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湿气重能喝三七粉吗,湿气重的人应怎样的补气血
湿气重能喝三七粉吗,湿气重的人应怎样的补气血
发布时间:
2022-05-12 09:32
编辑:
网络
点击:144
湿气重的人应怎样的补气血吃帝珀,效果好,我有卖先祛湿再补血2,湿热体质的表现症状及湿热体质能吃三
1,湿气重的人应怎样的补气血
吃帝珀,效果好,我有卖
先祛湿再补血
2,湿热体质的表现症状及湿热体质能吃三七粉吗
三七有止血化瘀,活血定痛的作用,性甘温,归肝、胃经。三七对于湿热体质的人可以服用。此外,还可以用三七的化瘀止血作用治疗出血症。
三七粉补血第一,兼具活血止血,很适合血瘀体质不会加重湿热。一天1-3克,最多不超6克。另外,血瘀体质的朋友还可以用5-6片山楂干泡水喝,睡觉前喝两口红酒;湿热体质的话,多吃点薏仁粥(一天30克左右)和苦丁茶
3,气血虚湿气重怎么办
两种做法,虚得比较厉害的,先补气血虚,再去湿气;虚不重的,先去湿气,再补虚。补气血可服些参枸杞阿胶之类,平时饮食多吃些营养丰富的食材,去湿气用茯苓薏米等。
多吃些养胃的食物,例如小米粥、红枣银耳粥等类型的,补气血可以多吃红枣和生花生,还可以多喝枸杞茶、当归、都挺好的,湿气太重可以经常泡泡澡,做做汗蒸,用艾灸灸肚子都对去体内湿气有很好的效果
4,有湿疹的人可以吃三七粉吗
湿疹患者服用三七粉对湿疹康复不会有直接的帮助,但也不会对病情有影响
三七具有良好的止血、造血功能,能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用,这体现在改善和治疗冠心病、供氧不足及抗血栓上。但是对于身体的湿疹功效不大,湿疹可以选择以下方法进行治疗: 中药治疗:中医治疗湿疹是比较常见的治疗方法之一。中医认为湿疹是人体血液毒素造成,所以其药物也大多以清热解毒的药物为主。如:苦参、苦菊等。 局部治疗:由于湿疹可以分为急性湿疹、慢性湿疹以及亚急性湿疹,所以针对各个类型湿疹所采取的治疗方法也是不同的。通常应以温和、无刺激性药物为主,具体用药应该视患者的病情而定。 康美健康温馨提醒,要彻底治疗湿疹,最好是找到诱发湿疹的原因,常见的病因主要有:生活环境、日常习惯、饮食、情绪状况等。
5,体内湿气重脾虚应该怎样调理
我也不是医生,就不给你发什么方子了,我自己也湿气重,就跟你说说我自己的方法。我没有吃什么中药,因为一麻烦,二是药三分毒。吃的方面,红豆和薏米一起煮,要是提前泡一晚,放锅里水开了之后煮个20分钟就可以了,因为薏米煮不烂的,只有红豆会烂,所以一般煮完还是都是豆,汤是汤,你可以喝完汤再吃豆,要是觉得没味就放点糖,别的不用加,尤其别加什么大米什么的一起煮,觉得糯啊,香啊什么的,那就根本出不了湿气了。脾虚的话,可以每天一杯豆浆,也不用多喝,因为黄豆是黄色的,黄色的东西比较养脾的。还有就是每周可以定期运动,因为出汗也是除湿气的。另外平时多晒太阳,夏天我们在外面一身汗,然后一进空调间 等于就把 汗的湿都逼到体内了,所以一身汗到家也别急着开空调或者洗澡什么的,可以先吹吹电风扇,或者温度开高点,等汗散掉一点再洗澡什么的。我的经验就这么多,希望对你有帮助。原创记得采纳噢~~
6,三七粉能吃吗
不能
可以吃的。 用法 生用内服:煎汤,3~10g;研末,每次1~1.5g,一日1~3次,失血重者,可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味,可用玉米淀粉纸隔离味蕾。 熟用内服:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。 功能主治 三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。 食用禁忌 1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。 2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。 3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。 4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。 5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。 6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
7,田七汤能晚上喝吗
从中医的角度考知虑,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用,可以少量的当做作料放在食物中属,但是对于儿童来说是不建议使用的。
炖鸡或炖排骨,有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。
三七粉百,主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消肿,止痛力强内。具有止血而不留瘀,化瘀而不伤正的特点,对人体内外各种出血,无论有无瘀滞均可使用容,单服或者外用均有良效。
