三七在什么季节扦插好，扦插植物什么季节扦插好
发布时间：2022-05-06 02:56
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扦插植物什么季节扦插好一般可以采用剪枝扦插繁殖的植物有：月季、石榴、菊花、杜鹃、八仙花、橡皮树、木芙蓉、木槿、夹竹桃、迎春花、长寿花、燕子掌、天竺葵、米兰、栀子花、绿萝、常春藤、凌宵、金银花、扶桑、葡萄等。由于不同植物的再生能力不同，有……
1，扦插植物什么季节扦插好
一般可以采用剪枝扦插繁殖的植物有：月季、石榴、菊花、杜鹃、八仙花、橡皮树、木芙蓉、木槿、夹竹桃、迎春花、长寿花、燕子掌、天竺葵、米兰、栀子花、绿萝、常春藤、凌宵、金银花、扶桑、葡萄等。
由于不同植物的再生能力不同，有些很容易生根，如栀子花、夹竹桃、小叶黄杨、大叶黄杨和金钟花等。有些很难生根，如玉兰类、泡桐和松属植物等。植物繁殖最讲究季节。施用扦插和分株繁殖的，以春季最为合适。因为，春季是植物发育最旺盛的季节，而且，是汁液分泌最多的时期，尤其是生长素的分泌，因此，扦插后由于细胞分裂迅速，很快就能生根。
没有明显的主茎，自植株基部丛生的观叶植物，最适合分株繁殖。也最好在春季进行分株，这主要是因为春季植株的生长势强，容易适应新环境。但如果在秋冬分株，根系变得脆弱，在分株时很容易损伤，长势也显著地衰弱。分株可结合春季的换盆、换土时进行。扦插植物一般春季扦插好
有的秋季也可以，夏季温度不是很高的时候也可以
看具体什么植物，需要的温度因植物的不同而不同
大部分植物20度左右扦插比较好，个别植物除外
2，采挖三七什么季节是最好的
很多有减肥心理的人都是这样认为的：夏天到了，该露胳膊露腿了，该减肥打造曲线了，其实大家都忽略了一个减肥最重要的季节——冬季！ 虽然一年四季都可以减肥，但事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。 一、冬季减肥脂肪最容易分解 人在寒冷环境中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。在气温骤降的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪。 二、冬季减肥大大降低发胖的风险 冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，胃口好，饭量自然增加，所以冬季最易发胖，但是若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。 三、冬季减肥经济实惠 现在的人越来越重视冬季减肥了。有关人士直言：“现在的女士可谓越来越精明了，因为冬季减肥可以节省钱嘛。”原来，每逢春夏季，减肥的人数就会多得减肥院应接不暇，而收费方面也自然“水涨船高”，不少减肥场所都会在原基础上提高20%~35%的幅度。消费者不仅为此“缩荷包”，还常常要预约、等排期。而冬季减肥中心不但不会加价，还会因转季而推出不少优惠项目。 四、为春天做好美丽的准备 当我们减肥成功后，春天的步伐也慢慢移来，随时都可以卸掉厚重的冬装，换上色彩绚丽、款式新颖的春装，展示我们优美的身材曲线，成为大街上回头率最高的焦点人物！ 因此，冬季是减肥最好的季节。（1）三七的收获年龄与采挖季节 三七随栽培年龄增加，产量也递增，以3年七增长速度最快，增长率达84%～153%，4年七次之，5年七增长已很缓慢，且往往主要是根状茎增长。因此，三七栽培到4年即应收获，同时4年后的三七表皮逐渐变粗糙，皱纹增加，加工后表皮不够光滑。此外，三七棚架也大部腐朽，土壤板结，烂根率也随之增加，故目前生产上三七均4年收获。采挖季节则以开花期8～9月比收果后的11月较好。因8月开花期块根养分丰富，产量高，主根折干率高，约25%～30%，质地重，加工的成品表皮光滑，内部组织菊花心明显，11月收果后收获的，由于养分消耗，不但产量低，主根折干率也低，约18%～20%，同时产品表皮皱纹多，质地轻，内部空泡多，菊花心不明显。因此，药材上将开花期收获的称“春七”，而结果后收获的称“冬七”，价格也不同。应用摘花薹措施者，收获期应推迟，因摘花薹后，减少了养分向花果的输送，而叶片继续合成新的养分，致使产量仍逐月提高。因此，应推迟至11月收较好，12月以后新芽已萌动，养分随之转化，产量和质量有所下降。
（2）采收加工方法 采挖时用锄头挖起，注意不要挖断主根，去掉茎叶，洗净泥土，剪除须根，将其分别晒干。将已剪去须根的三七，分别大小，在阳光下曝晒2～3天，约六成干时，再将支根和根状茎分别剪下，剪时应在离块根表面1毫米处剪下，待干燥收缩后，剪口正好与块根表面相平，成品表面平滑美观。已剪去支根和根状茎的块根，继续在太阳下晒2～3天，进行第一次揉搓，用力要轻，以免破皮。以后反复晒、揉，也可放在旋转滚筒内使块根相互碰撞摩擦，如此反复4～5次，直至块根光滑圆整，干透为止。
如遇阴雨天气，需在室内建烤炉烘烤，用火烤三七，掌握温度在36～38℃，火力必须均匀，不能忽高忽低，烤时勤翻动，层与层之间也经常调换，使之均匀干燥，产品坚实，防止发生烤焦或产品内部出现空泡等现象。
