧汤、爆炒等。味道很好吃。吃完之后，它可以对抗癌症，抗衰老，运动员，老人和青少年可以多吃。应该注意的是，禁止脾胃虚寒的人和孕妇。

藤三七不仅食疗价值高，入药也能滋补身体，缓解疼痛，消除风湿，降低血脂，而且药用价值也非常珍贵。大家一定要引起重视，如果想要药用，则需要咨询专业的医生。

12，台湾小吃的做法

"楊桃"就有教授視屏

台湾夜市小吃一览: 热狗(正宗台湾热狗是外层有面衣) 蚵仔面线 肉羹面 蚵仔煎 筒仔米糕 臭豆腐 盐酥鸡 大锅炒(口味有牛.猪.鸡.海鲜) 米台目(类似云南米线) 烤香肠 生炒花枝羹 烧酒螺 药炖排骨 药炖土虱魚(类似淰鱼) 糖葫芦 珍珠奶茶 木瓜牛奶

台湾各地特产: 台湾从北到南如下: 基隆 綠豆沙饼、咖哩饼、凤梨酥、海鮮 台北 文山包种茶.关渡咸鴨蛋.淡水铁蛋.白沙湾海砂土豆 金山跳石芋.士林刀.阳明山柑仔.石门铁观音茶.士林夜市大饼包小饼.淡水阿婆铁蛋.阿給. 桃园 大溪豆腐干, 龙潭花生糖 復兴乡拉拉山水蜜桃.綠竹笋 新竹 米粉, 贡丸, 竹塹餅, 玻璃艺术 苗栗 三弯水梨, 三乂木雕, 公馆葡萄, 大湖草莓.蝅絲被 台中 筒仔米糕, 清水肉圓, 咸汤圓仔, 草湖芋仔冰, 大甲蓆帽, 螺溪石硯, 凤眼糕 ,鹿港木器 , 鹿港鍚器、紙扇, 豬油荖 酥口餅本文为出外人原创 彰化 肉圆, 麻糬、萝卜餡餅, 口酥餅 云林 古坑柳丁, 古坑咖啡, 斗六文旦, 斗南马鈴薯, 虎尾鎮 蒜头、蜂蜜, 西螺鎮 濁水米、 土库鎮 白芦笋 嘉乂 鳮肉饭,恩典方塊酥, 黑木耳,阿里山的高山茶、明日叶、爱玉子、梅醋 台南 菱角.棺材板(土司面包为材料), 关庙面, 梅棗, 虱目魚酥 高雄 六合夜市小吃.旗鼓饼 ,高雄木棉酥,左營棋饼,, 牛軋糖,木瓜牛奶 , 旗山枝仔冰, 彌陀草席, 金煌芒果 屏东 槟榔, 瓊麻、洋葱, 万峦豬腳, 林边黑珍珠莲霧 , 椰子,东港樱花蝦 , 滿州乡港口茶 宜兰 鴨赏.溫泉空心菜, 鴨掌、膽肝、金棗糕、李仔糕, 牛舌饼, 羊羹 花莲 花莲薯、花莲芋、麻薯、小米糖、沙琪瑪, 桑葚汁 台东 释迦, 池上米,洛神花 ,柴魚、金針花 南投 (台湾唯一不临海的县市) 乌龙、金萱、翠玉茶 竹山番薯, 紹兴酒梅子 ,竹笋, 紹兴酒、竹艺品 澎湖 海酈魚生魚片, 生鮮海产、文石印章,贝壳艺品, 小卷魷魚,干貝XO醬 黑糖糕,小管干,花生 ,芦荟 金门 高梁酒 ,贡糖, 面线, 顺味醬 ,梅酒果,, 牛肉干, 麻糬餅 ,高梁水果醋, 炮弹菜刀 马祖 八八坑道陈年高梁酒, 海淡菜干,马祖酥、芙容酥、魚面、继光饼、蠣饼、糯米米時、麥香粽、龟桃

肉圓

筒仔米糕

台灣臭豆腐

13，三七粉的吃法？

三七粉应该如何服用呢？

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14，钙含量比牛奶还高的蔬菜,便宜又好吃,不知道太可惜_

