月子可以吃虫草么，在坐月子中可以吃虫草吗还有什么需要忌食
发布时间：2022-05-31 06:36
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在坐月子中可以吃虫草吗还有什么需要忌食冬虫夏草为虫体和植物奇特的复合体，其味甘、性温、益肺肾，补精髓，可止血化痰，用它入药可对人体起到滋养强壮、舒缓神经、增强免疫和调整血压等作用。月子中可用虫草6—9克与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。用冬……
1，在坐月子中可以吃虫草吗还有什么需要忌食
冬虫夏草为虫体和植物奇特的复合体，其味甘、性温、益肺肾，补精髓，可止血化痰，用它入药可对人体起到滋养强壮、舒缓神经、增强免疫和调整血压等作用。
月子中可用虫草6—9克与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。
用冬虫夏草10克与红枣或桂圆10枚一起熬粥，补虚效果比较明显。冬虫夏草为虫体和植物奇特的复合体，其味甘、性温、益肺肾，补精髓，可止血化痰，用它入药可对人体起到滋养强壮、舒缓神经、增强免疫和调整血压等作用。
月子中可用虫草6—9克与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。
用冬虫夏草10克与红枣或桂圆10枚一起熬粥，补虚效果比较明显。
2，坐月子可以吃虫草花炖鸡汤吗
这是可以的。坐月子的饮食重中之重就是均衡营养，不管是水果还是蔬菜都是必不可少的。一定要注意各种营养的合理搭配。妈妈经验 ，仅供参考。这是可以的。坐月子的饮食重中之重就是均衡营养，不管是水果还是蔬菜都是必不可少的。一定要注意各种营养的合理搭配。妈妈经验 ，仅供参考。
3，坐月子的时候可以用冬虫夏草来补补么
这是可以的。坐月子的饮食重中之重就是均衡营养，不管是水果还是蔬菜都是必不可少的。一定要注意各种营养的合理搭配。妈妈经验 ，仅供参考。这是可以的。坐月子的饮食重中之重就是均衡营养，不管是水果还是蔬菜都是必不可少的。一定要注意各种营养的合理搭配。妈妈经验 ，仅供参考。
4，坐月子可以吃虫草花吗
首先，产妇可以吃虫草的！而且冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草可以较好的补一补！冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。下面让一起跟大家分享一下产妇吃虫草的好处吧。虫草花适用人群
1.脑力劳动者者，亚健康人群。
2.易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低。
3.腰膝酸痛、肾功能差。
4.面部色斑、晦暗。
5.年老体弱、病后体衰、产后体虚者虫草花适用人群
1.脑力劳动者者，亚健康人群。
2.易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低。
3.腰膝酸痛、肾功能差。
4.面部色斑、晦暗。
5.年老体弱、病后体衰、产后体虚者首先，产妇可以吃虫草的！而且冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草可以较好的补一补！冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。下面让一起跟大家分享一下产妇吃虫草的好处吧。
5，月子里可以吃虫草花吗
坐月子期间最关键的就是要补营养，由于分娩时，消耗很多的能量，只有在坐月子期间才能修复好身体。可是，坐月子期间也不能乱吃补品，有些补品虽然营养丰富，但是不适合产妇吃。那坐月子能不能吃虫草花？ 坐月子期间可以吃虫草花，但是不能贪多，一定要把握好量。再好的补品，过量的吃，也会对身体有影响。所以在吃虫草花的时候，最好还是咨询医生。 坐月子期间不要过多的吃补品，适量的吃些就行，而且最好是以天然食物为主。比如，像天然的食物，绿色的食物要多吃，而像人工合成的各种补品最好不要吃了。 在坐月子期间，吃一些鸡蛋，小米粥之类的天然食品最好。像鸡蛋里面有丰富的蛋白质，有矿物质，而且也容易吸收，每天只要吃3个鸡蛋就能满足身体所需要的营养。小米粥含有膳食纤维，有多种矿物质，能促进肠胃的蠕动，能防止坐月子期间便秘。坐月子期间，也可以吃红色食物，像红枣，红豆之类的，这类红色食物有补气血的功效，分娩时出血多，这个时候正是补血的好时候，能避免产妇贫血。
6，产后可以吃冬虫夏草么