3，最常见的在夏天生长迅速的植物
朱顶红、倒挂金钟、三色堇 、芍药、栀子花 、月季 、蔷薇、石榴 、荷花、马蹄莲、米兰、金莲花 、白兰花 、木槿、合欢、百合、蜀葵 、
玉簪、桔梗、半支莲、凌霄、昙花、山丹 紫薇、紫茉莉、牵牛花、凤仙花 、万年青、萱草、八仙花、五色椒 、茉莉 、美人蕉、江西腊 、四季海棠、令箭荷花、扶桑、六月雪，等等
编辑于 2019-12-24
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植物生长灯的植物光要求是什么？
植物的具体需求决定哪种照明较适合很好生长，人造光必须模仿植物较适合的自然光。如果一个植物没有得到足够的光，它不会增长，不管其他条件如何。例如：蔬菜在充分的阳光下成长很好，并在室内蓬勃发展，他们需要同样高的光照水平，而叶子植物（例如蔓绿绒）生长在阴凉处，可以以更低的光线正常生长水平。植物灯的使用方式取决于植物生长阶段。一般来说，建议在幼苗/成长阶段期间植物接受照射16小时，8小时的休息时间；营养阶段接受照射18小时，6小时的休息时间；在花期阶段接受照射12小时和12小时的休息时间。光周期，此外，许多植物也需要黑暗和光…常见的，有这些：
朱顶红、倒挂金钟、三色堇 、芍药、栀子花 、月季 、蔷薇、石榴 、荷花、马蹄莲、米兰、金莲花 、白兰花 、木槿、合欢、百合、蜀葵 、
玉簪、桔梗、半支莲、凌霄、昙花、山丹 紫薇、紫茉莉、牵牛花、凤仙花 、万年青、萱草、八仙花、五色椒 、茉莉 、美人蕉、江西腊 、四季海棠、令箭荷花、扶桑、六月雪，等等长春花在夏季播种就会生长迅速，而且很快就会开花。黄瓜秧夏季播种生长也很迅速，每天都可以看到它在长高。绝大多数植物都在夏天生长，所有观叶植物夏季都是生长旺季。1、铜钱草
铜钱草的叶片青翠欲滴，外形酷似古代的铜钱，民间传说它有招财进宝的作用，深受花友们的喜爱。铜钱草喜热怕寒，冬天一冷就黄叶枯叶，但是在夏天是越热长得越茂盛。
2、薄荷
薄荷，民间又称之为“银丹草”，为唇形科的宿根植物。这种草其实也可以算作“野草”，不，应该说比野草还好养。丢到地里不用管，它自己就能长成一大片，养起来非常简单。还能泡茶、泡澡、做菜等等，非常实用。
3、蓝雪花
在众多花卉品种之中，能开蓝色花的品种屈指可数，要是再算上优秀的抗热性能在夏天快速生长，我只知道蓝雪花这一种。蓝雪花，别名山灰柴，花朵蓝色，呈长筒状，有五个小花瓣，形状似雪花，夏天盛开后带给人丝丝凉意。
4、茉莉花
茉莉花是我们日常生活中经常能见到的花卉品种，它的花朵洁白素雅，并能释放出浓郁的香气，因此有人会采摘茉莉的花苞做茶。茉莉花的花期是5~9月，整个夏天都是它长得最快，开花最旺的时期。
5、太阳花
太阳花的生命力极为旺盛，它还有个别称叫“死不了”。挖点黄土就能种，放在阳台上，夏天也不遮阴，土都开裂了照样生长，天气越炎热越爱开花。这种植物特别适合生活忙碌，经常忘记浇水的人。
4，种植方式有单作间作套作混作连作都分别代表什么意思
来个简单点的解释，
1.单作就是只有一种作物，比较简单，也最常见。
2.间作就是两种作物同时种植，生长期差不多，也就是差不多一起种下去，也差不多一起收。而且排列有规则，不同的作物一行行的分开，看起来比较好看，比较方便管理。也较常见，你懂得。
3.套作就是前一种作物还没有收就把后一种作物种下去了，与间作不同的是生长期不同。
4.混作是简单地说就是乱七八糟的种，排列不整齐，但是符合自然的生长状态，收获必须靠人工，机械不行，好处是在病害防治方面相当有研究价值。有很大的生态学意义。
5.连作是一茬一茬的接着种，比如今年种小麦，明年还种小麦，后年还种小麦。。。。。一直种。。。容易造成很多问题，土传病害比较严重。
语言极其通俗易懂，不符合学术标准，但容易理解，希望对你有所帮助。来个简单点的解释，
1.单作就是只有一种作物，比较简单，也最常见。
2.间作就是两种作物同时种植，生长期差不多，也就是差不多一起种下去，也差不多一起收。而且排列有规则，不同的作物一行行的分开，看起来比较好看，比较方便管理。也较常见，你懂得。
3.套作就是前一种作物还没有收就把后一种作物种下去了，与间作不同的是生长期不同。
4.混作是简单地说就是乱七八糟的种，排列不整齐，但是符合自然的生长状态，收获必须靠人工，机械不行，好处是在病害防治方面相当有研究价值。有很大的生态学意义。
5.连作是一茬一茬的接着种，比如今年种小麦，明年还种小麦，后年还种小麦。。。。。一直种。。。容易造成很多问题，土传病害比较严重。
语言极其通俗易懂，不符合学术标准，但容易理解，希望对你有所帮助。这些都是专业术语。
间作：在一块地上，同时期按一定行数的比例间隔种植两种以上的作物，这种栽培方式叫间种。间种的两种生物共同生长期长。间种往往是高棵作物与矮棵作物间种，如玉米间种大豆或蔬菜。实行间种对高作物可以密植，充分利用边际效应获得高产，矮作物受影响较小，就总体来说由于通风透光好，可充分利用光能和CO2，能提高20%左右的产量。其中高作物行数越少，矮作物的行数越多，间种效果越好。
套作 ：两种或两种以上的作物在其生活周期中的一部分时间同时生长在田间,即在前季作物成熟前就播下另一季作物。
