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知母三七,黄芪知母桃仁红花熟地黄赤芍当归川芎柴胡三
知母三七,黄芪知母桃仁红花熟地黄赤芍当归川芎柴胡三
发布时间:
2022-05-31 08:02
编辑:
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黄芪知母桃仁红花熟地黄赤芍当归川芎柴胡三目测是活血化瘀止痛的再看看别人怎么说的。疏肝益气活血化瘀月经不调
1,黄芪知母桃仁红花熟地黄赤芍当归川芎柴胡三
目测是活血化瘀止痛的 再看看别人怎么说的。
疏肝益气活血化瘀
月经不调
2,用什么办法可以给子宫和卵巢排毒最好是中草药
当归20克 川穷15 桃仁10红花10丹皮10 泽泻10 玫瑰花10 三七5 栀子10 知母10 香附10灵脂10洋火叶10鹿胎膏10 每剂水煎服4次,分两日来服用。服药期间要多吃含VC丰富的水果,多引用温开水。保持良好的睡眠。4剂为一个疗程。 服药期间不能服用寒凉的食物。可以结合玫瑰植物精油来做推油,效果更佳。
3,酸枣仁35克甘草15克知母25克茯苓25克芎穹20克这是治
还行,茯苓 换为 茯神 更好。
你好! 酸枣仁35克、知母12克、茯神15克、川芎10克、炙甘草6克 这样的药量比较合适。 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
酸枣仁35克、知母12克、茯神15克、川芎10克、炙甘草6克 这样的药量比较合适。
酸枣仁30克、知母10克、茯神15克、川芎10克、甘草6克就可以,这个方剂叫酸枣仁汤,有养血安神,清热除烦的功效。治疗近代所说的神经衰弱,植物神经功能紊乱有效。
4,相思病 打一中药名
没药 (因为相思病是没药救的) 注:没药是中药的名字
相思病-----(谐音格) 没药 湘子谱乐章-----神曲 1274除2-----商陆、三七 千里驹-----马宝 世上只有妈妈好——光知母 中国的植物学家是谁?-----草木通 葬花——安息香
当归!
当归
1没药 (因为相思病是没药救的) 2神曲
相思病------( 没药)打一中药名 湘子谱乐章-----( 神曲)打一中药名 1274除2-------(商陆三七 )打一中药名 千里驹--------( 马宝)打一中药名 世上只有妈妈好----(光知母 )打一中药名 葬花------( 安息香)打一中药名
5,中药知母的功效和主治是什么
【药 名】:知母 【拼 音】:ZHIMU 【英文名】:Common Anemarrhena Rhizome 【来 源】:为双子叶植物药百合科植物知母的根茎。 【功 效】:清热泻火、滋阴润燥、利水消肿、滋阴降火,润燥滑肠。 【主 治】:治烦热消渴,骨蒸劳热,肺热咳嗽,大便燥结,小便不利。 【性味归经】:苦,寒。 ①《本经》:味苦,寒。 ②《药性论》:性平。 ③《日华子本草》:味苦甘。 ④《药品化义》:味微苦略辛。 入肺、胃、肾经。 ①《珍珠囊》:肾经。 ②《汤液本草》:入足阳明经、手大阴经。 ③ 《本草经解》:,入足少阴肾经、手少阴心经。 【用法用量】:内服:煎汤,2~5钱;或入丸、散。 【用药忌宜】:脾胃虚寒,大便溏泄者忌服。①《别录》:“多服令人泄。”②《医学入门》:“凡肺中寒嗽,肾气虚脱,无火症而尺脉 微弱者禁用。”③《本草经疏》:“阳痿及易举易痿,泄泻脾弱,饮食不消化,胃虚不思食,肾虚溏泄等证,法并禁用。”④《本经逢原》:“外感表证未除、泻痢燥渴忌之。脾胃虚 热人误服,令人作泻减食,故虚损大忌。” 【药物配伍】:配贝母:清热、化痰;配黄柏:滋阴降火;配草果:燥脾去湿;配石膏:清热保津;配栀子:清热除烦;配百合:宁心安神、润肺止咳; 【别 名】:蚳母、连母、野蓼、地参、水参、水浚、货母、蝭母(《本经》)、芪母(《广雅》)、提母(《范子计然》)、是母(《玉篇》)、女雷、女理、儿草、鹿列、韭逢、儿踵草、东根、水须、苦心(《别录》)、昌支(《唐本草》)、穿地龙(《山东中药》) 百合科知母属植物的干燥根茎。春秋二季采挖。除去须根及泥沙,晒干后习称"毛知母";除去外皮,晒干后习称"知母肉"。两者均以条粗、质硬、断面色黄白者为佳。生于海拔3200-4000米林下、灌丛、草地。主产于青海玉树州各县,年产量约50吨,为省特产药材。性寒,味苦,具清热、除烦、滋阴之功,用于治烦热口渴、肺热燥咳、午后潮热等症。
6,知母的功效是什么
清热泻火,生津润燥
【功用主治-知母的功效】滋阴降火,润燥滑肠。 治烦热消渴,骨蒸劳热,肺热咳嗽,大便燥结,小便不利。 用于温热病,邪热亢盛、壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。 知母有清热泻火除烦的作用。 与石膏配伍有协同之效,如白虎汤。 用于肺热咳嗽或阴虚燥咳、痰稠等证。 本品有清泻肺火,滋阴润肺之效,常与贝母同用以清肺化痰止咳,即二母散。 用于阴虚火旺,肺肾亏所致的骨节蒸潮热、盗汗、心烦等症。 知母有滋阴降火的作用。 常同黄柏相须为用,配入养阴药中,如知柏地黄丸。 可用于阴虚消渴,症见口渴、饮多、尿多者。 本品有滋阴润澡、生津止渴功效。 同天花粉、五味子等配合使用可增强疗效,如玉液汤。 清热泻火:用于高热烦渴,常配生石膏;用于肺热咳嗽,常配贝母。 