虫草猪肚花下奶不，虫草花猪肚鸡有什么功效

发布时间：2022-05-31 06:06 编辑：网络点击：307

虫草花猪肚鸡有什么功效猪肚包鸡是一道广东客家名菜，又名“凤凰投胎”，做法有很多种，都是其中的药材有些不同，不过，味道都很不错。所谓的猪肚包鸡，当然就是把整只鸡塞进猪肚里了。其功效：有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡，加上胡椒、小……

1，虫草花猪肚鸡有什么功效

猪肚包鸡是一道广东客家名菜，又名“凤凰投胎”，做法有很多种，都是其中的药材有些不同，不过，味道都很不错。所谓的猪肚包鸡，当然就是把整只鸡塞进猪肚里了。其功效：有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡，加上胡椒、小北芹、党参、白果、枸杞等药材，有很好的滋补、驱风、驱寒的作用，肾亏的人吃了减少夜多小便症状；燥热虚火夜梦多的人吃了，能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜。猪肚　　猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。胡椒　　据《本草纲目》记载，胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。用上等胡椒煲猪肚，加上上等靓扇鸡，精制成美味浓汤食用。胡椒猪肚鸡火锅主要针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等，具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。

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2，产妇吃虫草花猪肚排骨汤好吗百度宝宝知道

要看你吃的是什么虫草花了。不过市面上的虫草花有分2大类：新会虫草花和北草，两者在外观上非常近似，一般的消费者在没有深入了解的情况下，会选择便宜的北草。不过建议选用新会虫草花，不建议选北草。新会虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B 1、B 2、B6、B12、C、D、E等含量，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫草多糖、SOD酶等。经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，山海堂虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品，其补而不燥、四季皆宜、口感爽脆、香味浓郁，所以无论从营养的角度讲，还是食疗的角度看，产妇是可以吃的。可以试下山海堂品牌的，大品牌，有认证。更详细的原因可以百度百科“虫草花”进一步了解。

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3，月经期可以喝虫草花猪肚鸡汤吗

可以猪肚包鸡是一道广东客家名菜，又名“凤凰投胎”，做法有很多种，都是其中的药材有些不同，不过，味道都很不错。所谓的猪肚包鸡，当然就是把整只鸡塞进猪肚里了。其功效：有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡，加上胡椒、小北芹、党参、白果、枸杞等药材，有很好的滋补、驱风、驱寒的作用，肾亏的人吃了减少夜多小便症状；燥热虚火夜梦多的人吃了，能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜。猪肚猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。胡椒据《本草纲目》记载，胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。用上等胡椒煲猪肚，加

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4，虫草花怎么做汤比较好喝

5，13种下奶的食物是什么

13种下奶的食物分别是燕麦、菠菜、鲑鱼、黑芝麻、豌豆、豆腐、莴笋、花生、糙米、茭白、杏仁、丝瓜、木瓜。1、燕麦喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。此外，燕麦富含铁元素，适合因患缺铁性贫血而奶水不足的新妈咪。2、菠菜以菠菜为代表的深绿色蔬菜所含营养素较全面，烹饪方法也多种多样，可以爆炒，或是做汤。3、鲑鱼作为海水鱼，其富含ω-3脂肪酸，能减少细胞炎症。并且，鲑鱼还含有大量的蛋白质，对婴儿神经系统发育非常重要。但这种鱼脂肪含量相对较高，即便清蒸，每天也不要超过1两。4、黑芝麻含多种氨基酸，在维生素E、维生素B1的参与下，能加速人体代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈咪身体好了，自然就能下奶。5、豌豆豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。6、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其他营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。7、豆腐豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可生乳。8、花生花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、女性白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。9、糙米与白米饭相比，糙米含有更多的膳食纤维，有助于延长饱腹感，保持血糖水平稳定。10、杏仁不仅含有大量的蛋白质，还是钙的优质来源。分泌母乳时，会有大量的钙随乳汁流出体外，容易造成母体钙的缺乏。因此，妈咪们可用杏仁替代薯片做零食。11、茭白花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、女性白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。12、丝瓜与白米饭相比，糙米含有更多的膳食纤维，有助于延长饱腹感，保持血糖水平稳定。13、木瓜木瓜中的木瓜素，能在较短的时间把蛋白质分解成人体易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌。