夏秋季节的餐桌上怎么可以没有毛豆呢？

嫩绿色、毛茸茸的毛豆荚看着就招人喜欢，买回来之后加上水和少量调味香料煮熟，就成了一份无比健康的零食或开胃菜。

大家都知道毛豆好吃，清甜可口。

不过，你确定自己吃的真的是毛豆，而不是青豆或者豌豆吗？

其实，毛豆是新鲜带荚的黄豆，在没有完全成熟的时候就采收下来了，可以说是名副其实的「小鲜豆」了。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

黄豆、青豆和黑豆都是成熟的大豆，只是种皮的颜色不一样。就像黄种人和黑种人，只是皮肤的颜色不同。

还有人会把豌豆和毛豆搞混。豌豆的外壳是滑溜溜的，而毛豆的外壳是毛茸茸的。

豌豆就长下面这个样。

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鲜豌豆中富含淀粉，可以做成豌豆黄，豌豆粉之类的主食点心，更适合当「饭」吃。

毛豆

含钙高、纤维多，营养丰富

自打入夏以来，毛豆就独得恩宠，在餐桌上出现的频率最高，因为它的优点实在是太明显了！

1. 高钙，高蛋白

每 100 克带壳的毛豆，含有大约 13 克的蛋白质、135 毫克的钙。

其实也不是很多嘛，也就和鸡蛋的蛋白质差不多，比补钙小能手牛奶的钙含量多那么一点点。

物美价廉营养好，大概说的就是毛豆吧。

2. 脂肪少，能量低

和大豆相比，毛豆比较嫩，水分多、油脂少，热量较低。

来算一笔账：根据《中国食物成分表》，每 100 克炸鸡的热量是 279 千卡，等于 288 克（近六两）带壳生毛豆的热量。

而且毛豆不用油炸不用烤，水煮一下就搞定。口味清淡的加点盐和卤料，喜欢刺激一点的再放几颗辣椒，反正不用担心脂肪超标。

做起来方便还好吃，又不会长胖，大家真的不考虑一下吗？

3. 含膳食纤维多，饱腹感强

别一提膳食纤维，就想起那些咬不动的芹菜梗和塞牙的扁豆筋，不是越难咬的东西纤维越多。

别看煮完的毛豆质地柔软、口感鲜嫩，但挡不住人家是膳食纤维冠军——含量有 4% 呢。

丰富的膳食纤维能帮助肠道运动，促进排便。还可以增强饱腹感，减肥的朋友们可千万不要错过。

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同时，毛豆还含有丰富的钾、镁和多种 B 族维生素，这些成分在夏天很容易随着大量汗液流失，来点毛豆正好能完美补充。

豆类食品的升糖指数比较低，是适合糖尿病人的食物。所以，在煮饭的时候，可以把一部分主食换成毛豆或者其他豆类，好吃还健康。

痛风病人可能常常听到说「要少吃大豆和豆制品」。但毛豆中的嘌呤含量比较低，100 克毛豆中大约含有 27 毫克嘌呤，痛风病人也可以适当吃。

毛豆

做法多样

「花毛一体」是最常见的下酒菜，这是糟毛豆

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盐水毛豆

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日式清水毛豆

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甚至还有酸辣毛豆、冰镇毛豆……

这么好吃又营养的蔬菜，竟然还不贵，难道还不考虑加道菜吗？

把文章 分享 给家里的大厨，说不定毛豆就会出现在下一顿饭的餐桌上啦。

责任编辑：鱼跃

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15，三七粉怎样吃法功效最好

今天和朋友们分享一下中药上有关三七粉的一些知识，我们都知道文山37比较有名实际上三七最初是从广西过去的，后来因为完善这个环境特别适合三七的生长，所以文山的37就特别有名。三七粉 高血压 增强免疫力 老人 中年

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16，情人节,除了解锁新姿势,这些技巧也一定要知道！_

今天就是七夕了，中国的情人节，想必无数痴男怨女，咳咳，又是一番巫山云雨。不想“搞出人命”，这份避孕指南请拿走，不用谢~

这些避孕方式都不靠谱

体外、安全期、错误使用避孕套

体外？有些精子看不见

体外射精是指在性交接近高潮、即将射精的瞬间，人为中断性交，在女性阴道外排出精液的做法。但这种方法很不靠谱，遇到坚持如法铤而走险的男朋友，我真诚地建议你思考他是否爱你这个问题。

为什么？

男性在接近性高潮的瞬间突然中断性交，会导致大脑皮层和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。久而久之，就容易造成功能性不射精症，引起早泄和勃起功能障碍。

