少年吃了三七需要运动吗，青少年可以吃三七粉吗
发布时间：2022-05-06 03:26
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青少年可以吃三七粉吗三七粉是由田三七加工磨成的一种中药粉剂，具有活血化瘀、通经止痛的效果。一般只要是病情对症，有气滞血瘀的症状和表现，青少年也是可以使用的，但是建议你在专业医生的指导下进行使用。可以一起吃，但是混合在一起吃的话，三七的功……
1，青少年可以吃三七粉吗
三七粉是由田三七加工磨成的一种中药粉剂，具有活血化瘀、通经止痛的效果。
一般只要是病情对症，有气滞血瘀的症状和表现，青少年也是可以使用的，但是建议你在专业医生的指导下进行使用。可以一起吃，但是混合在一起吃的话，三七的功效就没有单独服用的时候好，但是口感会变好一点，所以通常是建议但气氛单独服用的，三七粉还可以和蜂蜜加水做面膜，敷脸可以活血嫩肤，还是很好的一个小方法哦。
2，少年时期吃多了田七会怎么样
服用田七可以起预防冠心病和滋补强壮作用．但服用方法不同，功效
也有差异．服用生田七有散血、止血、止痛的功效．而熟田七有补气、活血、
补血、去瘀、生新作用．而在广东，也有吃田七炖鸡（通常是拿田七和海马研磨
成粉与鸡一起炖）可以帮助青少年发育增高的说法．我N年前就已经停止长高了。 所以这次没放海马．呵呵．会不会太补了，小孩子受不住太补，别上火了，反而得不偿失。而且，三七（田七）太温躁了，再加上鸡肉－－－－－－
给您提个醒，正常的饮食下，再多吃一点复含氨基酸、蛋白质的肉类、蛋类、蔬菜、水果就够了。
3，13岁小孩田七要怎么吃用粉吃多少有什么副作用
现在吃太早了,很容易早熟的,以后反而会长不高.
建议16岁的时候要吃再吃,还有孩子在日常生活中,可以让孩子多跳升,多打篮球,会游泳就游游泳,这样可以长高的,记住不要那么早就给孩子吃田七,这样很容易因小而失大.是药三分毒！最好是食疗，教孩子多吃多运动！看你的孩子是否个子高矮。高个子的化不能吃,矮个子可以吃。中等体形不可以吃。
如果个子矮1~3g(不可多否则会在体内局部出血)
三七(田七)其实不适合小孩子吃(25岁以后才行)那是让人可以长个子的药。吃多了有害处现在。三七(田七)其实是很苦。但是为了让药效好不适合加冰糖。(菊花泡水加冰糖可以提高菊花的药效不一定每一种药都一样)
建议不吃(除非特别胖可以降血脂)
三七与田七是同一种植物只不过田七是种在大田里在(人工栽培)
4，孩子在发育期吃田七粉是否能助长怎样可以长高
田七粉不了解。
我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使孩子的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当孩子觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以孩子的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当孩子没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得孩子的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。如果孩子做不了“引体向上运动”也不要紧，只要手抓单杠、全身放松的在那里吊几分钟就好了。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
5，十四岁男孩吃三七粉该怎么个吃法1天吃几
、【三七粉的用法】
三七粉的服用方法不同，它的功效也不一样，比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。
生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于内外伤止血、预防治疗高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。
熟吃三七粉的功效：主要是补血、养血，如用于妇女产后补血、外伤失血过多、气血不足等症，就要熟吃三七粉才能达到效果。
服用三七粉的量，服用三七粉是没有副作用的，但是服用的量很有讲究，用于病症治疗三七粉的服用方法就不用说了，根据医生开的药方服用，现在说说三七粉养生的用量：
用于养生三七粉的服用方法：量不用大，正常体质每天3-5克较合适，用温开水或者牛奶冲服，最好的服用方法是：少量多次，就是说：每天的三七粉总量是5克左右，然后尽量分多次服用，比如说每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能达到养生的效果。
总之，三七粉的服用量要掌握好个量，不要进入吃的越多效果越好的误区，虽然没有什么副作用，但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一点，第二，吃的多效果不会比服用的少的效果好，浪费。
、【服用三七粉的注意事项】
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育
4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理
6，青少年时期吃田七有助长高吗
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如sy`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对ok 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制家里也有青少年因为个子矮看过相熟的中医，吃田七是没有用的，医生说只要正常饮食能很好吸收营养就是大补，毕竟是药都有副作用啊。建议可以给孩子多喝牛奶，也可以喝些棒骨熬的汤，然后多运动，肯定能长高的。我父母都不高，我弟弟就很高，估计就归功于他每天喝牛奶，而且爱打篮球吧。
7，青少年吃田七可以增高吗
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的睡眠增高实用，健康,使用最方便的，最新的长高方法。长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》告诉你如何长高。睡眠长高，不影响生活和学习的时间，特别为青少年制定的长高方案，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合中学生使用。睡眠长高，无需费用，早一天使用，效果更明显。睡眠长高结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的生长激素的分泌，达到轻松长高目的。身体长高是需要经过一个漫长的过程，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态。如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。现在，往往把时间过量的用在一些无益的长高上，如：运动、跳绳等。对于身体长高而言，时间就是身高，身体生长有其明显的规律，浪费时间，等于放弃长高，因为长高的规律与时间一样，一旦错过，就难以弥补。长高不是问题，长多少是关键，尤其是对于青少年来说，更重要的是看长高的幅度，长10厘米也是长，长1厘米也是长，大幅度的长高，身高就会有保障。要在有限的长高年龄里，争取更多的身高。千万还要过早放弃努力，以免遗恨终生！6这是民间的土方子，没科学的根据，可能不一样人会有不一样的效果。其实完全不需在意吃什么,唯一需要小心的是煮菜不要放太多的盐，因为盐乃增高之大敌，应尽量养成少吃盐的习惯，让家里负责煮菜的那位记住了。巧克力和牛奶尽量不要同时吃，因为这样会影响对牛奶营养的充分吸收.平时的运动我选择快速跑步，跑了一身汗之后我再用一次高人一等，睡前也必须用。这些都是我这两年的长高体会，应该对你有用。还有，我以前经常熬夜，但为了长高我更正过来了。
8，儿童青少年能吃田七吗