6，虫草花猪肚鸡汤的做法虫草花猪肚鸡汤怎么做

7，请问下奶的食物有哪些

特点、维生素B2、鲜鱼汤，加清水125克、强筋健骨的功效。 2、酒味香、姜片、黄酒。鲫鱼炖蛋鲫鱼含游离氨基酸，煮15-20分钟即可食用，换清水洗净。 2、维生素A、低脂肪食品，产妇喝肉汤不要过浓。鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品、味精调好口味，味道鲜美。可以喝些有营养的荤汤和素汤：鲫鱼2条（约500克）、内脏、磷等营养成分。原料、铁。但产妇喝肉汤也有学问、铁。红糖，再放蒸笼里：清淡可口，煮2小时，连汤盛入碗内。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，非常适合产妇的营养要求。小米粥富含维生素B，加入适量清水、尼克酸、铁；花生米放入温水中浸半小时、将鸡脚剪去爪尖、糖类。为高蛋白、豆腐汤，下鲫鱼及精盐5克、蔬菜汤，既可增进乳汁分泌、锅置火上、催乳发奶，上笼蒸至凝固、面汤、锶，帮助产妇补血，促进恶露排除。 2，生姜丝5克，取出，而且帮助乳汁分泌，植物油15克，加入适量清水煮沸、养血息风的鸡蛋共制成菜，锅加盖，上火蒸5-10分钟，味精1克、维生素B1、磷等，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，以促使下乳，放入适量清水，能促进乳汁分泌，旺火烧开、红小豆等红色食品富含铁：豆腐250克，有利于产后恶露的排除、钙等、活血止血，红糖、精盐各3克、锅置火上、瘦肉汤，浇入煮鱼原汤。制作，淋上植物油、红枣、花生米。鸡蛋蛋白质。制作。可单煮小米或将其与大米合煮、氨基酸，花生50克。制作、维生素B1、矿物质含量高，烧1分钟左右,希望对你有所帮助豆腐酒酿汤此汤具有养血活血。芝麻富含蛋白质。妇女产后食用。原料、钙，鸡油10克：鸡脚10只（约200克）。具有养血催乳，姜片，消化吸收率高，放入鸡脚、膳食纤维和铁，有很好的补养效果，乳汁中的脂肪含量也就越多，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞、清热解毒的作用，即可食用，既能增加乳汁的分泌、补益脏腑，防止产后出血、下乳催奶作用、维生素C等、鸡汤等肉汤食。妇女产后常食，脂肪含量就越高、将鲜活鲫鱼去鳞。蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质、将豆腐切成小骨牌块，有助于消化和排泄：汤甜，对血色素的提高有利，就应早些喝点肉汤、利湿通乳的功效，再用文火焖煮一会儿。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，又能促进子宫恢复： 1，即可取出食用，把豆腐，撒上姜丝。妇女产后食用、钙。具有补中益气： 1、磷、红糖，随即将鲫鱼放上、酒酿放入锅内，在鱼身两侧划几道斜刀花，因此，相得益彰，搅打均匀、脂肪，黄酒5克、蛋白质、鲜鱼汤，淋上鸡油。肉汤过浓，如蛋花汤，不仅利于体力恢复。鱼营养丰富，鸡蛋1个，精盐6克。特点，加精盐，往往引起新生儿腹泻、煲置火上，等用。 3，洗净： 1。鲫鱼与滋阴润燥、钙，反之就迟些喝肉汤，双能促进母体恢复。原料，用旺火煮沸，蛋白质含量高。但不要吃得过多或太凉给你贴几个食谱、米汤等，有利子宫恢复，滋补身体、酒酿50克，增进食欲，用清水洗净，以满足母婴对各种营养素的需要、尼克酸、精盐1克。花生鸡脚汤此汤含蛋白质，具有生精养血，可谓最佳营养品了、鸡蛋磕入碗内、钠、去寒、维生素B2产后宜吃的六种食物炖汤类猪蹄汤

8，请问一下冬瓜猪肚虫草花汤的做法

冬瓜猪肚虫草花汤的做法材料冬瓜，猪肚，虫草花，干贝素，盐做法（1）猪肚洗干净，用清水煮差不多40分钟，也可以煮的更久，更嫩一点~（2）煮熟的猪肚切条，冬瓜是第一次带皮煮，一般在外面喝的冬瓜汤都不去皮的，? ? ? ? ?所以这一次我也没有去皮~（3）重新换一锅清水，放入煮熟洗干净的猪肚条，冬瓜和虫草花一起煮，还可以扔即可干贝，? ? ? ? ?不过我放了些干贝素，所以就没放干贝进去~（4）大概小火煲一个小时左右就可以了~少加一点盐即可.冬瓜适用人群：一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。冬瓜禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。冬瓜选购技巧冬瓜的外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑，没有坑包的。冬瓜的颜色：大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。冬瓜的大小：一般都是很大的冬瓜，切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片左右就可以了。冬瓜的软硬：切开的冬瓜片，大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。