可以啊~~冬虫夏草又不是药，是一种很好的滋补保健品。掌握好度的话是可以吃的，它性温，寒性的体质吃也没问题的~~不过是在买到真正的青海冬虫夏草的前提下，现在好多假的呢实在太可怕了~~虫草一般属于没有特别副作用的补品，但是否对你有用也未必，看在它价钱不菲的份上，个人建议：让给家里老人吃，性价比会高一点。虫草和阿胶都是药材，药材是否能吃，不是按是不是生了来看，而是要经过医生当面体格检查后，判断才是准确的。你的问题是应该去中医科，看中医妇科的专科医生，让他对你进行望闻问切地了解体质情况，然后给你是否合宜及吃多少量，怎么吃法的建议。虫草和阿胶都是药材，药材是否能吃，不是按是不是生了来看，而是要经过医生当面体格检查后，判断才是准确的。你的问题是应该去中医科，看中医妇科的专科医生，让他对你进行望闻问切地了解体质情况，然后给你是否合宜及吃多少量，怎么吃法的建议。可以啊~~冬虫夏草又不是药，是一种很好的滋补保健品。掌握好度的话是可以吃的，它性温，寒性的体质吃也没问题的~~不过是在买到真正的青海冬虫夏草的前提下，现在好多假的呢实在太可怕了~~虫草一般属于没有特别副作用的补品，但是否对你有用也未必，看在它价钱不菲的份上，个人建议：让给家里老人吃，性价比会高一点。
7，月子能吃虫草花吗
坐月子可以适当吃虫草花，虫草花营养非常丰富，它主要含有蛋白质，氨基酸以及虫草素等营养成分，能增强人体的免疫力，而且还有抗肿瘤、美容养颜的功效。食用虫草花的时候一定要注意以下几点：1、虫草花是真菌类食材，对真菌类食品过敏的产妇不能吃。2、不能过多的食用虫草花，每日的量一般在2~5克，如果食用过多会导致咽喉肿痛或口腔溃疡。3、选购虫草花的时候要注意选取颜色橙黄透白、干爽的。4、一般虫草花可以煲成汤服用，有利于人体的吸收，切记不能吃生虫草花。坐月子可以适当吃虫草花，虫草花营养非常丰富，它主要含有蛋白质，氨基酸以及虫草素等营养成分，能增强人体的免疫力，而且还有抗肿瘤、美容养颜的功效。食用虫草花的时候一定要注意以下几点：1、虫草花是真菌类食材，对真菌类食品过敏的产妇不能吃。2、不能过多的食用虫草花，每日的量一般在2~5克，如果食用过多会导致咽喉肿痛或口腔溃疡。3、选购虫草花的时候要注意选取颜色橙黄透白、干爽的。4、一般虫草花可以煲成汤服用，有利于人体的吸收，切记不能吃生虫草花。
8，坐月子可以吃冬虫夏草吗
不能. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 忌辛辣食物.虫草是可以吃的,虫草的主要功效是增强免疫力.但是真正有好的作用的虫草只有西 藏 那 曲的是最好的.其它地区的虫草我看了不少,不好.吃的话最好吃在中药店里打磨成300目,服用量大概是两个胶囊分量.但是如果你身体健康就不建议你吃了. 吃倒是可以吃
其实虫草作为药理来说，主要是增强人体免疫力（抗病能力），特别针对肺气虚弱的患者，效果很好。但如果自身抵抗力比较强，身体素质好，这东西吃了就没什么明显的作用，就好比饭吃饱了，再让你吃饭一样。虫草的吃法也不少，可以生吃，可以炖汤吃，也可以泡酒服用，泡水服用等等。
俗语说“大黄救人无功，人参杀人无过”即这个道理，并不是说只要是补药，就可以随便吃的。你好：
可以！这样可以调身体机能。对身体恢复较好。客家人有这样的习惯坐月子补身体用。家老酒煮家鸡再加姜。这是最好补品。冬虫夏草是补品吗？贵就算补品
买的时候问个专业点的人
补的一般奶少 有猪脚 鱼汤
没劲的话 就是 黄芪 党森什么的
反正要补还是还是要看情况 找个专业点的开点补药 比如我 呵呵
9，坐月子的时候可以用冬虫夏草来补补么
可以，冬虫夏草5-15g，具有补肾益肺，止血化痰等功效，应用于阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳咳痰血，可用于病后体虚不复或自汗畏寒，可以本品与鸡鸭猪肉炖服，用于补肾固本，补肺益卫之功，为诸劳虚损调补之要药。可以吃,但是先找个中医看看是什么体质再说。
产后虚弱,刚好可以用虫草补补的,一次放1-2克就可以了,在汤煲好的时候,快起锅的时候再放坐月子吃冬虫夏草的好处
1、冬虫夏草有抗菌消炎、气血双补和滋阴养颜的功效，可以帮助产后妈妈恢复元气、提高体质，有利于产后身体的恢复。方法一：可分3—4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡1—2分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚，效果更佳。 用法二：可泡酒饮用：蛹虫草10g，可泡酒(500ml)一瓶饮用效果更佳。 用法三：炖老鸭，炖鸡汤或煲鸡汤为大补体虚。参考资料： http://www.wytcnet.com/wytc/information/productimformation.aspx?productid=53你这样属于气血不足所致，气血不足应该及时调理。可以首先选择喝鸡汤补气；或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。