滋阴降火:用于阴虚之发热、盗汗,常配黄柏、地黄。 ①《本经》:主消渴热中,除邪气肢体浮肿,下水,补不足,益气。 ②《别录》:疗伤寒久疟烦热,胁下邪气,膈中恶及风汗内疸。 ③陶弘景:甚疗热结,亦主疟热烦。 ④《药性论》:主治心烦躁闷,骨热劳往来,生产后蓐劳,肾气劳,憎寒虚损,患人虚而口干,加而用之。 ⑤《日华子本草》:通小肠,消痰止嗽,润心肺,补虚乏,安心止惊悸。 ⑥张元素:凉心去热,治阳明火热,泻膀胱肾经火,热厥头痛,下痢腰痛,喉中腥臭。 ⑦王好古:泻肺火,滋肾水,治命门相火有余。 ⑧《纲目》:安胎,止子烦,辟射工溪毒。 ⑨《本草求原》:治嗽血,喘,淋,口病,尿血,呃逆,盗汗,遗精,痹痿,瘈疭。 药理作用 1.抗病原微生物作用:知母在体外对痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等革兰氏阴性菌及葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等革兰氏阳性菌均有较强抗菌作用。用含2.5%知母粉的饲料喂饲实验性结核病小鼠,能使其肺部结核病灶减轻。知母对某些常见的致病性皮肤癣菌如许兰氏癣菌及其蒙古变种、共心性毛癣菌、堇色毛癣菌、红色毛癣菌、絮状表皮癣菌、铁锈色毛癣菌、足跖毛癣菌、趾间毛癣菌和犬小芽胞菌等在沙伯弱氏培养基上表现较强的抗菌作用。从知母中提得的一种水溶性皂甙,对结核杆菌,尤其对白色念珠菌有较强的抑制作用,另一种黄酮结晶,亦有抑制结核杆菌作用。
知母 Zhimu 出处 《神农本草经》。 中药材学名 Rhizoma Anemarrhenae 别 名 连母、水须、穿地龙 性味归经 苦、甘,寒。归肺、胃、肾经。 功 能 清热泻火,生津润燥。 主 治 用于外感热病,高热烦渴,肺热燥咳,骨蒸潮热,内热消渴,肠燥便秘。
7,知母的功效与作用一
功效与作用: (一)知母有较弱的解热作用, 能增强生石膏的退热效果、有效成分为硭果苷。 (二)对阴虚模型的影响 知母水煎液和菝葜皂苷元能调节阴虚动物模型向正常转化。菝葜电苗元是Na、K-ATP酶的抑制剂。在用甲状腺素所致大鼠甲状腺功能亢进和Na、K-ATP酶显著升高时,菝葜皂苷元使甲亢症状改善,使Na、K ATP酶恢复至正常水平,并使大便于结、小便短黄等类似阴虚内热的症状改善。 (三)对皮质激素的影响 家兔灌服地塞米松的同时,服用单味或复方知母、生地、甘草,都可使血浆皮质酮含量明显上升,尤以知母和知母总皂苷作用为强。但如无皮质激素存在,则知母就无此作用。知母的作用与抑制皮质激素在肝中的分解代谢有关,是减缓了皮质激素在肝中的破坏失活。 知母还可减轻肾病患:者服用地塞米松所致的满月脸和兴奋失眠等不良作用。 (四)对交感神经系统的影响 知母和知柏复方能抑制大鼠交感神经-肾上腺系统,使心率减慢,肾上腺重量减轻,使血清、肾上腺内和脑内多巴胺一β- 羟化酶的活性降低,出现与寒证相似的表现。 (五)降糖 知母对家兔糖尿病有降糖作用,可使小鼠血中酮体减少。在白虎汤中能使整方降糖作用增 强。 扩展资料: 主治:热病烦渴,肺热燥咳,骨蒸潮热,内热消渴,肠燥便秘。 用法用量:煎服,6-12g。 禁忌:本品性寒质润,有滑肠作用,故脾胃虚寒、大便溏泄者忌服。 炮制方法:除去须及泥沙或外皮,晒干。切片入药,生用,或盐水炙用。置通风干燥处,防潮,以备切片入药,生用或盐水炙用。 生理特性:适应性很强,野生于向阳山坡地边。草原和杂草丛中。土壤多为黄土及腐殖质壤上。性耐寒,北方可在田间越冬,喜温暖,耐干旱,陈幼苗期须适当浇水外,生长期间不宜过多浇水,特别在高温期间,如土壤水分过多,生长不良,且根状茎容易腐烂。土壤以疏松的腐殖质壤上为宜,低洼积水和过劲的土壤均不宜栽种。 参考资料:搜狗百科-知母
有滋阴降火,润燥滑肠的功效,主治烦热消渴,骨蒸劳热,大便燥结,小便不利等疾病。
知母有清热泻火,生津润燥的功效,用于外感热病,高热烦渴,肺热燥咳,骨蒸潮热,内热消渴,肠燥便秘。
去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:蔡南树 知母[拉丁名称] [别 名] [药材来源]为百合科多年生草本植物知母Anemarrhena asphodeloides Bunge.的根茎。主产于河北、山西及东北等地。春、秋季均可采挖,以秋采者较佳。除去泥沙,剪去残茎及须根,保留黄绒毛和浅黄色的茎痕,晒干,习称“毛知母”,若鲜时剥去外皮后晒干,称为“光知母”。入药润透切片生用,或用盐水炒用(盐知母)。[性味归经]苦、甘,寒。归肺、胃、肾经。[药性说明]知母苦寒清泄,多液而润,善清上中下三焦之热而滋阴润燥。凡肺胃肾阴虚火旺之证,均为常用之品。[功 效]1.清热除烦本品苦寒,能清肺胃实热,常用于热病出现高热、烦渴、脉洪等情况下。清热之力大,配石膏可增强功效,处方如白虎汤。本品用于肺热咳喘,能清泻肺热,常配贝母等同用。 2.滋阴润燥本品质润,既能泻火,亦能滋阴润燥以退虚热。可用于肺肾阴亏,阴虚火旺而出现的虚热、盗汗、心烦等,如知柏八味丸。 另外,本品有清热滋阴作用,可治疗消渴病。 [药理知识]治疗前列腺肥大症:知柏坤草汤(知母、黄柏、牛膝各20g、丹参30~50g,大黄20~15g,益母草50g)(《中西医结合杂志》1988;(3):155)[有效成分]含总皂甙约6%,从中已提出6种皂甙,分别称为知母皂甙A—Ⅰ、A—Ⅱ、A—Ⅲ、A—Ⅳ、
