三七皂苷可以与玫瑰，施雅美面膜有什么不一样
发布时间：2022-05-31 08:13
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施雅美面膜有什么不一样你好！没用过，其实现在的面膜也是有各种各样的，但我觉得一定要选一款，对皮肤没有刺激的才重要。就像我现在用的花印补水面膜，它的补水效果渗透力很强，而且它的营养成分对皮肤没有刺激，吸收也好。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢……
1，施雅美面膜有什么不一样
你好！
没用过，其实现在的面膜也是有各种各样的，但我觉得一定要选一款，对皮肤没有刺激的才重要。就像我现在用的花印补水面膜，它的补水效果渗透力很强，而且它的营养成分对皮肤没有刺激，吸收也好。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。主要成份是三七有效精华三七总皂苷和玫瑰花水，肌肤修复比较快
2，月季花适合和什么花一起喝
答：您好：月季花有很好的活血解毒的功效，而玫瑰花可以疏肝和胃，平时可以适当用月季花及玫瑰花泡水喝很不错的。只要平时没有胃部冷痛、胃胀的表现可以经常用月季花及玫瑰花泡水喝，有很好的活血解毒、疏肝和胃的效果，祝您健康幸福。三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症；月季花茶具有消肿，解毒，止痒行气、行血活血、润肤之功效，有效成分为槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、滑食子酸、β－胡萝卜素能一起合用
3，什么花能清凉去痘痘
一般来说清凉的花草都有这祛痘的功能，比如“玫瑰纤茶”的成分是玫瑰花、玳玳花、洋甘菊、荷叶、决明子、甜菊叶等，荷叶能消除体内的油脂，玳玳花和陈皮含有丰富的维生素C和生物类黄酮，这款花草茶就适合希望维持苗条身材的女性，同时运动量少，时常“坐”班的上班族也适用。另外，这个系列的花草茶还有如能让脸色红润的“桃花靓茶”、能去火气消痘痘的“百合清茶”等
求采纳?疃皇歉龀て诘墓ぷ鳎?敲矗??呋?苤味欢宦穑?惺裁唇?? 产生青春痘的病因很多，主要是由于体内雌激素水平升高，再加上消化不良、便秘、微量元素的缺乏等均可导致。 三七花:三七花性凉味甘，清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的人参二醇型三七皂甙、黄酮、多糖等有效成份，具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、促进血清蛋白及dna、rna合成，排毒养颜(主要包括: 1、有血热、湿毒引起的:青春痘(暗疮)、口边起泡; 2、有气血虚引起的:眩晕、恶心、呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不定等;3、有肝火旺引起的:手心烫、脾气爆、夜咬牙等都有很好的疗效。)抗出血的功效，是药食同源植物中以花入药。 最主要的是三七花性凉味甘是降火的良药，只要下火了，痘痘就不见了，那么三七花偶什么禁忌呢? 1、服用前需要看自己的体质，三七性温，偏凉。如果你是阴虚火旺的体质可能会上火。你可以选用性味寒凉的活血药相配伍，如丹皮，赤芍，等，还可配伍生地，玄参，栀子等，清热滋阴。 2、经期及孕妇，建议停止食用三七粉。 (1)、经期:因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。 (2)、孕妇:孕妇人群特殊，建议停用一切药物及保健食品，以避免多胎儿照成影响。分娩后建议吃适量的三七粉补血。 通过以上介绍，大家对三七花都有了一定了解了吧，如有需要，康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。***** 论坛的精华贴,剩女姐姐给你解答.*****
4，三七花玫瑰花茉莉花金银花的功效
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。 每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用（但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。玫瑰花茶，可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果
茉莉花茶还有松弛神经的功效
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效
5，三七花可以和哪些植物一起泡喝
菊花,金银花具有清凉解毒的作用,一般用与容易上火热性体质的人群,玫瑰花一般用于美容还是跟相同作用的一起用好些,三七花一般用于高血压,但不是所有人都可以用的,有很大一部分人喝了反而头晕,毕竟它也具备补性.还是针对性的用比较好.菊花,金银花,玫瑰花,都是一种清香甘甜,而三七花味苦,一起泡出的味道好象不怎么了.
