灵芝怎么吃，夏天喝灵芝酒好吗
发布时间：2022-05-21 11:08
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夏天喝灵芝酒好吗很不好的夏天喝灵芝片煲汤有“滋阴补肾”作用！最好冬天喝，夏天喝不好。2，中元益宝这个东西可靠吗你好：1.灵芝孢子油胶囊具有保肝解毒功能，
1，夏天喝灵芝酒好吗
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2，中元益宝这个东西可靠吗
你好：1.灵芝孢子油胶囊具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对环境污染、食物毒素危害肝脏具有解毒功能，2.对治疗用药的毒副作用及放化疗引起的肝损伤均有保护作用；至于中元益宝可靠不可靠：1. 看产品包装上有没有“小蓝帽”标志2. 看其包装盒上灵芝三萜的含量3. 看产品包装上有没有条形码三益宝这个拼台还是懂一些的，好得很！上个星期还投资呢，最近手头紧，过段时间等资金充裕了再投几笔！![灵芝怎么吃]()
3，北京同仁堂破壁灵芝孢子粉胶囊主要疗效是什么
1 保肝、护肝、治疗慢性肝炎及乙肝； 2 抑制癌细胞，抗肿瘤，降低血糖； 3 增强肌体免疫功能，抗疲劳、强身健体以下功抄能是北京同仁堂灵芝孢子粉提取物胶囊的功效，不是破壁灵芝孢子粉胶囊的? 1.抑制肿瘤，清除变异细胞，防癌袭抗癌? 2.改善睡眠，神经衰弱，失眠多梦的症状，镇静安? 3.肝脏解毒，促进肾脏排毒 ? 4.抗炎症，抗2113过敏，舒缓支气管? 5.镇痛，减轻放化疗疼痛及5261副作用? 6.健脾益胃，调节胃肠? 7.对结肠炎和便秘有良效? 8.调理血液循环，血压，血糖，胆固醇，血脂，抗? 9.家族4102有癌症，肿瘤病史含有遗传倾向的人，大大? 10.调节免疫，延缓衰老1653，延缓更年期的到来想要了解更多关于灵芝的信息，关注我同仁堂破壁灵芝孢子粉是带有蓝帽认证的保健食品，像天猫聚优库上那种主要针对免疫力低下者，增强免疫力灵芝破壁孢子粉是一种可以提高免疫力的药物。而各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。那么，? 品北京同仁堂破壁灵芝孢子粉胶囊是21世纪人类健康首选的保健珍品。为纯天然产品，无毒无副作用无忌口，可长期服用。而且正品北京同仁堂破壁灵芝孢子粉胶囊能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。 另外，破壁灵芝孢子粉胶囊作为一种食品来说，它仅仅具备提高免疫力的效果，不能说有任何治疗效果，因为它仅仅是属于食品，就跟你每天吃大米饭一样，但是作为肿瘤病人来说，本身免疫力下降，吃点破壁灵芝孢子粉胶囊肯定还是有一定的效果，自身免疫力强了，才能更好的去和肿瘤作战，才能拥有更好的生活质量。 相信大家对于关于灵芝破壁孢子粉的相关讯息已经有了一定的认识和了解，以方便大家更好地用药。![灵芝怎么吃]()
4，灵芝怎么吃
养生的话有两种做法：一、煲汤灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等。可以同食材一起煲，也可以先把灵芝煮出味，用灵芝水来煲汤。（建议：如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水，如矿泉水。）如果是灵芝煮出来看的水是苦的，建议就不要用来煲汤了，苦，难吃，浪费食材。二、煮水喝 ----- 推荐！我喜欢用这个方法来养身，因为这样即养身也不会发胖！可以根据自己的身体情况来搭配一起药食两用的食材来煮水喝！如：补气：可配黄芪、党参！补血：可配红枣、枸杞等！这些都是最常用的养身食材！当然，也可以空用灵芝来煮水喝！（安神的）谢谢采纳！野生灵芝的服用方法 一、将灵芝切成薄片.小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。 二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。 三、野生灵芝当茶饮。不限量，很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。 四、器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。 五、野生灵芝性温，属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天嗮网。很据个人身体情况，7-45天才能有所感觉。长期服用最佳。 温馨提示 一 注意：目前市场上有很多不法商企，贩卖未经鉴别的假冒野生灵芝（同野生灵芝相像的蘑菇很多），如果误食，不仅危害身体健康，甚至导致死亡，给消费者造成极大的生理和心理上的伤害，所以请大家“汇吉”牌野生灵芝知名商标。 二 存贮：定型包装产品按产品说明正确存储。 原料存储：不宜放置太长时间，原料保质期2年。 三 瞑眩反映: 不起瞑眩，症状不愈 野生灵芝热水提取物，对于人体没有任何的毒副作用，也没有什么禁忌。他与其他的中药西药以及放化疗药物并用效果更好。不产生任何的依赖性。部分患者在服用初期（一般1至3周）内可能出现口干、胃部不适、轻度腹泻或者便秘现象，个别患者可能出现皮疹、荨麻疹、轻度浮肿。病情较严重的患者也可能出现腹痛、发热、耳鸣、血压不稳等现象。这些现象常被误认为是药物的副作用。事实上“瞑眩反映”是一种机体排毒的过程，也是药物发挥作用的先兆。自古中医就有：“不起瞑眩，症状不愈”的记载，因此当食用期间有一些反映只是不要惊慌，瞑眩之后便是一片艳阳天。灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。 1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3. 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
5，如何配制灵芝原种和栽培种培养基
