三七皂苷辟谣，应如何确诊心肌供血不足的病情
发布时间：2023-06-13 05:49
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本文目录一览应如何确诊心肌供血不足的病情2，三七粉治疗高血压吗三七粉的功效是什么哪些人不能使用3，胃癌患者能活多久4，天天喝点三七粉养生保健不生病辟谣三七只有这4方面作用5，卵巢癌饮食的注意事项6，老年人得了心肌缺血该吃什么药好啊7，请……
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1，应如何确诊心肌供血不足的病情
心肌缺血很少会刺痛的，大多是活动后或劳累后胸口闷、气短。根据楼主年龄，考虑不是心肌缺血的改变，应该是心脏神经症，如果实在不放心建议患者查查甲状腺功能吧。这个要看时间，如果只有几秒钟，则可能性不大，可能是神经官能症或其他原因，如果不超过30分钟称为心绞痛，超过30分钟称为心肌梗塞。心绞痛的疼痛性状表现为心前区的不适或疼痛，一般皆为轻至中度，放慢步伐或停止活动后即可缓解。也有很多人坚持否认胸部疼痛，只描述为"压榨感"、"沉重感"或"发紧"，也可能诉述为"束带样"或"钳夹样"，但不会说成"刀戮样"或"刀割样"痛，常伴有窒息感，手臂不适，一般描述为沉重、无力或隐痛，放射至手指，则常诉述为麻木或麻刺感；放射至颈者，常有哽气感；放射至颌者，可感隐痛，有时与牙痛相似。根据患者所述，不排除由心肌供血不足引起，建议至医院进行系统检查。以上观点仅供参考
2，三七粉治疗高血压吗三七粉的功效是什么哪些人不能使用
三七粉不能擅自使用，否则会适得其反。一、辟谣：三七粉泡水并不完全治疗高血压，别瞎吃很多高血压的病人和刘婆婆一样，都希望通过养生的方法来治疗慢性疾病，而活血化瘀的三七粉就成了他们的首选，但是三七粉泡水并不治疗高血压。确实，有很多研究表明，三七具有治疗高血压等慢性疾病的效果，但是这些研究只能证明三七中三七总皂苷可以降低动脉硬化，但是这需要一定的剂量，并不是简单的三七粉泡水就能达到的效果[1]。除此之外，专家说三七粉能够治疗高血压，不单单指三七粉这一味药可以治疗高血压，而是多味药组合在一起，起到治疗的作用。例如本身就已经在服用西药降压药的人群，再服用三七粉才能达到显著的降压效果，而单用三七粉是无法达到的[1]。心血管疾病是非常复杂的，不可能单靠一味中药就能治愈，需要考虑多方面的因素，例如血压、血糖、尿酸等等，这些都需要服用另外的药物来进行控制。因此三七粉可以辅助治疗高血压，但是并不能起到完全治疗的效果，有高血压的病人，建议在不停药的基础上，在医生的建议下指导使用三七粉。二、三七粉的功效与作用有哪些既然三七粉没有治疗高血压的作用，是不是三七粉就没有任何作用了？当然不是！三七粉在我国应用已经有上百年的历史了，《本草纲目》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七粉是由三七的根部研磨而成的粉末，三七味甘、性温和，三七粉有具有化瘀止血、活血定痛的功效与作用。现代医学研究，三七含有的三七皂甙和黄酮甙有明显扩张冠状动脉的作用，能有效增加冠状动脉的血流量，减轻堵塞的影响[2]，所以可以起到辅助治疗冠心病等疾病的作用[2]。但是，提醒大家，三七粉泡水仅仅只是起到辅助治疗冠心病的作用，并不代表病人要放弃其他的治疗。除此之外，三七粉还能治疗口腔溃疡、便血、胃溃疡、咳血甚至是外伤出血等等出血症状。三、三七粉虽好，但3类人群，谨慎使用每一种药物有适应症，必然会有禁忌症，虽然三七粉疗效显著，但是有3类人是不适合服用三七粉的。● 孕妇：孕妇在怀孕期间很多中药都是不能吃的，包括三七粉。因为三七粉活血化瘀，孕妇服用的话容易动胎气，严重的话甚至可能流产。● 月经期间：广西中医药大学第一附属医院呼吸内科副主任医师文礼表示，月经期间如服用三七粉，会造成月经量过多，还会影响月经周期导致不调，因此月经期女性应禁用。● 身体虚寒的人：气血虚的人群不适合服用三七粉，古籍中有记载：“若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，若用此药，反滋祸害也。”因此，气血虚弱，身体虚寒的人是不适宜服用三七粉的，否则容易出现感冒流鼻涕、头晕头痛等症状。四、贵的三七粉和便宜的三七粉，有什么区别？哪一种比较好？市面上在售的三七粉价格参差不齐，贵的和便宜的三七粉到底有什么区别呢？首先，贵的三七粉可能采用了生长年限比较长的三七，这种三七中三七皂苷的含量也更高。但因为种植时间长，成本也高，所以售价也就更高了。其次，便宜的三七粉商家有以次充好的嫌疑，用三七叶或三七杆打粉来冒充三七粉掺入商品中，导致三七粉中三七的纯度下降。其实这两种原材料远远没有三七的功效。最后，俗话说一分钱一分货，贵的三七粉的确质量要好些，但也要注意鉴别品牌溢价的影响。三七是补血化瘀的良药，能够治疗许多心血管疾病和出血症状。有人服用三七后神清气爽，但有人服用三七后就神疲乏力，说明三七粉并不适用于每一个人，在服用前要咨询专业的医生，切勿擅自购买服用。
3，胃癌患者能活多久
胃癌患者能活多久?