参考文献资料：
小资料:
【三七花】又称田七花、参三七花、山漆花、金不换花，是五加科多年生草本植物。每年的6-8月间，采花晒干，可常年备用。
性味归经：三七性甘、微苦，温，归肝、胃经
营养成份及功效：三七花茶是珍贵中药材三七（田七）的花蕾，近些年进入茶品市场，深受青睐，而且价格不菲，这是因为近来对三七花蕾成分进行了深入研究，结果从中分得十余种化合物，经光谱方法确定为 β－谷甾醇，胡罗卜苷、三七皂苷、绞股兰皂苷－LX、人参皂苷－RC和人参皂苷Rb3等，说明三七花蕾中含有与中药三七相同成份，为三七花茶的利用价值提供了依据。
· 卫生部将三七花列为 100多种的可食用药品之一。
· 香港人称：人参补气第一，三七补血第一，所以又称参三七。
· 三七花因接受光照，颇具少阳生发之欣欣向荣之气，所以补气补血、生血作用不逊于三七根部
· 近来的研究证明，三七花蕾对多能造血干细胞的增殖具有明显促进作用，脾结节中粒，红二系细胞有丝分裂活跃，脾脏重量增加，提示三七花蕾的补血途径是通过作用于多能造血干细胞而发挥作用。也有研究证明，三七花蕾能提高外周血红细胞白细胞数量。
· 三七花的抗炎消痛消肿作用主要是花蕾中的三七人参二醇，它既具有直接抗炎作用（非甾体抗炎效应），同时能调节垂体－肾上腺系统的失衡。
· 三七花的抗炎、消痛、消肿作用：
· 研究还发现，三七花对炎性肉芽组织增生 (临床上表现为炎性肿痛)有明显的抑制作用，是三七人参二醇苷的抗炎作用所致。
· 用于替代三七治疗炎痛 (风湿炎风湿)伤痛(各种劳损、挫伤)引起的疼痛，肿胀，往往一试见效，短期收奇效。
· 三七花茶不同其它茶，具有突出的活性醇，还有三七花能增强人体的尿激酶活性明显提高。从而体现了抗血凝的活血作用，对于老年性关节炎、肩周炎有良好的治疗作用。
本品为清凉饮料中之佳品，常饮可以预防、减轻或治疗：
（1） 由血热、湿毒引起的暗疮、疮疖、口边起泡等
（2） 由气血虚引起的眩晕、恶心、呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等
（3） 由肝火旺引起的手心烫、脾气爆，小儿夜咬牙等
用法用量:开水冲服，一日3-5克
参考文献资料：
三七花用法
活血化瘀
1.少量三七花(3～5朵)直接用开水(200毫升)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。
2.少量三七花(3～5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
3.10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
6，花茶怎么搭配最好
一)白玫瑰茶
材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.
长期服用,效果显著.
(二)金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.
长期服用,效果显著.
(三)丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.
长期服用,效果显著.
(四)桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.
用法:代茶饮用.
功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.
长期服用,效果显著.
(五)牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.
用法:代茶饮用.
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!
长期服用,效果显著.
(六)玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗.
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
用法:代茶饮用.
功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用.
(七)玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.
用法:代茶饮用.
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症
的良药.长期服用,效果显著!
(八)玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒.
做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.
用法:代茶饮用.
功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.
长期服用,效果显著!
(九)西红柿玫瑰茶
材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.
做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,
加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.
用法:代茶饮用.
功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩!
长期服用,效果显著!
(十)木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.
做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,
再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.
功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,
对胸部发育不良者有良效.
