三七刷牙法，益伢云南三七牙膏刷牙时的体验是怎样的

发布时间：2022-05-31 05:05 编辑：网络点击：108

益伢云南三七牙膏刷牙时的体验是怎样的在刷完牙后，牙齿时能感觉到有点凉凉的2，张医生你好我今年37岁现在是牙龈萎缩而且有几个牙齿有些

1，益伢云南三七牙膏刷牙时的体验是怎样的

在刷完牙后，牙齿时能感觉到有点凉凉的

三七刷牙法

2，张医生你好我今年37岁现在是牙龈萎缩而且有几个牙齿有些

先检查一下，牙齿上有牙结石牙菌斑之类的刺激因素的话，进行清除干净。牙齿松动明显的话，对松动的牙齿进行固定；平时刷牙的时候，用正确的刷牙方法进行刷牙，不正确的刷牙方法也会导致牙龈萎缩，用bass刷牙法进行刷牙。你好，还有什么需要咨询的吗？

三七刷牙法

3，三七都是怎么用的

三七刷牙法

4，三七可以用来刷牙吗

三七有很好的止血功能，如果牙龈出血用三七刷牙是个很好的办法哦！

5，请问田七能不能刷牙

主要是消炎止血，增白作用不大。

有田七牙膏，对于牙出血有点效果吧

6，三七头怎么用牙刷去刷会有泡泡呢

没看懂什么意思？

展开全部三七头含有三七皂苷，皂苷是一种表面活性催化剂，会有泡泡

7，用田七粉刷牙有什么作用

就三七粉不变黄就不错了消炎止血或许有可能但刷破了也有可能感染

主要是消炎止血，增白作用不大。

它是消炎用的，活血化瘀的药刷牙最好不要用，可以用含有三七或田七的中药牙膏

8，牙垢用什么方法能去掉用什么能使牙齿变白

每次刷牙前，将一汤勺红糖含在嘴里直至全部融化，将融化的糖吐掉，再刷牙。一周就会非常见效。

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉，以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，也因此分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般体积较大，质地较疏松，呈黄色或白色，亦可因吸烟或色素沉着而变深色。龈下牙石则体积小而硬，呈褐色或黑色，比龈上牙石附着得更牢固。显微镜下，牙石呈层板状结构，中心是各种形状的结晶体，而表面永远覆盖着一层尚未矿化的菌斑。牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。

牙变白：用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白

牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效

j经常刷牙

多刷刷牙，牙膏可以多试试国产的中药清热牙膏，最好是不含氟的~比如田七黑妹~~~牙齿黄和体质刷牙还有身体状况有关！！！黄种人天生牙齿不是很白，应该是谈黄色的，去牙结石任何牙膏牙刷都是做的到的，只能去医院做超声波洁牙~~牙膏刷牙次数不是关键，主要是刷牙的时间和刷牙的方式~~良好的刷牙方式刷个3分钟以上早中晚刷3次我本人一天刷4次早一次中一次洗澡一次睡前一次~~~牙膏方面不是问题，因为牙膏的成分都是差不多的~买贵的也就给厂家付点广告费，我自己都买最便宜的牙膏用的最多的就是白玉上海防酸牙膏有时候也用田七黑妹很不错！也就是1-3块的样子~前几天逛超市看见有的再卖上海氟化纳牙膏 1块一支很古老的包装，以前可是经常用的，一口气买了3支放家里全家一起慢慢用。。。怕以后断货买不到鸟。。。毕竟国外的臭牌子广告效应太厉害了。。。牙齿么只要刷牙方式对~对他好好的呵护，吃硬的东西不要乱来，少抽烟少喝咖啡色素沉淀的饮料，不管用什么牙膏牙齿一定会保持健康的~~ 像我自己抽烟就很厉害，但我刷牙很勤，所以牙齿表面一点色斑和蛀牙都没有。。。还有那些号称美白的牙膏尽量不要多用~~因为牙膏里的摩擦粒子比较多，长期用会磨损牙齿表面~~牙刷尽量用软毛的，，，牙刷头越小越好，小孩用的牙刷就非常好，我就用过~~~能刷的很干净！！！

