三七粉丹参粉山楂粉同吃降血压，三七粉山楂粉丹参粉葛根粉一起吃有什么功
发布时间：2022-05-26 11:19
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三七粉山楂粉丹参粉葛根粉一起吃有什么功活血有降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量、脑血管血流量的功效。
1，三七粉山楂粉丹参粉葛根粉一起吃有什么功
有降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量、脑血管血流量的功效。
2，三七粉山楂粉丹参粉的功效有哪些
1、 三七粉，丹参粉，山楂粉可以一起服用，具有活血化瘀的功效，并有降血脂的作用，可以适用于有瘀血阻滞症状的冠心病，高脂血症等的患者，如果没有胃病等，可以饭前服用。2、三七的主要功效：活血散瘀，降低血压，软化血管，止血，保肝抗炎，具有双向调节血糖，延缓衰老，增强身体免疫力等功效，还有很好的滋补保健作用。三七富含各种三七皂甙，人参皂甙，且加热后还能产生新的皂甙，功效宽泛强大。3、丹参的主要功效：养血安神，活血散瘀，月经不调，心烦不安，失眠，心脏不好，胸，骨疼痛都有很好的功效。丹参还具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对心肌缺血有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用，和三七一起搭配使用，对降低高血压，冠心病，软化血管，扩张血管，比单独使用三七效果更好。4、山楂的主要功效：饮食积滞，活血散瘀，瘀滞腹痛，消食化积，健胃消食。此外，山楂还含有大量黄酮雷化合物和有机酸，具有降血压和胆固醇的作用。
3，三七丹参和山楂三味一起配伍除了治疗高血压以外还能治什么病
1、 三七粉，丹参粉，山楂粉可以一起服用，具有活血化瘀的功效，并有降血脂的作用，可以适用于有瘀血阻滞症状的冠心病，高脂血症等的患者，如果没有胃病等，可以饭前服用。2、三七的主要功效：活血散瘀，降低血压，软化血管，止血，保肝抗炎，具有双向调节血糖，延缓衰老，增强身体免疫力等功效，还有很好的滋补保健作用。三七富含各种三七皂甙，人参皂甙，且加热后还能产生新的皂甙，功效宽泛强大。3、丹参的主要功效：养血安神，活血散瘀，月经不调，心烦不安，失眠，心脏不好，胸，骨疼痛都有很好的功效。丹参还具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对心肌缺血有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用，和三七一起搭配使用，对降低高血压，冠心病，软化血管，扩张血管，比单独使用三七效果更好。4、山楂的主要功效：饮食积滞，活血散瘀，瘀滞腹痛，消食化积，健胃消食。此外，山楂还含有大量黄酮雷化合物和有机酸，具有降血压和胆固醇的作用。
4，田七西洋参丹参山楂一起打粉吃的功效与作用
天麻治疗眩晕，西洋参能提高免疫力，三七、丹参活血化瘀，山楂不仅开胃消食，而且有降血脂的功效，合用能够治疗高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。丹参，田七，西洋参，配在一起打粉吃,就叫作:心脑血管金三角... 降压,当然能啦...
5，高血压可以吃三七丹参山渣
可以的，但也没用什么作用的，你吃这吃那的不如直接卖点云南满泽生物科技的满泽辣木籽吃了啊？？？满泽辣木籽对三高很好的，我也是经常喝酒、抽烟，我46岁就 高 血 压，到处打针，买药吃都没有好的，这次我孙子在云南上班，看见他们老板娘在用云南满泽辣木籽治高 血 压，她听说，去年过年就在云南满泽生物科技给我带了点回来，我吃了一个月，血压正常了，但我还是在用的，，我想巩固下
6，喝丹参山楂粉能降血压吗
中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。在此，我向您推荐一种预防和治疗心脑血管病的家庭常备药——丹参山楂粉。
一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确，丹参在临床上的应用非常广泛。比如，有人说，我得脑血栓的时候输液就用过丹参注射液；也有人说，我患心脏病的时候经常服用丹参滴丸等。
《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参可以久服，味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样，会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。服用丹参，气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。
《别录》也说：“丹参所谓养血，皆言其积滞既去，而正气自伸之意，亦以通为补尔”。换言之，对中老年人来说，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。一用丹参，就“能入心包络破瘀，已尽其功效矣，以见病无不除，皆由其瘀去。”
既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。
市面上也有加工和浓缩后的丹参制剂，不过我不主张服用。一来，经过炮制和高温浓缩后，丹参制剂的药效远不如直接加工而成的粉剂。后者冲服时不失中药的性味，直入经络，尽显药效，二来，自己加工的粉剂更廉价。
该怎么服用“丹参山楂粉”呢？在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。
中老年人体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量放心地服用，时间长了就会有良好的治疗效果。如果体检的时候没有查出这些病，或者你的身体只存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史，或身形较胖的中老年人，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间，两个月或半年都行。
丹参山楂粉对众多的中老年心血管病患者来说，是一个福音。这也是我遍阅经典，后经多年临床经验证实确实有效的一个良方。真是实践出真知哪！
7，有人给了个降压偏方田七丹参山楂蜂蜜长期服用有人用过
不可以
因为田七有促进造血的功能
