如何养肝护肝哪些中草药可以养肝护肝养肝护肝最重要的一条:晚上10点以前上床睡觉。如果你能从晚上十点一觉睡到早上五点自然醒,就是好现象。其次:饮食清淡,任何可能有毒素的东西都不要吃,熏的、腌的、酱的等等都忌口,任何非天然的东西都最好不要吃……
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