这具体要看:1.病人的具体体质(主要是免疫力),2.病人的饮食情况(饮食好则可增强抗病力).3.病人的心理素质(心理素质越高,生存的几率就越大).4.是否就医正确(正确的就医是生存的根本).这里我给你点建议:1.饮食:一定要病人想吃的饮食(病人想吃的往往是体内所需的),可做的酥软点,易于消化吸收.一次不要多食(吃6-7份饱即可),可多餐(4-5次/日亦可)少食.面(面:有小毒,食多腹涨)食可少食点,多食梗米(和胃补中养胃).2.保持大便通畅(很重要),可适当吃些含纤维素高的果蔬.3.按时起睡,养成良好的生活习惯.4.保持开朗豁达的心情:少想自病,多与人交流,以分散注意力(对自病).5.做自己力所能及的锻炼:如徒步,太极拳等.6.看看中医,用点中药调理(中药便宜且有效),但一定要正规医院有经验的中医,要症对,方对,药对,病可治愈.否认就害病人了.胃癌根治术后三个月就发现肝转移，实在太快了点，一般来说，胃癌肝转移还能活多久是要看很多方面条件的。不知道手术之前是否进行过全身评估？那时有没有肝脏的转移？如果当时就有转移的话，先做手术是不妥当的。不过不管怎样，手术已经做过了，而且已经发生了肝脏的转移，下面要做的就是全身系统化疗，单单针对局部病灶的治疗已经不太合适。或者采用中药的保守质量，尽量延长病人的生命。如人参皂苷Rh2（护命素）可以提高患者的免疫力，有直接抑制癌细胞的增殖，诱导分化凋亡，有很好的辅助治疗效果。
患者的能活多久取决于他的身体状况，接受什么样的治疗，对治疗的敏感度如何，个体差异性不同，生存期也会有较大差别。 目前胃癌晚期的治疗有以下几种方式：手术、放疗、化疗、以及生物免疫治疗。这几种治疗手段各有所长，即各有一定的适应症和局限性。
外科手术在切除肿瘤时往往由于切缘残留下微小的癌灶，以及无法辨认周围和远处扩散的癌细胞而难以彻底切除，不能完全防止远处转移和复发。放射治疗也是局部治疗的方法，也不可能完全防止远处转移。化疗虽属全身性治疗，但选择性抑制作用不强，毒性较大，因此单靠使用化疗药物很难把癌细胞彻底消灭。生物免疫治疗在调动机体免疫功能、提高人体抗病能力、减轻其他治疗的副作用、防止肿瘤扩散转移复发等方面有其长处。
胃癌晚期的综合治疗是指在条件许可的范围内力争手术治疗，并辅以放疗、化疗、生物免疫治疗等多学科协同治疗，以达到改善患者症状、提高其生活质量及延长生存期的目的大量临床实践证实，胃癌晚期的综合治疗是目前最有效的胃癌治疗方案。配药服.
治的早.
如常人.
活到老.