混作：将两种或两种以上生育季节相近的作物按一定比例混合种在同一块田地上的种植方式。多不分行，或在同行内混播或在株间点播。混作通过不同作物的恰当组合，可提高光能和土地的利用率，在选用耐旱涝、耐瘠薄、抗性强的作物组合时，还能减轻自然灾害和病虫害的影响，达到稳产保收。它在中国大约已有2000多年的历史。以北方旱地粮食和油料作物生产应用较多，如小麦与豌豆混作、高粱与黑豆混作、大豆与芝麻混作、棉花与芝麻或豆类混作等。但由于混作会造成作物群体内部互相争夺光照和水、肥的矛盾，而且田间管理不便，不适合高产栽培的要求，故采用这种种植方式的面积近年已逐渐减少。
连作 ：一年内或连年在同一块田地上连续种植同一种作物的种植方式。 在一定条件下采用连作，有利于充分利用一地的气候、土壤等自然资源，大量种植生态上适应且具有较高经济效益的作物。生产者通过连续种植,也较易掌握某一特定作物的栽培技术。但连作往往会造成多种弊害：①加重对作物有专一性危害的病原微生物、害虫和寄生性、伴生性杂草的滋生繁殖。如马铃薯的黑痣病、蚕豆的根腐病、西瓜的蔓割病以及花生线虫、大豆菟丝子、向日葵列当、稗草等的滋生都和连作有关；②影响土壤的理、化性状,使肥效降低；③加速消耗某些营养元素,形成养分偏失；④土壤中不断累积某些有毒的根系分泌物，引起连作作物的自身“中毒”等。不同作物连作后的反应各不相同。一般是禾本科、十字花科、百合科的作物较耐连作；豆科、菊科、葫芦科作物不耐连作。
5，两年生的杨树应怎样施肥离多远的距离最好每棵树施多少肥
杨树因其适应性强、生长速度快、易繁殖、出材量高、易加工等特点，近年来被大面积栽植，已成为平原地区营造速生丰产用材林、防护林及城乡绿化的主栽树种。但是由于管护不当致使杨树速生、优质、丰产的优良特性没有得到充分发挥，影响了林农种植、管护的积极性。要提高杨树的经济效益，应做好以下几点工作：
1.追肥、浇水。科学的追肥、浇水是改善林木营养状况，提高杨树生长量和缩短采伐周期的重要措施。杨树追肥可用氮肥或复合肥，都有明显的增产效果。新植幼树当年可少施、晚施。追肥时间：栽植当年在7～8月为好，这时正是杨树的生长高峰时期，此时追肥可起到事半功倍的效果。施肥量：每株施入尿素0.1千克，可采用四点穴施法，即在树木根系分布范围内，于距树干30厘米四周均匀挖深20厘米的穴4个，肥料与土壤混合均匀后施入，最后用土覆盖。追肥要结合浇水进行，以便肥效及早充分地发挥。
浇水一般每年4次：3月下旬发芽前；每年5～6月促进枝叶扩大；夏季干旱时浇水；11月份浇封冻水。浇水后要中耕保墒。新植杨树栽后就要浇1次透水，注意连续阴雨时要及时排除林间积水，以免影响根系生长。另外，新植杨树由于根系浅，浇水、雨后遇风容易倒伏，要及时扶正培土... 杨树因其适应性强、生长速度快、易繁殖、出材量高、易加工等特点，近年来被大面积栽植，已成为平原地区营造速生丰产用材林、防护林及城乡绿化的主栽树种。但是由于管护不当致使杨树速生、优质、丰产的优良特性没有得到充分发挥，影响了林农种植、管护的积极性。要提高杨树的经济效益，应做好以下几点工作：
1.追肥、浇水。科学的追肥、浇水是改善林木营养状况，提高杨树生长量和缩短采伐周期的重要措施。杨树追肥可用氮肥或复合肥，都有明显的增产效果。新植幼树当年可少施、晚施。追肥时间：栽植当年在7～8月为好，这时正是杨树的生长高峰时期，此时追肥可起到事半功倍的效果。施肥量：每株施入尿素0.1千克，可采用四点穴施法，即在树木根系分布范围内，于距树干30厘米四周均匀挖深20厘米的穴4个，肥料与土壤混合均匀后施入，最后用土覆盖。追肥要结合浇水进行，以便肥效及早充分地发挥。
浇水一般每年4次：3月下旬发芽前；每年5～6月促进枝叶扩大；夏季干旱时浇水；11月份浇封冻水。浇水后要中耕保墒。新植杨树栽后就要浇1次透水，注意连续阴雨时要及时排除林间积水，以免影响根系生长。另外，新植杨树由于根系浅，浇水、雨后遇风容易倒伏，要及时扶正培土踩实。
2.抹芽修枝。杨树萌芽力强，适时修枝可以使树干通直圆满，培育出无节良材。初植后要及时除去基部萌芽，可在苗干50厘米以下抹芽。尽量保留较多的新生枝叶,增大光合面积，积累养分，以养干促根。秋冬落叶后至来春发芽前修除或短截树冠上部竞争枝，清除长枝以下衰弱枝。
3.中耕松土。栽树和种粮一样，栽后要加强管护，防止人畜破坏，适时松土除草。杨树在生长季节松土、除草非常重要。可以有效防止杂草与幼树争夺土壤水分和养分，并提高土壤的通气性和透水性，促进微生物的繁殖和土壤有机物的分化，改善杨树根系的呼吸作用。松土深度一般5～10厘米，里浅外深，不要伤根。每年至少要对林地中耕松土1次，以防止林地土壤板结。时间可在秋末冬初结合翻压落叶一起进行，或在生长季节结合除草进行。杨树丰产林落叶中含有较多养分，每年秋末冬初结合林地中耕翻压落叶，有利于保持土壤肥力，提高林木生长量。
4.病虫害防治：新植杨树因出圃时伤根较多，抵抗力弱，另春季又多干旱，容易患杨树溃疡病。防治方法：选育抗病品种，加强树体水、肥管理，再就是用多菌灵、甲基托布津100倍液涂干。
杨树虫害主要是食叶害虫：杨尺蠖、杨扇舟蛾、杨小舟蛾、美国白蛾等。可喷施氧化乐果、高效氯氰菊酯等内吸性杀虫剂1500倍液防治。对于没有成活的树木要及时清除，以免传病。
6，夜来香施什么肥