田七,全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分,生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能,熟用有活血、补血、强壮补虚之功效,是一种名贵药材。 1.止血补血 田七具有止血、活血化瘀;促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效,长期服用可软化血管,对促进血液健康有很好的效果,能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品,为伤科之要药。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。 4.保肝护肝 温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊,能保护人体肝脏。 5.预防心脑血管疾病 田七可以扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。 6.增强免疫力 田七具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应。 7.强身健体 田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力。
8,脾虚湿重怎么办
您好,建议平时注意饮食锻炼。
中医认为,脾主运化,能够运化水湿。当脾虚时,对水湿的运化作用减弱,湿邪内生,日久还可积聚化热。所以,湿气也有寒湿与湿热之区分,分别采用不同的调理方法。详细介绍如下。 偏于寒湿者 这类人多表现为舌体胖大,有齿痕,舌苔白、厚、腻,口淡,平时更容易感觉到冷,喜食热饮等。 这种情况我们可以采用健脾益气、温阳利湿的方法,如服用理中丸、参苓白术散等中成药。 饮食上可以吃一些利水除湿的中药材和食物,如茯苓、薏苡仁、白扁豆、砂仁、陈皮、鲤鱼等。同时还可以适当食用少许辛辣、温热的食物。 偏于湿热者 这类人多表现为舌苔黄、厚腻,口苦,比较容易出汗,皮肤易发瘙痒,易生痤疮、粉刺,大便粘滞不爽,小便黄等。 此时,我们治疗的重点为清热利湿,中药治疗可以选用葛根芩连丸、三仁汤、六一散、平胃散、连朴饮等。 饮食方面可以食用苦瓜、西瓜、番茄、绿豆、黄瓜等消暑解毒之品。西瓜可以利湿消暑;番茄营养丰富,有清热解毒、止渴之功;绿豆能够清热解毒;黄瓜可以利水消暑等。 最后,除上述方法外,我们还要注意食物种类多样化,适当吃一些具有清热功效的食物,如冬瓜、苦瓜、豆类及富含维生素的水果蔬菜,如梨、苹果、猕猴桃、桃等,少吃燥热易上火的食物。同时也要注意补水,不要过于贪凉,多喝白开水、适当的食用牛奶、粥、汤等流食,尽量避免用凉水洗澡等。 总之,脾虚湿气重时,我们除了采用上述方法祛湿外,还可以配合一些健脾的药物,如山药、白术、苍术、厚朴、陈皮等。
你好,体内湿气重可通过以下几种方法去除: 1、多运动排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。 2、蒸汗:蒸汗有湿蒸干蒸之分,它能够促进身体的毒素排出,是一种“坐着就能够排毒”的活动,更适合一些“不大愿动”的朋友,而且也能够把体内的湿气有效排出。 3、中药茶:德圃的湿清草茶,帮助内部调理,去走湿气。 3、薏仁赤小豆汤:薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材,这样的搭配煲成一锅当水喝,能够有效地去除体内的湿气,女孩子多喝更能够有助减少水肿! 4、多喝清热去湿汤:用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。 5、少吃盐,多健脾:吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为“重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。
健脾吃茯苓,湿重吃白藓皮、地肚子、蛇床子……开一副中药,把这几种包括进去,就是了。
当人体出现脾虚湿,脾脏失于运化会出现湿气,阻于体内的症状表现。当脾虚湿气重时,要用中药进行健脾祛湿,可以选用参苓白术散进行加减治疗。 其次在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏仁、扁豆、山药、芡实、莲子肉等等。通过一些食补,可以起到很好的补脾祛湿的作用。 此外,还可以运用艾灸,通过艾灸中脘穴和脾腧、肾腧、水道、建中等等穴位,都可以起到很好的补脾虚去湿气的作用。其次,在生活中要保持良好的生活习惯,按时按量吃饭,早睡早起,不要熬夜,这样才能更好地补脾祛湿。
9,如果湿气比较重要怎么调理
1.薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉; 2.白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉; 3.赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤。 4、薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤。 如果是体内湿气太重的话:是脾虚证 ,口服:归脾丸 ,15天一疗程 ,饮食不宜辛辣、刺激食物。 平时加强身体锻炼,会好的更快!