见井坡陈亭纵横论.时空经纬.井奇井永井辉治癌方略.为啥要问能活多久，这我认为不应问，疾病已开始扩散，我见意你们不要手术，中药治疗效果挺不错的，听说有种中药复方消癌汤 挺不错的。
4，天天喝点三七粉养生保健不生病辟谣三七只有这4方面作用
2个月前，安徽的刘大伯关节炎犯了，经常疼得起不来床，整个人的状态也因此而变得很差。有一天跟朋友视频通话的时候，朋友得知他的情况下，告诉他自己家里有点三七，对于关节疼痛有很好的缓解效果，还可以帮助提高免疫力。 第二天刘大伯就去朋友那里拿了三七回来食用，在连续吃了1个月后，刘大伯关节疼痛的症状的确得到了缓解。但是却经常隐隐约约的感觉肚子痛，开始时疼痛并不明显，并且只是偶尔出现。近两天腹部的疼痛越来越强烈，并且逐渐变成了持续性疼痛。 刘大伯去医院检查后，被确诊为 肝损伤。 对此刘大伯觉得难以理解，自己不过是吃了一些可以活血化瘀的三七，怎么会导致肝损伤呢？是不是医生误诊了？对此，医生表示“你能确定自己吃的是三七还是土三七吗？” 一句话把刘大爷问住了，这两个药有什么区别吗？不就差了一个字？医生告诉刘大爷，虽然名字只差一个字，但是二者的药效却有天壤之别。 养生保健不生病？辟谣：三七只有这4方面作用" img_height="502" img_width="750" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0328/82499965080dba5b.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 在生活中，像刘大爷这样的例子并不少见，很多人在听闻三七可以活血化瘀，对 健康 有很大好处之后，迫不及待的就去购买了“三七”回家食用。事实上，他们很多购买的都是土三七，二者的名字只有一个字的区别，差别却很大。 三七属于五加科人参属的植物， 是一种名贵的中草药，具有活血化瘀的功效，被历代医家视为“药中之宝”。而 土三七，则分为景天科和菊科两种， 景天科的土三七对身体无害，菊科的土三七食用后却容易给 健康 带来很大损伤。 因为菊科的土三七内含有 吡咯烷 的物质，该物质具有很强毒性。在进入体内后很可能会引起肝窦、肝小静脉出现损伤，诱发肝损伤。一些晚期的患者，甚至会因此而出现肝纤维化，导致出现肝大、腹水、黄疸等症状，这些症状一旦出现就不可逆，发展到后期会形成肝衰竭，严重威胁患者的生命安全。 养生保健不生病？辟谣：三七只有这4方面作用" img_height="563" img_width="750" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0328/5cedae2637e030da.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 这时候有人会说了，那我买正宗的三七不就好了？三七有这么多的功效，日常当成保健品不是可以给 健康 带来很多好处？这个想法可行吗？ 这个说法并不科学，三七的本质是一种中药，和红枣、山楂这类药食同源的药物有本质上的区别，不能当做这些药食同源的药物来进行看待。 医学硕士王共强 曾在动物身上进行过实验，结果发现大剂量的服用三七会导致动物的呼吸系统、中枢神经系统、肝肾以及心血管系统都带来一定的损伤，逐渐加大剂量后还可能会引起动物死亡。 虽然这项研究并没有在人体身上进一步得到证实，但也充分说明是药三分毒的道理。 换言之， 三七虽好但它也是药物的一种，具有一定的毒副作用。 一些人在食用三七后会出现头晕、头疼、恶心、心慌等症状，也有些人在服用三七后，发现自己本身的病情在逐渐加重，还有些人发现在服用三七后，自己身上出现了异常出血、过敏反应等，严重的还可能会威胁肝肾功能，引起人体死亡。 不论是什么中药，都不建议盲目用来 养生 ，要对其有准确的认知了解后，再考虑是否食用，最好在专业医生指导下进行。 养生保健不生病？辟谣：三七只有这4方面作用" img_height="488" img_width="750" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0328/6983469ffa1648b5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 三七内含有总皂苷、三七素等成分，目前在临床上主要应用于四个方面，分别为： ·抗炎： 三七对于体内的炎症可起到渗出作用，对于一些肉芽组织增生的炎症反应，可起到很好的抑制作用； ·止血： 三七素进入体内后，可促进血小板释放钙离子、血小板因子II等，可帮助实现止血的效果； ·镇静： 三七内含有的总皂苷可抑制患者的神经中枢，改善患者的睡眠质量，以此来起到镇静、镇痛的作用； ·免疫调节： 三七具有促进巨噬细胞再生的能力，可帮助身体调节免疫功能。 虽说三七的疗效不少，但是需要由专业的医生进行指导用药，切不可盲目购买中药食用。除了三七以外，还有一些很常见的中药，也容易引起肝脏损伤。 养生保健不生病？辟谣：三七只有这4方面作用" img_height="636" img_width="750" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0328/cd6737655fea1d37.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 除了土三七之外，这4味中药也伤肝。 1、何首乌 国家食品药品监督管理总局在2014年就曾发表过文章提示何首乌具有引起肝损伤的风险。日常购买何首乌一定要认准“制首乌”，这类何首乌是经过炮制的。一些未经炮制的何首乌内含有 蒽醌衍生物大黄酚， 该物质在进入体内后会产生毒性，易导致肝脏损伤、肠道异常充血。 2、番泻叶 番泻叶是很多便秘人士会购买服用的，日常会依靠番泻叶来治疗便秘。的确，番泻叶具有一定的通便作用。但是长期过量的食用番泻叶，会导致肠道内产生 异酮类 似活性产物，该物质会给肝脏功能带来损伤。 3、雷公藤 雷公藤是一种可活血通络、消肿止痛的中药，在风湿性关节炎的治疗上有良好的疗效。但同时它也具有很强的 肝肾毒性， 服药一定要慎重。 4、白果 白果具有润肺、止咳功效，但是未经炮制的白果内，含有 银杏酸、苦杏仁苷 等成分，这些物质大量食用会导致腹胀、恶心等胃肠道不适症状出现，一些严重的甚至会引起肝中毒。 中药在我国有非常悠久的 历史 ，在用药上一定要遵医嘱，不能盲目。很多中药没用对的情况下，会给肝肾 健康 带来不可逆的损伤，一定要尽可能地避免这个情况发生。 未经作者允许授权，禁止转载