而且，长时间强行忍精不射，可能导致下尿路及盆底功能协调障碍。若出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时，可能导致逆行射精，还可以引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征等。

安全期？别拿时间开玩笑

安全期指女性月经周期中，排除掉排卵期和月经期的其他时间段，通常有前七后八和前三后四两种说法。但不好意思，这两种都是不靠谱的。

女性从本次月经来潮开始，到下次月经来潮的第1天，称为一个月经周期。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子被排出后，可以在输卵管里存活1~2天，这段时间就叫做排卵期，又或者危险期。但安全期还是会怀孕的。

为什么？

1. 排卵期前啪啪，但精子潜伏在阴道及子宫中一段时间，最终仍与卵子汇合；

2. “理论上”的排卵期已经过去了，但真正的排卵却被推迟，这个时候啪啪，很可能正好遇到卵子。（是否排卵推迟是不可测的，月经到来是唯一的判断标准）

3. 经期第一天就没问题？错了，这还要看女性的周期时间长短和内分泌水平，对了那些月经周期非常短的女性来说，卵子成熟并被排出的速度是极快的，对她们而言，并不存在“安全期”。

4. 经期内也不是百分百安全的，有经期内啪啪受孕的案例。（这种真正意义上的天赐，一定是个性格顽强的孩子。）

5. 真正要选择安全避孕，需要体温法、宫颈粘液法和宫颈位置三大标准，并且建立长达12个月的月经规律观测后，你才可以真正使用安全期避孕。（这种“避孕法”本意是为了帮助那些极难受孕的家庭在不通过外力作用下，找到自己的易孕期并自然受孕的。）

我就蹭蹭不进去？

半路戴套就是在两人的性器官接触前，“我就蹭蹭不进去”，又或者先放进去活塞很多下，直到快要射精时再去戴套套。

有很多小伙伴迷信处女不插入就不会怀孕，但结果没几天，就会发现自己的女友当了圣母玛利亚。

为什么？

请大家记住下面这段话：无套运动时，分泌出来的前列腺液中可能含有少量精子，这就意味着你是否怀孕变成了一个提心吊胆的概率问题。所以，不要相信男人我就蹭蹭不进去的鬼话，只要不是备孕，都要求他始终戴套套啊喂~

嗯，记住，男人都是大猪蹄子，不想“搞出人命”，最好事前做好充足的避孕准备，避孕套、子宫帽、宫内节育器（上环）等，选择适合自己的。

而事后最常见的紧急避孕方法就是：吃药。

避孕药知多少

事前吃，事后吃，长期吃？

特别的爱给特别的你

吐槽完，我们来认真地聊聊，如果要吃避孕药，该注意些什么。

你了解紧急避孕药吗

紧急避孕药，通用名为左炔诺孕酮，是一类帮助女性在无保护性生活后安全地预防意外怀孕的应急性的口服避孕药。

紧急避孕药一般避孕成功率在 97%，不作为常规避孕手段，仅作为补救措施。

常见商品有：毓婷、金毓婷、惠婷、后定诺等。

服用方法：一般要求 72 小时内服用第一片，具体参见药品说明书。

紧急避孕药能经常用吗？

这个问题换句话问就是，毓婷一年可以吃几次？上次西方情人节吃了这次还能不能再吃？

紧急避孕药没有严重的、持久的不良反应 ,一般是轻微和短期的。目前也没有任何已知的关于重复使用紧急避孕药的风险，紧急避孕药事前吃和事后立即吃，效果都差不多~不过若妇女在性生活前可以选择除紧急避孕药以外的其他避孕方法，比如避孕套或其他屏障避孕法，应推荐其使用其他避孕方法。