如果用于降血的话!是不可以的!这三种药材泡水喝．有活血通气血消食的功效．副作用比较小的．老少皆宜．办是老年人有心血管病的人．以少量开始．怕活血功效太强引起血栓．
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
哪些食物能降血压
所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。
芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。
荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。
菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
这个方子不好，我提供个方子吧 10款家用降压偏方 (1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
(10)胡萝卜汁：每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
8，丹参山楂一起吃能治高血压吗
病情分析：您好！高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。发生高血压存在两种情况，一种是遗传因素，另一种是环境因素。丹参主要有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神的功效。山楂能起到防治心血管疾病的功效。意见建议：通过临床发现，丹参和山楂能够改善血液循环，活血化瘀的功效。建议您到医院确定造成高血压的主要原因，然后对症下药，以免耽误早期治疗。降血压药茶一、海带决明茶：取海带、决明子各等量。海带洗净蒸10分钟、泡发切成丝晒乾；决明子炒至微黄。每次服海带、决明子各10克，用保温杯沸开水冲泡饮服。此茶具有祛脂降血压之功效，常取可治疗高血压、高脂血症。 二、山楂二花茶：取山楂20克，菊花15克，金银花10克。将山楂去核打碎，菊花、金银花洗净，加水适量共入砂锅中煮沸，入蜂蜜少许调均，饮茶吃山楂。此茶具有活血散瘀、消食化积之功效，适宜高血压、动脉硬化患者服用。 夏季茶疗降血压 夏季天气炎热，高血压患者除应坚持药物治疗外，也很需既能解署又能降压并且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法： 荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。 玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。 枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。 决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。 山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。 喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。 目前已经证明，茶叶中的儿茶素类化合物（特别是ecg和egcg）和茶黄素，对血管紧张素i转化酶活性有明显的抑制作用。在苏联也已通过临床试验证明，用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。此外，茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时，使茶叶中形成大量r一氨基丁酸。根据临床实验，对降血压有明显效果。茶叶中的芳香甙（芦丁）也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效。我国长沙茶厂等单位以茶叶为原料制成的“速溶减肥茶”，经临床实验，通过7～24周不同疗程后，血压平均下降34／24毫米汞柱。 降血压银杏保健茶专卖银杏又名白果，系孓遗植物，是世界上唯一不进化的树种，从太古时代至今，一直保持其风貌，达尔文称之为“活化石”，素有“长生树”之称。近几年国内外众多医学家研究证明，银杏叶富含白果醇、莽草酸、谷留醇、白果双黄酮。银杏内酯具有软化血管，防止动脉硬化，清除血液中脂脉垃圾和抑制血小板凝聚，防止脑栓形成的良好作用，并能有效防治心血管老化和脑血管供血不足所致的外周循环障碍造成的老年病。白果内酯为神经性药物，对老年性痴呆有独特疗效。 <>对银杏叶的功能作了记载，它敛肺、平喘、止痛。用于肺虚咳喘、冠心病、心胶痛。银杏叶富含银杏黄酮等天然药物成份，具有降血压、降脂、降胆固醇，促进血管扩张、防治心脑血管疾病，增强机体免疫能力和延缓衰老的作用，并且这些药物成份热稳定性和水溶性都很好；适合制茶饮用。日本仁木繁先生所著《银杏的威力》一书，将银杏能够治疗的疾病列了20余种，其中绝大部分是通过改善机体的血液循环来实现的。如高血压、冠心病、全身疲劳、生理疼痛、健忘、注意力不集中、畏冷症、醉酒等，认为银杏可防止血管老化所造成的成人病。欧黎虹先生由银杏引发的一个超越生命极限的梦想《银杏与生命》一书，科学地阐述了银杏所含黄酮类成份是血管软化剂，可使血管长久保持弹性，明显地改善机体的血液循环，使机体得到血液的全面滋养，促进脑细胞的营养，纠正大脑识别能力的缺损。我厂生产的银杏茶采用银杏雏叶（春天的内芽）为主要原料，配以中药材，用科学方法加工而成，使其功效更全面，口味更纯正，调理更科学，尤其是中老年人饮用本品特别好，不仅适用于心脑血管系统疾病患者，而且适合参与预防和保健的健康人群。 -------------------------------- 银杏保健茶是采用大别山区天然无污染银杏叶及优质信阳毛尖茶为主要原料，结合现代提取技术精制而成的天然功能性饮品。该茶口味纯正，清香爽口，微苦而后甜，不仅能生津止渴，滋润咽喉，而且能显著调节血脂，降低总胆固醇，对人体大脑、心脏具有独特的保健作用。长期饮用，既可防病、治病，又可延年益寿，是当代最为理想的长寿保健饮品。 主要原料：银杏叶、茶叶、银杏叶提取物 功效成份及含量：每100g含：总黄酮≥300mg,总内脂≥0.35% 保健作用：调节血脂，降低总胆固醇 适宜人群：高血脂人群及血脂偏高趋势者 不适宜人群：儿 童不宜
9，高血压吃什么能抑制血压的升高