5，卵巢癌饮食的注意事项
1、注意饮水，每天不少于2000毫升
2、多吃增强免疫力的食品。如香菇(香菇食品)、银耳、黑木耳、蘑菇等，以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生素A和胡萝卜素的食物;
3、合理安排三餐时间。早、晚餐应分别安排在清晨6时前、晚上7时后，延长用药和进食时间间隔，减少药物反应。避免用胡椒、芥末等刺激性调味品(调味品食品)，以及邮件、熏烤食物;
4、热量和蛋白质(蛋白质食品)供给应充足。可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、兔肉、鱼肉、禽肉、豆制品等;
5、新鲜水果蔬菜。如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋葱、山楂、鲜枣、猕猴桃、芦笋、海带等。如恶心严重，可以进食菜汁，也可以吃些清爽的凉拌菜和水果。
虽然得病不是一件好事，但如果能在早期发现，还是该感到庆幸的。下面为您解答。
卵巢癌手术后和化疗期间饮食要选用高营养、少刺激的食品。如果要起到辅助治疗的作用，可以服用人参皂苷Rh2类抗癌产品今幸胶囊（Rh2护命素），能够补益元气，调理身体，抑制癌细胞的生长增殖，提高手术成功率，同时对增加癌症患者的食欲很有帮助，能有效改善胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。如有胃肠道反应可适时选用半流质和流质进食。
其他时期，机体功能良好的情况下，饮食不宜有过多禁忌，注意以下几点即可：
1.卵巢癌饮食宜清淡，不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。
2.饮食不偏嗜，多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。
3.不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。
祝您的家人早日康复！卵巢癌的注意事项如下： 1、注意起居有时，适当运动，不能过劳。 2、治疗期间，应保持体力，饮食应营养丰富。 饮食要注意 1、除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。 2、术后应注意多服养身调经，滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。另外你可以参考一下我找到的这些关于卵巢癌的资料：卵巢癌的了解认识 卵巢癌形成的原因 卵巢癌的预防保健 卵巢癌的注意事项 卵巢癌的食物疗法 卵巢癌的心理疗法 卵巢癌的药物疗法 卵巢癌的针灸疗法 卵巢癌的推拿疗法 治疗卵巢癌方面的药物介绍 卵巢癌治疗的医生处方下载 卵巢癌患者的治疗经验介绍 全国各地治疗卵巢癌的医院及它们的治疗价格 我相信通过上面这些关于的卵巢癌资料就能帮助你解决在治疗卵巢癌方面时所遇到的一系列问题了！
第一名：处女座
处女座最闻名的就是“完美主义”，他们的爱情也不能逃出这个命运！处女女会因此患上爱情洁癖，但这不能影响处女女对爱情的执着态度，她们认为，既然是在自己严苛条件下产生的爱人，就一定值得自己去付出！此时专一恒久已经成为处女女意想中完美爱情的具体大标准，所以处女女会为爱无怨无悔地付出，至于说到处女女为啥容易受伤害……重点还是处女女改不了挑剔的毛病！虽然她们任劳任怨没错！但只要看到爱人的错误，她们就一定指出，不会因为顾忌爱人感受而收敛对“不完美”的尖锐态度，戳痛了情人也为自己被伤害埋下了伏笔。
第二名：魔羯座
不可否认魔羯女是稳重端庄的，她们可以成为情人最信任的伴侣，也是情人最值得依靠的人选之一，因为她们务实独立，为了不给爱人添麻烦，她们常常选择自己的事情自己处理，更多时候将爱人的麻烦也一并处理，并且将照顾爱人当成自己的责任，无论多困难、多辛苦她们都会愿意去做，但是缺乏浪漫细胞的她们只会选择默默地做这些事情，再怎么扛不下去也不会轻易跟爱人撒个娇、借个肩膀，所以就算她们是最得力的贤内助也会被当成不懂情趣的木头，更加可能因此被爱人抛弃，爱情没了不说，所有的心血也将付诸东流。
第三名：双鱼座
感情丰富得让人惊叹的双鱼座，极易受到影响，他们十分在意别人怎么看待自己，无论就算你的言谈举止再无心无害，只要是踩中了双鱼座的“痛处”，他们立马就会很“受伤”，感情神经如此细腻的双鱼座在爱情上表现出来得更是明显。爱情本来就是双鱼女一大梦想的来源，为爱情她们可以成为12星座中最有牺牲精神的星座情人，没头没脑地凡事只为情人着想，尽心尽力地守护爱情的同时也将她们害怕失去的恐惧表露无遗，因此更是在意各种爱情细节，自然常常会因为自己主观的想法而受伤害。
女鞋 ptisys.com/list.php?catid=50006843
6，老年人得了心肌缺血该吃什么药好啊
