脚冰凉三七粉，手脚冰凉吃三七有用吗

发布时间：2022-05-30 02:01 编辑：网络点击：184

手脚冰凉吃三七有用吗手脚冰冷是气血不足或者说是湿气重肯定有用，但是估计单纯一味三七难以解决问题，手脚冰凉估计应该是阳虚体质，具体还有从多方面详细辨证。三七主要是活血化瘀止血通经活络的功效，针对你的手脚冰凉估计效果不大，手脚冰凉建议可以每……

1，手脚冰凉吃三七有用吗

手脚冰冷是气血不足或者说是湿气重

肯定有用，但是估计单纯一味三七难以解决问题，手脚冰凉估计应该是阳虚体质，具体还有从多方面详细辨证。三七主要是活血化瘀止血通经活络的功效，针对你的手脚冰凉估计效果不大，手脚冰凉建议可以每天用艾叶煮水泡脚，再就是看一下中医具体辨证一下吃点中药调理一下。现在中药普遍炒作的太过火，单纯把一味中药炒作成神药其实是不利于中医药长远发展的。希望我的回答能帮到你

脚冰凉三七粉

2，天一凉手脚就冰冷吃点三七会好点吗

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

不要乱用药！！！手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 1、每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2、有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 3、穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5、保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 6、按摩手脚心巧克力啊！！！辣椒喝酒吃点补气的人参党参黄芪白术山药红枣啊什么的自己注意保暖，睡前热水泡脚每晚临睡前用热一些的水泡手和脚，边泡边揉搓手脚，再睡觉时感觉会好得多。用萝卜排骨煲汤，有一定御寒效果。

不会，乱吃药不对情况带来任何微妙的改变！手冷脚冷第一要注意保暖！~第二要考虑自己是不是缺乏运动！~末梢神经循环不是太好！~才会造成的，一般的情况最好是多动动手，多多擦擦脚，坚持些日子会改变这样的情况，

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