夜来香对水土肥的要求：水分：它能稍耐干旱，但怕积水，生长季节要保持盆土湿润，浇水以见干见湿为原则。春秋两季温度较高时，可每天浇水一次。夏季除每天必须给盆土浇透水处，还应经常给叶面喷水，特别是在阳台上，每天更应浇透水、浇足水。中秋以后可减少浇水，冬季则应控制浇水，维持盆土稍呈湿润，使植株得以充分休眠。土壤：盆栽以肥沃的沙壤土为宜，盆土可用园土5份、腐叶土3 份、河沙1份、有机肥1份混合配制。生长季节每月松土一次，雨季要防止盆土内积水。每年春天新芽萌发前进行一次翻盆换土，同时对植株进行适当修剪，使其保持良好的株形。肥料：因其开花时间长、花量大，对肥料的消耗较多，应及时加以补充，生长季节可每月浇施一次氮、磷、钾均衡的速效液肥，可用沤制过的稀薄饼肥水，也可用0.1％的尿素加0.2％的磷酸二氢钾混合液。每次花谢后要及时剪去残花败梗，再给予追肥，使其能尽快抽发新花枝，增加下一轮开花的数量。秋末冬初，当气温降至15摄氏度以下，夏季气温高于33摄氏度以上时，应停止一切形式的追肥。
夜来香，别名夜兰香、夜香花，为萝?科、夜来香属灌木。小枝披短柔毛，分枝柔弱，叶对生，卵状长圆形或宽卵形，全缘，基部心形凹陷，叶具短茸毛，有长柄，质薄，先端有小尖。花簇生，有短柄，生于叶腋，黄绿色，芳香，尤其在夜间。花萼5裂，花冠具短筒，花期5月至9月，果狭圆状锥形，渐尖，长7厘米至8厘米。该花木原产亚洲热带，我国南方各省区有栽培。喜温暖湿润和阳光充足的环境，喜肥沃的土壤，忌积水。适宜栽于庭院内和盆栽，其花既可欣赏，又香味扑鼻，还可供食用和药用。
种植方法：
一、插杆繁殖
1．选插条。应选择生长健壮和无病虫害的枝条，在同一植株上应选择当年生中上部向阳的枝条，要求枝条节间较短、枝叶粗壮、芽尖饱满，不宜选用即将开花的枝条和徒长枝。
2．选基质。用泥炭土、腐叶土加沙分别按3∶3∶4配制，这样配制的床土具有提高床温、保水、通气、肥沃、偏酸等特点，适宜枝条生根发芽。
3．处理插条。扦插前用ABT生根粉等药剂处理插条，有促进生根的效果。将插穗截成8厘米至12厘米的一段，上面带有2个至3个芽，插穗下部的切口宜在节下0.5厘米处，切口要平滑，剪去下部叶片，仅留顶部2个至3个叶片，插深一般以3厘米左右为宜。
4．创生根条件。其适宜生根温度为20℃至24℃，一般土温比气温高3℃至5℃对生根有利。插床空气相对湿度为80％至90％，有利生根，并要求光照在30％左右。水分应适宜，扦插初期水分稍大，后期稍干。本地露地扦插适期为5月初至6月中旬，此时正值较好的气候，能较好地满足插条生根所需的温、湿度条件。
5．加强插后管理。插后应浇透水，用塑料薄膜覆盖，放在较荫蔽处，或在薄膜上撒乱草，防阳光直射，并且在夜间增加光照，助其扦插成活。每天放风1次至2次，以补充所需氧气，并防止病害发生。要经常喷水，保持插床适度湿润，但喷水不可过量，否则插床过湿，常影响插条愈合生根。待插条新根长到2厘米至3厘米时，即可适时移植上盆。
二、盆栽方法
1．配制盆土。夜来香喜疏松、排水良好、富有机质的偏酸性土壤。其盆土一般用泥炭土或腐叶土3份加粗河泥2份和少量的农家肥配成，盆栽时底部约1／5深填充颗状的碎砖块，以利盆排水，上部用配好的盆土栽培。
2．适宜环境。盆栽夜来香要求通风良好的环境条件，5月初至9 月底宜放院内阳光充足或阳台上养护，其虽然喜阳光充足，但在夏季的中午应避免烈日暴晒。
3．施肥。在其生长过程中，应每隔10天至15天施一次液肥，4月下旬开始每半月施一次稀薄液肥，从5月中旬起即可保证不断开花，如能施用春泉883或惠满丰等高效腐殖酸液肥，则效果更好。
4．调水。其夏季是生长旺季，除施足肥料外盆土必须保持经常湿润，必要时一天浇2次水。若是幼苗，每天应向叶面喷水1次至2次。
5．适温。每年10月中下旬应将其移入棚室内，棚室温度要求保持 8℃至12℃，如温度低于5℃，叶片会枯黄脱落直至死亡。
6．换盆。换盆宜在春季4月初出室前进行，换盆时应去掉部分旧土和老根，换上新的培养土，并进行重剪，以促发新枝。换盆后要保持盆土湿润，但盆内不能有积水，换盆后若发现嫩叶略有下垂，要及时浇水。
7．调整株形。栽培管理中需搭设棚架，植株上棚后要及时打顶，促使多分枝，花开后要及时剪去残花梗，并加施肥料，花谢后应将枯干枝叶和过密枝条剪去。
8．治虫。其常有蚜虫和介壳虫危害，可用天王星、氯氰菊酯和快杀灵等防治，效果较好
剪除多余的枝条可使植物有多些的养分用到花上（别剪多了）
7，如何休息好
要有充沛的睡眠时间
资料：人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时；即使成年后，每夭至少要睡6～7小时。但是，睡眠时间的长短也因人而异，有的人睡眠时间长，有的却少得出奇。不管睡眠时间长短如何，睡觉看来是人必不可少的行为。但是，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。最普遍的观点认为睡觉有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳。另有一种观点认为，睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。还有一种观点，认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用，仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为。以上数种观点究竟孰是孰非，目前还难以定论。由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂，这就给揭示睡眠的秘密带来了很大的困难。