您好! 治疗心肌缺血的中成药有以下几种 ： 丹参片：具有扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。 复方丹参片：由丹参，三七，冰片等组成。有扩张冠状动脉，增加冠脉流量，抑制血小板聚集，保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作 ，也用于预防心绞痛发作。 麝香保心丸：由麝香，苏合香酯，牛黄，肉桂，蟾酥，冰片，人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升，减轻血管内皮细胞损害，抑制动脉内膜增生 ，改善心肌缺血等作用 ，起效迅速 ，适用于心绞痛急性发作，或用于预防或减轻心绞痛发作。 地奥心血康：由特有的药用植物中提取的甾体总皂甙精制而成。具有增加冠脉流量和心肌营养血流量，降低血脂，血黏度和血小板聚集率等作用。尤适用于胸闷为主的病人或气滞血瘀型胸痹患者。心动过缓者慎用。 心可舒：由丹参，葛根，三七，木香，山楂等组成。有改善心肌缺血和微循环，增强心肌收缩，改善心室舒张功能等作用。适用于气滞血瘀型胸痹病人。 冠脉宁：由丹参，当归，红花，血竭，鸡血藤，延胡索，桃仁，何首乌，黄精等组成。有增加冠脉流量 ，改善心肌缺血，抑制血小板聚集 ，降低血黏度等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。孕妇忌用。 通心络：由人参，水蛭，全蝎，土鳖虫，蜈蚣，蝉蜕，赤芍，冰片等组成。有增加冠脉流量 ，改善心肌缺血 ，调节血脂 ，降低血黏度 ，抑制血小板聚集 ，并有改善血管内皮细胞功能等作用。适用于不稳定型心绞痛病人。 以上药物具体服用方法请按照个人情况，咨询医生再服用。你 好！ 心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。 心肌缺血病因临床显示，引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉（偶见肺动脉）狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血症状表现心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。 目前无症状心肌缺血正日益受到重视，分为以下三种类型：安全无症状性心肌缺血：此型无症状，是偶然被发现有心肌缺血，有人估计在完全无冠心病症状的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其预后与心绞痛患者相似。 心肌梗死后的无症状心肌缺血：心肌梗死后虽无心绞痛但确有心肌缺血存在者较为多见。此型患者预后较ⅰ型更为不良，尤其当左心室功能异常时，其死亡率为5%～6%。 心绞痛伴有无症状心肌缺血：研究表明心绞痛患者中70%～80%同时存在无症状心肌缺血，并且可发生在不同类型的心绞痛中。必须指出，不稳定型心绞痛患者伴有无症状心肌缺血常能引起致命性的心律失常，经治疗后症状消失但仍有心肌缺血存在，这是预后不良的重要指标。 心肌缺血的诊断检查，心肌缺血也可能呈现无症状和体征，而临床检查有心肌缺血的证据，如st段改变、心肌灌注缺损和室壁运动异常等。通常在发生冠状动脉阻塞后，即出现下述改变：冠状动脉血流量减少，局部供血量和需血量比例发生了改变，冠状窦血氧含量降低；心肌收缩功能和舒张功能减弱；左心室舒张压升高；ecg改变，例如st段抬高或压低；胸部不适等。但这些异常往往在较短时间内发生，患者有可能永远不出现胸部不适。 临床检查心肌缺血的方法有：病史、ecg（静息、运动或动态ecg监测）、收缩期的局部室壁运动、心肌的舒张功能、心肌代谢。 有关无症状心肌缺血假说：缺血面积较小；有侧支循环；缺血时间较短；心绞痛警报系统有缺陷；患者否认；疼痛阈较高等。 关于无症状心肌缺血的临床意义有几点应该强调：无症状心肌缺血确实存在，某些患者可能与心性猝死有关。对于缓解缺血的疗效，冠状动脉血运重建术（例如pci或cabg）优于药物治疗。如果实施下列手段：将抗缺血药应用至患者能耐受的最大剂量或fda规定的最大剂量，血脂降至ncep指南规定的标准，应用阿司匹林、ace抑制剂、β阻滞剂，戒烟，控制血压，减轻体重，有计划有步骤地进行锻炼和控制糖尿病等，就有可能缩小药物治疗组和血运重建组疗效的差距。 心肌缺血并发症心肌缺血可引起心肌肥厚、左心室扩大，并逐渐发展成心衰，心肌缺血可引起各种心律失常，如早搏、房颤、病窦综合症、传导阻滞、心动过速等。部分病人有心绞痛、心肌梗塞病史，常伴有高血压。 心肌缺血的治疗心肌缺血采用药物治疗，治疗药物有好多种，包括西药和中药。西药是扩张心脏冠状动脉增加心肌供血，如硝酸脂类药物。中药是实现人体的益气、活血、通络，使血液的流动性变强而增加心脏的供血。 心肌缺血预防与保健： 1.善待症状，处惊不变。对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到：杂：粗细粮搭配;混：荤素搭配，以素为多;淡：低盐少糖，清淡为主;清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。 2.动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。 3.休闲娱乐，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。 4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。 5.心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。 6.凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。开始，可能会出现血液流向头疗的感觉，但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100/60的人不要这样做。 7.轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。 8.早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等。 9.不要站着吃东西。站着吃东西及边走边吃，会给心血系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭，并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休。此后，也不要马上投入紧张的活动。 希望对你有用！