长期服用,效果显著! 粉红玫瑰花搭配茉莉花冲泡饮用有瘦身的效果。
玉蝴蝶清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢
薰衣草*冷香玫瑰*柠檬*玉美人： 可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：对雀斑有明显消除，美容养颜功效
薰衣草*紫罗兰*茉莉花*腊梅花： 可防治头晕头痛，可缓解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清脑功能
米菊*桃花*玫瑰王*纤巧红梅： 可调节内分泌失调，排毒养颜，治疗便秘
马鞭草*柠檬草*迷迭香： 对减肥有良好效果，也可长期饮用田七花*绞股蓝
薰衣草*菩提子*西洋甘菊： 对失眠、作恶梦有很好疗效，也可改善女性经前不适
龙须草*金莲花*玉蝴蝶： 对慢性支气管炎、咽喉炎，喉咙发痒有疗效
血 红茶*田七花*山楂干： 能降低血压，软化血管，促进血液循环
灵芝片*甜菊叶*米菊 ：可以降压，稳定血糖值，保肝解毒疗效
马鞭草*腊梅花*勿忘我： 可以治疗肝、胃气痛，食欲不振，清肝，保胃功效
欧石楠*桃花*柠檬片： 可防治青春痘，有杀菌收敛、美容、祛斑疗效
野菊花*百合花*贡菊*千日红 ：清热解毒，预防感冒，止咳
薄荷叶*紫罗兰*茉莉花*腊梅花： 可治疗头晕、头痛
人参花*田七花：可清热解毒，降压减肥
迷迭香*牛奶：可增强记忆力，祛斑，提神疗效
清山绿水（苦丁茶）： 可以明目，提神，消除疲劳
减脂叶*绞股蓝：对减脂、减肥有显著疗效
贡菊*勿忘我：具有滋阴补肾，
清热解毒之功效桂花可放入各种花草花、铁观音、绿茶内饮用
熏衣草：又名香水植物，净化心绪解除焦虑。
桂 花：具有一种天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。
洋甘菊：具有微口甘甜、可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助
柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。
牡丹花：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。
桃 花：具有利水、活血、通便（有几个帖子好像也有介绍这个效果），凉血解毒、清心润肺等功效。
山茶花：性味甘、肯有凉止备、散淤消肿降压、降血脂等菌效。
百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。1、治小儿天疱湿疹、暴干研水，馄菜籽油涂之。2、治老弱虚晕，有痰有火，头目昏，百合花三朵，皂子七个或密或沙糖同煎服。
杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿痛等功效。
白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心润、护肤养颜等功效。
金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。
勿忘我：具有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。
红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如经葡萄酒；叶体洁白，即（白雪茶）。形如珊瑚绽开，品味纯开，略带阴香。此品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，开任何副作用。
佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
7，有什么食物或饮料能让人提神醒脑
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
提神食品七种
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
草莓 草莓含有丰富的维生素c，而维生素c有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
除此之外 ，还有些食品可提神醒脑
洋白菜——可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。
胡萝卜——可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。
菠萝——凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素c，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。
油梨——增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。
虾——是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。
草莓——能迅速缓解人的不良情绪。
洋葱——可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。
核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。
无花果——它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。
红椒——它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。
芹菜——可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。
香蕉——含有血清素，吃后会有满足感。
柠檬——因维生素c的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。红牛。
有普通的，有8倍的。
我看你适合喝8倍的那种。提 神 的 七 种 食 物
1、豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
2、菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
3、香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
4、草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
5、金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
6、麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
7、脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
蜂蜜提神饮料
由于蜂蜜具有较高的营养价值，它可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用。还可加强心脏代谢，解除疲劳。 口服蜂蜜，可以改善肝的功能，特别是对慢性肝炎患者很有好处。然而，一般说来，蜂蜜含葡萄糖和果糖太多，很多人接受不了。
况且当今越来越多的人要求减少碳水化合物饮食。提神饮料正好解决了这个矛盾。
提神饮料的配方是以蜂蜜为主要原料，配以左旋抗坏血酸或柠檬酸制作而成。这个配方包括所需要的蜂蜜特性，而又不太甜。例如1000克提神饮料配方可含0.8～2克左旋抗坏血酸和15～20克柠檬酸，其余的蜂蜜可用3～8升水来稀释。最好用4～6升水，由于维生素C含量高，所以饮用好处很多。饮提神饮料可以吃到蜂蜜而又不摄取多余的碳水化合物。提神饮料给不喜欢吃蜂蜜又能吃到蜂蜜的人带来一个福音，因为此饮料略带酸味。也可以选择另外的配方：1000克配方中含25～30克柠檬酸，柠檬酸具有抗佝偻病作用，因为它可以促进钙的吸收，还可以做为氧的载体，促进人体组织呼吸。柠檬酸还能促进人体骨骼的发育。因此添加柠檬酸不仅能改善口感，而且还具有营养效果。
实例 将1000克蜂蜜，其中含1克柠檬酸，0.04克山梨酸，与24克人造柠檬酸和1.11克左旋人造山梨酸混合，搅匀。由于加入添加剂的结果，蜂蜜便失去了强烈的甜味。把40克这种混合物用0.2升水稀释即可。
绝对健康我以前特怕酸的，一困就含一片VC，马上就清醒，还没什么副作用。茶叶,咖啡,红牛等都很有效!试试吧!