2、高效的睡眠方式
人生有不少时间均在床上渡过，如何实现高效率的睡眠，而避免影响脊骨发育和日常生活呢？
转换睡姿：很多人睡觉惯用同一姿势，其实保持不同的睡姿才是正确的睡眠方式，同时在日常生活中亦要让肩部和头部的肌肉得到适量的运动。例如侧睡是一种很常见的睡姿，但长年累月侧向同一边睡觉，而且转身不多，就可能会造成左右肩膊肌肉的拉扯得不到平衡，甚至促成睡落枕。爱仰睡的人应将应注意腰部要贴近床褥，让肌肉和脊骨得到更佳的休息。
床褥要舒适：弹簧松垂的床褥会让脊椎骨压陷，扯紧脊椎骨节之间的韧带，而太硬的床褥又会令身体只得几点受力，其他虚位欠缺承托。一张好的床褥应该软硬适中，随身体的曲线紧贴虚位，保持脊骨的S形。选择床褥因人而异，体型较重的人需要选择较硬的床褥，身型娇小的则可以选较软的床褥。
饮食习惯好：你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果；你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。
睡好午觉：但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑胀，思路缓慢，好象也不太能集中精神，这是人正常的生理反应。不是婴儿、老年人或病人才需要午睡，愈来愈多的证据显示，在经过半天的活动之后，有一股力量会驱策我们休息一下。早在远古时代，祖先为了躲避午后的暑热，会小憩片刻以保持体力。专家们发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次发生在下午，但程度较轻微。不管晚上睡眠是否足够，一天之中会想小睡片刻，是人类正常的生物需要。如果前一晚睡眠不足，那么困意恐怕会浓到无法抵抗。
3、如何正确睡午觉
健康的午睡以15～30分钟最恰当，午觉睡太久，起来会有轻微的头痛、全身无力的感觉，还容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。如果要午睡，要养成每天定时定量的习惯。午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时，以及晚上睡觉前的8小时，也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困，也可以稍做休息，午睡的习惯要持之以恒。历史上有许多名人有午睡的习惯，爱因斯坦就认为，每天午睡帮助他提神醒脑，使他更有创造力。拿破仑则因为有长期失眠，习惯用午觉来补充精力。英国名相丘吉尔在二次大战期间，靠白天补充睡眠，恢复体力，以肩负国家重任。他曾说过：“你有时候必须在午餐和晚餐之间睡一觉，我经常脱了衣服爬上床休息。别以为午睡会耽误工作，这是愚蠢的想法，相反，休息之后，你可以增加工作量。甚至你可以将一天当做两天用，至少是一天半。”他很多篇鼓舞民心士气的精彩演说，就是在午睡后，口述而成的。爱迪生也是喜欢把一天分成两半来使用的人，他认为晚觉过长很浪费时间，所以他用午睡来取代部分的晚觉。午睡可补充体力，恢复精力。但有的人精力旺盛，不想午睡，也不需要特别勉强。午睡需求各有不同存在差异，可根据自己的生理反应适当选取，或午休或小憩片刻。
下面再说说关于晨练:
被传统医学奉为经典的《皇帝内经》，在阐及动机保健养生时，开宗明义地指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光”，大意就是：冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节，此时正是人体养藏的最好时刻，应注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光。
春冬季早晨活动或晨练，“必待日光”，古人的这种保健理念，非常具有科学性。
首先，现代气象观测学就证明，每天的日最低气温一般出现在凌晨5时左右，因而，冬季的日出之前，天气是非常寒冷的。此时外出锻炼，易受“风邪”侵害，极易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃痛等病症；身体的外露部位如手部、脸部（尤其是双耳），也易受冻。一般待太阳出来半个小时后，晨寒就开始缓解。
其次，冬季晨练，人们普通喜欢在草坪、树林、花草等绿色植物生长的地方进行，以为这些植物吸收二氧化碳，放出氧气，利于人体吐故纳新。殊不知，植物的叶绿素只有在阳光的参与下才能进行光合作用，如果晨运在日光之前，阳光还没照射到叶片上，一夜没有进行光合作用的植物附近，非但没有新鲜氧气，相反倒积存了大量二氧化碳，这显然不利于身体健康。
