空腹吃黄酒三七粉，本人25岁经常喝酒听说如果每日早晨起床后空腹温水服用三七
发布时间：2022-05-07 05:06
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本人25岁经常喝酒听说如果每日早晨起床后空腹温水服用三七最好别，尤其是年轻人。您经酒常喝酒，希望注意下面几方面就是：尽量别定时定量地喝，恐怕肝脏顶不住；2、时不时喝点溪黄草茶、多吃水果；3、注意保护肠胃！祝健康快乐！不要喝酒了三七，……
1，本人25岁经常喝酒听说如果每日早晨起床后空腹温水服用三七
最好别，尤其是年轻人。您经酒常喝酒，希望注意下面几方面就是：
1、尽量别定时定量地喝，恐怕肝脏顶不住；2、时不时喝点溪黄草茶、多吃水果；3、注意保护肠胃！祝健康快乐！三七，性平，无毒，有止血化淤，消肿的作用，长期服用可以有降低血脂和胆固醇的作用，对心脏衰弱也有较好的作用，中医讲”人参补气第一，三七补血第一”，你经常喝酒，它对保肝也是有好处的常言说是药都有毒，三七粉也是一种中药，你需要常年服用 的话，最好去医院找医生替你做个身体全面检查，医生会告诉你可不可用。
2，早晨空吃37粉行吗有什么好处吗
没有胃病就能空腹吃。
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。三七粉具有生吃和熟吃之分,市场上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。孕妇忌服。
熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用3克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用，最好不超过3克。晚上过量服用有兴奋作用；睡前不宜服用，因为服用三七粉容易口渴。没有胃病就能空腹吃。
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。三七粉具有生吃和熟吃之分,市场上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。孕妇忌服。
熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等
3，三七粉早上空腹食用好吗
早上空腹服用三七粉,是可以的,不过,由于早上的早餐非常重要,而且早上是补充营养的关键时期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建议先吃早点约半个小时后再服用三七粉,效果更佳!三七好处多多，但也要用对了效果才好。整头的三七可用于炖药膳、泡酒等，日常保健一般是将三七头磨粉后服用。那么，三七粉的正确吃法是什么？空腹服用好还是饭后服用好？长期服用三七的人对这些问题肯定不陌生，但对一些刚接触三七的朋友来说还比较模糊，今天给大家简单的梳理一下三七的正确吃法。
三七粉的吃法三七粉的喝法
生吃：主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。吃法：口服，每天两次，每次两至三克，温水冲服。 熟吃：主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。吃法：可直接炖汤、熬粥，或用开水冲服三七粉的服用时间：
一般服用三七粉是早晚各一次，每次两至三克。
早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。
晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克。此外，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。空腹吃还是饭后吃：
三七粉一般空腹服用效果比较好，利于身体充分吸收，但这是针对肠胃好的人。如果肠胃不好（胃寒或者患有胃炎等其它肠胃性疾病），空腹服用会刺激肠胃导致身体不舒服，所以建议肠胃不好的人饭后再服用三七粉；且长期服用还可以调理肠胃，改善肠胃疾病。
三七粉的适宜人群：
心脑血管疾病患者； 高血压、贫血人群 ； 各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）； 体质虚弱、免疫力低下人群； 妇女非经期及产后； 烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
由于三七粉比较苦，刚开始服用的人群可能不太习惯三七粉的苦味，建议加蜂蜜或者牛奶一起服用，调味的同时还能增加功效，美味健康两不误。
4，三七粉可以空腹食用吗
三七“生打熟补”，舒经活血要吃生的，补气养血要吃熟的；具体使用方法
如下：生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天
5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点
蜂蜜一起服用。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，不要多吃，温水调服，量无需大，服
用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预
防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人。
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
适用人群
（1）心脑血管疾病患者
（2）高血压、高血脂及贫血人群
（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
（4）体质虚弱、免疫力低下人群
（5）妇女经期及产后三七粉是可以空腹服用的。如果有肠胃疾病的建议在饭前服用、这样不会刺激肠胃
三七粉空腹吃可以的。这不会给身体带来任何的负面作用
每天服用3—5克就足够了。多了是浪费，少了达不到效果.在你吃早点的时候，把三七粉兑在水，牛奶，果汁里都可以的。
在前期服用出现：拉肚子，胃寒的现象都是正常的，你把握好服用量。出现不适的症状，就少量或者不服用，让身体慢慢适应三七粉。我现在也在吃.我是用蜂蜜调成小丸子,一粒一粒的吃,家里的中医要我这么吃!他也没有怎么说,就说一天吃一次,一次吃大概两勺子,(家里的那种小汤勺)!三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