上面说的什么八倍不八倍的,是什么意思啊?
8，花茶怎么搭配着喝最好
用四十多度的天然泉水和和紫沙杯，但紫沙杯会有点抢味！玫瑰和野菊花等、、、决明子和芦荟,再加点绞骨蓝,很好喝哦,可以养颜排毒,可以减肥哦.薰衣草*冷香玫瑰*柠檬*玉美人： 可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：对雀斑有明显消除，美容养颜功效
薰衣草*紫罗兰*茉莉花*腊梅花： 可防治头晕头痛，可缓解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清脑功能
米菊*桃花*玫瑰王*纤巧红梅： 可调节内分泌失调，排毒养颜，治疗便秘
马鞭草*柠檬草*迷迭香： 对减肥有良好效果，也可长期饮用田七花*绞股蓝
薰衣草*菩提子*西洋甘菊： 对失眠、作恶梦有很好疗效，也可改善女性经前不适
龙须草*金莲花*玉蝴蝶： 对慢性支气管炎、咽喉炎，喉咙发痒有疗效
血 红茶*田七花*山楂干： 能降低血压，软化血管，促进血液循环
灵芝片*甜菊叶*米菊 ：可以降压，稳定血糖值，保肝解毒疗效
马鞭草*腊梅花*勿忘我： 可以治疗肝、胃气痛，食欲不振，清肝，保胃功效
欧石楠*桃花*柠檬片： 可防治青春痘，有杀菌收敛、美容、祛斑疗效
野菊花*百合花*贡菊*千日红 ：清热解毒，预防感冒，止咳
薄荷叶*紫罗兰*茉莉花*腊梅花： 可治疗头晕、头痛
人参花*田七花：可清热解毒，降压减肥
迷迭香*牛奶：可增强记忆力，祛斑，提神疗效
清山绿水（苦丁茶）： 可以明目，提神，消除疲劳
减脂叶*绞股蓝：对减脂、减肥有显著疗效
贡菊*勿忘我：具有滋阴补肾，
清热解毒之功效桂花可放入各种花草花、铁观音、绿茶内饮用
祛痘: 法兰西玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
祛斑: 紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味.
: 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
: 薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑,
: 牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.
: 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功
减肥: 马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
: 人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压
美胸: 迷迭香+法兰西玫瑰= 促进乳腺发育
便秘: 洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
喉咙痛: 玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等
肝胃: 薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
:马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛 食欲不振 清肝保胃功效
: 苦丁茶 决明子可治疗肝炎
: 野菊米＋百合花＝清肝火润肺
: 洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
清火: 金莲花＋黄山贡菊＝清热降火，清暑解热
高血压: 血红茶＋田七花＋山楂片＝降底血压，软化血管
: 灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
: 人参花+三七花=清热解毒，减肥降压
糖尿病: 甜菊叶、野菊米、灵芝片：可治疗糖尿病
头痛: 薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛
: 薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒: 薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾: 黄山贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效
: 勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾
祛口气: 柠檬片＋金莲花＝去口臭
玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，又是一味名贵中草花能清肺热，对急慢性支气管炎有很好的疗效。与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。与人参花冲泡具有滋阴养颜，强心补肾；与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。
竹叶青：其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
三七花：本品含人参皂甙、三七皂甙等多种活性物质，降血脂、降血压、搞癌，提高心机供氧能力，增强机体免疫功效。
紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
桃金穰：具消炎杀菌，防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效
杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。
蔷薇实：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效。
蓝锦葵：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
月桂叶：滋养胃，解胀气，治风湿神经痛。
鼠尾草：强化身体组织，提升血压，孕妇不宜。
披萨草：可调经活血，孕妇不宜。
特瑞冈草：温经散寒，具强壮镇定，安胎之效。
肉桂棒：健胃整肠，胃寒或胀气的最佳良药。
柑橙花苞：富维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。
丽春花：滋肤养颜，避免皱纹产生，对干燥及敏感性皮肤有益，可治疗咳嗽文字
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花7、8朵，沸水冲泡饮用即可。
金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选济银花10克，沸水冲泡频饮。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