去牙医那里洗是最快的。

9，学了这套刷牙方法可以节省几十万你知道吗

做中国最值得信赖口腔科普助力您寻找靠谱的口腔医生新书推荐《早期错牙合畸形——辨析与治疗》大家都知道早晚刷牙才能更好保护牙齿，但如果刷牙的方式不正确，反而可能伤害牙齿哟！横着刷牙特别是横着使劲刷牙，天长日久会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。横刷法，其实是一种自残式刷牙法。错误一、冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。错误二、刷牙使劲大刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。错误三、刷牙横着刷刷牙对牙釉质是一种物理磨损。刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。错误四、刷牙时间太短很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。由于牙菌斑的生长周期是12-24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。错误五、刷牙时间不对每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。错误六、刷牙后漱口次数太多牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。错误七、熬夜、喝水少这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期，而口腔干燥会使细菌滋生。建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。错误八、用大牙刷刷的干净每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。怎样刷牙才健康 ①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向； ②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内； ③两颗两颗刷，水平刷十次； ④刷颊侧用同侧手，刷舌侧用对侧手； ⑤前牙舌腭面：上下刷； ⑥牙齿咀嚼面：前后刷； ⑦刷完上面刷下面； ⑧刷牙要“面面俱到”。怎么样？你会刷牙了吗？今天就试试吧！有健康才有一切让我们从爱护自己的牙齿开始本文来源于网络；版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们，本平台会及时做出处理。 10万牙医最喜欢看的推荐您：口腔科普网 10万牙医关注的平台， ? 点击历史信息，查看更多内容? 本公众号现对外寻求合作（微信号dentalcom）公益科普、口腔知识！ ▲长按二维码“识别”关注，阅读更多资讯分享到朋友圈文末留言吐槽

10，田七刷牙有什么用途

田七又名「三七」，是五加科人参属植物，多年生草本，药用其地下茎。它原系山野自生，很早以前就被发现和采用，后转为人工栽培。因为这种植物一般每株有三条叶柄，每条叶柄上往往有七张叶子，故通称「三七」。据清代《归顺州志》说，「三七……以田州产者为最良」，清代《百色厅志》卷三也说，因三七实出自田州，故「俗名为田七」。田七是一种名贵药村，是具有独特功能的人参属中的优异品种。据明代李时珍《本草纲目》记述，田七「味微甘而苦，颇似人参之味」，有「金不换」之称。清代赵学敏著《本草纲目拾贵》称：「人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故人称人参三七，为中药之最珍贵者。」《本草纲目》中还说，田七「主治止血、散血、定痛、金刃箭伤，跌扑杖疮血出不止者，嚼料烂涂，或为末掺之，其血即止」，「南人军中用为金疮要药」，并说，「亦主吐血、衄血、下血、血咬虫伤」痢」，「大肠下血，妇女血崩，产后出血，产后血多，男妇赤眼，无名痈肿，虎咬虫伤」等。据药物分析，田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。古药书说田七「功同瞬巍谷贩切橥??省9如薮己秃?懿愤澳芙笛????仆?嗷?衔锸抢┱殴谧炊?觥⒏纳菩募」┭?⒃黾友?艿?缘挠行С煞郑?蚨?J程锲撸?唤龆怨谛牟 ⑿慕释从邢灾?菩В??叶怨谛牟 ⑿慕释从性し拦δ堋N薏〉娜朔?煤罂善鹪し拦谛牟『妥滩骨孔匙饔谩? 田七要根据使用目的来决定用法。服法不同，功效迥异。一般说，生田七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药，确可达到药到血止的效果。把田七粉，用酒调成糊状，敷於疮疽上，可起到散血消肿作用。内服田七要根据病情作不同的服法：散血、止血、止痛应服生田七；补血、补身则服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透，晒乾后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中，碗内置清水，水量以田七能吸乾为度，再蒸软、切片，用油炸成黄色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。两种方法均可。熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用，用熟田七炖鸡，是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上，这叫「田七炖鸡」。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒，就是「田七大补酒」，早晚适量饮用能补血补气，舒筋活络，促进人体新陈代谢，增进健康，是药酒中之上品。近年，用田七配制成的「田七牙膏」对防治牙疾有良好作用。田七的去瘀作用是非常强的，传说有一屠工杀猪得一大盆猪血，因手被割伤，急取田七粉敷伤口，匆忙中把一些田七粉撒落於正在凝结的猪血里。不久，猪血尽化为血水。因此，届间鉴别田七真伪的方法，常用凝血块用试验，能化为血水的是真田七，否则是假田七。购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。田七是多年生植物，要种三年以上才能收。种植年代越长，个头越大，质量越好。因此，田七的大小等级以每市斤有多少头（个）为准。如四十头，指每市斤有三十一至四十个，六十头指每市斤有四十一至六十个，百二头指每市斤有八十一至一百二十个；民间分级则没有这麼严，百二头，一般指每市斤不超过一百三十个，八十头指每市斤不超过八十五个。总之，头数越多，表明田七越小，头数越少，则田七越大。二十头、四十头的田七一般要种七年以上，那是田七中的佼佼者了。田七的加工也要得法，挖取回来后，洗净剪下须根（须根晒乾也可入药），置阳光下曝晒，边晒边搓，直至根块全部乾透，用牙咬也不留痕迹为止。如加工到最后阶段，换用小木板揉搓，它的表面就更加光滑圆整。如遇阴雨天气，则用炭火烤乾，火力以摄氏三十至三十五度为宜，也要经常翻动，边烤边搓，中间不能停火，以免温度降低，出现「回汗」现象。大量的田七贮存要放置乾燥、通风处，防止受潮、霉变或虫蛀；少量的放密封瓶中即可长期存用。

