三七粉怎么吃不饱，三七粉怎么服用是直接放在嘴里温开水服用吞下去还是用温水泡
三七粉怎么服用是直接放在嘴里温开水服用吞下去还是用温水泡不能。三七粉是止血，散瘀，消肿，定痛的。并不能用于解酒。解酒比较常用的方法有：1.喝蜜水
1，三七粉怎么服用是直接放在嘴里温开水服用吞下去还是用温水泡
不能。三七粉是止血，散瘀，消肿，定痛的。并不能用于解酒。
解酒比较常用的方法有： 1.喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。 2.吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。 3. 喝牛奶；因为牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。
希望我的回答对你有所帮助。
2，三七粉怎么吃不苦
3，三七粉怎么吃法
4，三七粉苦吃不下去怎么办
5，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。
使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
花与粉对比
三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。
三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。
三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。
6，三七粉怎么吃不苦
7，三七怎么吃是最补的
8，生三七粉的正确吃法是怎样
9，史上最全的三七粉的功效与作用禁忌详解
大家都知道三七粉是非常好的药材，下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。
1.三七对血液和造血系统的作用
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
（1）三七粉的活血作用
三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
（2）三七粉的止血作用
三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。
三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。
（3）补血作用
三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。
2.三七对血管系统的作用
（1）三七粉对心肌的保护作用
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
（2）三七粉抗心律失常作用
PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关
（3）三七粉对血管的作用
三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。
（4 ）三七粉降血压作用
PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。
那么三七粉有什么服用禁忌呢？
1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；
2.不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；
3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；
4.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。
5.现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。
6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，误食会造成肝中毒。
10，陈德忠医生教你怎样才能做到只吃不胖
想吃又不敢吃怎么办?大多数人会长胖都跟饮食有关系的，但是人们又无法克制美食的诱惑，那么有什么方法可以做到干吃又不长胖呢?
一、如何吃才不胖?
1、吃对主食超速减肥
利用饱腹感对日常主食进行调整，在同等热量的情况下，选择饱腹感强的食物，能让人们在保证不饿肚子的同时，又降低能量的摄入。至于那些正在减肥的人，也不妨按照这一原则挑选食物，不必节食也能事半功倍。
饮食的健康，来自于各种营养的全面平衡，应该选择包括水果、蔬菜、谷类等富含食用纤维的食物。但是，膳食纤维也不是多多益善，对成年人来说，每天建议食用30到50克就可以了，如果肠胃不好，要酌情减量。
2、难嚼的面包增加饱腹感
其次是脂肪含量高的食物，如各类坚果。此外，红豆、黄豆、芸豆等各种豆类都是长期维持饱腹感的上佳选择。
澳大利亚科学家用含有同样能量的各种面包所做的研究发现，同样是白面包，感觉比较粗糙、嚼起来有硬度的容易让人觉得饱;口感柔软的面包则不容易让人觉得饱，胃内排空维持的时间也相对短。因此，食物的饱腹感还和口感粗糙有一定的关系，一般来说，含纤维高、颗粒粗、咀嚼速度慢的食物饱腹感会强一些。
3、吃什么易饱又不会长胖
有些肥胖者天天嚷着要“节食”，可最终都因无法忍受“饥饿”而败下阵来。其实，豆类、坚果、粗粮等食物，完全可吃得少而又吃得饱，因为它们被称为“易饱腹感食物”，肥胖者不妨多吃点。
易饱腹感食物有着很多相同的特点，这类食物先要具备能把食物体积变大的“本事”，即有吸水作用或是含大量粗纤维，如水果、大豆、海藻以及各类粗粮。
利用饱腹感对日常主食进行调整，在同等热量的情况下，选择饱腹感强的食物，能让人们在保证不饿肚子的同时，又降低能量的摄入。至于那些正在减肥的人，也不妨按照这一原则挑选食物，不必节食也能事半功倍。
二、易产生饱腹感的食物
1、玉米
玉米的热量值仅有106大卡/100g，是一种热量较低，纤维含量较高的粗粮。玉米中的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，适量进食可缓解便秘，并能排出体内毒素。同时，玉米中的维生素E还有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，起到瘦身美颜的效果。
2、柑橘类水果
如柚子、柠檬和番茄中含有丰富的维生素C和纤维。维生素C能帮助脂肪更快燃烧。
3、苹果
高水分和充足的膳食纤维就是你吃一个苹果后会觉得饱的原因。苹果皮含有的可溶性纤维果胶还是一种天然的食欲抑制剂。
4、芹菜
芹菜的热量值很低，仅有20大卡/100g。而其含有大量的水分和纤维素。芹菜的植物纤维大部分为非水溶性纤维，容易让人有饱足感，对于促进肠胃的蠕动也很有帮助。常吃芹菜可以稳定血压，改善血脂代谢紊乱，预防动脉硬化。咀嚼芹菜还能起到瘦脸的效果哦!
