湿热体质的人应该怎么增加抵抗力应该注意哪些多运动,吃些清淡的东西。去湿你可以用赤小豆煲水喝,豆也一起喝。增加抵抗力的话推荐你买点燕窝回来吃,燕窝可以增强免疫,润肺,润燥,益气,利咽等,参考:上官燕淘商城满意请采纳
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