8,知母黄七狗杞泡开水喝有什么好处
知母:清热泻火,生津润燥。 黄芪:补气固表,利尿拖毒,排脓,托疮生肌。 枸杞子:养肝,滋肾,润肺。
保养皮肤的20种方法 :>■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! > >■ 11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的uva及uvb外,还有所谓的uvc,平常有阳光出现的日子,uvc及uvb易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! > >■ 12 >使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! > >■ 14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与sk-ii面膜具有相同效果又省钱喔! > >■ 15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单: >a.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >b.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 >c.运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: >a.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >b.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >c.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >d.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: >a.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >b.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! >c.多喝用排骨炖的各种汤品。/
9,三七的功效
主要功效与医学功能 性味:味甘微苦,性温, 归经:归肝、胃经。 功效:止血,散瘀,消肿,止痛。 主治:治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,症瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血, 外伤出血,痈肿疼痛。 ①《纲目》:止血,散血,定痛。 金刃箭伤,跌扑杖疮,血出不止者,嚼烂涂,或为末掺之,其血即止。 亦主吐血,衄血,下血,血痢,崩中,经水不止,产后恶血不下,血运,血痛,赤目,痈肿,虎咬, 蛇伤诸病。 ②《玉揪药解》:和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。 凡产后、经期、跌打、痈肿,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射,一切新血皆止。 现代中药药理研究证实,三七具有药理功效如下 (1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用 (5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛 具有良好的止血功效、显著的造血功能 能加强和改善冠脉微循环,扩三七入药历史悠久,作用奇特被历代医家视为药中之宝,故有“金不换”之说法。 三七“味微甘而苦,颇似人参之味。”“凡杖扑伤损,瘀血淋漓者,随即嚼烂罨之即止,青肿者即消散。若受杖时,先服一、二钱,则血不冲心,杖后尤宜服之,产后服亦良。大抵此药气温,味甘微苦,及阳明、厥阴血分之药,故能治一切血病”。
三七有消肿止痛、止血化瘀的功效。 三七在活血化瘀这一方面有着特别不错的药效。当平常腿脚有些磕磕碰碰,留下一些淤青的时候,也可以将三七涂抹在患处,会产生一种清凉的感觉,可以有效化瘀。曾有研究说明,三七可以有效缩短凝血的时间,增加凝血酶的生成,同时在伤口涂抹的部位还会出现血管收缩的现象,有效达到止血的效果。虽然三七确实是一味活血化瘀功效非常好的药,但是这并不适合处在经期中的女性,可能会导致出血太多;而一些少经的女士就可以适当地使用三七,在一定程度上可以调节月经量。专业人士提醒孕妇使用三七要慎重,最好是咨询过医生,有其他药可代替就不要使用三七。