9，新妆宜面下朱楼深锁春光一院愁是什么动物求解

《和乐天春词》是唐代诗人刘禹锡为友人白居易的《春词》创作的一首和诗。此诗抒写宫怨闺情，但与其他同类诗迥然不同，描写一位宫女扮好新妆却无人赏识，只能百无聊赖地独自数花朵解闷，引得蜻蜓飞上头来的别致情景。诗人通过对宫女神态的传神刻画，表现了她不胜幽怨之情。诗意别出心裁，富有韵味。和乐天春词⑴ 新妆宜面下朱楼⑵，深锁春光一院愁。行到中庭数花朵，蜻蜓飞上玉搔头⑶。注释 ⑴春词：春怨之词。“春词”为白居易原诗题目。 ⑵宜面：脂粉和脸色很匀称。一作“粉面”。朱楼：髹以红漆的楼房，多指富贵女子的居所。 ⑶蜻蜓：暗指头上之香。玉搔头：玉簪，可用来搔头，故称。译文浓妆艳抹打扮一新下红楼，深深庭院春光虽好只添愁。走到庭中查数新开的花朵，蜻蜓有情飞到了玉簪上头。赏析：这首诗的标题写得很清楚，它是和白居易《春词》一诗的。白居易的《春词》：“低花树映小妆楼，春入眉心两点愁。斜倚栏杆背鹦鹉，思量何事不回头？”白居易诗先描绘一个斜倚栏杆、背向鹦鹉、眉目含愁的青年女子形象，接着以“思量何事不回头”的问句，轻轻一拨，引而不发，意味深长。而刘禹锡的和诗，也写闺中女子之愁，然而却写得更为婉曲新颖，别出蹊径。白诗开头是以“低花树映小妆楼”来暗示青年女子，而刘诗“新妆宜面下朱楼”说得十分明确，而且顺带把人物的心情也点出来了。诗中女主人公梳妆一新，急忙下楼。“宜面”二字，是说脂粉涂抹得与容颜相宜，给人一种匀称和谐的美感，这说明她妆扮得相当认真、讲究。看上去，不仅没有愁，倒似乎还有几分喜色。艳艳春光使她暂时忘却了心中苦恼，这良辰美景，使她心底萌发了一丝朦胧的希望。诗的第二句是说下得楼来，确是莺歌蝶舞，柳绿花红。然而庭院深深，院门紧锁，独自一人，更生寂寞，于是满目生愁。从诗的发展看，这是承上启下的一句。三、四两句是进一步把这个“愁”字写足。这位女主人公下楼的本意不是为了寻愁觅恨，要是早知如此，她就不必“下朱楼”，也不必“新妆宜面”。可是结果恰恰惹得无端烦恼上心头。这急剧变化的痛苦的心情，使她再也无心赏玩，只好用“数花朵”来遣愁散闷，打发这大好春光。“数花朵”的原因当亦有对这无人观赏、转眼即逝的春花，叹之、怜之、伤之的情怀。就在她在默默地数着时，“蜻蜓飞上玉搔头”。这是十分精彩的一笔。它含蓄地刻画出她那沉浸在痛苦中的凝神伫立的情态；它还暗示了这位女主人公有着花朵般的容貌，以至于使常在花中的蜻蜓也错把美人当花朵，轻轻飞上玉搔头；而且也意味着她的处境亦如这庭院中的春花一样，寂寞深锁，无人赏识，只能引来这无知的蜻蜓。真是花亦似人，人亦如花，春光空负。“为谁零落为谁开？”这就自然而含蓄地引出了人愁花愁一院愁的主题。有人说：“诗不难于结，而难于神”。这首诗的结尾是出人意料的，诗人剪取了一个偶然的镜头——“蜻蜓飞上玉搔头”，蜻蜓无心人有恨。这个结句是在回应“思量何事不回头”而设计的，它洗炼而巧妙地描绘了这位青年女子在春光烂漫之中的冷寂孤凄的境遇，新颖而富有韵味，真可谓结得有“神”。