1 芹菜 有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。 2 葱 常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。 3 洋葱 有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。 4 豆腐 能降低人体内的胆固醇。 5 醋 患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。 6 海带 能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。 8 茶生 用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降，花生壳100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效亦显著。听别人说999降压宝对高血压有的很好的治疗效果哦。哥们，要不你去整那个来试试，效果很好的。好多人使用后都说病人的病情有很大的好转哦！！ 官网地址 http://gxy.7lk.cn/蚂蚁粉胶囊可以调节高血压，对血脂高，血粘稠，都有好的治疗效果（一）高血压病的注意事项 一 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭粥面面类葛粉汤芋类软豆类 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)干豆类味浓的饼干类 ②蛋白质食品---牛肉猪瘦肉白肉鱼蛋牛奶奶制品(鲜奶油酵母乳冰淇淋乳酪)大豆制品(豆腐纳豆黄豆粉油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛猪的五花肉排骨肉鲸鱼鲱鱼金枪鱼等加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油少量奶油沙拉酱 应忌的食品---动物油生猪油熏肉油浸沙丁鱼 ④维生素矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜白菜胡萝卜番茄百合根南瓜茄子黄瓜)水果类(苹果桔子梨葡萄西瓜) 海藻类菌类宜煮熟才吃 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡竹笋豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜芒荽芥菜葱芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒咖喱粉) 酒类饮料盐浸食物(成菜类成鱼子)酱菜类咖啡 3. 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高 ② 限制脂肪的摄入烹调时选用植物油可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成防止中风还含有较多的亚油酸对增加微血管的弹性防止血管破裂防止高血压并发症有一定的作用 ③ 适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜每周吃2-3次鱼类蛋白质可改善血管弹性和通透性增加尿钠排出从而降低血压如高血压合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入 ④ 多吃含钾钙丰富而含钠低的食品如土豆茄子海带莴笋含钙高的食品：牛奶酸牛奶虾皮少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加加重心肝肾脏的负担 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下即普通啤酒盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留 ⑥ 多汔新鲜蔬菜水果每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两 ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带紫菜海产鱼等 二 适量运动 运动对高血压的重要性，最好是做到有氧运动才会有帮助有氧运动同减肥一样可以降低血压如散步慢跑太极拳骑自行车和游泳都是有氧运动 1进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累要采取循序渐进的方式来增加活动量 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖防中风 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料运动鞋等是必要的 ④ 选择安全场所：如公园学校勿在巷道马路边 ⑤ 进行运动时切勿空腹以免发生低血糖应在饭后2小时 2运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象应即停止 三 戒烟限酒因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经使心率加快同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺使小动脉收缩导致血压升高尼古丁还会刺激血管内的化学感受器反射性地引起血压升高 长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化小动脉内膜逐渐增厚使整个血管逐渐硬化同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多从而降低了血液的含氧量使动脉内膜缺氧动脉壁内脂的含氧量增加加速了动脉粥样硬化的形成因此无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生有高血压的人更应戒烟 与吸烟相比饮酒对身体的利弊就存在争议不时出现各种报告有的说饮少量酒有益有的说有害但可以肯定的一点是大量饮酒肯定有害高浓度的酒精会导致动脉硬化加重高血压 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张易怒情绪不稳这些又都是使血压升高的诱因患者可通过改变自己的行为方式培养对自然环境和社会的良好适应能力避免情绪激动及过度紧张焦虑遇事要冷静沉着;当有较大的精神压力时应设法释放向朋友亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中使自己生活在最佳境界中从而维持稳定的血压 