5、杏仁和核桃
生的、没加盐的坚果，特别是杏仁和核桃，能提供膳食纤维、蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素。嚼一把这些坚果能让你觉得饱，精力充沛而不增加腰围。
台湾整形医生陈德忠，毕业于中国医学大学医学系，擅长镭射美容、微整注射、骨雕瘦身、抗老提拉，并被台湾诸多电视媒体采访报道，如中天新闻等。
台湾娱乐界诸多明星亦曾就微整美容、冻龄抗衰向陈德忠医师寻求帮助。精湛的技术获得广泛的认可。
11，为什么有人怎么吃都不胖告诉你易瘦体质的真相
你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，一天到晚嚷着要增肥，却从没见他们胖过的瘦子？
他们常常惹人妒忌，使人怀疑他们的身体构造。
巧了，英国一家电视台还真做过这样一个大型「真人实验」：把十个声称「吃不胖」的瘦人聚集在了一起，每天让他们吃很多食物还不许运动，看看他们到底会不会狂吃还不会发胖。
实验开始之前，这十个人是这样的：
图片来源：纪录片截图
于是，他们平均每天需要吃下 5000 大卡的食物，具体来说就像这样：
很多很多炸鸡
很多很多甜食和巧克力
▼
图片来源：纪录片截图
同时，他们还被禁止运动，每天最多能走 5000 步。
对此，他们还分为了两派：
轻松完成派
▼
图片来源：纪录片截图
有点难派
▼
图片来源：纪录片截图
这样的实验要持续进行四周，四周后，如果有人体重增加超过 10% ，就会惨遭淘汰。
知道你们好奇，那就先说结果：四周后，这十个瘦子
都！胖！了！
所以，在卡路里过量摄入，又缺乏运动的情况下，是个人都会长胖。
「怎么吃都不胖」这件事，根本不存在！
然而，神奇之处在于：同样是摄入了超过自己所需两倍的热量，这十个人中有的人体重增加很多，有的人却增加很少。
比如增重最多的这位小哥
足足增加了 9.5% 的体重
▼
图片来源：纪录片截图
而增重最少的
只增加了 5.5%
▼
图片来源：纪录片截图
更有的人，比如这位亚裔小哥，虽然胖了不少（增重 8%）。
但大家的肚子都变得圆滚滚了，他的体型却没什么变化，这又是为什么呢？
图片来源：纪录片截图
经过对小哥身体数据的测量，发现这位亚裔小哥增加的体重里，只有 2% 是脂肪，同时他的基础代谢却增加了近 30% 。
意不意外？惊不惊喜？
▼
图片来源：纪录片截图
换言之，你吃多的东西会变成脂肪囤积起来，而有些人如果吃多了，他们的身体会主动调节，然后把多余的食物消耗掉。
瘦子能不胖没什么秘密，那都是命啊！
- 全文完 -
上面的结论是不是看得你想打人？
但真相是，瘦人不胖的秘密，真的有一部分来自「命运的安排」。
科学家在研究超重人群的时候发现，肥胖真的是和基因有关的。
有这么一种简称叫 FTO 的基因，专门管理人们的食欲。
除了体型上的胖和瘦，还有一种方式能把世界上的人划分为两种，一种是「吃饱了就一口也不多吃的」，另一种是「吃饱了还能再吃两口的」。
更可怕的是，这样的进食习惯，是在童年的时期就确立的，而且和这种 FTO 基因有关。
比如这两位小朋友，在确定已经吃饱了之后，面对眼前的零食，一个丝毫不为所动，另一个则吃得非常开心。
图片来源：纪录片截图
参与实验的这些瘦子们也都纷纷表示「是啊我吃饱了就不会再吃了」：
意不意外？惊不惊喜？
▼
图片来源：纪录片截图
对于这样的人，只要他们吃饱了，大千世界的牛排烧烤小龙虾巧克力蛋糕冰淇淋……就对他们完全没有吸引力了。
而那些「扶我起来我还能吃」的人，需要耗费很多的意志力，来跟「馋」这件事情做斗争。
一旦斗争输了，就会摄入多余的热量，自然就长胖了。
更多的时候，这些「狂吃不胖」的人，他们其实也没有像你想象中那样在狂吃。
除了吃饱了就立刻停下来，实验中，甚至还有两个人，他们根本没办法暴饮暴食，因为……他们的身体不允许。