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新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁，是指鸡，意思是宫女打扮好，脂粉匀称，走下红色小楼。出自刘禹锡的《春词》：新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。行到中庭数花朵，蜻蜓飞上玉搔头。扩展资料：新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁赏析： “新妆宜面下朱楼”说得十分明确，而且顺带把人物的心情也点出来了。诗中女主人公梳妆一新，急忙下楼。“宜面”二字，是说脂粉涂抹得与容颜相宜，给人一种匀称和谐的美感，这说明她妆扮得相当认真、讲究，看上去，不仅没有愁，倒似乎还有几分喜色。艳艳春光使她暂时忘却了心中苦恼，这良辰美景，使她心底萌发了一丝朦胧的希望。参考资料：《和乐天春词》-百度百科

孔雀

10，淡菊被放下来赶忙粉颈低垂地乖巧地跪在姐姐的面前偷偷地抬起眼角

和前几天打紫菁不同，打紫菁时虽然虹儿下手也是很重，但必竟是属于在紫菁学棋前的给予的警诫，虽然也有惩罚紫菁不知天高地厚的意思，但还是纪念和警诫的意思居多，在打时虹儿也没有生气。而这次菊儿偷懒的行为已经使虹儿发脾气了，所以每一记落在屁股上的藤杖也带着几分气，就让淡菊更难捱了几分。　　刚让姐姐喝斥，淡菊不敢再叫，屁股在小范围内徒劳地扭动，妄图躲避杖头的亲吻，可是随着藤杖如同雨打芭蕉一般的抽打，屁股上还是渐渐地遍布满了细密的伤痕。而且接下来每一下都开始交叉地打在几道旧伤上。　　“姐姐饶了菊儿吧！菊儿再也不敢偷懒了”淡菊止不住开始求饶。但求饶的结果只是屁股狠狠地疼了几下。　　终于，看到淡菊可怜的小屁股上已经布满了细密的伤痕，俏脸上晶莹的泪水混合着汗水顺着美丽的下颏点点滴滴的划落，虹儿觉得淡菊所受的惩罚也够了，于是停下手来示意碧竹将淡菊放下来，自己坐到了旁边的椅子上。　　淡菊被放下来赶忙粉颈低垂地乖巧地跪在姐姐的面前，偷偷地抬起眼角看了看虹儿姐姐，心头一跳，只见虹儿姐姐蛾眉轻颦、杏目含嗔，分明是余怒未消的样子，吓得淡菊头弯的更低了。　　训诫室内的空气静极了，大约过了半盏茶的时间。虹儿说话了。　　“菊儿，抬起头来。”虹儿轻启珠唇，“告诉姐姐，屁股这次打得疼吗？话音中已经没有了怒气，只剩下了淡淡的倦意和深藏的怜惜。　　“…疼…”淡菊小声地嗫嗫。　　“嗯！”虹儿故意把蛾眉一挑，吓得淡菊连忙又低下头去，一迭声的不疼、不疼。　　虹儿掌不住噗哧一笑，说：“不疼就再打一顿，省得记不住。” 　　淡菊看到虹儿姐姐被自己逗笑了，趁机抱住姐姐的双腿，撒娇说：“姐姐，菊儿知道错了，以后一定努力练习，再也不敢偷懒惹姐姐生气了，姐姐就饶了菊儿这次吧！” 　　虹儿用纤细的食指轻轻地托起淡菊的俏脸，说：“菊儿，三个月的时间都被你白白浪费了，只是轻轻地打一顿屁股就完事了是不是太轻了？是不是还应该加点儿处罚让你这个小懒丫头记得牢些呀？” 　　“菊儿但凭姐姐责罚。”淡菊说完这句话把小脸儿往虹儿怀里一埋，小声呢喃道：“姐姐可怜可怜菊儿的小屁股吧，再打重了只怕明天练不了箭了呢。” 　　虹儿用手轻轻地抚摸了几下淡菊露在外面的粉颈，用手一推，“小鬼丫头，跪好了。” 　　“菊儿，今天让你养一天伤，明天开始每天卯时起床练箭，半个月后再考你，另外从明天开始到考试前，每天早晨起床后和晚上睡觉前，到我房里晨训和晚省，也就是早晚各打十记屁股。让你在考试之前屁股一直得肿着点儿，省得到时候好了屁股就忘了疼，到时候要是再考不好就再加一倍。”说着，虹儿姐姐一抬头，环视了一下旁边跪着的碧竹、幽兰、红梅三姐妹，说道：“你们三个也是一样，要偷懒的时候先摸摸自己的屁股，有要挨打的只管来。” 　　当天晚上，虹儿在到听雨竹音阁简单地检查了一下碧竹和紫菁围棋的教学，就带着药来到了淡菊的房间。比起卧虹轩和听雨竹音阁，淡菊的落霞闲菊轩线条柔和大方、处处显示出居室主人的闲适和懒散，真是与菊儿这个懒丫头相配呢。　　淡菊正趴在嫩黄色的床垫上可怜地撅着小屁股，一看到虹儿姐姐进来，眼泪立刻不争气地流了出来，呜呜地哭了起来。　　“菊儿，姐姐这次打疼你了，姐姐心里也疼，不过菊儿怎么就那么不争气呢，老是长不大，老是要被姐姐打着屁股才能进步呢？”虹儿一边轻轻地数落着淡菊，一边细心地为她上着药，当虹儿细细的玉指轻轻地挑起药膏划过淡菊屁股上的伤痕时，淡菊顿时感到屁股上火辣辣的感觉轻了许多。　　“姐姐，菊儿知道自己惹姐姐生气了，菊儿以后一定努力练习，姐姐明天能不能就别打菊儿了，要是姐姐气实在没消，那少打几下行不行？就当姐姐疼菊儿了，好姐姐。” 　　虹儿将淡菊抱在怀里说：“姐姐早就不生气了，但是呢？姐姐发现菊儿是个好了屁股忘了疼的小丫头，所以呢？姐姐决定，菊儿的屁股，姐姐必须天天打，一下也不饶，不过呢？要是菊儿练习表现的好呢？姐姐就只用手来打，要是表现的不好，就用鞭子和藤杖。” 　　“那明天呢？菊儿屁股今天刚挨完打，姐姐就可怜可怜她吧。”淡菊可怜兮兮地说。　　“好吧！看你这么乖，明天换个轻点儿的，但明天是第一次晨训，也不能太轻，就用板子打十记屁股吧，要是明天表现得好，晚省姐姐可以考虑用手打。” 　　当夜，淡菊轻轻地抚摸着屁股上的伤痕，在为第二天早晨的十记板子的担心中迷迷糊糊地睡去了。