五 自我管理 1定期测量血压1-2周应至少测量一次 2治疗高血压应坚持“三心”即信心决心恒心只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3定时服用降压药自己不随意减量或停药可在医生指导下及现病情加予调整防止血压反跳 4条件允许可自备血压计及学会自测血压 5随服用适当的药物外还要注意劳逸结合注意饮食适当运动保持情绪稳定睡眠充足 6老年人降压不能操之过急血压宜控制在140-159mmhg为宜减少心脑血管并发症的发生 7老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕胸闷等不适应停止性生活并及时就医 六 按时就医 ①服完药 ②血压升高或过低血压波动大 ③出现眼花头晕恶心呕吐视物不清偏瘫失语意识障碍呼吸困难肢体乏力等即到医院就医如病情危重请求救120急救中心（二）高血压患者茶疗法 高血压是中老年人一种常见病患者除了应坚持药物治疗外经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用 1，菊花茶： 所有的菊花应为甘菊其味不苦尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶饮用每日3次;也可用菊花加金银花甘草同煎代茶饮用其有平肝明目清热解毒之特效对高血压动脉硬化患者有显著疗效 3山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化扩张血管降低血糖降低血压同时经常饮用山楂茶对于治疗高血压具有明显的辅助疗效其饮用方法为每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 2，决明子茶： 中药决明子具有降血压降血脂清肝明目等功效经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用不啻为治疗高血压头晕目眩视物不清之妙品 3，玉米须茶： 玉米须不仅具有很好的降血压之功效而且也具有止泻止血利尿和养胃之疗效泡茶饮用每天数次每次25—30克在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显（三）高血压食疗法 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克 【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁去渣然后加入粳米砂糖煮粥 【用法】可在两餐之间当点心服食不宜空腹食以7～10天为一疗程 【功效】健脾胃消食积散淤血适用于高血压冠心病心绞痛高脂血症以及食积停滞腹痛腹泻小儿乳食不消等 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克 【制作】先将桃仁捣烂如泥加水研汁去渣同粳米煮为稀粥 【用法】每日1次5～7天为一疗程 【功效】活血通经祛痰止痛适用于高血压冠心病心绞痛等 【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用 3. 胡萝卜粥 【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量 【制作】将胡萝卜洗净切碎与粳米同入锅内加清水适量煮至米开粥稠即可 【用法】早晚餐温热食本粥味甜易变质需现煮现吃不宜多煮久放 【功效】健脾和胃下气化滞明目降压利尿适用于高血压以及消化不良久痢夜盲症小儿软骨病营养不良等（四）高血压病人的饮食方法 1，三餐 饮食安排应少量多餐避免过饱;高血压患者常较肥胖必须吃低热能食物总热量宜控制在每天8.36兆焦左右每天主食150-250克动物性蛋白和植物性蛋白各占50%不伴有肾病或痛风病的高血压病人可多吃大豆花生黑木耳或白木耳及水果晚餐应少而清淡过量油腻食物会诱发中风食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食多吃高纤维素食物如笋青菜大白菜冬瓜番茄茄子豆芽海蜇海带洋葱等以及少量鱼虾禽肉脱脂奶粉蛋清等 2，低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克即约一小匙食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠3毫升酱油相当于1克盐咸(酱)菜腐乳咸肉(蛋)腌制品蛤贝类虾米皮蛋以及茼蒿菜草头空心菜等蔬菜含钠均较高应尽量少吃或不吃 3，高钾不论对哪种高血压患者鱼是首选的因为流行病学调查发现每星期吃一次鱼的比不吃鱼者心脏病的死亡率明显低 4，果蔬 每天人体需要B族维生素维生素C可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足有人提倡每天吃1-2只苹果有益于健康水果还可补充钙钾铁镁等 5，补钙 有人让高血压患者每天服1克钙8星期后发现血压下降因此应多吃些富含钙的食品如黄豆葵花子核桃牛奶花生鱼虾红枣鲜雪里蕻蒜苗紫菜等 6，补铁 研究发现老年高血压患者血浆铁低于正常因此多吃豌豆木耳等富含铁的食物不但可以降血压还可预防老年人贫血 7，饮水每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡长期服用对人体有益 以上饮食原则高血压病人若能落到实处持之以恒必会有益于健康对高血压具有某些治疗功效的食物.大致概括起来,有这么几类： ① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等; ② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄; ③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子; ④花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心; ⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼; ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