田七牙膏的功效与作用活血祛瘀，调理牙龈：作为田七的主要功效是养血活血祛瘀，即我们平常说的促进血液循环。促进血液循环可以防治牙龈出血等疾病。这全是因为田七的强心、散瘀、消肿的功效，而且熟田七主要功效是补血，另外还有活血、强壮补虚的作用。止血活血，修复损伤：前面说了活血的功效，但光活血不行，得仰仗田七的第二个神奇功效了：止血，即重组破损的循环体系。田七既可止血又能活血，特别适用于带有瘀血的出血症，且有止血不留瘀的特点。防止血脉淤积：田七在药理研究得出，患有高血脂症的人食用生田七，血浆纤维蛋白原的含量会得到很大的降低。田七能够激活尿激酶，促进纤维蛋白的溶解，从而有着降低血脂的效果，对于预防高血脂症有非常不错的功效。田七的有效成分是三七皂昔，主要是人参三醇普，具有活血散淤、抗血小板聚集、抗血栓形成和降低血脂的功效。

11，牙医教你小秘密请好好珍惜哦

做中国最值得信赖口腔科普助力您寻找靠谱的口腔医生为了28颗牙齿，一掷千金的有之，从未见过牙医的也有之。你愿意为牙齿买一张多大的单呢?当专业牙医讲述了那些事关牙齿健康的秘密后，相信你的账单金额必定直线下降。-牙齿治疗是个系统工程-1.做了种植牙的假牙能咬硬牛肉吗?挑战黄瓜、烙饼、花生米、牛肉，都没问题。种植体在种入牙槽骨后，会有良好的初期稳定性，再经过愈合期的骨结合，达到良好的稳定性，完全可以像真牙一样咬合与咀嚼。问题是每天要认真清洁种植牙，并且定期去牙医处做好种植牙的专业清洁与维护。2.都说智齿没用，拔好还是不拔好?虽说智齿没什么作用，甚至有些人还不长智齿，位置长得正且有对合牙的智齿，不要轻易拔除。但如果智齿位置不正，经常发炎红肿，才需要拔除。一般上面的智齿比下面的好拔，特别是那种埋伏型的智齿需要做一个局部麻醉的小手术。拔完智齿后，一定要好好休息。3.洗牙很疼，几年不洗牙也不要紧吧?不会疼，应该每半年洗一次。为什么要定期洗牙呢?这就要从牙石的成分和危害谈起，牙石是牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要致病因素，定期去除牙结石可以预防大部分口腔疾病。牙石会再生，所以要定期洁治，频率一般是半年至1年。目前常用的洗牙方法是超声波洁治法，刺激很小，不损伤牙齿。4.换牙后，孩子的牙长得不整齐，一定要去做正畸吗?及早去看正畸医生是上策。是否做正畸，根据牙齿不齐的程度因人而异。有错颌畸形的孩子，在适合治疗的时期不及时进行正畸治疗，成年后再做正畸治疗所花费的时间、金钱和痛苦相对都比较大。5.像孙杨那样长歪了的牙，还有救吗?有救，做成人正畸。分两类，一类为没有其他口腔疾病，就诊主要目的是排齐牙齿、解决美观问题;另一类就是伴随其他口腔疾病，如牙周病、颞下颌关节病等。6.牙齿矫正要花两年，要拔牙，要带固定器，假如中途想放弃了怎么办?矫正牙齿是为了美观和实用，既然都在矫正中了，为何放弃，前期是有一点不适，不过还是坚持吧，过一段时间就好了。7.带了矫正器，怎么刷牙?有一种专门为戴矫正器的人刷牙用的“V形正畸牙刷”，可以让戴矫正器的牙得到很好的清洁，在比较专业的牙刷市场上或正规的牙科诊所和口腔专科医院都能买到。8.牙齿美容会上瘾吗?应该会有人上瘾吧。美容牙齿不但为美丽加分，而且让人变得更加自信。9.牙科诊所的护士小姐是不是很温柔?初次到牙科诊所的人心里都会有点小怕怕，但是为什么“回头客”这么多?除了专业医生、环境之外，温柔的护士小姐是重要原因之一。护士小姐美丽的笑容、亲切的交谈，让患者充满愉悦，以最佳的状态接受治疗。在后续服务中，护士小姐也会给予让人感动的细致关心，这就是高级牙科诊所会被“钟情”的原因。-护牙得打一场持久战-10.牙为什么会变松?因为牙周病。牙齿和牙龈结合部位的牙石积聚，导致细菌和毒素逐渐侵犯和破坏牙槽骨，最早表现为牙龈出血，随后发生不同程度的松动。假如不采取措施，牙齿的命运就是脱落。