7，请问专业人士高血压引发的心肌缺血和心绞痛如何治疗请大家帮帮
需要行冠脉造影检查5000多，你的病较多一天恐怕不能检查完，最好住院检查，可以做检查的医院有：哈尔滨市第一医院、省医院、哈医大一、二、四院。哈尔滨市第一医院-心内科-周大亮主治医师1.降低血压至正常范围,可用复方降压片,心痛定,卡托普利,倍他乐克等,按医嘱服用2.心肌缺血和心绞痛可以口服速效救心丸,冠心苏合丸等,或到医院对症治疗心绞痛这个词，我们并不陌生，到底什么样的疼痛，叫做心绞痛？心绞痛是心前区及其附近部位由于心肌暂时性和可逆性缺氧而产生的不适症状。它是冠心病最常见的症状或首先症状。 一般来讲，心绞痛有四大特点，包括疼痛的部位、性质、与劳累的关系和疼痛持续的时间。典型病例基本上具有全部的特征，但亦可有一两项不够典型。 1、心绞痛的疼痛部位 以胸骨中或上1/3处最为常见。最典型的病例，疼痛常由胸骨处开始，可放射至左肩、左上肢前内侧达无名指和小指。有时疼痛放射还有"跳跃"现象，如自诉左肩及左手疼痛，而手臂其他部分皆不受牵累。还有少数患者，疼痛先见于外围地区，如颌或腕部，直到病情加剧后才波及胸骨区。 2、心绞痛的疼痛性状 表现为心前区的不适或疼痛，一般皆为轻至中度，放慢步伐或停止活动后即可缓解。也有很多人坚持否认胸部疼痛，只描述为"压榨感"、"沉重感"或"发紧"，也可能诉述为"束带样"或"钳夹样"，但不会说成"刀戮样"或"刀割样"痛，常伴有窒息感，手臂不适，一般描述为沉重、无力或隐痛，放射至手指，则常诉述为麻木或麻刺感；放射至颈者，常有哽气感；放射至颌者，可感隐痛，有时与牙痛相似。 3、心绞痛最常见的诱发因素是体力活动，其诱发疼痛所需的运动量也相差很大。最严重的病例，在淋浴后自己擦干或修面时，就可诱发心绞痛。病人往往是在上坡或急于赶路时，首次发觉不适症状的。很多病人在初发阶段，当症状发生时，还能勉强坚持工作，甚至能勉强坚持体力劳动，但当病情发展后，就感到步行上下班都困难。有些病例在气候寒冷或饮酒后较易发生。气候温暖时症状可消失，直到冬季再复发。一般在数年期间，症状都有进行性加重趋势。情绪的诱发作用，几乎与运动同样重要，愤怒和焦虑都是明显诱因，观看激烈的体育比赛，也常能诱发心绞痛；驾驶汽车和当众讲演，也是心绞痛的常见诱因；另外，同房时发生心绞痛的也极为常见。也有很多病人刚睡不久发生心绞痛，有些病人则因心绞痛而惊醒，是由于梦中激动而诱发的。有一少部分病人则一躺下症状就发生，称"卧位心绞痛"，一般提示病变已进入晚期。 4、心绞痛持续的时间也是比较特异的，疼痛发作，大多持续2~3分钟，时间少于1分钟或长于15分钟的都很少见。可使心绞痛缓解的方法，几乎像心绞痛诱发因素一样富有特异性。由于劳累所致者，休息片刻即可缓解。同样，精神轻松亦可使症状解除。硝酸甘油常能使心绞痛发作在3分钟内停止。如未收到这样的效果，应对诊断另加考虑。疼痛封续较久且硝酸甘油治疗无效者，应想到心肌梗塞的可能。另外心绞痛发作有时也伴随呼吸困难、心悸、恶心、出汗，偶见眩晕，但意识丧失则极为罕见。以上所谈的是比较典型的心绞痛症状。 但有一部分病人不完全具备上述症状，很容易被误诊为其他疾病，这样既不能使疾病在早期得到积极有效的防治，也会使病情继续发展，造成不良的后果。例如，有些病人，其疼痛的部位位于上腹部，误认为是由于腹部疾病所致，这时就要到医院进行全面的检查，明确诊断，并给予相应的治疗。病因 1、劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。 2、冠状动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、风湿性冠状动脉炎等可引起本病。 症状 心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达高潮，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服硝酸甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。老年人症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。 1、劳累性心绞痛:劳累性心绞痛的特征是由运动或其它增加心肌需氧量的情况所诱发的短暂胸痛发作，休息或舌下含服硝酸甘油后，疼痛常可迅速消失。劳累性心绞痛可分为三类：①初发劳累性心绞痛：劳累性心绞痛病程在1个月以内；②稳定型劳累性心绞痛：劳累性心绞痛病程稳定1个月以上；③恶化型劳累性心绞痛：同等程度劳累所诱发的胸痛发作次数、严重程度及持续时间突然加重。 2、自发性心绞痛:自发性心绞痛的特征是胸痛发作与心肌需氧量的增加无明显关系。与劳累性心绞痛相比，这种疼痛一般持续时间较长，程度较重，且不易为硝酸甘油缓解，未见酶变化。心电图常出现某些暂时性的S-T段压低或T波改变。自发性心绞痛可单独发生或与劳累性心绞痛合并存在。 自发性心绞痛患者因疼痛发作频率、持续时间及疼痛程度可有不同的临床表现。有时，患者可有持续时间较长的胸痛发作，类似心肌梗塞，但没有心电图及酶的特征性变化。 某些自发性心绞痛患者的发作时出现暂时性的sT段抬高，常称为变异型心绞痛。