1，吃三七粉女人可以当补血用吗？

如需补血,可选熟三七粉

2，喝了三七粉能喝白酒吗

三七粉，“三七粉”是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。注意，是云南白药主要成分，而不是全部成分。云南白药粉是可以用酒送服的，但对于不同的症状服用方法和用量有所不同。云南白药粉具体的用法用量是：刀、枪、跌打诸伤，无论轻重，出血者用温开水送服;瘀血肿痛与未流血者用酒送服;妇科各症，用酒送服;但月经过多、红崩，用温开水送服。毒疮初起，服0.25g，另取药粉用酒调匀，敷患处，如已化脓，只需内服。其他内出血各症均可内服。口服，一次0.25～0.5g，一日4次(2至5岁按1/4剂量服用;5至12岁按1/2剂量服用)。凡遇较重的跌打损伤可先服保险子1粒，轻伤及其他病症不必服。说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。综合查找得出结论，望采纳

3，三七粉要怎么吃才能发挥补血的功效,最简单的

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。最简单的就是煲汤喝

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4，有淤血的人能吃三七粉吗？

三七可以服用，每天早晚各一次，温水送服，每欠2克，西洋参没有活血的功效，它是补气滋阴的。

有淤血的人能吃三七粉，三七粉生吃活血化瘀，用法就是用温开水冲服，好的三七研磨成的三七粉药效会更好，所以在选择三七时也要有所重视。平时要注意休息，多吃清淡食物，放松心情，适当锻炼对高血压也有好处。

5，补血的食物吃什么最好?_

贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、动物血(如猪血、鸭血等)，其他植物性食物，如绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。

在生活中遇到头晕、血压低、月经不调、手脚冰凉这就是缺血引起的，长辈就会说吃点红枣花生什么的可以补血，贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、动物血(如猪血、鸭血等)，其他植物性食物，如绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。

补血不能吃以下的食物

1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不宜饮酒：因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

6，三七粉适合什么人群喝?_

三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；

熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

适用人群：

1、心脑血管疾病患者；

2、高血压、贫血人群 ；

3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、体质虚弱、免疫力低下人群；

5、妇女非经期及产后；

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

7，三七粉泡水喝能达到补血的功效吗

三七主要是活血止血的功效，还能够调经，确实能够提免疫力，但如果说补血的话，最好和当归一起服用，当归才是补血的圣品，也就是最好的药。不过，中医里讲，血生于气，补血得先补气，气足了血才足。当归补血汤的配方是黄芪30克，当归6克，黄芪用得多。补血的药方还有四物汤、胶艾汤、桃红四物汤、归脾汤。气血双补的有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤，等等。

三七粉泡水喝能达到补血的效果；帮助我们促进体内血细胞的分裂，从而让血细胞的数量变得越来越多，这样就可以起到补血的效果。 注意：每天可以食用2次，一次不能超过5克，最好是3克到5克左右，这样才会起到养生效果。如果克数不好计算则按可以喝由三七提取精华的口服液。

七粉的功效主要是散瘀止血、消肿抵痛，主要用于咯血吐血、便血崩漏、外伤出血，另外还有胸腹刺痛、跌打肿痛等，云南白药里面主要的成分就是三七粉。三七粉不但可以补血活血，还有补气的作用，所以通常称为参三七，因为三七它是五加科的，和人参是同科。

炮制方法 1、三七：取原药材，除去杂质，用时捣碎。 2、三七粉：取三七，洗净，干燥，碾细粉。 3、熟三七：取净三七打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。 4、三七片：取三七，洗净，蒸透，取出，及时切片，干燥。 性味 甘、微苦，温。 归经 归肝、胃经。 功效 散瘀止血，消肿定痛。 主治 用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。 相关配伍 1、吐血衄血：三七一钱，自嚼，米汤送下。或以五分，加入八核汤。（《濒湖集简方》） 2、小儿伤寒，百日内患壮热。用铁铧一斤，烧赤，水二斗，淬三七次，煎一半，入柳叶七片，浴之。（《圣济录》）

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8，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。

使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

花与粉对比

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

9，田七汤能晚上喝吗?