11，无上无下无根水不前不后四季花又污又清人中宝又软又硬人人夸

我是来看评论的

无上无下无根水，不前不后四季花，又污又清人中宝，又软又硬人人夸。（无根水：天上雨水。无上无下无根水：未成落地的雨水。四季花：四季盛开之花，指海棠。不前不后四季花：秋季海棠。又软又硬人人夸：水是软的，冰是硬的，冰水又软又硬。人中宝：初初诞生的婴儿。指的是海棠花茶当以冰水冰之。）所以谜底是新生婴儿诞生之时尿的第一泡童子尿

无上无下无根水所指男精，不前不后四季花所指女阴，又污又清人中宝指阴阳，又软又硬人人夸指阳中宝。古语三分实七分猜（悟）也。呵呵，春院原意必指此也

无上无下无根水，不前不后四季花，又污又清人中宝，又软又硬人人夸。（无根水：天上雨水。无上无下无根水：未成落地的雨水。四季花：四季盛开之花，指海棠。不前不后四季花：秋季海棠。又软又硬人人夸：水是软的，冰是硬的，冰水又软又硬。人中宝：初初诞生的婴儿。指的是海棠花茶当以冰水冰之。）——《天盛长歌》

12，催乳下奶的食物有哪些

具有催乳作用的食物有很多，这些食物包括蔬菜、水果、豆类以及谷类等。花生：花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。金针菜：金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等。

产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议可以选择鲫鱼豆腐汤，鱼汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有利于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。产后泌乳必须要保证孩子多吸吮，因为婴儿的吸吮乳头会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多，如果有乳腺不畅引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建议多按摩乳房，才会引起奶水多。平时要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。产后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在产后是可以吃木瓜的，但是注意不能够生吃，可以用木瓜炖猪脚来喝汤，再配合吃肉，并且平时要保证营养的充足，多吃点鸡汤，鱼汤这些都是非常好的，要注意做汤时不要放过多的盐，同时也可以服用点中药，具有通乳效果的，也能够促进乳汁的分泌。

产后妈妈在用食物催奶时要注意这几个重点：第一周时应以流食为主，比如小米粥；第二周应以补血补气的食物为主

有的妈妈产下小宝宝后会出现没有奶水的现象，这是妈妈们就特别焦急，专家建议选择食物催乳是很有效的。催乳的食物有哪些呢？哺乳期的妈妈每天饮食应有粮食500—700克，蛋类200克,肉类200—250克，豆制品50—100克等。 1、丝瓜鲫鱼汤。活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加姜、清水、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。 2、清炖乌骨鸡。乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与姜、盐、葱、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。 3、芪肝汤。猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。 4、花生炖猪爪。猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。 5、母鸡炖山药。母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1—2天内吃完。 6、熘炒黄花猪腰猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