5，三七粉是饭前服还是饭后好是用开水服还是兑酒服好
生吃三七粉
生用法：口服，每次1.-1.5克，差不多用5毛钱的小塑料勺子一勺的量就可以了。外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
熟吃三七粉
熟用法：可用温开水送服。每次3-5克。
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
服用三七粉的注意事项
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少;
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服;
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育;
4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。三七粉的食用方法：
1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉涂伤口即可，伤口较大的，涂三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。
5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食生吃三七粉
生用法：口服，每次1.-1.5克，差不多用5毛钱的小塑料勺子一勺的量就可以了。外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等
6，三七粉是空腹吃还是饭前或是饭后
早上起来用温开水稀释服用,空腹,最好不要超过3克,连续服用,经期最好停用。三七为温热之品,具有活血定痛,化淤止血之功，生打熟补，对阴虚者不可使用,适量无害。三七分红土和黑土种植，红土为优。也有禁忌，孕妇、感冒等等都能用，我都是吃的三七园丁的三七粉，有两三年，不错的
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. 科技论文的写作要点
So the actions must be taken to reduce the times
1、立论要“新”
创新性或独创性是科技论文的首要特点。这是因为科技论文所报道的主要研究成果应是前人（或他人）所没有的。如果没有新的观点、见解、结果和结论，则不成其为科技论文。当然科技论文的创新性是相对而言的，但总应有些自己独到的东西，如解决了前人未能解决的问题，某项技术的发明创造，某个新方法、新材料的发现，某项新工艺的设计和应用，补充、证实或否定了未被公认的假说等等。即使只是做了一些订正、改进、深化和提高准确度等方面的工作，也是可取的，亦应属于创新的范围。因为象爱因斯坦的“相对论”、居里夫人的“镭”等，这些“首次提出”、“首次发现”,虽然是极具重大价值的研究成果，但毕竟是少数。
在实际研究中，大多数课题是在引进、消化、移植国内外已有的先进科学技术，以及应用已有的理论解决本地区、本行业、本系统的实际问题，但只要对丰富理论、促进生产发展、推动科学技术进步有作用，就应视作一定程度的创新。而那些虽下了大功夫，也确是作者自己的“研究成果”,但基本上是重复他人的工作，则属于没有创新。
2、题名要既“准”且“精”
题名是论文的总题目，也称总标题、篇名、文题或题目，是论文的总纲，是反映论文最重要的内容的最恰当、最简明的词语的逻辑组合。
它的作用一方面要能展现论文的中心内容和重要论点，启迪读者的兴趣，使读者通过题名清楚了解文章核心内容和主要观点；另一方面是提供给二次文献机构、数据库系统检索和收录，供标引者选用和读者检索之用。所以，题名要求用最简单、最恰当的词语反映文章特定的内容。
在拟定题名时，一定要注意以适度的词语，准确地表达论文的中心内容，恰如其分地表述议题的新颖程度和研究内容的范围及达到的深度，避免使用笼统的、泛指性很强的词语，以及华而不实的辞藻或过高过低的程度用语。
So the actions must be taken to reduce the times三七粉属于活血药,在饭前服会对胃肠有很大刺激,所以一般是在饭后服用.望采纳！！！！！日常保健：餐前用温开水或蜂蜜水冲服，早晚各1次，每次2到3克左右
治疗血脂类疾病：餐前服用，温开水送服，每次3克，每天3次，建议长时间服用。
对女性而言，不建议长期不间断地服用三七粉，经期应停服。如保健用的三七粉，若长期服用，量应该控制在3-5克/天较合适。
7，早上空腹吃三七粉有什么好处
空腹吃三七粉的好处有以下：
1，早上起来服用三七粉，用温开水送服。最好在饭前服用，可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2，心脑血管疾病、高血压病患者都可以服用，其还有扩张血管、降低血脂及胆固醇作用。
3，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
4，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
5，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
吃三七粉的注意事项：
在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。三七粉是可以空腹吃的，一般和丹参粉一起吃。三七粉加丹参粉的吃法：每次各吃五克，四十度一下的温水送服。早上和晚上饭前各吃一次。一般情况下从三七粉的外观来看是分别不出其好坏的，所以在里面加面粉，或是用须根磨粉等情况也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。
我是北·京的，这些年由于气血亏虚，故此一直在吃三七粉，药·店市·场等好多是用树根或者是萝卜片冒·充的，不敢吃，是一位做药材研究的小伙帮带的，董药，知道吃法配伍等， 吃法用量等不知的可以问葳Ι信 wsakang37 。
1、抓了几把开心果，洒了一些吉祥豆，放了一份幸福米，舀了一勺快乐水，扔了几颗如意枣，做成一碗腊八粥，腊八节到了，送你这碗腊八粥，愿你腊八快乐，吉星高照福连天!