甘草茶
甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
荷叶甘草茶
鲜荷叶100克 ，甘草 5克，配水1000CC，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片，甘草 5克，绿茶5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。
荸荠茅根茶
鲜荸荠100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。功能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
陈皮姜茶
陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
山楂茶
山楂 20克，甘蔗200克，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能
泡出一壶好看又好喝的花草茶，在茶叶分量、茶水的比例，以及冲泡的时间上，是要讲究些技巧的。
茶与水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500CC的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克。
味道调配一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500CC来看，理想的茶叶和冰糖比例为3：2，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。
先冲后泡的方法 先冲后泡是最基本的冲泡方式，即将花茶材料放入壶中，倒入热开水。待花茶冲开，焖3～5分钟，待茶汁入味再添加其他调味料较好。
买回来的花草茶应预防虫蛀, 潮湿, 也避免放在阳光下直射, 这样容易使花草茶变脆或变质, 平常时不需要特别放在冰箱内, 只需用密封罐保存, 这样大约可以保存3个月到1年的时间。
通常花、叶等土表以上的部分可保存一年，土表以下的根、茎可保存两年左右。由于干燥后的花草茶仍含有约5%-10%的水分，故不能放进塑料袋中，因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉。最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶，在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好。花草茶拆封后，最好在三个月内冲泡完毕。
滋润花果茶
将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮；另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是花果茶最基本的饮法。
冰淇淋花果茶
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶中，切记要用冰的花果茶，否则影响茶的口感。
水果布丁花果茶
先将花果茶调成冷饮，后加入适量的水果，这样可以强化花果茶的口感，水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要根据花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇异果（弥猴桃）果粒，或是甜橙片等等。
“花”茶无茶味，只有清香，冲泡时不必用沸水，80度左右开水较合适，以免过烫的水一下子把花烫蔫了。泡“花”茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。“花”茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。
泡茶”是一件很雅的事，特别是选用高度透明的玻璃瓶来泡花茶，更加赏心悦目。
泡花茶以水质和水温最为重要，山泉水是冲煮茶最好的选择，这样泡出来的茶汤不会偏色，杂质少，最能喝出口感。至于水温，一定要够高，即使泡茶，也以100℃开水为宜。
有些花茶取植物的茎或根部，需要煮才容易让茶的味道出来；有些取自植物的花，用泡的方法即可；当然更有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来，适宜即冲即饮。
美姿瘦身、健胃整肠：柠檬叶＋甘菊＋玫瑰＋薄荷
对肾好的花有：金莲花、竹叶青、康乃馨
脸色不好，气血不足：桂圆花茶
消斑的花：玉美人、红巧梅、情人草、柠檬片（是冲泡的剩余涂在面部滚疗面斑、粉刺）、橙菠萝
便秘者可以喝桃花茶，花茶不是说一天要喝几杯，反正喝到没有味道就是了
养颜美容、美化肌肤：玫瑰＋紫罗兰＋薰衣草＋金盏花
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜菊叶
镇定神经、消除疲劳：茉莉＋香蜂叶＋菩提＋薰衣草
提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盏花＋甜菊叶
调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫罗兰＋柠檬叶
长期对电脑：勿忘我＋茉莉
9，夏天了女朋友老上火皮肤不太好请问喝什么花茶比较好或者还
清胃养颜茶：粉玫瑰5颗+洋甘菊1/2勺
舒缓胃痛茶：洋甘菊1/2勺+薄荷3片+茉莉花1/3勺
清凉芳香茶：薄荷3-4片+柠檬片1-2片
心情舒畅茶：茉莉花1/2勺+薄荷叶3-4片
瘦身轻盈茶：玫瑰花4-5颗+洋甘菊1/2勺+薄荷3-4片
放松心情茶：粉玫瑰4朵+洋甘菊1/3勺+熏衣草4—5粒+柠檬草1/2勺
香甜美肤茶：粉玫瑰4朵+玫瑰果1/2勺
瘦身减脂茶：（普洱茶或龙井茶）1勺+粉玫瑰3朵
美姿瘦身茶：马鞭草5叶+洋甘菊1/2勺+粉玫瑰4朵+薄荷4叶
美发润泽茶：熏衣草3g+任意茶包一包+蜂蜜适量
入睡茶：玫瑰花6朵+迷迭香1/2勺+甜菊叶4片
瘦身美姿茶：迷迭香1/2勺+柠檬草1/2勺+马鞭草4片
熏衣草安睡茶：熏衣草3g+洋甘菊2克+蜂蜜少许
塑身美腿茶：马鞭草3g+迷迭香3g+柠檬草3g+薄荷3g
调经美容茶：迷迭香3g+玫瑰花5朵+蜂蜜少许
净化排毒茶：迷迭香3g+喜爱口味之茶包1个+蜂蜜适量
美白茶：玫瑰花4-5颗+薄荷叶3-4片
美白养颜：红巧梅3朵、粉玫瑰3朵、紫罗兰2朵、蜂蜜10毫升
心境平和茶：薄荷3-4片+玫瑰花4-5颗+茉莉花1/2勺
三年无梗三七花25/50g：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。可增强人体免疫功能.