三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。 三七粉的作用与功效及食用方法 三七粉的作用 一、三七的其他作用及临床情况 三七注射液对四氯化碳诱发的大鼠肝损伤具有治疗作用。以三七注射液治疗久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人,疗效显著,转氨酶全部恢复正常。 三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。 三七提取物可增强机体的抗辐射能力,减轻辐射对造血系统的损害。 三七制剂对豚鼠、兔和人的离体子宫平滑肌以及人的离体圆韧带有兴奋作用,临床上以三七制剂治疗子宫脱垂、输卵管阻塞已获良效。 以三七甲醇提取物治疗小儿急性肾炎,疗效明显。 三七皂苷可显著延长小鼠的游泳时间,表现出较强的抗疲劳作用。
三七又名田七,金不换,是驰名中外的名贵药材。李时珍誉之为“金不换”。并称“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。”三七保健药膳,集疗补与美食于一体,寓治病于饮食,一举两得。以根、根状茎入药。是名贵中药材,生用可止血化瘀、消肿止痛,是云南白药主要成分,同棵植物的花叶也能入药,当茶饮。 三七的功效与作用 1、止血:三七有“止血神药”之称,散瘀血,止血而不留瘀,对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用,对不同动物,不同给药途径,不同制剂,均显示明显止血作用。 2、抗血栓:三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。有效成分是三七皂苷,主要是人参三醇苷Rg1。三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内,均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。提示临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。 3、促进造血:三七“祛瘀生新”,现代研究证实三七具有补血作用。三七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。 4、对心血管系统的作用: (1)对血管血压的影响:三七对自发性高血压大鼠等多种动物具有降血压作用,尤以降低舒张压作用明显; (2)抗心肌缺血:三七能扩张冠脉,促进实验性心肌梗死区侧支循环的形成,增加冠脉血流量,改善心肌血氧供应;能抑制心肌收缩力,减慢心率,降低外周血管阻力,降低心肌耗氧量。 5、抗炎。 6、保肝:三七具有抗肝损伤作用。 7、抗肿瘤:三七中的人参皂苷Rh1对肝癌细胞有抑制作用。 8、镇痛:三七为治疗跌打损伤的常用药,有确切的镇痛作用。镇痛有效成分为人参二醇皂苷。 9、延缓衰老:三七可显著提高血清、脑组织SOD活性,减少心、肝、脑组织中MDA的生成,显著提高脑组织中SOD活性,减少LPO的生成。此外,三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。 10、增强免疫功能:三七影响免疫功能的主要成分是PNS和三七多糖。 11、对代谢的影响:三七对糖代谢有双向调节作用。 12、三七对记忆获得障碍,记忆巩固障碍有一定改善作用;PNS对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大有一定的利尿作用。
三七粉是用三七主根打成的粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。 三七粉的功效: 止血,散瘀,消肿,定痛。 治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,症瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛。 三七粉的作用: 1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症; 2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体; 3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞; 4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力; 5、增强机体免疫功能,抗肿瘤; 6、止血、活血化瘀; 7、保肝、抗炎; 8、延缓衰老; 9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。 注意事项: 三七虽好也不宜一次吃的太多,建议一人一天三次,每次不要超过三到五克。
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2022-10-17 09:01
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北虫草中毒,直接食用冬虫夏草真的会中毒吗...
2022-10-17 09:01
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纳米虫草胶囊,虫草胶囊功效一样么哪种最好
2022-10-17 09:01
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