哪怕他们很想吃，可一旦热量摄入超过了限度，他们就会开始呕吐，身体强制不让他们摄入超过需求太多的热量。
图片来源：纪录片截图
这位小哥也是一边吃一边露出痛苦的表情
▼
图片来源：纪录片截图
而对于单纯依靠节食减肥瘦下来的人，在瘦下去之后，即使已经吃了足够多的食物，身体还是会继续发出「我很饿」的信号，让人接着吃。
因此他们就算减肥成功，还是很容易反弹回原来的体重。
身体中的脂肪细胞，本来的数量是一定的，一旦人开始发胖，就意味着脂肪细胞的体积开始增大。
当脂肪细胞的体积增大到一定程度，不能再满足「长胖」需求，脂肪细胞的数量就会变多。
而且，脂肪细胞数量一旦变多，就几乎不会再自然减少了。
同样的道理，小时候就比较胖的人，长大也有更高的几率是个胖子。而小时候瘦的人，长大自然也就有更大的几率保持苗条。
参与试验的这十个人，也无一例外从小就是瘦子。
意不意外？惊不惊喜？
▼
图片来源：纪录片截图
所以，你的胖瘦，除了基因，饮食习惯的作用外，还有很重要的一部分影响是来自你的大脑和身体。
最后，最拉仇恨的一件事来了：
参与实验的十个人，在结束了一个月的增重实验之后，又在没有任何额外改变的情况下，一个月基本都恢复了之前的体重和体型。
好吧，已经不意外也不惊喜了
▼
图片来源：纪录片截图
结论是，在没有人为干涉的情况下（没有进行有意识地增肥或者减肥），每个人的身体，都会给自己的体重设定一个理想值。
想要改变这个设定的体重，不论是瘦子想要变胖还是胖子想要变瘦，都会是很痛苦的，因为你的身体会一直尝试让你回到这个设定的体重。
这是不是就意味着减肥（或者增肥）这件事，几乎不可能实现呢？生而为胖子，只能活该胖一辈子？
其实，也不用这么绝望。
首先，这个由身体设定的体重，也是会随着时间，为了适应你身体的变化而改变的。
当体重发生了变化，并且保持足够长的时间之后，大脑就会因为身体的变化而调节这个设定体重。
同样的，那些「吃饱了还能再吃两口」的人，也没有必要因为基因感到绝望，要从实验里的亚裔小哥那里得到启发：
普通人也可以做到的是，通过加强锻炼等方式，提高自己的基础代谢率，从而产生更多的热量消耗。
是命运的安排也好，是身体的存心作弄也好，每个人的身材确实都不是想胖就胖、想瘦就瘦的。毕竟我们都是血肉之躯，不是橡皮泥做的。
也因为这样，你们可能都听烦了的这一句：「合理饮食、规律运动」，才是减肥（或者增肥）的正确做法。
任何试图靠绝食、断食、或者变态的饮食方法，期待在短时间内看到身材很大变化的做法，都可能对身体造成伤害。
下次再有人在你面前炫耀自己吃不胖的好身材，也不用羡慕。
毕竟，我们胖，才能显他们瘦啊！
责任编辑：阿臻
题图来源：Shutterstock.com 正版图片库
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12，12种好吃到停不下来的低热量零食吃到饱都不会胖
大家好，我是吃东西前一定会看热量有多少的 歪歪。
最近在后台看留言，发现大家对减重的问题真的非常关心呀。
虽然夏天快要结束了，身上的肉马上就能用衣服藏起来了，但减重毕竟是终身的事业。所以这次就给大家送上卡路里超低味道超好的零食推荐。
进口品牌
▍TARAMI 零热量零脂肪零碳水果冻180g 参考价格：20元
每100克热量参考值：0kcal（0千焦）
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淘口令：€MZdvb23ncDN€
先给大家送上一款超好次的果冻，0脂肪，0碳水化合物，0热量，你说爽不爽。
就是吃了等于什么都没吃的意思。
甜橙、柚子、芒果、养乐多、葡萄 五种选择，含有椰果果肉，味道非常好，果冻软软的入口即化。180克一个，作为果冻来说分量挺大的了，虽然零热量，但是吃完会有饱腹感。
最大的缺陷是有点贵。