首先避孕效果不好，其次是会有包括月经改变、恶心、头痛、腹痛、乳房胀痛、眩晕和疲劳等不良反应，不过通常几天内可自行缓解。

必须指出，目前未发现紧急避孕药对妊娠产生任何不良影响。万一，我说的是万一，吃药之后依然中招，不论孩子留还是不留，都不必因曾经服用过紧急避孕药而寻求任何特别处理。

短效避孕药又是啥

短效避孕药成功率 99%，需要按规律服药，若漏服一片，需要在 12 小时内补服一片。

常见的商品有：妈富隆、特乐居、优思明、复方炔诺酮、复方甲地孕酮、复方左炔诺孕酮片等。

服用方法：说明书上都会写清楚，从经期第几天开始服用，连服几天，每种药不太一样，一定要看清说明书。

总之，记住按规律服用。

长效避孕药怎么吃

长效避孕药成功率 98%，须严格排除服药禁忌症，服药期间定期去医院检查。

常见商品有：左炔诺孕酮炔雌醚片、复方炔雌酮长效避孕片。

服用方法：一般为开始服用时，可在月经来潮的第 5 天和第 25 天各服 1 片，以后可在每月月经来潮的第 25 天服药 1 片。详细请查看说明书。

吃药对生娃有影响吗

2011 年中国妇产科学术会议上程利南教授《复方口服避孕药的长期安全性》报告中指出：口服避孕药停药后即可妊，不用停药 3-6 月；无明显致畸作用，与出生缺陷没有相关性。不过出于优生优育的考虑，一般意见是停药半年后怀孕安全。

特别提醒：这些药不能和避孕药同时吃！

利福平：可加快避孕药的代谢，降低血液中的药物浓度。

安眠药：也会加快避孕药的代谢。

抗生素：可抑制肠道内细菌群，从而影响避孕药的吸收。

经常饮酒、吸烟：也可增加药物代谢，使避孕药作用下降。

这些都会影响避孕药的效果，从而导致避孕失败。

最后，祝大家都有一个美妙的七夕夜！也真心希望各位，尤其是女性朋友，不必谈性色变，更重要的是愉悦和保护自己呀~

17，三七粉怎么吃？

对于三七 ，我身边对它知道都还算是比较多的。
他们可能不知道铁皮石斛觉得神乎了，可能不认可人参觉得热气了。
但相对的，却对三七抱十分认可的态度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用温水直接冲服三七粉。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七炖汤，或者用滚开水冲服三七粉。

主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

因此，我们在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身体状况，然后再选择合适的吃法，这样我们的身体才能得到改善。

。

三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防心脑血管病
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、体内止血
一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月经不调
一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等

5、止血镇咳
一次2克，每日2~3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

6、养血益气
可用三七炖鸡或炖排骨这个方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦。也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症。还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢。

18，三七怎么吃会比较好呢/？

三七的作用是

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

　　2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

　　3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

　　4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；

　　5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；

　　6、止血、活血化瘀；

　　7、保肝、抗炎；

　　8、延缓衰老；

　　9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

一般家里都是在煲汤的时候加三七啦。 三七乌鸡煲 功效：养血、健脾、益胃。 给你搜了一个我最喜欢的汽锅鸡哦，只是怕有点难做，汽锅鸡是云南名菜。

三七气锅鸡 主料：土鸡 辅料：三七粉、三七花 调料：盐、胡椒粉、葱、姜、鸡精 制作方法： （1）将鸡切块用凉水浸泡，再用沸水焯透，捞出放入气锅中； （2）将泡鸡的水倒入锅中，加入盐、胡椒粉、鸡精稍煮再撇净沫，倒入气锅中，放入葱段、姜片、三七花； （3）坐锅点火倒水，放入气锅蒸30-40分钟后捞出葱段、姜片，汤中加入三七粉即可。 特点：醇香鲜美。

　　三七分为 三七花、三七头(三七粉)、三七根 这三类都是三七中药用价值极高的

　　三七花：每年6-8月份采摘，是整株三七中药用价值最高的三七皂苷含量最高含量高达13%以上，当然年份越长的三七越好，如三年花，四年花等 主要用于降血压、降血脂

　　三七粉：三七的头磨成的粉,药用价值紧次于三七花主要用于心脑血管疾病

　　三七头：三七的根头部,药用价值紧次于三七花主要用于心脑血管疾病

　　三七根：植于三七土部,性味味苦涩，性凉。 功用主治理气，收涩，消肿。治痢疾，腹泻，喉炎，劳伤，跌打损伤，红肿疼痛

主要功效与医学功能　　性味归经：味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。

　　(1)具有良好的止血功效、显著的造血功能；

　　(2)能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

　　三七“味微甘而苦，颇似人参之味。”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。

药用与食用方法　　三七药膳的基本知识

　　在中医药理论的指导下，将有滋补、保健作用，并且口感好、无毒副作用的三七与有关的中药、食物相配伍，经过精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，称三七药膳。三七药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。因此，三七药膳既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。