第三，据专家研究，冬季后半夜经常会出现近地面逆温层，使得空气污染物在早晨6点前后最不易扩散，成为空气污染的高峰期，晨练的最好不要去凑“这个”热闹。而当太阳出来，地表温度升高后，近地层污染物便向高空扩散。
当然运动前的准备也很重要：可先喝一杯白开水或牛奶、豆浆，最好吃点面包、饼干之类的东西；然后在室内走动走动，活络一下关节、肌肉，待太阳出来后，觉着有明显暖意时，再外出。
其次要有快速集中精力的能力 方法很简单 只要尽力让自己不受外界影响 做事情就会很有效率的！自然就会有你所说的“精神”
希望你能才去我的意见 找资料很辛苦的哦！保持良好的睡眠让基体不疲劳,维持好的抵抗力,有健康的身体才能有好的精神!要我说，人生最大的幸福莫过于吃饭睡觉！应为你想得太多，想得到太多，怕丢失太多，让自己处在不安的状态就休息不好。
8，双孢菇种植技术是怎样适合在江西种植吗
一、双孢菇的特性。你就要看你在的地理位置环境是不是符合双孢菇的生长
双孢菇（俗称圆蘑菇、洋蘑菇），属草腐菌，中低温性菇类，我国北方地区气候比较适合其生长，具有很大发展潜力。
养料：合理的养料配方是获得高产的一个重要条件。双孢菇是一种腐生菌，不能进行光合作用，配料时，在作物秸秆（麦秸草、稻草）中除加入适量的农家粪（如牛、羊、马、猪、鸡和人粪尿等），还须加入适量的氮、磷、钾、钙、硫等无机养分。
温度：双孢菇菌丝体生长温度范围为4-32℃，最适温度为22-25℃；子实体生长温度范围为5-25℃，最适温度为14-18℃。
湿度：培养料的含水量以60%左右为宜，覆土的含水量为16-20%。菌丝体生长阶段的空气相对湿度控制在60-70%之间，子实体生长阶段的空气相对湿度为85-95%，过干或过湿的环境对菌丝体生长都不利。
酸碱度（pH）：双孢菇生长环境宜偏碱性，偏酸对菌丝体和子实体生长都不利，而且容易产生杂菌。菌丝生长的pH值范围是5-8，最适为7-8，进棚前培养料的pH值应调至7.5-8，土粒的pH值应在8-8.5之间。每采收完一期菇后喷施加入少许石灰的石灰水用来保持pH值和抑制杂菌滋生。
空气：双孢菇是一种好气性真菌，因此要有良好的通风环境。
光照：双孢菇的菌丝体和子实体均不需光照，在一般散射光的条件下可以生长，但不能强光照射。子实体在阴暗的环境下长得洁白、肥大，若光线太强，长出的子实体表面硬化且容易畸形，导致商品价值差而产生损失。
双孢菇鲜食最佳，不宜久放，规模种植时可做成罐头出口换汇。大面积发展双孢菇，必须考虑深加工问题，否则产品积压变质就会造成损失。
二、牛粪的准备。
种植双孢菇用的牛粪以干牛粪为好，牛舍建设的时候，后墙面留有出粪口，堆放粪便的地方为水泥地面，向外倾斜，外侧开沟以便清理牛舍的时候让牛粪和牛尿初步分离，牛粪成堆，牛尿流向沼气池。牛粪堆放沥水后，及时拉到晒粪场晾晒。晒粪场没有特别的设施要求，通风向阳的空地即可。根据场地大小，将湿牛粪摊开，厚度适当，让其自然晒干成牛粪饼。注意晾晒时不要随意翻动，越翻动越不容易晒干，最后即使晒干也是粉状而不便储存。
牛粪晒干后，用编织袋包装储存备用，有条件的可以在室内储存防止霉变。牛粪的晾晒方法，各地可以根据各地的情况和季节的不同灵活运用。
三、牛粪麦秸种植双孢菇技术
1、建造菇棚。
双孢菇棚室对场地要求不高，房前屋后、村边地头均可建棚，棚的大小可视场地条件而定。一般棚向以东西方向为宜，地下深挖80-100厘米，墙高100厘米，棚内用木棍或竹片搭起3-4层菇床架（每层床架上下间距50厘米）。菇床共设三排，两侧床宽为100厘米，中间床宽200厘米，两边各留一个50厘米宽的走道。用竹片搭起棚架后盖上塑料薄膜，膜上加盖麦秸或玉米秸等以免阳光直射。棚室两头一端留通风口，一端留门，两走道上方每隔3-3.5米设一排气孔。这样既利于保温、保湿，又可灵活通风换气。
2、培养料的配方与堆制
⑴配方比例。一般每100平方米菇床需用新鲜干麦秸1250-1500公斤，干牛粪400-600公斤，过磷酸钙50公斤，尿素15公斤，石膏粉和生石灰粉各25公斤。
⑵堆制发酵。堆制时间一般掌握在8月上旬为宜。
①预堆：先将麦秸用清水充分浸湿后捞出，堆成一个宽2-2.5米、高1.3-1.5米、长度不限的大堆，预堆2-3天。同时将牛粪加入适量的水调湿后碾碎堆起备用。
②建堆：先在料场上铺一层厚15-20厘米、宽1.8-2米、长度不限的麦秸，然后撒上一层3-4厘米厚的牛粪，再按上述的准备量按比例撒入磷肥和尿素，依次逐层堆高到1.3-1.5米。但从第二层开始要适量加水，而且每层麦秸铺上后均要踏实。
③翻堆：翻堆一般应进行4次。在建堆后6-7天进行第一次翻堆，同时加入石膏粉和石灰粉。此后每隔5-6天、4-5天、3-4天各翻堆一次。每次翻堆应注意上下、里外对调位置，堆起后要加盖草帘或塑料膜，防止料堆直接受日晒、雨淋。
⑶发酵标准。堆制全过程大约需25天。发酵应达到如下标准：培养料的水分控制在65-70%（手紧握麦秸有水滴浸出而不下落），外观呈深咖啡色，无粪臭和氨气味，麦秸平扁柔软易折断，草粪混合均匀，松散，细碎，无结块。
3、进棚播种。
