三七粉炖羊蹄，炖羊蹄的热量是多少

发布时间：2022-05-07 04:21 编辑：网络点击：150

炖羊蹄的热量是多少炖羊蹄的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。每100克炖羊蹄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。2，三七粉怎么吃炖羊蹄的热量(以100克可食部分计)是……

1，炖羊蹄的热量是多少

炖羊蹄的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。每100克炖羊蹄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

2，三七粉怎么吃

3，砂锅羊蹄做法

1准备食才2做法；羊蹄用刀刮去羊毛，放开水焯5分钟.2.用清水洗净，切块.3.高压锅放水放姜，八角，桂皮，香叶，红枣，料酒，羊蹄，煮开，关火。4.把高压锅里的东西全部转到砂锅.5.慢火炖80分钟。6.把萝卜去皮洗净切块，青蒜洗净切碎。37.捞去八角，桂皮，香叶，红枣，（不喜欢油腻的顺便撇去羊油）8.放下萝卜，大火煮开，小火炖至萝卜熟。9.放盐，胡椒粉.10.大碗里放青蒜，枸杞。11.盛入汤，羊蹄与萝卜.12.开吃。

4，萝卜炖羊蹄怎么做

前言因为从小在南方长大，所以非常怕寒冷的冬天。9年前，刚刚搬来这个小区的时候，就跟着老住户去贵生羊肉馆买羊蹄吃。她们告诉我，冬天，吃了羊蹄手脚暖的。别小看这些不起眼的东西，就因为要花费功夫，所以桂生羊肉馆都卖给老户主。也不是常常可以买到的，要预约！材料主料：羊蹄500克、萝卜1个；辅料：青蒜1把、枸杞1把、盐，料酒，胡椒粉。适量、姜，八角，桂皮，香叶，适量、红枣2个萝卜炖羊蹄1准备食才2做法；羊蹄用刀刮去羊毛，放开水焯5分钟.2.用清水洗净，切块.3.高压锅放水放姜，八角，桂皮，香叶，红枣，料酒，羊蹄，煮开，关火。4.把高压锅里的东西全部转到砂锅.5.慢火炖80分钟。6.把萝卜去皮洗净切块，青蒜洗净切碎。37.捞去八角，桂皮，香叶，红枣，（不喜欢油腻的顺便撇去羊油）8.放下萝卜，大火煮开，小火炖至萝卜熟。9.放盐，胡椒粉.10.大碗里放青蒜，枸杞。11.盛入汤，羊蹄与萝卜.12.开吃。4热乎乎的一碗羊蹄萝卜汤下肚，真是美味又弃寒！小贴士炖羊蹄的时间比较长，要常常浮动，免沾锅底

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