田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。 1.止血补血 田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。 4.保肝护肝 温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。 5.预防心脑血管疾病 田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。 6.增强免疫力 田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。 7.强身健体 田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。

三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。

炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

10，写给轻度缺铁性贫血的你^_^_

首先，我们来区分一下，傻傻分不清的缺铁性贫血（又称为铁缺乏）和贫血吧。铁缺乏典型的表现是乏力、疲倦、无精打采，这些现象都比贫血所引起的症状更轻微一些。而铁缺乏和贫血之间，其实是没有什么本质上的区别的，只要通过量的不同来区分。铁缺乏到一定程度，血红蛋白减少了，就属于贫血了。 那么缺铁是怎么造成的呢？ 一、 人体对铁有比较好的周转调节机制，但人体内储存的铁数量有限，一般来说也只有2-3克（有些数据认为更少）。长期铁负平衡，会引起缺铁。一次性丢失大量血液，也会引起缺铁。这对女生来说就非常值得注意，因为每个月女性通过月经就会丢失不少的铁。 二、运动也会增加人体对铁的需要量，尤其是长时间的有氧耐力运动。可能跟运动刺激血管分布、血红蛋白、红细胞数量增加、剧烈运动引起的红细胞破坏等都有关系。运动员剧烈运动有时会出现血尿，这可能跟膀胱壁的物理性损伤有关。同样，经常在硬地上跑步，还可能出现一种称为“足撞击”的溶血（红细胞破坏）现象。这都是运动导致铁丢失的途径。 那么，可以通过哪些食物来增加铁含量呢？ 其实机体对于食物里的铁的吸收率普遍都不高，日常膳食铁的吸收一般就是10-20%的程度，存在大量干扰铁吸收的情况时，这个吸收率还会降低，如严格的素食者。 而存在于肉类中的铁，主要是血红素铁，对这种铁生物利用率要高一些，是很好的膳食铁来源。植物性食物和乳制品里的铁，主要是非血红素铁，因此生物利用率比较低。 对于补铁来说，这是一个很漫长的过程。比如说，当你献一次血，体内所丧失的铁含量，就需要吃含铁量丰富的食物6-8个月左右才能补回来。 想要补铁的话，吃肉的确很重要。除了血红素铁的原因之外，很多肉类里还存在一种促进同时食用的其它食物中的非血红素铁吸收的因子（MFP因子）。也就是说，这意味着肉要跟其它食物一起吃，才会获得这种好处。 对铁吸收来说，主要的促进因素有： 1、维生素C。这是众所周知的促进铁吸收的东西，其主要是能明显提高食物中非血红素铁的吸收率。建议每餐里应该包含50毫克维生素C，来促进铁的吸收，这大致相当于一个橙子的量。 2、肉类中的MFP因子。这提示每餐最好有一点肉，即使少量肉类，也能起到这一作用。 3、其它营养素，比如维生素A、β-胡萝卜素等都被认为有助于膳食铁的吸收。 对铁吸收的不利因素，主要有： 1，肌醇六磷酸盐。这种东西主要存在于谷物、种子、豆类、坚果等高纤维食物里面，蔬菜水果里也含有一些。肌醇六磷酸盐对铁的吸收有比较明显的影响。而维生素C能对抗肌醇六磷酸盐对铁吸收的抑制作用。 2，多酚类化合物。比如茶、咖啡、可可、红酒、许多种类的蔬菜，里面的多酚类物质都能抑制非血红素铁的吸收。蔬菜不能不吃，但一般来说，如果有可能有贫血问题，那么吃饭的时候最好不要喝茶或者和咖啡。尤其是茶。但若饮食中有肉类或者维生素C，那么多酚类物质的影响就可能会打折扣。因此，我们在吃饭时一定要做到膳食平衡。 3，钙。钙对铁的吸收有影响，目前其原因还不是很清楚。但钙的这种影响并不是特别突出，所以一般不用担心奶制品和正餐一起吃会有危害。 而食物中的含铁量请参看下表： 也就是说如果你想要补铁的话，首先，每餐中最好都有一些肉类；每餐同时吃一些富含维生素C的水果或喝果汁；进餐时最好不喝茶、咖啡、红酒；豆类、全麦食品、粗粮适当少吃，多吃精细粮食；同时，使用铁厨具餐具加工盛放食品，也对补铁是有适当的好处的。