▍Tarami多拉米 蒟蒻 低卡 高纤果汁吸吸果冻 150g 参考价格：13元
每100克热量参考值：36kcal（150千焦）
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淘口令：€SSKGb23Nk4E€
我们美妆组纤细担当yoyo推荐的，你们说还有天理吗？她都那么瘦了，居然还给我推荐低卡零食。有没有感受到我语气中的一丝丝怨念？
yoyo说这个吸吸冻好吃到停不下来，她没有任何减重需求，但就是非常喜欢吃这个。
一共有5种口味，热量从 36kcal 到 43kcal 不等。
吃完会有饱腹感，最为夏天的零食最适合不过啦。
▍ASAHI朝日一本1本满足高纤能量棒 参考价格：11元
每条热量参考值：185kcal（774千焦）
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没有官方旗舰店，大家可以自行找代购哈~?
日本著名的食品公司朝日出的一款代餐能量棒，热量相对于其他减重零食来说不算特别低的，但是口感超级棒。
一共有8重口味，添加了很多种维生素和膳食纤维，是一款食用感受、味道、营养、热量比较均衡的零食。
没有一般低卡零食那种奇怪的味道，吃到嘴里就感觉是那种热量高到爆炸的超级好吃的零食。
每条热量 185kcal左右，吃了会有很强烈的饱腹感和幸福感。
▍Asuzac风味魔芋干 肉干 鱿鱼 酸话梅 扇贝 参考价格：17元
每盒100g克热量参考值：20kcal（84千焦）
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这个是我最喜欢吃的，追剧无聊的时候，嚼几根就觉得很过瘾。
一包小小的，量不大，很有嚼劲，牙口不好的就别尝试这个了哦。
一共有五种口味，热量都很低，我个人最喜欢肉干味。不推荐话梅味，这个口味吃起来很想小时候那种无花果丝的感觉。
▍Asahi朝日 重置体 脱油低盐薯片脆 88g 参考价格：37元
每袋热量参考值：60kcal（251.04千焦）
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朝日食品公司reset body系列，每袋都富含300克膳食纤维和100克的胶原蛋白，18种氨基酸和12种维生素，看这个感觉自己吃的不是薯片是营养补充剂有没有。
制作方法是把土豆和魔芋糅合之后，再进行加工烘制而成的，油分比一般的薯片减少了75%。
每袋里面有4小包，每小包22克薯片。
▍韩国乐飞利 口巧克力冰淇淋 77卡路里盒装 冰淇淋 84克 参考价格：30元
每盒84g克热量参考值：77kcal（322千焦）
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夏天太热了，不吃冰淇淋是不可能的吧。给大家选好了低卡冰淇淋，每小盒热量只有 77kcal。
一个苹果热量还有60kcal呢，这个可是冰淇淋，吃完真的没有负罪感啊。
怎么做到这么低热量的冰淇淋呢？就是减少了乳脂含量，用代糖替代蔗糖，而且味调整得不错，没有普通代糖食品那种奇怪的味道，挺好吃的。
国产品牌
在食品热量方面比较下功夫推广的目前还是国外的品牌多一些，但是咱们国产的零食也有很多低卡的哦。
虽然包装和卖点没有故意宣传，但原料决定了这些零食就是实实在在的低卡。
不过大家要注意，国产的一些零食口味都比较重，盐糖都加的比较猛，虽然低卡，也不能多吃哦。
▍NUTRIMAX优追麦克斯 藤椒去皮大鸡腿增肌熟食 160g 参考价格16元
每100克热量参考值：172.8kcal（723千焦）
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淘口令：€3yxFb23nnxc€
最推荐的一款国产低卡零食了。