10，月子能吃虫草炖鸡汤吗
可以，冬虫夏草5-15g，具有补肾益肺，止血化痰等功效，应用于阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳咳痰血，可用于病后体虚不复或自汗畏寒，可以本品与鸡鸭猪肉炖服，用于补肾固本，补肺益卫之功，为诸劳虚损调补之要药。女性在生宝宝之后，都是需要通过坐月子将身体调养好，这时在饮食方面就要注意，应该多吃一些营养的食物，虫草花就是一种滋补的食品，在喝虫草花水时能够让身体得到调理。那么坐月子能喝虫草花吗？
坐月子是能喝虫草花的，一般利用煲汤的方式食用，能够对身体有很好的调补作用，尤其是生完宝宝，坐月子时身体免疫力过低，体质比较弱，出现腰酸背痛的问题，此时最适合喝虫草花。
虽然坐月子能喝虫草花，但是不能够过量的食用，尤其是体质偏热的女性，因为虫草花性质温热，如果盲目的大量进补的话，也会导致身体中的温热情况过于严重，让女性出现上火的症状。
虫草花的营养非常的高，性温和很少有副作用出现，而且能够强身补虚，达到补钙元素，增强体质的效果，所以现在市面上有很多的虫草花贩卖，但是大部分的虫草花含有的激素和色素，女性在坐月子时吃多也会对身体有影响，建议女性在坐月子时利用虫草花煲汤，一定要选择正规的地方以正规的途径来进行购买，一周也最多能够喝三次。方法一：可分3—4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡1—2分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚，效果更佳。 用法二：可泡酒饮用：蛹虫草10g，可泡酒(500ml)一瓶饮用效果更佳。 用法三：炖老鸭，炖鸡汤或煲鸡汤为大补体虚。参考资料： http://www.wytcnet.com/wytc/information/productimformation.aspx?productid=53
11，做月子可吃虫草吗
吃倒是可以吃
其实虫草作为药理来说，主要是增强人体免疫力（抗病能力），特别针对肺气虚弱的患者，效果很好。但如果自身抵抗力比较强，身体素质好，这东西吃了就没什么明显的作用，就好比饭吃饱了，再让你吃饭一样。虫草的吃法也不少，可以生吃，可以炖汤吃，也可以泡酒服用，泡水服用等等。
俗语说“大黄救人无功，人参杀人无过”即这个道理，并不是说只要是补药，就可以随便吃的。很多人在即将生产的时候都为自己准备一些月子里补身子的营养品，如燕窝、阿胶、冬虫草等等。而燕窝、冬虫草这些高价值营养品的价格很是厉害，而我在坐月子的时候是用虫草花代替了冬虫草，且营养价值也不逊色于冬虫草。 介绍一下我的月子食谱，等即将生产的JM有个参考： 首先，我是顺转剖的（痛苦）。生完后前一周内，剖产的妈咪比顺产的妈咪在进补时多了很多禁忌，如鸡和鸡蛋不能急着吃，怕伤口发炎，生鱼炖汤这些也不能喝，怕生凸肉，姜醋蛋这也不能急着吃，怕恶露更加厉害……天啊，每天早饭是吃猪腰，中午不是猪腰就是猪肝，晚上就是瘦肉。幸好，我在临生产前咨询了很多朋友，有一个做药师的朋友叫我买好几斤虫草花，坐月子的时候就用来炖汤，前些天不能吃鸡就用瘦肉来炖，大概一周后到10天左右都几本能吃了就用鸡来炖。 做法是：将8～10克左右的虫草花用清水洗一次，再用清水浸泡半个小时，然后将虫草花连同浸泡的水一齐倒进炖盅，再加瘦肉或鸡肉一起，放几片生姜和几粒红枣，淮山几片（可放可不放）这些一齐隔水炖两个钟。（姜片是可以去风，红枣可以补血，淮山可以养脾胃。） 我体质 虚不受补的，滴酒不能进，在整个月子里我就天天炖这个汤来喝，香甜又增强胃口，最重要的是它滋补而不燥，又增加免疫力，恢复得快。很多剖产JM都说由于剖产麻醉的原因或月子带BB经常腰痛，在月子里我自己和老公24小时带BB，但我却不像其她JM说的腰痛，伤口也恢复得很好，不痛不痒的。最最最重要的是我不像很多人那样坐完月子后体形肥得接受不了，坐完月子后我基本上恢复了未怀BB的体重，且补得又好。我觉得是我天天喝这个汤的原因。 虽然月子坐完了，但要喂奶，我一直还在喝。等到BB五个加辅食后我就一周炖一次给BB喝（这期间我还在喝的），到现在BB11个月了，感冒不舒服这些很少，大小身体都好。（BB喝这个汤不用加生姜，可加蜜枣） 我月子里和整个哺乳一直都没吃什么好东西，就是天天喝这个汤。真是多得我那个朋友的推荐。虫草是可以吃的,虫草的主要功效是增强免疫力.但是真正有好的作用的虫草只有西 藏 那 曲的是最好的.其它地区的虫草我看了不少,不好.吃的话最好吃在中药店里打磨成300目,服用量大概是两个胶囊分量.但是如果你身体健康就不建议你吃了.
