吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。

使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

花与粉对比

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

由于女人在性爱中常常缺乏主动性，故男人往往认为女人缺乏性情趣，其实这是误解。性生活是正常的生理和心理的需要，无论是男人还是女人都会有性要求，而当女人在出现性冷落或性饥饿时，她们更是渴望性情趣。作为男人，应该善于观察，细心体会~

今天，不少丈夫只顾赚钱，忽视了性爱。繁忙的工作使性爱的精力减少了，时间一长，便会使妻子产生性饥饿。30多岁的阿桦在心理咨询时说：“我结婚十多年来，夫妻俩的性爱一直很和谐，可是自从丈夫经商以来，我们的性生活越来越少，而且，每次事后总感到分外疲倦，以致我原来的性快感都荡然无存了。我几次都想向他表明我的内心世界，但每次话到嘴边都没有说出口。”

无名火

当女人发现和丈夫的性生活逐渐变少的时候，会莫名的发火来展示对丈夫的不满，这时候男人千万别人为妻子更年期提前，也别以为妻子是在无理取闹，那是因为女人需要爱了或者说面对男人的冷漠，怀疑男人有婚外情了，但没有足够的证据让自己的猜疑站住脚。如此状况，男人千万别继续冷漠下去，而是成全老婆的需求，并在事后，假装无意识的讲述自己这段时间房事减少的根本原因。

突然之间献殷勤

也或许绝大多数的房事都是在夜间进行，但是不甘于固定模式的不只有男人，女人有的时候也渴望时间调整的爱爱，当女人在白天的某个时刻大献殷勤的时候，千万别以为她怪怪的，也别怀疑她做了什么亏心事，她需要的是和丈夫能够来一次酣畅淋漓的云雨之事，女人的这种需求实属难得，作为一个爱妻子的男人，一定要见机行事、学会成全。

洗澡之后的撒娇

对于女人来说，洗澡之后会有两种表现，一种表现是直接向丈夫宣告今天太累了，所以先睡了，此状态下的女人是真的累了，但是还有一种表现是洗澡之后总在丈夫身边磨蹭或者直奔卧室，见丈夫还没行动，会反问‘你现在还不睡？’。后者的表现是女人发出想亲热的信号，男人千万别当女人的迫切心情当质疑。

指尖划过的痕迹

房事前的安抚决不可或缺，抚摸不仅会让女人具有安全感，而且还能感受到浓浓的爱意，通常状态下，指尖划过的区域都是在想对方传达一个渴望丈夫也能用其相同的方式对自己进行抚慰，男人千万别只顾自己的享受而忽视了妻子的本能需求。

不可忽视的反话

中国女人基本上都会说反话，比如，男人要亲热时，女人会说‘你真讨厌’，这说明女人内心是暗喜的。对于不同的女人会有不同的反话，诸如此类的问题就不一一列举，而是要夫妻长期磨合后的深度了解。

性生活是夫妻双方共同拥有的，不管哪一方，都有配合对方的义务，也有从中获得性满足的权利。因此，当妻子需要性爱时，不妨告诉丈夫，以便其配合及获得性满足。但是，如果丈夫精力不足或身体欠佳时，为妻的亦要替他着想，努力克制自己，同时需主动关心体贴丈夫，千万不要因自己的性需求未能得到满足就怨恨、指责丈夫，这样只会给夫妻感情带来阴影。身为丈夫，就算工作再忙，都要留一些精力和时间给爱情。

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让生活更健康

大家都知道三七粉是非常好的药材，下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。

1.三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。

三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）补血作用

三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

2.三七对血管系统的作用

（1）三七粉对心肌的保护作用

三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关

（3）三七粉对血管的作用

三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血压作用

PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；

2.不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；

3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；

4.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

5.现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，误食会造成肝中毒。

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一个法国人和他夫人开玩笑： 希望你到八十岁还有人追，不是八十二的老头追你，而是二十八岁的帅哥。