　　三七的吃法有两种.三七可以打成三七粉,直接用开水冲服.每天两次,每次三到五克.另外可以炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。^[2]

　　炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

　　产品：主根

　　三七炖螃蟹，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

　　方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

　　产品：粉

　　三七须根炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

　　方法：将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

　　三七药酒，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

　　方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。

　　三七粉(可将三七主根研成粉状或直接购买有质量保证的三七粉)。

　　^[3]三七片或三七胶囊：

　　1.跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

　　2.三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克 ，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

　　3.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克 ，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

　　4.适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

　　5.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克 ，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

　　6.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克 ，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

　　7.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克 ，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

　　8.饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。

　　三七花用法

　　活血化瘀

　　1.少量三七花(3～5朵)直接用开水(200毫升)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

　　2.少量三七花(3～5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

　　3.10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

　　4.三七花放温水泡10-20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

　　注意事项

　　1.三七属珍贵药材，所以伪品较多，购买时要注意鉴别。

　　2.民间称“三七”或土“三七”的草药较多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可与正品三七相混。

　　3.血虚或血热出血者禁用。

　　4.对三七过敏者禁用。

19，三七粉怎么吃

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

方法/步骤

• 生三七粉的吃法

  生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
  
  用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
  
  日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

• 熟三七粉的吃法

  熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
  1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
  2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。
  以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。

• 治疗心绞痛三七粉的吃法
  三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

20，身材不好就穿什么都不好看???大错特错!_

前段时间我在自己的小号「时尚技术流」上发了一篇真人配色文《我们在三里屯拍了20位路人，总结出了12个灾难级配色》。

我发现大家的重点并不在「我下次搭配的时要注意避免这些灾难配色」上，而在「身材太差，所以不好看」「还是肤色跟身材的问题」。

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我们编辑部的小姐姐们都挺纳闷，明明这是偏「配色」文啊，怎么大家的关注重点都跑「身材」上了呢？

其它很多穿搭文也都会出现这样的声音：

「其实还是看脸！」

「衣服真好看啊，但是我身材不好，穿什么都丑！」

所以今天特意写这篇文章，就是为了跟大家多叨叨两句：

不要总说这些话了！如果你总是抱着这样的想法来看文章，什么也学不到，什么也改变不了！

「身材不好」的错觉

寺主人之前写过一篇关于「体象障碍症」的文章《对自己的外貌不满意？你可能患有「体象障碍症」 | Body Positive》，我觉得大家有必要读一下。

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我们看多了那些被过度PS的明星模特以后，看到身材正常的人都会觉得胖，觉着这里不好那里不好，但其实我们大部分人就是这样的啊！

「身材完美」的极少数人，她们才真的是「不正常」那一部分的啊。

你不是身材不好，你是身材正常！

做更好的自己，而不是别人！

很多人都对「打扮好看」有种误解。

以为打扮好看的目标，就是从现在这个样子变成偶像剧女主角那么美。

但你们来看女神进化论，来看时尚技术流，不就是为了能够「成为更好的自己」，而不是「成为一个完美无瑕的明星」吗？

因为没有期待中的变化那么大，就干脆破罐子破摔，随便穿穿，发型随便搞一搞，永远都无法进步。

如果真想变好，请拿自己和自己比较！

想一想自己穿什么衣服「更好看」，而不是穿什么衣服能「像偶像剧女主角一样好看」。

我们之前写过如何挑选泳衣《你看起来胖了10斤，只是因为选错了泳衣》，里面有讲到如何判断不同的体型，以及如何挑适合自己体型衣物。

只要选对了衣服，自己和自己比，差别真的非常大！

如何有效地看穿搭教程？

如果每次看穿搭教程，看的时候都在想：「我身材不好，我丑，再怎么打扮也不好。」

真的，看多少教程都没有用！

大家在看主题的时候，一定记得把「身材」「脸」先忽略，去看主题本身。

我真的希望大家在看过我的文章之后，都有像下面这位同学的想法。

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讲配色、单品搭配的文章，就好好看配色、看单品搭配，不要想着「长得好穿什么配色都好看」或者「长得不好看穿什么配色都不好」。