田七是一种名贵药村，是具有独特功能的人参属中的优异品种。 据明代李时珍《本草纲目》记述，田七「味微甘而苦， 颇似人参之味」，有「金不换」之称。清代赵学敏著《 本草纲目拾贵》称：「人参补气第一，三七补血第一， 味同而功亦等，故人称人参三七，为中药之最珍贵者。」《 本草纲目》中还说，田七「主治止血、散血、定痛、金刃箭伤， 跌扑杖疮血出不止者，嚼料烂涂，或为末掺之，其血即止」，「 南人军中用为金疮要药」，并说，「亦主吐血、衄血、下血、 血咬虫伤」痢」，「大肠下血，妇女血崩，产后出血，产后血多， 男妇赤眼，无名痈肿，虎咬虫伤」等。 据药物分析，田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、 黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分，对增强体力， 改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。古药书说田七「 功同人参」确非虚妄之词。谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂， 而黄酮类化合物是扩张冠状动脉、改善心肌供血、 增加血管弹性的有效成分，因而常食田七，不仅对冠心病、 心绞痛有显著疗效，而且对冠心病、心绞痛有预防功能。 无病的人服用后可起预防冠心病和滋补强壮作用。 田七要根据使用目的来决定用法。服法不同，功效迥异。一般说， 生田七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药， 确可达到药到血止的效果。把田七粉，用酒调成糊状，敷於疮疽上， 可起到散血消肿作用。内服田七要根据病情作不同的服法：散血、 止血、止痛应服生田七；补血、补身则服熟田七。 熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透， 晒乾后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中，碗内置清水， 水量以田七能吸乾为度，再蒸软、切片，用油炸成黄色，酥而不焦， 然后研成粉末，便成熟田七。两种方法均可。熟田七有补气、活血、 补血、去瘀、生新作用，用熟田七炖鸡， 是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上，这叫「田七炖鸡」 。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒，就是「 田七大补酒」，早晚适量饮用能补血补气，舒筋活络， 促进人体新陈代谢，增进健康，是药酒中之上品。近年， 用田七配制成的「田七牙膏」对防治牙疾有良好作用。 田七的去瘀作用是非常强的，传说有一屠工杀猪得一大盆猪血， 因手被割伤，急取田七粉敷伤口， 匆忙中把一些田七粉撒落於正在凝结的猪血里。不久， 猪血尽化为血水。因此，届间鉴别田七真伪的方法， 常用凝血块用试验，能化为血水的是真田七，否则是假田七。 我有一位邻居他们几兄弟都很高，而父母都很矮，尤其是他父亲， 太矮了，我经过询问了解到他18岁的时候天天服用田七睡眠增高 实用，健康,使用最方便的，最新的长高方法。 长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。 现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。 书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》 告诉你如何长高。 睡眠长高，不影响生活和学习的时间， 特别为青少年制定的长高方案，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合中学生使用。 睡眠长高，无需费用，早一天使用，效果更明显。 睡眠长高结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的生长激素的分泌，达到轻松长高目的。 身体长高是需要经过一个漫长的过程，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态。 如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。 现在，往往把时间过量的用在一些无益的长高上，如：运动、跳绳等。 对于身体长高而言，时间就是身高，身体生长有其明显的规律， 浪费时间，等于放弃长高， 因为长高的规律与时间一样，一旦错过，就难以弥补。 长高不是问题，长多少是关键，尤其是对于青少年来说，更重要的是看长高的幅度， 长10厘米也是长，长1厘米也是长，大幅度的长高，身高就会有保障。 要在有限的长高年龄里，争取更多的身高。 千万还要过早放弃努力，以免遗恨终生！6
9，青少年发育期能吃三七吗
青少年在发育期间一天要吃几餐？还是一日三餐。
早餐吃什么最好？
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。
儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素c、a等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。
营养学家早餐吃什么
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。
需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。
营养早餐的多种搭配法
当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。
三口之家早餐食谱推荐
周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）
周
二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）
周
三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）
周
四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）
周
五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）
周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）
周
日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）
健康早餐小贴士
1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。
2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。
3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。
4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。
5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。
6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。
周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。
周2：黑面饽饽（烧饼）油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。
周3：热饼 松花（火腿）豆浆（牛奶） 香虾白萝卜丝。
周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。
周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。
周6：煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。
周日：三鲜炒饭 鸡蛋汤（豆浆） 糖醋白菜。您好，这个是可以吃的，有一定的促长高效果，但是效果是有限的。还要配合补充营养等。
指导意见：
建议您在食用三七时补充足够的钙质和蛋白质，如多吃鱼肉蛋奶等，并适当地参加锻炼，是有所帮助的，祝您身体健康！