听起来像是一句玩笑话，但在法国其实是很正常的事。在法国街头，即使80岁的老太太，都是脚踩细高跟，涂着鲜艳的大红唇，美得优雅而从容。

总有人认为，女人随着年龄的增长，就应该变成穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短的“大妈”。

年老色衰是每个人都无法逃脱的命运，但是，比外表衰老更可怕的是心灵的衰老。

年龄增长是每个女人都会经历的过程，在这个过程中，有人越活越老气横秋，有人却越活越轻松漂亮。那么，我们如何在年龄渐长的同时，依然保持美丽呢？

保持年轻的心态

最近，嫂子在朋友圈感慨：“身边的朋友都怎么了，心态怎么都老了！结婚生娃后就像闭关了一样，也不玩也不闹，没有一点活力。”

她想约人去看电影或者逛逛街都很难，很多人都以“要照顾孩子”“ 一把年纪了看什么电影”等理由，拒绝了嫂子的邀约。嫂子很不理解，她认为结了婚、年纪大，跟看电影逛街之间，并没有什么冲突。

嫂子虽然已婚，孩子也8岁了，但她活得很年轻。别人的带娃日常是：带孩子吃饭，带孩子学习，带孩子参加各种兴趣班，自己只充当监护人的角色。而嫂子不一样，她带女儿的方式更像是朋友和朋友的约会。她们会一起去理发店理发，都打扮得美美的，一起去看两个人都想看的电影。

其实一个女人，有个年轻的心态最重要，无论年龄大小，都应该过得开心，活得舒服。在照顾好孩子和家庭的同时，你完全可以做自己喜欢的事，喜欢穿年轻漂亮的衣服、鞋子就去穿，不该把年纪大，当成任由自己不美的借口。

美丽是一种态度，不管多少岁，我们都应该保持一个年轻的心。

拥有鲜活的爱好

作为女人，随着年龄渐长，我们更需要拥有一个能让自己开心的爱好，它帮我们打发时光，提升我们的修养，让我们即使一个人也不会慌张。

曾经红极一时的香港女星钟楚红，在结识了丈夫朱家鼎之后，就退出了娱乐圈，安心在家相夫教子、煮饭种花。可惜世事难料，丈夫因患癌早逝。

按常理，一个没有事业，也没了爱情的女人，应该活得很惨，然而她却没有。

因为她和丈夫在一起时，培养了很多爱好，她学会了品红酒、逛古堡、种植物、拍照片。丈夫去世后，她会去香港郊区拍树、花、云，也会和朋友一起去完成航拍，后来她办了自己的摄影展，她的摄影作品，像她一样，美丽大气。

失去了至爱的她，投身于丰富的兴趣爱好中，做了很多精彩的事，不仅没有因为年龄和孤独而变得凄惨，反而更加有自己独特的味道了，

这大概才是一个女人最高级的性感。

随着年龄的增长，女人的美丽更多的是来自于气质、修养、学识、而这些内在的东西，需要通过丰富的兴趣爱好来添补增色。

健康积极的运动

对于女人来说，青春无敌时要漂亮是一件简单的事情，可是年龄渐长后，想要继续漂亮，那就必须有一个健康的身体，而运动是保持健康活力的最佳方式。

日常生活中，慢跑或散步、骑自行车等都是比较好的运动方式：

慢跑/散步

不需要太大的投入，却可以有很大的收益，它对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天可保持一定时间的锻炼（30分钟以上），最好的方式是跑、走结合。

骑自行车

这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。

除此之外，有的女性还喜欢打羽毛球，乒乓球，和朋友们一起跳舞等等，都是很好的运动方式。

每个女人，都应该有效地把健身运动，和每天的生活结合在一起，运动可以让人保持健康美丽、头脑清醒。

女人大可不必抱怨岁月无情，你不应该被时间捆绑，而应该自己去掌控时间。要知道，女人的美丽是一场长跑，它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。

作者：

拓十三，一个畅想肆意妄为，鲜衣怒马走四方的幻想狂，相信只要一直笑，想要的都会得到。做有趣的人，写有用的文字。

本文首发于情感守护（ID：jiepaimm），转载请联系授权。

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