但在心肌梗塞早期记录到这一心电图图形时，不能应用这一名称。 初发劳累性心绞痛、恶化型心绞痛及自发性心绞痛常称为“不稳定型心绞痛”。 检查 1、心电图检查。 2、心脏X线检查。 3、放射性核素检查。 4、冠状动脉造影。 5、血管内超声显像检查。 6、血管镜检查。 治疗 1、发作时立刻休息，一般病人在停止活动后症状即可消除。 2、药物治疗，立即舌下含服硝酸甘油。 3、手术治疗。 4、谨慎安排适宜的运动锻炼。参考资料：http://act1.health.sohu.com/mc/jibing3.php?diseaseid=666治疗原则上开始都是用硝酸酯类药物，常用如硝酸甘油片O.3毫克(片)舌下含服，1—3分钟可缓解心绞痛，无效时可再用O.3毫克；还可用硝酸甘油气雾剂喷于口腔内颊粘膜，起效快，每次1—2喷。亦可用硝酸异山梨酯(消心痛)口服，每次5—lO毫克，15至30分钟内起作用，能维持4—5小时，对经常心绞痛病人每4—6小时服一次。单硝基异山梨酯，每次口服20毫克，每日2—3次，可减轻服药所致的头痛、头胀等症状。青光眼患者忌用。 如果病人用上述药物效果不显，或有出现心肌梗塞的心前区剧痛，可在医生指导下，用硝酸甘油注射剂2毫克，加入5％葡萄糖250毫升内静脉慢滴，注意观察血压。 对于心绞痛同时心率较快者(100次/分以上)；心绞痛同时伴有高血压病时，心绞痛同时有心动过缓(慢于50次/分以下)时；心绞痛同时有心律失常时(如室早、房早等)；可在用硝酸甘油的同时，及早到医院请医生选择用药，观察效果及反应。 预防心绞痛的发作经常有心绞痛发作的病人可在赶路、登山、上高楼、做中度劳动、演讲前，寒冷顶风行走时，饱食后，情绪激动后，便秘者在大便前，性交前5分钟即预防性舌下含硝酸甘油片或复方硝酸甘油片1片，亦可服硝酸戊四醇酯片(长效硝酸甘油，一日3—4次每次10—30毫克，服药后40分钟起作用，可维持4—6小时，以预防心绞痛发作。作为长期预防和治疗心绞痛，可用抗血小板聚集药，如肠溶阿司匹林片50毫克/片，1次/日内服。潘生丁25—50毫克/次，3次/日。中成药冠心苏合丸具有芳香开窍、理气止痛，亦可用于治疗或预防心绞痛。在用药方法上可采取硝酸甘油与消心痛等交替使用，还可根据心绞痛发作规律用药，如卧位型心绞痛每天半夜发作，可于上半夜睡前用硝酸甘油或复方丹参滴丸。作用相同的药，不应同时应用，如心得安与心痛定均可以降低血压，不要同时用来治疗心绞痛。楼上的两家抄书抄得太多了，简单一点吧。第一步：减肥，很重要，但不能通过节食的方法，应该通过锻炼和调整饮食结构的方法，比如：散步，打太极拳（推荐），多吃水果蔬菜，限制食盐和脂肪的摄入等等第二步：调整心情，保持乐观良好的心态，必要时可以服用谷维素、静心口服液之类的药第三步：药物控制，如果心率不慢（不低于70次/分），建议使用倍他乐克或同类药物，用法应遵医嘱，不能看说明书的，一般用法是每天两次，每次12.5mg，12小时一次；如果心率较慢（不到60次/分），建议使用伲伏达或同类药物，但是短效药物不能使用，如心痛定等。两者在具有降压效果的同时都有治疗心肌缺血的作用，以前者更佳，如果单用药效果不好（血压不能控制在140/90mmHg以下），则需联合用药，可以加用卡托普利或同类药物，如果效果还不好，可将前两种药物联合使用，但剂量需要调整，最好遵医嘱服用，并且每天都要检测血压，直道药物的剂量调整好为止，以后就可以一周或不舒服时量一下血压了。仅供参考
8，通宵后怎样才能让白天不打瞌睡
方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
方略2：药香赶走疲劳
春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。
功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低
方略3：中医自我按摩
1按摩头部太阳穴
按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。
3种常见错误的提神方式
生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？
1用烟酒来提神
烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式
晚上睡眠不足，白天自然会累，自然就会打瞌睡。
失眠偏方
1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）
5、鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸枣仁粉１０克，绿茶１５克。清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
7、龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂。
9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上。
10、茯神１５克，生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
12、党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前１小时再服，每日１剂。
13、党参６０克，玄参３０克，琥珀１８克，朱砂、麦冬各１２克。共研细末，过筛。每次服３－５克，睡前半小时白开水送服。
14、枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克。和匀，分成５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鲜丹参１６克，鲜酸枣根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。