食品特产原产地： 云南
成分：含人参皂甙，三七皂甙等多种活性物质。
功效与用量：降血压（晨起空腹饮用）、血脂（晨起空腹饮用），减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。
常饮可以预防、减轻或治疗：
1.由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等。
2.由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；
3.由肝火旺引起的，手心烫、脾气爆、夜咬牙等。
用法：每次取10至12朵，开水冲泡，可反复浸泡，直至无甘苦回味后换用。然后，还可用8至10朵花浸泡10至20分钟可炒肉或蒸鸡汤
苦瓜干6/50G: 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜是夏季用来清暑去热的佳品。苦瓜含有丰富的维生素B、C、氨基酸、果胶、钙、铁等，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。也是“三高”及肥胖人群最佳天然饮品。苦瓜熟食性温，生食性寒。主入肝、肾、脾、胃诸经。李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。
一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分，即高能清脂素。包括苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。
爱美女士，要排毒美白、清脂减肥，就应多食苦瓜。
苦瓜干是以生长于山区无污染绿水青山之间的苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含大量多种有益健康成份，无任何添加剂，无不良弊饔谩H肟谙任⒖喽?笪⒏剩?缥抖捞亍?lt;br />
苦瓜干浸泡后色泽琥珀橙黄、清澈明亮、滋味清香、醇厚爽口. 经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以强身健体,增强免疫功能；能平稳调节血糖、血压，改善胰岛功能、修复β细胞，预防控制并发症、防癌、抗衰老、抗疲劳；能清暑清热、明目、解毒。对治疗肿瘤、糖尿病、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮、肝病、肾脏病、痈肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑、热病诸疾，都有很好的辅助作用。
食用方法:
一般每日泡2次，即上午、下午各一次，有条件睡前也可泡一次。
每次投放苦瓜干2克左右，即3～4片。用开水冲泡，可反复冲泡4～6次。
注意事项：脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
纤巧梅：6/50G 红巧梅是千日红的一种，俗称妃子红，花朵更加红艳，历代宫廷作为必备贡品。【营养成分】西安医科大学药学院生药教研室分析其含10余种氨基酸，按其含量多少依次为精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、缬氨酸、组氨酸、丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、甘氨酸与异亮氨酸。
【功效】具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
【冲泡】取3-5g红巧梅，直接用开水冲泡，开水冲泡的红巧梅，花型舒展，婀娜多姿，晶莹剔透，观之赏心悦目，饮之身心舒泰，心旷神怡。
【口感】甘甜清爽，香气凛冽，口味淡雅。
茉莉花：8/50g日常饮用茉莉花茶，养颜美容，补充肌肤清爽水份、常饮茉莉花，对抑制面部肌肤出油问题起到很好功效。提神解郁、安定神经、对肠胃长期不适者起到很好的清养温补功效；缓解经痛。与玫瑰和菊花共同冲泡，加点蜂蜜，不但口感效果极佳，更有香体提神的作用。花芳香四溢，能有效祛除色斑，黑色素沉着，具保肝明目，美容养颜，口感极好，是绝佳的上乘饮品之一。改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。疏肝和胃，理气解郁，月经不调，痢疾，肿毒等，调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠通便疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）。
马鞭草：19/50g产地：德国。马鞭草能刺激肝功能作用，对神经系统也有安抚的功能，对于紧张与压抑有很好的缓解效果。除此之外，马鞭草也可以舒缓消化系统与皮肤病症方面之疾病。有些欧美人士深信其可以净化心灵。马鞭草口感清爽，多在饭后和睡前饮用，
迷迭香＋马鞭草＋柠檬草各3克，一起冲泡，有瘦身减肥的功效（针对下半身）