先在棚内菇床上铺一层3厘米厚的新鲜麦秸，再将发酵好的培养料均匀地铺到菇床上，料层厚15-20厘米。然后按每立方米空间用高锰酸钾10克加甲醛20毫升的量熏蒸消毒，24小时后打开门窗通风换气。当料温降到28℃以下时即可播种，每平方米用500毫升瓶装的自制量菌种一瓶。将菌种均匀地撒在料面上，轻轻压实打平，使菌种沉入料内2厘米左右为宜。
4、播后覆土。
播种后3天内适当关闭门窗，保持空气湿度在80%左右，以促使菌种萌发。注意棚内温度不能超过30℃，否则应在夜间适当通风降温。播种后15天左右，当菌丝基本长满料层时进行覆土。覆土方法：选择吸水性好，具有团粒结构、孔隙多、湿不粘、干不散的土壤为佳，每100平方米菇床约需2.5立方米的土，土内拌入占总量1.5-2%的石灰粉，然后再用5%的甲醛水溶液将土湿透。待土壤手抓不粘、抓起成团、落地就散时进行覆盖，覆土厚度为2.5-3.5厘米。
5、覆土后的管理。
覆土后调节水分，使土层含水量保持在20%左右。覆土后的空间湿度应保持在80-90%，温度在13-20℃之间（最佳温度为15-18℃）。应视土层干湿状况适时喷水，严格控制温、湿度是双孢菇优质高产的关键。
6、适时采收。
当双孢菇长到直径2-4厘米时应及时采收，若采收过晚会使品质变劣，并且抑制下批小菇的生长。采摘时，用手指捏住菇盖，轻轻转动采下，用小刀切去带泥根部，注意切口要平整。采收后在空穴处及时补土填平，并喷施一次1%的葡萄糖、200倍的太阳花丰产王或绿风95，以促进小菇生长，提高产量和品质。种植技术没有一个统一的标准，哪里都可以种植。如果你是初学者建议你去找一个经验丰富的人学习下再种。双孢菇具有品质优良，口感好，投资少，效益高的特点，有广阔的市场前景，每667 m2经济效益达1.2万元，其栽培技术：
一、准备培养料及配方，以栽培100m2计算，需备优质干麦秸1500kg，干牛马粪600kg，磷肥50kg，尿素15kg，石膏粉25kg，碳酸钙12.5kg。
二、培养料的堆制与翻堆
（一）堆制培养料的全过程需要25天左右，建堆时间在播种前期5天进行。
（二）堆制与翻堆。培养成料堆制选在地平、不存水、无污染、有水源的地方；建堆前2－3天，将麦秸浸水后捞出，逐层均匀撒入1.5石灰粉，再将麦秸堆成长方形大堆，逐层踏实，同时将马粪土预湿；建堆时先在堆料场上铺一层湿好的麦秸，厚薄15－20cm，然后再在麦秸上撒一层粪，共计10－12层，从第二层开始适量加水，分四次进行翻堆，第一次在建堆后的第七天进行，以后每次间隔5-6天，每次翻堆严格按技术要求进行。
三、播种
（一）播种时间：外界温度在25℃左右，料温在28℃以下适合播种，根据我市气温状况9月5目前为宜。
（二）播种量：每 m2接种500g/瓶。
四、播种后覆土前的管理
（一）播种后，相对湿度保持在80％左右，如料温超过28℃，棚内温度超过30℃，适当通风降温。
（二）播种后4－10天内，要及时微量通风，如湿度在70%左右，属于偏低，可用纸盖在料面上，再用1%的石灰水喷在纸上，至纸湿而不积水为止。
（三）播种10日后及时把纸拿掉，15-20天后菌丝基本长满料层时即可覆土。
五、覆土及覆土后的管理
（一）覆土：按100m2计算需2.5m3土，在土中拌入50kg磷肥，1-2石灰粉，用水渗透，抓起成团，撒下散开为宜，把土均匀地铺在料面上，厚度在2－2.5cm为宜。
（二）覆土后的管理
1、水分：覆土层的含水量一般在20%最佳，在菇蕾长成米粒大时，喷一次出落水。
2、湿度：覆土后要求空间湿度在80-90%之间。
3、温度：菌丝体生长适温13-18℃，实体生长适温13-18℃。
4、适时采收：采收直径2－4cm。
专家预计，今年我省食用菌价格会继续上涨，但平菇会逐渐被姬菇、秀珍菇、白灵菇取代，这主要是因为平菇的品质在下降，价格可能略有下降。而一些口感好、营养价值高的食用菌如杏鲍菇、姬菇、秀珍菇、白灵菇、茶树菇则会大受消费者欢迎，比2005年的销量肯定会翻一番，尤其是双孢菇的市场占有量会大幅度增加，种植珍稀食用菌定会有一个好收成。目前双孢菇批发价在2.7~3.5元/斤之间。
9，鱿鱼什么季节有籽
鱿鱼夏季有籽。
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫"枪乌贼";一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫"柔鱼"，小的柔鱼俗名叫"小管仔"。
营养成分
鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。孜然鱿鱼做法原料：
鱿鱼，甜面酱，孜然粉，辣椒粉，香菜，胡萝卜，葱，
姜做法：
（1）鱿鱼洗干净，去肠子、眼睛等，改刀。（可参照这篇韭菜炒鱿鱼）
（2）葱切段，姜切片，香菜切段，胡萝卜切丝
（3）锅中油烧热，下葱、姜段炒香，下鱿鱼迅速翻炒至卷曲。
（4）加甜面酱炒，要迅速，否则易糊锅。加入孜然粉、辣椒粉搅拌均匀，装饰香菜、胡萝卜丝即可。
凉拌鱿鱼
材料
1.鱿鱼1只,洋葱1/4个,香菜末50克,葱花50克,薄荷叶切末10克.
2.辣椒2个,蒜头6瓣,白醋1/2杯调味料：糖2大勺,柠檬汁1大勺,鱼露2大勺做法1.鱿鱼洗净,左右交叉斜切条纹,再切成片,用滚水烫至熟后捞起,洋葱切丝备用.2.料2混合,以小火煮3分钟,等到变凉以后,再用果汁机打成酱汁.