17、胡桃仁适量，连皮捣碎，和红糖饭后冲服。
饮食治疗失眠
（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4—5天。
（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。
（三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。
（四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。
（七）瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。
（八）因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。
此外，睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。
9，通宵后怎样才能让白天不打瞌睡
晚上睡眠不足，白天自然会累，自然就会打瞌睡。
失眠偏方
1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）
5、鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸枣仁粉１０克，绿茶１５克。清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
7、龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂。
9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上。
10、茯神１５克，生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
12、党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前１小时再服，每日１剂。
13、党参６０克，玄参３０克，琥珀１８克，朱砂、麦冬各１２克。共研细末，过筛。每次服３－５克，睡前半小时白开水送服。
14、枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克。和匀，分成５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鲜丹参１６克，鲜酸枣根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。
17、胡桃仁适量，连皮捣碎，和红糖饭后冲服。
饮食治疗失眠
（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4—5天。
（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。
（三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。
（四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。
（七）瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。
（八）因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。
此外，睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。一：忍不住打瞌睡适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。 按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。
二：做法：1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。 2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。
按摩脾的反射区 功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。 做法： 1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。 2. 按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。
三：实验证明，钾、咖啡因、碱性食品、维生素等都有助于消除疲劳、保持清醒。方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
方略2：药香赶走疲劳
春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。
功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低
方略3：中医自我按摩
1按摩头部太阳穴
按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。
3种常见错误的提神方式
生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？
1用烟酒来提神
烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式
