新鲜的三七能吃吗怎么吃可以的。做菜、煲汤均可。不过建议还是服用干三七,效果更佳。可磨成粉直接服用。你好,可以碾成粉末,每日三次,每次2~3g服用,就是一小勺子,用温水送服,起到保健养身的作用。比如高血压、高血脂、女士美容养颜都可以这么服……
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