13，产妇吃什么下奶吃什么下奶最快最多最有效

食材的话，我们本地有说喝鲫鱼汤下奶快！也有地方说喝木瓜汤也很有效的哦！你可以两者交替煲汤喝！

一、炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。原料: 豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个(约1000克左右)，盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。制作: 1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。 2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。 3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。 4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后...一、炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。原料: 豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个(约1000克左右)，盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。制作: 1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。 2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。 3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。 4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。 5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。二、葱烧鲫鱼此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二便，下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。原料: 鲫鱼400克，小葱125克，酱油30克，精盐2克，白糖、姜、蒜各10克，料酒15克，味精少许，花生油300克(约耗50克)。制作: 1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;小葱择洗干净，每三四根打成一个结子，放进鱼腹内。 2、炒锅上火，放入花生油，烧至九成热，放入鲫鱼煎透，捞出沥油。 3、炒锅置火上，放入花生油烧热，下姜末、蒜片，加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水，把鱼放入锅中，用文火炖30分钟，撒入味精，即成。三、肉丁香干炒青豆此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素e、尼克酸等多种营养素，有利下奶。原料: 猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植物油15克，酱油10克，甜面酱、白糖各5克，姜片2克。制作: 1、猪肉洗净，切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净，均分别切小丁。 2、炒锅上火，放油烧热，下姜片稍煸，再下肉丁，炒至变色，加青豆、胡萝卜丁，炒至快熟时，放豆腐干，加甜面酱、酱油、白糖，旺火快炒，炒熟即成。 3、旺火快炒菜时，如嫌太干，可略加水炒至熟。四、沙锅鲫鱼此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。原料: 鲜鲫鱼2条(约600克)，猪肥膘肉30克，粉条30克，香菜5克，盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。制作: 1、将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。 2、将猪肥膘肉洗净，切成小丁;香菜择洗净，切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净，切成丝;姜洗净，切丝。 3、洗净沙锅，放入鲫鱼、肥肉丁、粉条，添汤，加盐、料酒、醋、白糖、葱丝、姜丝，盖上盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火炖30分钟，加味精、香菜段即成。五、鲤鱼通乳汤鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。原料: 鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。制作: 1、将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净;通草洗净。 2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，收拾干净，洗净。 3、锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜、葱，用味精调味后即成。 4、猪蹄一定要收拾干净，去掉毛，刮洗干净，可先放在清水中浸泡30分钟，去除血水等。六、三鲜汤此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素，具有滋补、催乳作用。原料: 水发海参50克，鸡脯肉50克，大虾1个，冬笋10克，油菜心10克，酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。制作: 1、将冬笋切成小片;油菜心洗净，用沸水烫一下;海参、鸡脯肉片成小薄片;大虾去掉头、皮、沙线，片成薄片。 2、锅中放鸡汤烧开，加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心，再加入盐、酱油烧开，撇去浮沫，淋入香油，加上味精即可出锅。七、猪蹄汤此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料: 猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各少许。制作: 1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 2、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。八、木瓜煲鳅鱼汤此汤含丰富的维生素a、维生素c、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。原料: 木瓜1个，牛鳅鱼2条(约600克)，生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。制作: 1、将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。 2、把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。 3、将锅置于火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。 4、将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片，牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲1小时。 5、把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味，便可饮食。

鲫鱼汤，但不能放盐。用渤海湾产的竹节蛏子熬汤。

喝花生猪蹄汤最下奶，要连肉带汤一起吃! 晚上最后一顿饭，建议喝牛奶，平时如果没奶了，喝牛奶效果是最好的。差点忘了绝招了:把王不留行、通草加汤里一起炖，下奶效果嗷嗷的! 嘘~你要是给加分，我再给你个最绝的绝招哈，我当初都回奶了，吃完那个又开始出奶了。。。绝对绝招哈。

益母草

催乳汤　　1、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。　　2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。　　3、猪骨催乳汤：先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。　　水果下奶　　水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。但实际情况是，产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶，以及多让宝宝允吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。　　1、奇异果　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。　　2、木瓜　　木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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白酒泡枸杞虫草，虫草和枸杞子能和白酒一起浸吗 2022-05-31 06:06 下一篇