但是我光湿不热啊
清热祛湿粥 【原料】 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。 【制作】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 【用法】 温热服食。 【疗效】 清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症。 【注意事项】 大便干结者不宜用。 ================= 吃点热汤面,让身体适度出汗,可以带走体内的暑湿之邪。 ================= 消暑健脾祛湿汤 【成份】 蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。 【功能】 清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。 【服用方法】 (2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时,加适量盐调味。 ================ 绿豆百合米仁粥 原料:绿豆30克,鲜百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。 制法: (1)将米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小; (2)在开水锅中放入绿豆和米仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳 米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。 丝瓜咸蛋麦片粥 原料:丝瓜100克,咸蛋1个,麦片50克,粳米100克,麻油适量,葱末、酒、盐、味精少许。 制法: (1)丝瓜洗净刨皮切丁:咸蛋1煮热,剥壳切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。 (2)在开水锅中放人粳米,大火烧开后改用小火烧至米开花,放人麦片、丝瓜丁和咸蛋粒,熬制成粥后,加盐、酒、味精,撒人葱末,滴淋麻油。 具有滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。 藕丝百合汤 原料:藉100克,百合50克,冰糖80克。 制法: (1)将藕洗净削皮切细丝;百合剥片切丝待用。 (2)开水锅中,加入藕丝和百合丝,烧开后改小火熬成汁,耦丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖。 为健脾开胃、清热防暑的夏季营养汤水。 ===================== 天气热了,饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处,可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。 此时的饮食应逐渐转为清淡食品,多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养,又能消暑益 气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不 吃。 热气蒸人之际,人体毛孔张开,出汗较多,要注意补充水分,最好多饮凉开水;橘子精、菠萝精、山楂精等,可用冷开水冲饮,而冰 棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低,热量高,更有损脾胃,体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。 具体来说,多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热, 又有营养。 另外,我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒,芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。 ======================== 1 健脾祛湿汤 (2~3人分量) 材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横脷)300克,清水适量。 做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。 ●适合脾胃差者饮用。 2 和中化湿汤 (3~4人分量) 材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。 做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。 ●适合湿热脾虚者饮用。 3 清热祛湿汤 (2~3人分量) 材料:土茯苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。 做法:土茯苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。 ●适合去骨火,祛湿,清热毒。 4 鹌鹑祛湿汤 (2~3人分量) 材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。 做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。 ●适合清热祛湿,润肺化痰。 5 横脷祛湿汤 (2~3人分量) 材料:猪横脷250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。 做法:把猪横脷先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。 ●该汤不但清热祛湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。 6 草龟祛湿汤 (3~5人分量) 材料:草龟500克,猪肉200克,新鲜土茯苓250克,红枣6个。 做法:把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。 ●有清热祛湿及解毒功效。 ================= 大 暑 小 暑 前 后 最 好 多 煲 祛 湿 冬 瓜 汤 , 这 己 经 成 为 夏 天 必 定 的 动 作 , 它 真 是 十 分 适 合 在 这 炎 炎 夏 日 饮 用 的 汤 水 , 菜 档 的 往 往 会 於 这 个 时 候 买 冬 瓜 送 莲 叶 的 , 千 万 别 取 太 多 , 一 小 角 已 经 足 够 , 落 多 了 的 汤 会 苦 涩 难 入 口 的 。 此 汤 除 了 加 肉 煲 成 咸 的 汤 , 也 可 以 煲 甜 的 , 只 需 不 落 肉 类 , 加 入 适 量 的 糖 就 可 以 了 , 而 且 又 可 雪 冰 来 喝 , 十 分 好 饮 的 。 材料 祛 湿 汤 料 1 包 冬 瓜 1 斤 莲 叶 1 小 角 瘦 肉 1 2 两 做法 冬 瓜 用 水 冲 洗 , 连 皮 连 籽 , 切 大 块 。 莲 叶 冲 洗 净 。 瘦 肉 洗 净 , 出 水 备 用 。 祛 湿 汤 料 用 水 略 冲 洗 一 下 。 锅 中 注 入 适 量 的 清 水 煲 滚 , 加 入 所 有 材 料 , 大 火 煲 2 0 分 钟 , 再 慢 火 煲 2 个 半 小 时 即 可 饮 用 了 。
吃坚果。
吃猫肉吧,猫肉的祛湿效果非寻常食物所能比
多吃些健脾祛湿的食物,如山药 、牛肉、扁豆 、甘草 、芡实、莲子、苡仁等
眼下正值夏秋之交,连日雨水不断,空气潮湿闷热。湿热天气,体质湿热人群会出现哪些症状?如何从饮食和生活上调理,才能祛除体湿?记者采访了河南省中医院治未病中心医学博士武月萍—— 体内湿热,有哪些症状? “最近几天,我嗓子很难受,总感觉喉咙里有痰却咳不出来,还觉得浑身黏糊糊的,医生说我体内有湿了。有没有什么办法祛湿呢?”近来,本报接到多名读者的电话,咨询湿热天气如何祛除体内湿气? “从中医角度讲,湿气侵袭到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴,热属阳,阴阳本身就是一对矛盾,寒热并存,就会出现湿热体质。湿热天气,这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。”武月萍博士说,长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭,不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀,大便稀、黏,排起来费劲等症状。除此之外,女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了。 各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭,尤其是30~45岁的人,属生命中“土”的年龄段,体内湿气比较重,夏秋之交属中医所说的“长夏”季节,也对应五行中的“土”,内外相合,湿上加湿,更容易出现上述症状。 如果湿热侵袭到小孩,最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人,就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。 饮食调理,多吃芳香食物 湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。 茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。 作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。 粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。 汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。 小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。 少吃油腻、甜味品,预防湿热 湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。 体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证施治后再调理。
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