白肚三七粉的吃法，三七粉怎么吃法

发布时间：2022-05-21 07:19 编辑：网络点击：138

三七粉怎么吃法三七粉是可以直接生服的，可以每天服用一到两次，一次不要服用太多。2、另外，也可以用温水来泡三七粉进行服用。在平常如果能够适当的服用一些三七粉，能够有效的达到预防高血脂、高血压等等作用。3、三七粉是一样比较常见的健康补品……

1，三七粉怎么吃法

1、三七粉是可以直接生服的，可以每天服用一到两次，一次不要服用太多。2、另外，也可以用温水来泡三七粉进行服用。在平常如果能够适当的服用一些三七粉，能够有效的达到预防高血脂、高血压等等作用。3、三七粉是一样比较常见的健康补品之一，在平常三七粉的使用方法是比较多的。

白肚三七粉的吃法

2，三七粉加蜂蜜的吃法

白肚三七粉的吃法

3，三七粉的吃法

1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，同时，服用时间有讲究。2、生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。3、熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。4、早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。5、服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

白肚三七粉的吃法

4，三七粉正确吃法

吃三七粉方法如下：1、吃三七粉工具/原料：工具：汤锅、炖盅、小勺、茶杯、碗等。原料：红枣、大米、三七粉、鸡蛋、红糖、当归、水、鸡肉、葱、姜、料酒等。2、冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。3、煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内，加入适量清水炖煮30分钟，然后放入酒酿适量，打入两个鸡蛋，继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。4、炖肉：取三七粉5g，鸡肉剁成小块，同时置于汤锅内，葱、姜洗净，姜切片，葱切段后放在鸡上面，加入清水适量，料酒、食盐适量，上火炖煮1小时，出锅后拣去葱、姜，调入味精拌匀后即可食用。5、炒服（熟吃）：取三七10g与植物油一起放入炒锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。然后用牛奶或温开水冲服饮用。每次3g，每日2次。（注意火候不要过猛，加热时间也不要太长，防止三七烧焦）6、熬粥：将红枣、大米各30g洗净后置于锅中，加清水适量，上火煮20分钟至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可连用数日。

关键字：

云南土特产文山三七三七野生三七云南三七

下一篇: 熟三七粉什么作用与功效，生三七粉和熟三七粉的功效

得血栓的人可以吃三七粉吗，你们好有轻度血栓的人能吃三七粉吗 2022-05-21 07:20 下一篇