2、中原地区有用腊八粥喂枣树的风俗，用刀或斧看破树皮，将腊八粥倒在砍痕处叫做喂枣树。这样来年枣树就会多长果实，民谣曰：砍一斧，结石五，砍一刀，结十稍。
3、友情是个锅，你添一把真诚米，我加一些思念水，你放几颗问候枣，我抓一撮牵挂豆，你添生活如意糖，我加事业兴旺饯，熬成一锅腊八粥，腊八节里齐分享，腊八节要快乐!
4、用幸福炉火慢慢地炖，用快乐五谷细细地熬，做成一碗暖暖的粥，伴你度过冷冷的冬。祝你幸福安康。腊八节快乐。
5、用关怀和爱护生火，用祝福和祈愿慢熬，用诚恳和真情送上，精心熬制的一碗甜蜜和团圆的腊八粥;愿粥香送去美好和顺利与你相伴，幸福和安康与你缠绵;祝你腊八节快乐乐翻天，幸福福相连!
6、一阵雨能下多久;一束花能开多久;一脸笑能挂多久?假如问我祝福你多久，我说：心跳多久，祝福多久!腊八节快乐!
7、一碗腊八粥热气腾腾，一缕香气是思念，一缕热气是惦念，一缕甜蜜是缠绵，一分黏稠是陪伴，一分好看是宽容，一分醇厚是永远。我的亲，腊八粥是我的心，喝了暖你的心。腊八快乐哦。
8、小米、玉米?儿、红豆、红薯、红枣、栗子熬成的腊八粥，占全了色、味、香，等你来品;将这浓浓的腊八情义融进短信里，送给远隔千里之外的你。祝腊八快乐，情谊不减!
9、五谷杂粮腊八粥，融入的是亲情，尝到的是甜蜜，蒸发的是烦恼，留下的是吉祥，愿你的生活充满爱的味道，你的前途永远阳光照耀。腊八节，喝的是腊八粥，品的是好生活。
10、送你一个如意勺，舀起好运千千瓢;送你一个吉祥碗，盛下快乐千千万;送你一份腊八粥，喝下幸福跟你走;送你一句真心话，愿你日子美如画。
11、收八方喜气，集八方瑞气，采八方灵气，纳八方贵气，搜八方福气，求八方运气，溶八方生气，加八方人气，熬一碗芳香四溢的腊八粥送给你，祝你吃了脸上笑眯眯，心里甜蜜蜜。
8，三七粉能空腹喝吗
盘龙云海三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。今天给大家介绍一下三七粉的吃法。
三七粉生打熟补
生吃：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
熟吃：直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
服用时间
?早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
?晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴
?空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
不同目的吃法
1、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
2、预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。
3、三七粉的吃法—补血
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。
三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉是可以空腹服用的。如果有肠胃疾病的建议在饭前服用、这样不会刺激肠胃
9，三七粉可以空腹食用吗怎样吃吸收效果最好
三七粉吃法
三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。
三、三七粉的吃法—补血
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。
三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉的吃法。三七粉吃法
三七粉的功效广泛而集中,有活血和补血的双向调节功效,三七粉的吃法不同,其功效也不一样;用于日常保健,主要有两大方面:补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。
在上面介绍三七粉的吃法的同时,三七粉还可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入适量蜂蜜或橄榄油,用温水调成糊状,直接敷于面部,15-30分钟后洗净。每周2次,能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
三、三七粉的吃法—补血
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一,人参补气的一”记载,可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果,需“熟吃”,既加热后在服用。三七“熟吃”的方法,多数是做成药膳服用,如炖鸡、炖排骨等。
三七做成药膳服用,虽然补血养生的效果非常好,但是要长期服用就比较麻烦,所以可以将三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。做法如下:
1、将三七洗净、晒干后,用植物油炸至微黄,沥干油分,用中药打粉机打成粉状即可。(油炸熟后的三七粉保质期不是很长,所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。
2、如果不方便加工熟三七粉,但又要达到补血的效果,三七粉最简单的吃法就是:三七粉用开水冲泡,直接饮用就可以了,虽然补血效果较为差一点,但长期服用最为方便。三七粉的吃法。
