海带可以生吃吗可以的,但是有硬,不好消化,最好的食用方法是用水泡开后,用锅蒸一会,然后喜欢吃凉的再拌一下。生吃你是咬不烂的。凉拌海带原料:海带辅料:蒜泥、生抽、辣豆豉做法:海带洗净,入开水锅焯熟,捞出沥干,放入容器,加蒜泥、生抽、辣豆豉……
三七粉生吃好还是熟吃好,海带可以生吃吗