第一、黄鳝治疗

　　用黄鳝200克，线将黄鳝去掉所有内脏，然后切断，加入一般的调料(油、盐、姜、醋、味精等等)，不能放刺激性的调料。然后水煮，即可食用，治疗效果：黄鳝具有补中益气和祛风除湿的功效，对于痛风病又一定的疗效。

　　第二、苍耳子

　　苍耳子是常见的治疗痛风的一种偏方，专家指出：用苍耳子20克，粳米150克 ，首先将苍耳子去渣，然后加入米中煮粥，慢慢熬制，2个小时，即可，治疗效果：该粥具有祛风除湿和消肿的作用，可以减缓痛风患者痛风病发作所带来的疼痛。

　　第三、薄荷腥草茶

　　薄荷腥草茶对于痛风患者有很好的效果，薄荷腥草茶的主要配料：鱼腥草100g、薄荷草10g。用法：将上述材料风干后，加入适量的水分置入锅中煮水。最好用文火熬制，等到煮好后即可滤渣饮用。

　　以上的方法就是治疗痛风病的偏方了，希望可以帮助到大家。现在的疾病都会在生活中蔓延，我们能做到的就是预防疾病的出现。希望各位患者都能够早日康复。

痛风这么吃最好

1、多吃低嘌呤的食物

痛风吃什么好呢？其实对于痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

2、多吃碱性食物

碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜

3、多吃富含活性酶的食物

尽量多摄入富含活性酶的食物，比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。所以，有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。

痛风不吃什么食物

1、螃蟹

性大凉，民间视之为诱发病气的“大发”食物。《本草衍义》中指出：“此物极动风，体有风疾人，不可食。”痛风病也屑中医风疾范畴，患有痛风之人，当忌食之。

2、虾

性温热，能补肾壮阳，而且虾子又为一种诱发病气之“发物”。《随息居饮食谱》中说：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。”《饮食须知》亦认为“多食动风助火，有病人勿食。”急性痛风之人多属热痹，故当忌吃性热动风的虾子。

3、龙眼肉

性温热，多食易助热上火，壅滞经络，同时它也是含有腺嘌呤的食物。《本草汇言》说它“甘温而润，恐有滞气”之弊。《药品化义》认为龙眼肉“甘甜助火，亦能作痛”。因此，痛风之人不宜多吃。

4、酸奶

痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。

5、桂皮

即中药肉桂。性大热，味大辛，有“小毒”，为常用的芳香调味品。但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。所以，《药性辨疑》中就曾说：“肉桂，性最烈，不可多服。”尤其是在痛风急性发作期，更不可服食辛热助火的肉桂，若食之，势必加重病情，增剧疼痛。

6、莴苣

据分析，莴苣中也含一定量的嘌呤，故有痛风之人不宜多吃。

一个小妙招，助你缓解痛风

首先，准备好材料：淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄。

然后，把以上材料按比例做成蒲公英红金梅茶茶包，泡起来更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能清热解毒，消痈散结，降低尿酸，治痛风。

每天两杯蒲公英红金梅茶可以利尿消肿，降低尿酸，针对痛风患者调理效果非常好!

1.对于痛风患者，啤酒和海鲜能否一起食用？

痛风是由于体内尿酸排泄障碍，使血液中的尿酸水平升高而导致的代谢障碍性疾病。因为嘌呤在体内会转化成尿酸，所以痛风患者在饮食上应注意限制嘌呤的摄入量。痛风患者的饮食原则是，无论急性期还是缓解期都要避免高嘌呤饮食。

海鲜，尤其是贝类的嘌呤含量很高，远远高于鱼虾类，所以海鲜是痛风患者饮食中的一大禁忌。

啤酒是所有酒类中与痛风相关性最强的。首先，啤酒本身含有大量嘌呤，而且多为鸟苷酸，是最容易被人体吸收的；其次，酒精在机体内不仅能促进尿酸的生成，还会抑制肾脏对尿酸的排泄。

综上所述，海鲜、啤酒本身就是痛风患者禁忌的食物，如果两者一起食用，将诱发痛风急性发作，甚至引起痛风性关节炎、痛风性肾病等。所以不要把啤酒和海鲜放在一起食用，当然也不建议大家过多食用。