柠檬草：12/50g产地：法国：功效：可帮助消化利尿，滋润肌肤及预防贫血，也有治疗腹泻及偏头痛的效果，但孕妇不宜。
玉蝴蝶：8/50g产地：中国。玉蝴蝶又叫白玉纸，为紫葳科植物。玉蝴蝶的种子，主产于云南、贵州等地。玉蝴蝶苦寒入肺经，能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好治疗效果。
进口迷迭香：15/50g：迷迭香又称海中之露，用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。但孕妇应避免服用。用迷迭香和玫瑰组合会有美胸的效果哦！
桃花：10/50g: 桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。防止色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效。桃花茶对便秘有神奇功效，冲泡时适当增加桃花用量，3小时左右即可见效，无成瘾性，使用安全，值得推荐。
薄荷叶4/50g薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气都有效。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。
☆注意：会减少产妇乳汁的分泌量，具刺激，不可给产妇,幼儿使用。2. 注意：不适合长期使用，孕妇更要避免使用
勿忘我：7/50g：产地：中国，勿忘我产于四川云南贵州交界的海拔3300多米的毕芬高寒地区，是纯天然野生花，早在我国古代就进贡皇宫作用饮品饮用，可滋阴补肾、养血生精、清心润肺、平肝养目、养颜恒春
冷香玫瑰花草茶9/50g，性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
法国粉玫瑰花茶:16/50g法国进口，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌；又由于它富含维他命C，长久喝具有紧致和美白肌肤的功效，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。养颜美容，性质温和，调经活血（治疗经痛效果尤佳），卵巢保养与全身滋养.同时也具有普通玫瑰花的各功能. 不负美白天后的殊荣。
西洋甘菊：20/50g来自德国。饭后使用有助于消化，睡前饮用可以安眠。经常喝还可以舒缓头痛，放松心情，全身淋巴排毒。
野玫瑰5/50G：产地中国，玫瑰花性温味甘微苦。有理气解郁和血散瘀之功效，对祛斑、皱纹有明显的消除作用，能治闻肝胃气痛、肿毒、白发多屑。玫瑰花气味芳香，口感高雅，是调理气血，美容养颜最佳饮品
野菊花：7/50g 产于安徽省东南部，山清水秀黄山境内，生长自然条件十分优越，故此花汲日月精华，天地之灵气，加之目前产地尚无化工污染，故此花药用价值在过去和现在都被列入中国中草药保健治疗大纲里。它具有清热、解毒 、清肿明目，它与板蓝根一样对甲、乙、丙肝具有治疗和预防作用。
决明子：2/50g 主治清肝明目、目生障、青盲。长期饮用，益精轻身。除肝肺风热，骨蒸劳极。
百合花:8/50g百合花又叫夜百合。为百合科多年生草本植物百合的花，百合花生产于新疆吐鲁番盆地，产地昼夜温差大，光合作用长，故花叶茎细嫩，味质鲜美，且含有人体所必需的多种维生素、矿物质及糖、铁、钙等微量元素。具有极高的医疗价值和信用价值。百合花性微寒平，味甘微苦。有润肺、清火、安神功效。治疗咳嗽、眩晕、夜寐不安。
德国柠檬片花草茶:6/50g柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B 1、B 2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能.1吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。2.柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。3.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。
进口薰衣草19/50g：帮助安眠、减轻头痛，使身心松驰，促进血液流通，改善皮肤光泽，恢复年轻态。饮用方法：取少量放入杯中，沸水；中泡，反复冲饮数次。
金莲花茶6/50g金莲花又名金芙蓉，金梅草等，属毛莨科，是稀有野生植物，具有清热解毒，滋阴降火，养阴清热和消火杀菌的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑，清食去腻，使人精神振作，嗓音清亮。成其对慢性咽炎，喉炎，扁桃体炎和声音嘶哑者有消炎，预防和治疗作用。
金银花8/50g主要功效：清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮，它能清火，缓解上火导致的牙龈肿痛，咽喉肿痛等症状。金银花具有养颜．清热解毒，消炎通便，养肝明目，益肾利尿，抗病毒，增强机体免疫力，能预防人体呼吸系统，消化系统等疾病．