如果总是这么想，那何必要来看配色和搭配的文章呢？即使看了也没有用不是么？

很多读者，我们放了欧美街拍，说欧美街拍都是欧美人亚洲人不能借鉴，放了亚洲人的街拍，就说这些模特太瘦了不能借鉴，放了胖一点的模特吧就说虽然胖，但是人家脸好看啊……

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图片来源 tenor.com

总而言之，只要你自己不是模特，是不是别人的都不值得借鉴？

我前段时间写过一篇关于微胖女生的文章《显瘦10斤的微胖身材穿衣改造，其实你很美》，跟大家详细讲了到底什么才叫「微胖」。

还给了几个读者的案例告诉大家应该怎么穿。

1号模特（166cm/66kg）

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2号模特（177cm/75kg）

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3号模特（162cm/62kg）

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4号模特（155cm/59kg）

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但我还是收到了很多这样的留言：你们选的模特还是偏胖，我没那么胖，是真的「微微胖」，那要怎么穿？

很认真的跟大家说，穿衣服这件事，虽然有个体差异，但穿衣搭配很多都是通用的原理，无论你是胖是瘦，这些原理都能用啊！

比如说，如果想显腿长，就要有腰线，150斤和100斤都是一样的啊！难道因为我们用了150斤的模特，100斤的你就不适用了吗？

不去看通用的部分，而只关注模特本身和你的区别，看到模特和你不一样，就觉得这样的搭配没有借鉴意义，那你就真的只能学到很有限的东西了。

「身材不好」的正确打开方式

下面我给大家搜集了一些「身材没那么好」的人，来看看她们好好穿衣服是什么样子的。

大部分都算是大家公认的「硬伤」，比如「小腿粗」「个子矮」「胸太大」「肚子大」「大腿粗」「肩宽」。

不那么完美的身材在「选对了适合自己的衣服」的时候其实也能很美。

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图片来源 giphy.com

天底下没有十全十美的人，「发挥优势」才是你最该做的事，而不是不断聚焦、关注以及遮盖自己的短板。

正确做法应该是：

确定自己的体型→找到自己体型的优势和缺点→学习对应的穿衣套路→让人看不出你身材不好。

下面就是几种不同类型的人该怎么穿。

▍个子矮

之前用我们编辑部两位矮妹给大家示范过怎么「扬长避短」

155的乐乐《小个子也可以拥有大长腿，155小姐姐教你如何穿衣不踩雷》

158的v1《进化论女生穿什么》

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娱乐圈里有著名「矮星人」沈月，穿对了164穿错了146。

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图片来源 左：Pinterest.com 右：twitter@ramapotatoe

还有《绯闻女孩》里的Queen B的原型，时尚名媛 Olivia Palermo 。

身高只有162，虽然瘦，但穿错了也会暴露缺点。

一旦穿对，170的气场分分钟淹没你。

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图片来源 pinterest.co

很多人都跟我抱怨过「我又矮又胖，穿短裙就会露粗腿」，或者「我不仅矮还丑，掉下去的颜值怎么都挽救不回来」。

我想很认真的跟有这种想法的妹子说一句，不管遇到什么事，一定都是一次先解决一个问题，一箭双雕是高阶玩家才玩的来的嘛。

矮个子的终极目标是「显高」，那就老老实实穿些能让自己显高的衣服。

先显高，再去谈显瘦，或者直接去健身房拼个一个月。

▍小腿粗

我之前在我的小号「时尚技术流」里写过一篇《小腿粗，如何挑选合适的裤子？| 时尚技术流》。

我认真给大家对比了超过10种裤型，来说明小粗腿们穿什么样的裤子不那么显腿粗腿短。

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进化论原创图片，严禁转载

娱乐圈里也有一个很有名的，不仅小腿粗个还矮的女明星，歌舞青春女主 Vanessa Hudgens。

腿型不好看，身高还只有155，穿的不对分分钟暴露小粗腿的问题。

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图片来源 左：stylebistro.com 右：pinterest.com

但穿的对就能又美又有气场啊！

如果我没看过歌舞青春，你突然跟我说下面这些衣服是一个身高155小腿还不好看的矮妹穿出来的，那我是断断不相信的。

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图片来源 pinterest.com

▍大腿粗/假胯宽

再来看我们梨形代表英俊小姐姐。

前两天我才把她捞过来在小号上做了一期「编辑部种草」《淘气值2000+的买家推荐》，好多人说，看不出她矮也看不出梨型身材。

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进化论原创图片，严禁转载

是啊，那是因为她深谙「梨型身材」穿衣之道，她太会扬长避短了啊！

看完了身边人的演绎，再来看看时刻注意形象的女明星们。

著名梨形女星 Selena Gomez 的私服也很飘忽不定。

梨与不梨全在一念之间。

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?图片来源 左：pinterest.com 右：celebritystyleguide.com