优追麦克斯是比较早开始做健身食品的牌子了，这家还有很多速食鸡胸肉，味道还行，但不能算美味吧。
这个藤鸡腿是真的好吃，藤椒味道很足，有点辣，肉质很嫩。
制作方法是剥掉了鸡皮，再把鸡腿蒸熟的，全程无油。
如果有减脂需求的人很推荐你们吃这个，补充蛋白质，低盐吃完不会水肿。
▍百草味 泡椒脆笋200g 参考价格：9.9
每100克热量参考值：16kcal（68千焦）
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淘口令： €nUZMb23MgZ2€
口感非常爽脆，微微有点酸，加了小米辣椒所以辣味还挺重的。
一袋里面有8小包，笋都是切了的小薄片，当零食吃也行，做下饭的配菜也行。有时候吃泡面或者螺蛳粉加点这个笋也好吃。
哎呦，说的我自己都流口水了。
▍ 湘山红 铁板鱿鱼 30包x15g 参考价格：30元
每100克热量参考值：266kcal（1114千焦）
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淘口令：€vSPLb23Mukw€
海鲜产品爱好者应该会喜欢吃这个，即食铁板鱿鱼，还加了辣椒和杏鲍菇。
有嚼劲，不是那种软趴趴不劲道的鱿鱼。有香辣、山椒、烧烤三种口味，都蛮好吃的，辣味比较足。
喜欢的朋友们可以尝试一下，把这个夹在全麦面包里吃，真的很好吃。
不行，我不能再教你们吃了。
▍韩国 思潮大林 即食手撕蟹柳 90g 参考价格：6元
每100g克热量参考值：90kcal（378千焦）
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没有官方旗舰店，大家可以自行找代购哈~??
这个吃过的人应该很多了吧。
这个吃法挺多的，当火锅配菜，加在炒面里，都是热量比较高的吃法。
减肥的话可以尝试把它加在水煮蔬菜里面，会给菜汁提鲜，增加味道的丰富感。
里面是没有蟹肉的，是鱼糜加了淀粉和鸡蛋做出来的，不过鱼糜含量比较高，所以要比一般的仿蟹肉好吃多了。
口感比较Q弹，海鲜味道很足，一袋五条，热量90kcal，和一根香蕉差不多。
▍霸蛮 爆辣魔芋素虾仁 120g 参考价格：14.9元
每盒100g克热量参考值：63kcal（262千焦）
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淘口令：€3y0ab23o7F8€
这个是魔芋做的素虾仁，口感当然还是有一定差别的。但是这个比真虾的热量要低了多一半哦。
口感比较爽滑弹牙，有那种咯吱咯吱的感觉，你们自行体会一下。
不过这个口味设计比较辣，吃不了几个就辣的不行了，然后就会狂喝水，然后就饱了。
过一会又想吃，然后吃几个，狂喝水，陷入这种循环。
▍渔大叔 即食虾仁 200g 参考价格：79
每100克热量参考值：146kcal（612千焦）
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没有官方旗舰店，大家可以自行找下哈~??
上面一个是仿真虾仁，这个是真虾仁。每100克含有32.6克的蛋白质哦。
不是那种又干又硬的虾仁，真的是味道鲜美的感觉，虾肉紧致口感好，有嚼劲。
清理的也蛮干净的，如果是喜欢吃海鲜的人，应该都会喜欢这个。
好啦！以上就是给大家精挑细选的低卡零食。
不过要嘱咐你们一下，即使是低卡也不要吃太多哦，盐分和糖分吃多了，对身体还是不太好的。
最后祝福大家都能享受美食，吃多少都不涨肥肉。
之前跟大家征集过「买的最值得的单品」，很多同学表示没看够，所以下周我们会出第二期，请大家拭目以待一下吧~
还没看过的同学可以戳下面
超值草单 | 20个好看又百搭的单品，怎么买都不出错
头图插画作者：rovoz Zhong
是不是已经准备下单了！
吃我安利的同学都要给我点个赞哦！
╭(╯^╰)╮不许耍赖
戳这