原种和栽培种培养基的配方基本相同，制作方法也相似。为避免重复，下面简介几种常见的培养基配方及制法。（1）木屑培养基适宜于灵芝菌种阔叶树木屑78%，蔗糖1%，麸皮（或米糠）20%，石膏粉1%（或碳酸钙1%）。或加一定比例的尿素、碳酸钙、磷酸二氢钾。阔叶树木屑78%，玉米粉20%，石膏粉1%，尿素1%。阔叶树木屑66%，麸皮或米糠30%，蔗糖1%，石膏粉1%，黄豆粉1.5%，硫酸镁0.5%。阔叶树木屑74%，麸皮25%，蔗糖0.8%，硫酸铵0.2%。阔叶树木屑40%，棉籽壳38%，麸皮15%，玉米粉3%，豆饼粉2%，蔗糖1%，石膏1%。制法：按配方称取原料，先将糖等辅料溶于水，其他原料混合搅拌，再加入糖水搅拌均匀，使料含水量达60%～65%。（2）谷粒培养基适用于生产灵芝菌种以小麦、大麦、燕麦、高粱、小米、裸麦、豆米渣等为主料制作培养基，统称谷粒培养基。小麦（或燕麦、高粱、稻谷粒）98%，碳酸钙2%，也可用2%石膏替代碳酸钙。玉米粒100%，另加0.2%多菌灵（用于浸泡玉米粒）。小麦90%，石膏粉2%（或碳酸钙2%），木屑8%。玉米粒70%，阔叶树木屑25%，麸皮4.4%，石膏粉0.6%。稻谷粒50%，棉籽壳40%，麸皮8%，石膏粉2%。制法：选用无病虫害的小麦粒（大麦、燕麦、稻谷、玉米等），用清水浸泡8～12小时，玉米粒需用0.2%多菌灵液浸泡8～12小时，稍滤干，加石膏粉或碳酸钙等辅料，调至含水量60%～65%，pH7即可。（3）棉籽壳培养基是生产用培养基以棉籽壳为主料制作培养基。棉籽壳98%，蔗糖1%，石膏粉1%。棉籽壳78%，麸皮20%，蔗糖1%，石膏粉1%。棉籽壳68%，木屑10%，麸皮18%，玉米粉2%，石膏粉1%，蔗糖1%。制法：按配方称取主料和辅料，先将棉籽壳加适量水拌匀，堆闷3～4小时，使其吸水，然后和辅料混匀，含水量60%～65%，pH6～7。（4）蔗糖渣培养基适用于一般灵芝甘蔗渣78%，麸皮（或米糠）20%，石膏粉1%，过磷酸钙1%（或碳酸钙1%），含水量65%。或甘蔗渣60%，阔叶树木屑25%，麸皮（或玉米粉）15%，含水量65%。制法：按配方称料，先将甘蔗渣加适量水拌匀，堆闷3～4小时，然后加辅料，搅拌均匀。（5）玉米芯培养基适用于灵芝代料生产玉米芯78%，麸皮或米糠20%，石膏1%，蔗糖1%，含水量65%。或玉米芯55%，阔叶树木屑25%，麸皮18%，石膏1%，蔗糖1%，含水量65%。制法：将玉米芯粉碎成黄豆粒大小的颗粒，置pH10～11的石灰水中浸泡10～12小时，捞出，用水冲洗达中性，沥至不滴水后，加辅料搅拌均匀，控制含水量至60%～70%。（6）木块培养基木块（或树枝）77%，木屑14%，麸皮（或米糠）7.7%，蔗糖0.8%，石膏粉0.5%。制法：将木块用1%蔗糖水浸泡12小时，再与其他辅料混合，含水量60%～65%。适用于灵芝进行段木栽培时制种用。原种和栽培种培养基的分装灭菌：常用容器为750毫升玻璃瓶，栽培种也可用无毒的聚丙烯或聚乙烯塑料袋。机械分装：选用送料筒口径与容器口径相当的装袋（瓶）机，启动开关，将料送入料斗，容器即可接装配料。手工分装：分装木屑培养基时，手握瓶颈，瓶底放在木屑料堆上进行装料，另一手往瓶中装入培养基，使培养基的松紧度上下均匀，一直装到瓶肩，用“┸”形或“ㄥ”形工具压平。培养基的松紧度要以下部稍松、上部稍实为好。培养基装完后用一根尖头木棒在培养基中央钻一个直径为1.5～2厘米通达瓶底的洞，装瓶结束后，把瓶子内外洗净、擦干。麦粒培养基装入瓶中，上方只需稍加压平。木块培养基装瓶时，在表面应再盖一薄层木屑培养基。除此之外，生产性栽培袋的装料应注意在配料前，木屑必须过筛，拣掉尖利的木片和杂物，以免刺破塑料袋。装袋前，检查塑料袋有无破洞，封口是否牢固；装袋时，边加培养基，边用手压实，装至塑料袋长度的3/5，把培养基上方表面压平；装袋结束后，用布擦去沾在袋内外的培养基；两头扎紧，或取硬质塑料套环，套进袋口上端部分，代替瓶颈。灭菌后即可接种。
6，如何增加免役力
提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、人参蜂王浆灵芝桂圆干,花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病.四是宜食富含维生素C的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素C的供应,可以有效防止发生血性紫癜.五是宜食动物脂肪.吃适量的动物脂肪,既有利于供给人体热量,也可以使皮肤保持正常的光泽,且富有弹性!为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，刮痧,拔火,桑拿，注意合理科学保暖 速成的打免疫球蛋白！！ 锻炼身体！ 吃保健品，不如从平时饮食中摄取营养！！加多锻炼身体！ 保持心情的舒畅最为重要。
摄取五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物.。 要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇类[香菇 草菇 金针菇 现在市场上有很多菇类的].它最能增强抵抗力，。世界卫生组织评出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品; 4、饼干类食品;5、汽水可乐类食品 ；6、方便面类食品；7、罐头类食品；8、话梅蜜饯类食品 ；9、冷冻甜品类食品；10、烧烤类食品。就不吃少吃。联合国提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。就要多吃。当然还要经常运动，这也很重要，我就是坚持冬泳五六年了，从来没有感冒过。总之要养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，坚持参加运动，多开窗户，保持室内空气流通。你一定会有健康和百病不侵的身体。 养成良好的生活习惯～ 首先你要注意休息，不然怎么调理也是徒劳！ 健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒 2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～ 3.一星期两次羽毛球（可根据自己喜爱） 4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。 5.注意休息，尽量不要熬夜. 6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。 保健品建议用纽崔莱