▍小肚子

也就是我们俗称的「苹果型身材」，相对小腿来说，大肚子的问题更严重。

典型如阿黛尔。

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图片来源 左：popsugar.co.uk 右：stylebistro.com

还有范胖。

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图片来源 pinterest.com

▍肩宽

蒋欣是宽肩代表这个不用说了吧。

穿肩线明显，并且领子偏小的衣物就会显得上半身非常「壮」；而弱化肩线，选择柔软材质的大露富款就会好很多。

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图片来源 pinterest.com

▍胸大

大胸代表 Kate Upton 也是一样，选对衣服哪怕露肤增多也不会觉得胸太大。

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图片来源 pinterest.com

▍腰长胳膊粗还不高

我现在就拿饲主做例子，认真告诉大家，「胖女孩选对衣服完全看不出胖」是种什么样的体验（写完赶紧溜）。

寺主人就是典型的「身材是真的不咋好」但「真的很会穿」所以「周围没有人觉得她胖」的典型代表。

她属于体重正常，但是局部有肉，一穿不好就会显胖的类型。

首先，她的胳膊很粗，如果穿得不对姿势不对看起来就像一个两百斤的孩子：

（不要怀疑，这张照片不是饲主小学的时候，大概就在一年前）

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但是好好穿衣服，该遮的遮住，就又是一个瘦饲主：

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▍腰长腿短且大腿粗

（不要怀疑，这就是她本人。我们编辑部看到这张照片都震惊了，她平时完全不长这样。）

腰真的要长出天际了。饲主：？？？

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她就很懂得运用穿衣的原理，扬长避短，避开显出「腰长腿粗」和「胳膊粗」的雷区。

穿款式合身，袖长遮住大臂，有腰线且下半身宽松的衣服。

把自己的小细腰展示出来，同时露出自己很细的小臂和小腿。

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进化论原创图片，严禁转载

▍全身都胖

再给大家看看什么叫真正的「大码博主」。

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图片来源 Instagram@shewearscolor

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图片来源 Instagram@cuddlepill

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图片来源 Instagram@theblondegirldaily

我之前还写过一篇《大码教科书 | 不用在乎你的肉，我们都是 Fashion Girl》，推荐大家好好看看。

在大众眼里，她们可能永远都不会有那些超模好看，但是你想想她们和你周围的大码女生相比呢？

虽然胖，但是依然让人赏心悦目，难道不比「因为胖就完全不管不顾」要好很多吗？

如果你真的觉得「身材不好」影响到了自己的穿衣选择，并且你又很想变更美更好。

那就更应该让自己充满科学可行的「穿衣思路」，并且不断实践，找到适合自己的穿衣风格。

或者，下定决心走进健身房，从饮食到运动，科学的减脂塑形，达到更好的体型状态。

而不是跟一边说着「穿的好不好看主要还是看脸和身材」「胖果然还是毁所有啊」，一边自己也没什么进步。

要知道，现实生活中真正在一步步变好的人，是会认真接纳自己的「不完美」，然后再去追求卓越的。

最后跟大家预告一下，关于「身材」呢我会写个系列文。

欢迎关注我的小号「时尚技术流」，我会把「各种身材怎么穿」一个个拿出来单独说。

我之前已经写过：

《大腿粗、假胯宽，穿什么裤子才能瘦 | 时尚技术流》

《小腿粗，如何挑选合适的裤子？| 时尚技术流》

《小个子也可以拥有大长腿，155小姐姐教你如何穿衣不踩雷》

后面还会系统的写一写 H型、苹果型，胸大，腿短，胳膊短……

所以同学们，赶紧扫描下方的二维码，关注我的公众号呀！等你们呀！

头图插画作者：rovoz Zhong

放了寺主的丑照不知道明天会不会被打

此刻吓得瑟瑟发抖

需要同学们点赞给我撑腰o(╥﹏╥)o

就看你们的了！

戳这