12，产妇满月后能吃冬虫夏草吗
可以，我生宝宝一星期后我家婆就煮给我吃了。她们说这段时间很重要，一定要补好身体。可以，我生宝宝一星期后我家婆就煮给我吃了。她们说这段时间很重要，一定要补好身体。各有各的说法~不知道怎么回答你~可以上网查查各有各的说法~不知道怎么回答你~可以上网查查最好不要。补益的过程是要细、慢，注意，不能暴补，那样会生病的。每天吃6-8顿，每天多喝粥、汤，多吃营养食物，吃好平常的肉、鱼、蛋、菜就很好，不要轻易吃药，用药要在医生指导下。用科学指导生活不听瞎忽悠各有各的说法~不知道怎么回答你~可以上网查查各有各的说法~不知道怎么回答你~可以上网查查产妇是的可以吃冬虫夏草的！而且冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草可以较好的补一补！冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。
下面“冬虫夏草屋”小林药师跟楼主分享一下产妇吃冬虫夏草的好处吧！
1、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。
2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。
3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。 产妇是的可以吃冬虫夏草的！而且冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草可以较好的补一补！冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。
下面“冬虫夏草屋”小林药师跟楼主分享一下产妇吃冬虫夏草的好处吧！
1、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。
2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。
3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。 最好不要。补益的过程是要细、慢，注意，不能暴补，那样会生病的。每天吃6-8顿，每天多喝粥、汤，多吃营养食物，吃好平常的肉、鱼、蛋、菜就很好，不要轻易吃药，用药要在医生指导下。用科学指导生活不听瞎忽悠
13，坐月子的人可以吃虫草吗
可以啊，刚好虫草是大补，不过不要过量，适可而止，有些人不能过于补，看你自身的承受力了。可以吃！~虫草，是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西，冬天是虫子，夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫，草是一种虫草真菌。怎么长出来的呢？夏季，虫子将卵产于草丛的花叶上，随叶片落到地面。经过一个月左右孵化变成幼虫，便钻入潮湿松软的土层。土层里有一种虫草真菌的子囊孢子，它只侵袭那些肥壮、发育良好的幼虫。幼虫受到孢子侵袭后钻向地面浅层，孢子在幼虫体内生长，幼虫的内脏就慢慢消失了，体内变成充满菌丝的一个躯壳，埋藏在土层里。经过一个冬天，到第二年春天来临，菌丝开始生长，到夏天时长出地面，长成一根小草，这样，幼虫的躯壳与小草共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。
性味归经： 味甘、性温。归肾、肺经。
功能主治：具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌（男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害）。可用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。此外，病后体虚不复，自汗畏寒等，可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。 现代研究表明，虫草有平喘作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。