7，灵芝怎么吃最有效
灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长.服用方法可选择: 1.灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。 2. 灵芝15克，水煎服，每天一剂。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。 3.灵芝研末，每次1.5~3克，日服2次，温开水冲服。治癌症患者的头昏、失眠。 《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 由此可见，灵芝草治疗的病，大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。 （2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。灵芝适用人群广，尤其是亚健康人群可以用来预防保健。1、灵芝红枣茶灵芝切片4-6克，红枣9枚，和水按1:40的比例入水煎服，可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可经常服用；2、灵芝黄芪茶灵芝切片5克，黄芪5克，可补气益脾。灵芝煲汤1、灵芝清补汤原料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。制作方法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。功效：清润提神，健脾开胃。2、灵芝蹄筋汤原料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。制作方法：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。3、灵芝大枣汤原料：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。 制作方法：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。功效：对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。4、灵芝陈皮老鸭汤原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚制作方法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内脏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具有行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。灵芝泡酒1、灵芝酒灵芝切片50克，加适当的冰糖或蜂蜜，用白酒500克浸泡。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘和老年性支气管炎等；2、灵芝大枣酒灵芝切片50克，大枣50克，用白酒500克浸泡，对于提高男性免疫力、安神养心均有一定帮助。灵芝切片泡酒时，宜在45天以上，按1:10的比例，即1份灵芝切片配10份40度以上的纯粮米酒。而肝肾功能不好，或不适合喝酒的朋友，还是建议汤剂服用。建议大家食用2-3个月后暂停25天左右，看看身体状况后决定是否继续食用。将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等。灵芝粉只有正确的食用，才不会造成灵芝粉的营养价值被流失。用以下的方法吃最有效果：1，用灵芝煲汤来喝。配方：取灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。制作方法：将灵芝和大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁，合并后加入蜂蜜即成。功效：对肿瘤细胞有抑制作用。2，用灵芝和蘑菇一起炖。配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。制作方法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。功效：对白血病有很好的治疗和预防作用。食用灵芝粉的注意事项：1，灵芝粉不适合于正常孕妇吃，因为它的滋补功效非常强，可能诱发流产。2，病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁止食用灵芝粉。3，灵芝粉还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。首先要看你想用灵芝来治病还是养生了？如果是治病，那么请咨询中医。。。。。养生的话有两种做法：一、煲汤 灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等。。。。可以同食材一起煲，也可以先把灵芝煮出味，用灵芝水来煲汤。（建议：如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水，如矿泉水。）--------注：如果是灵芝煮出来看的水是苦的，建议就不要用来煲汤了，苦，难吃，浪费食材。二、煮水喝 ----- 推荐！ 我喜欢用这个方法来养身，因为这样即养身也不会发胖！ 可以根据自己的身体情况来搭配一起药食两用的食材来煮水喝！ 如：补气：可配黄芪、党参！补血：可配红枣、枸杞等！这些都是最常用的养身食材！ 当然，也可以空用灵芝来煮水喝！（安神的）-----------------------------------------------------------------灵芝抗没抗癌我不知道！但养身的效果还不错！特别适合心烦意乱、睡眠不好、失眠、体质虚弱等人食用。养心安神的功效特别突出。