2.为什么牛奶和鸡蛋是低嘌呤食物？

牛奶和鸡蛋都是优质蛋白质的良好来源，同时都是低嘌呤食物。

因为牛奶是由牛的乳腺细胞分泌的，液体里几乎没有细胞结构，没有细胞核就没有遗传物质，也就没有核酸，因此也就不含嘌呤。而鸡蛋虽大，但理论上它只是一个细胞，只有一个细胞核、一套遗传物质，因此含很少的核酸及微量的嘌呤。

每个鸡蛋的嘌呤含量仅有0.4毫克；每100毫升牛奶的嘌呤含量为1.4毫克，所以说鸡蛋和牛奶都是低嘌呤食物。

3.为什么男性比女性更易患痛风？

痛风的患病率中，男女比例为20：1。因为雄激素可使细胞的磷脂膜对尿酸盐结晶产生易感性而引起细胞反应。而雌激素可使磷脂膜对此种结晶沉积产生保护作用，对肾脏排泄尿酸有促进作用。也就是说雄激素可以促使尿酸盐沉积，且易形成痛风石，而雌激素则可以促进尿酸排泄。因此，男性患痛风的现象更常见，但是绝经期后的女性由于体内雌激素减少，也是痛风的高危人群。

什么样的饮食方式有助于预防痛风？

4.正确的饮食方式，有助于预防痛风的发生，常见的饮食建议如下：

（1）限制总能量摄入，保持适当体重，防治超重和肥胖。总能量一般每天给予20～25千卡每千克，与当前实际摄入的能量比较，如差距不大，可立即按以上建议量执行；如差距较大，可分阶段减量。每周减重0.5～1.0千克为宜，切忌减得过快，否则易导致机体脂肪等组织大量分解产生酮体和乳酸。酮体与尿酸相互竞争排出，使血尿酸水平升高，会促使痛风急性发作。

（2）多食用素食为主的碱性食物。尿液的pH值与尿酸盐的溶解度有关，大部分痛风患者尿液的pH值常较低，增加碱性食物的摄入量，可使尿液pH值升高，有利于尿酸盐的溶解。如各种蔬菜、水果、鲜果汁、海藻、紫菜、海带等。

（3）合理的膳食结构。在限制总能量摄入的前提下，蛋白质的热量比为10%～15%，或每千克理想体重给予0.8～1.0克，蛋白质摄入不宜过多，因为高蛋白饮食可能诱发痛风发作。脂肪热量比小于30%，其中饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸比例约为1：1：1，全日脂肪包括食物中的脂肪及烹调油在30克以内。碳水化合物热量比为55%～65%，充足的碳水化合物摄入可防止酮体产生。另外，要注意补充维生素与微量元素。

（4）液体摄入量充足。液体摄入量充足可增加尿酸溶解度，有利于尿酸排出，预防尿酸性肾结石，减少对肾脏的进行性损害。每日应饮水2000毫升以上，伴有肾结石者最好能达到3000毫升，为了防止尿液浓缩，夜间亦应适当补充水分。饮料以普通开水、淡茶水、矿泉水、苏打水、鲜果汁、菜汁、豆浆为宜。

（5）禁酒。因为酒中的乙醇可抑制糖异生反应，尤其空腹饮酒，使血乳酸和酮体浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，使肾排泄尿酸减少。

（6）形成良好的饮食习惯。忌暴饮暴食，注意合理的烹调方法，少用刺激性调味品，不喝肉汤。

（7）选择低嘌呤食物。如牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、谷类，但应少吃粗粮，因为全谷类食物的谷皮中嘌呤含量较高。避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、牡蛎、浓肉汤、火锅汤等。

（8）营养素的补充要谨慎。除满足膳食营养素参考摄入量需要外，不宜长期大量补充烟酸、维生素B1、维生素B12。维生素C可以酸化尿液，不利于尿酸的排出，所以也要避免一次性大剂量摄入维生素C。

结语：痛风是终身性的疾病，只能通过药物、饮食、生活习惯等方式控制疾病的发展，控制痛风性关节炎急性发作的频率，保护肾脏，控制并发症的产生，提高患者生活质量，把血尿酸长期控制在标准范围内，痛风患者终生都可以和痛风和谐相处。