三七粉服用时间与用量早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。瑞臣营养师温馨提醒如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。……
三七最佳用量,三七粉服用时间与用量