虫草为麦角菌科植物，干燥的虫草体与菌座相连而成，全长9~12厘米，虫体如三眠老蚕，长3~6厘米，粗约0.4~0.7厘米。表面棕黄色，粗糙，背部有许多横皱纹，腹部有8对足，中间4对足较明显，其特征如蚕体，质轻而脆，易折断，断面类白色，周边显深黄色，断面心内充实。虫体头部生出菌座呈棒状，弯曲，上部略膨大，表面灰褐色或黑褐色，长达4~8厘米，气微臭，以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，菌座短小者为佳。
真虫草用开水浸泡，虫体变膨大而软，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座紧相连，不脱落。浸液微有臭味。
由于虫草价格昂贵，用药量大，供不应求，一些不法商贩，想尽一切办法制造假虫草。有的用地蚕、地笋等制造假虫草，以假乱真，使一些鉴别能力较强的中药专家不用理化鉴别手段也难以鉴别。
但是，只要有较高的鉴别能力，仔细观察，还是可以识别的。假虫草色泽比真虫草略黄而色泽不光亮，细看黄色带点状，味臭，断面类白色有暗点并有髓腔。其他外观完全和真虫草相同。假虫草用开水浸泡10分钟后，会慢慢显出原形，黄色开胎脱落，假菌座也开始脱落，与虫体分开。虫体有的变成植物根茎、地蚕，有的变成僵蚕体，菌座慢慢变成类白色的黄花菜，黑褐色的颜色完全退掉，浸泡的开水渐渐变成浅黑色，微有黏性。希望广大使用者注意识别，严防假冬虫草危害人民的健康。
完全可以吃的，产后体虚的人最好吃冬虫夏草炖乌鸡，那样效果会更好。完全可以吃的，产后体虚的人最好吃冬虫夏草炖乌鸡，那样效果会更好。 可以啊，刚好虫草是大补，不过不要过量，适可而止，有些人不能过于补，看你自身的承受力了。可以吃！~虫草，是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西，冬天是虫子，夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫，草是一种虫草真菌。怎么长出来的呢？夏季，虫子将卵产于草丛的花叶上，随叶片落到地面。经过一个月左右孵化变成幼虫，便钻入潮湿松软的土层。土层里有一种虫草真菌的子囊孢子，它只侵袭那些肥壮、发育良好的幼虫。幼虫受到孢子侵袭后钻向地面浅层，孢子在幼虫体内生长，幼虫的内脏就慢慢消失了，体内变成充满菌丝的一个躯壳，埋藏在土层里。经过一个冬天，到第二年春天来临，菌丝开始生长，到夏天时长出地面，长成一根小草，这样，幼虫的躯壳与小草共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。
性味归经： 味甘、性温。归肾、肺经。
功能主治：具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌（男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害）。可用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。此外，病后体虚不复，自汗畏寒等，可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。 现代研究表明，虫草有平喘作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。
虫草为麦角菌科植物，干燥的虫草体与菌座相连而成，全长9~12厘米，虫体如三眠老蚕，长3~6厘米，粗约0.4~0.7厘米。表面棕黄色，粗糙，背部有许多横皱纹，腹部有8对足，中间4对足较明显，其特征如蚕体，质轻而脆，易折断，断面类白色，周边显深黄色，断面心内充实。虫体头部生出菌座呈棒状，弯曲，上部略膨大，表面灰褐色或黑褐色，长达4~8厘米，气微臭，以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，菌座短小者为佳。
真虫草用开水浸泡，虫体变膨大而软，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座紧相连，不脱落。浸液微有臭味。
由于虫草价格昂贵，用药量大，供不应求，一些不法商贩，想尽一切办法制造假虫草。有的用地蚕、地笋等制造假虫草，以假乱真，使一些鉴别能力较强的中药专家不用理化鉴别手段也难以鉴别。
但是，只要有较高的鉴别能力，仔细观察，还是可以识别的。假虫草色泽比真虫草略黄而色泽不光亮，细看黄色带点状，味臭，断面类白色有暗点并有髓腔。其他外观完全和真虫草相同。假虫草用开水浸泡10分钟后，会慢慢显出原形，黄色开胎脱落，假菌座也开始脱落，与虫体分开。虫体有的变成植物根茎、地蚕，有的变成僵蚕体，菌座慢慢变成类白色的黄花菜，黑褐色的颜色完全退掉，浸泡的开水渐渐变成浅黑色，微有黏性。希望广大使用者注意识别，严防假冬虫草危害人民的健康。