玉美人9/50g：玉美人产于神秘、圣洁的西藏。，当地人称为珠峰圣草，与虫草、雪莲等同誉为西藏之宝。其功效为清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容.男士常饮有补肾壮阳之功；女士饮用有滋阴、调养气血，润肤乌发之效. 清肝、去热、解毒、目赤头痛、咽炎
绞股蓝：5.6/50g绞股蓝又叫七叶胆，是葫芦科多年生草质藤本植物。过去以全草入药，用于止咳、平喘。近年来发现它含有50多种皂甙，其中所含绞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ与人参皂甙Rb1 、Rb3 、Rd0及F2有相似结构，并具有类似人参的功效，其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物人参二醇具有相同的理化性质。
具有多种功效：1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。5.消除亚健康。【适应人群】：高血压患者，高血糖患者，高血脂患者，睡眠不好者，肥胖者，心脑血管患者，内分泌失调者，长期处于疲劳状态者，亚健康者等。
紫罗兰4/50g：滋润皮肤、除皱消斑。对喉咙痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效（如与熏衣草搭配效果更佳）
性味和功能：能缓解情结焦燥、头晕等，清除身心疲劳，具有解毒及清醒头脑等功效。饮用方法：取本品3-5朵放入杯中，沸水冲
巴黎香榭果粒茶8/50g：巴黎香榭含有丰富维生素，养颜美容、舒畅心情、助消化。 迷蒙的月光泻了一地异国的浪漫，不须言语，香醇的味觉便能触动彼此的心弦。在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，使紧张的精神得以放松、恢复平静。让身心沐浴在温暖、清爽、甜美的香氛中。
花果茶又被称为果粒茶，是一种「类似茶的饮料」，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。
饮用方法：8-10克左右即可以冲泡一杯，饮用时加少许糖，味道更好！
蓝莓情深果粒茶8/50g：成 份:蓝莓、玫瑰花、蔷薇果、苹果、进口陈皮、葡萄、洛神等果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜口味，口感酸中带甜.果粒茶的主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、止痛消肿、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。
冲泡方法:热饮：(一壶约400cc)，果粒茶用量：一般小茶匙约2~3瓢匙，水量&温度400cc沸腾开水。
浸泡时间：8-15分钟
可随个人喜好选择加糖或不加糖
建议添加物：冰糖、新鲜柠檬薄片
冰饮：(一壶约400cc)，果粒茶用量：一般小茶匙约2~3瓢匙，水量&温度：150cc沸腾开水
浸泡时间：10分钟，冰块：300cc
金银花8/50g：据《神农本草经》载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血"等。《本草纲目》中详细论述了金银花具有"久服轻身、延年益寿"的功效。
金银花是忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾。因其花“初开时花色俱白，二三日后花色变得金黄，黄白相映，故呼金银花。”金银花清香飘逸，沁人心脾，是人们喜爱的观赏植物，也是一种常用中药。
药理研究表明，金银花中的有效成分主要有三方面作用：
一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。
二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。
三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。1 早晨喝绿茶：因为含有少量的咖啡因，课刺激中枢神经，振奋精神。例外还能分泌出抗紧张压力的荷尔蒙。
2 午后喝菊花茶：名目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对接触郁闷烦躁有帮助。
3 黄昏喝枸杞茶：含有肺腑的维生素B1,维生素C，钙，贴，具有补肝，益肾，名目的作用。
4 加班喝决明子茶：清热明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨。如有便秘，选择在晚饭后饮用，很有效果少喝点饮料吧，多喝白开水。有朋友推荐一种叫什么连翘败毒丸的，好像是方健制药的，说是清火效果比较好。不过我没试过。