11.一颗牙是怎样烂透的?食物中的糖所产生的酸，会不断腐蚀牙齿硬组织，牙齿质地逐渐变软，这是一个渐进、不可逆的破坏过程。严重的龋齿，最终会侵犯牙齿内部的牙髓(牙神经)，就这样“烂透了”。12.牙齿不齐，会遗传给孩子吗?这是个需要谨慎关注的问题。如果父母都有较为严重的牙颌畸形、牙齿不齐，则遗传给下一代的可能性非常大。应该较早观察孩子牙齿发育和咬合的状况，及时看正畸医生。13.嚼东西的时候应该用一侧嚼，还是用两侧?良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼，可能会致一侧下颌肌肉不对称地过度发达，还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移，形成错颌畸形。14.“老掉牙”的命运每个人都会发生吗?不一定。世界卫生组织(WHO)提出了“80-20”的口号，即80岁的老人，还可以有20颗牙齿。不过这取决于你的牙齿健康观和实际行动。15.为什么会梦到牙齿松了、碎了、掉了?也许是预警吧，有时梦的含义就是直接生理情况的投射。当然，牙齿状况良好还经常梦到牙掉了，去请教一下心理分析大师或者大仙吧。16.“可乐牙”真的会发生吗?会。可乐、咖啡等深色食品中的色素会随着食品经过口腔时逐步沉积到牙齿上，出现牙齿发黄、发黑的现象。-刷牙无捷径-17.我国古人用什么来刷牙?古人是怎么刷牙的，已经很难考证了，不过考古界发现，古人会将动物骨头磨成一根细棒，在上面钻些小孔，然后将猪鬃毛一束束地插进小孔，并将它们修剪整齐，这便是现代牙刷的雏形。我国内蒙古曾出土过千年前的双排八孔的骨柄牙刷，还出土过一个三国东吴时期的金质“两用牙签”，一端是耳挖勺，一端是小杨枝，这小杨枝正是“牙签”。18.牙膏到底有多少种类，怎么选择?尽管牙膏的种类很多，但它们在刷牙过程中所起的作用类似于摩擦剂，机械摩擦清除牙齿表面的牙菌斑和污物，因此，比选择牙膏更重要的是做到认认真真(超过三分钟)、面面俱到(牙齿的每一个面都刷到)。关于功效性牙膏，不要光看广告，要看其成分说明中具体起效果的成分是什么，同时，查一查国家卫生部功效性牙膏的标准。19.软毛牙刷真的比传统硬毛牙刷好吗?是。尤其是使用BASS刷牙法(牙龈局部震颤刷牙法)时，软毛牙刷会更有效地清洁牙龈沟等部位，并防止过度用力刷牙时硬的刷毛损伤牙龈。但是有一弊端，软毛牙刷可能会比硬毛牙刷更早地“倒毛”，更换成本更高。20.我可以和男朋友共用一把牙刷吗?感情深并不需要用同一把牙刷来表达。即使是健康人，口腔环境内仍存在大量的细菌，其中不乏龋病和牙周病的致病菌。牙刷是一件极其个人的卫生护理用具，不同人使用会增加口腔传染的机会，建议每人一把。21.要给家里的宠物狗、猫刷牙吗?国外猫猫狗狗一般都有刷牙的习惯，跟人差不多。平时不要太频繁喂食肉类，给它们提供有磨牙效果的口粮和道具，在饮水中加入酵素可以预防宠物得牙病。比较严重的，可以使用宠物专用的去牙石洁牙凝胶，国外的宠物医院有“宠物洁牙”这项服务。本文来源于网络；版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们，本平台会及时做出处理。口腔科普网正式向广大口腔医生约稿啦！！！不管是新闻线索还是原创文章，只要贴合我们的主题，内容新颖有趣，我们都照单全收！优质投稿还有惊喜礼物送给你！投稿传送门：2485561938@qq.com10万牙医最喜欢看的推荐您：口腔科普网10万牙医关注的平台，? 点击历史信息，查看更多内容? 本公众号现对外寻求合作（微信号dentalcom）公益科普、口腔知识！▲长按二维码“识别”关注，阅读更多资讯分享到朋友圈文末留言吐槽

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