3.将做好的酱汁与调味料拌匀,再跟鱿鱼、洋葱丝、葱花及薄荷叶末一起拌匀
4.备注：一般而言，泰式凉拌菜，大都是用开水烫主材料后，和调味料拌匀即可。作法2可多做一些，放入冰箱冷藏，也可应用在其它凉拌菜里。
特点：葱香扑鼻，色泽淡雅，鲜嫩清淡香菇鱿鱼汤 原料：水发香菇50g，水发鱿鱼100g，虾仁肉末各20g，冬笋片30g，精盐、白糖、黄酒、胡椒粉、味精、猪油、湿淀粉、葱末、麻油各适量。
做法
1.先将水发鱿鱼洗净切成斜方块，放在开水中焯一下，捞起沥干
2.香菇去蒂，洗净成片。炒锅上火，放入猪油烧热，加葱末、肉末、冬笋片、香菇片煸炒
3.注入清水，然后加入浸泡过的虾仁及黄酒、精盐、白糖，煮开后放入鱿鱼片，片刻后用水淀粉勾芡，加味精、胡椒粉，淋上麻油即成。
土豆鱿鱼汤用
土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜 200克，香菇、姜各少许
做法
1.瘦肉洗净切了状；鱿鱼浸水发后用锅炒过。
2.香菇浸发；土豆去皮切粒；绍菜洗净切块
3.将适量清水堡滚，放火材料袋滚，慢火堡2 寸，放盐调味酸菜
鱿鱼汤
材料： 水发鱿鱼1条、酸菜心4片、姜2片、香菜2棵盐1/4茶匙、胡椒粉、麻油各少许、高汤3杯
作法
1.鱿鱼剥净外膜，在内面切交叉刀口，并切小块，用开水氽烫后捞出
2.高汤放锅内，酸菜心洗净、切片，放入汤内，姜切丝放入，最后加鱿鱼同煮
3.约煮10分钟后，加盐调味，然后关火盛出，撒少许胡椒粉和麻油，最后放入洗净、切碎的香菜即成。
辣炒鱿鱼丝
主料：鱿鱼
辅料：醋，酱油，湿淀粉，花生油，大葱，干红辣椒，料酒，鸡汤，芝麻油，精盐
制作方法：
1、取净鱿鱼块，去膜洗净，切成6厘米长、2厘米宽的丝，泡入清水中；
2、炒锅旺火烧热，放入25克花生油，烧热，烹入料酒，放盐和鸡汤，烧开，倒入鱿鱼丝，稍煮一下，捞出待用；
3、干红辣椒擦净、去蒂根、去籽，切成细丝，大葱去皮、洗净、切碎；
4、净锅烧热，放入余下的75克花生油，旺火烧至五成热时，放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下，倒入余下的鸡汤、鱿鱼，烧开，放入湿淀粉，勾芡，放入葱末，淋上芝麻油，出锅即可
姜汁鱿鱼
原料：
新鲜鱿鱼或者已发泡的干鱿鱼1斤，酱油3大匙，醋、糖各1/2 大匙，麻油1大匙，姜、蒜、辣椒末各1小匙，豆瓣酱、料酒、芡汁、糖、盐、味精等
做法：
1.鱿鱼处理干净，拭干水份；
2.在鱿鱼内面切交叉纹再切块；
3.将所有配料混和调匀成调味汁；
4.水烧开，放入切好的鱿鱼氽烫约一分钟，至卷起，捞出；
5.淋或者沾调味汁食特点：色泽柿黄，鲜脆可口。原料：鱿鱼。葱,姜丝，花椒。盐水，酱油，料酒，味精，糖，花生油，小磨油，汤。
制作过程：
1、鱿鱼卷的发制方法同“熘鱿鱼卷”。将葱椒、盐水、料酒、酱油、味精、糖、汤对成汁。
2、锅放旺火上，油热七成，将鱿鱼下入，鱿鱼卷成卷，花纹裂开时，出锅滗油。锅放火上，将对好的汁下入锅内；汁沸，下入鱿鱼卷，淋入小磨油，簸锅两次，盛入盘内即可。
芫爆鱿鱼卷
原料：
水发鱿鱼,香菜段,大葱丝,盐,料酒,味精,胡椒粉,醋,姜,蒜,植物油,香油,高汤 风味特点：白绿相间,口味鲜咸,脆爽清淡,香菜味浓
制作过程：
1.将鱿鱼里侧先剞"一字刀",再剞直刀成麦穗形花刀,然后改成6厘米长,3.5厘米宽的块,在沸水中烫成卷,捞如清水中过凉,除净碱味.
2.葱丝,蒜片同放入碗中,加料酒,味精,盐,醋,胡椒粉,高汤对成汁味.
3.炒勺上火,注入花生油烧至9成热,将鱿鱼卷先在热水中氽一下,捞出控去水,立即放入热油中爆一下,迅速倒入漏勺内控去油.
4.炒勺留底油旺火烧热,倒入鱿鱼卷,烹入碗中味汁,速颠翻几下,撒入香菜段,翻炒均匀,淋入香油.
玻璃鱿鱼
原料: 干鱿鱼一张。 菠菜心。清汤、胡椒粉、盐,味精、料酒。
制法: 犹鱼用温水泡1小时，淘洗净，去掉头须、蒙皮，用快刀片成长约9厘米、宽约3.5厘米完整、均匀的薄片，放入碗内用温水淘洗一次，沥干水加白碱拌匀，加开水盖严，焖至水不烫手时，将水滗去，再加开水盖焖，如此反复至鱿鱼色白、透明、体软，再用清水漂起待用。菠菜心洗净，入沸水锅中末熟，捞起放汤碗中热
黄金鱿鱼卷：
鱿鱼圈（或者鱿鱼，自己切成圈）、面包粉（市面上卖的面包粉有粗的，也有细的，卖哪种都可以，粗的炸出来会更酥脆）、鸡蛋、生粉或面粉
调料：
盐、胡椒粉、料酒
做法：
1、把需要的材料准备好，把买来的鱿鱼圈洗净，撕去膜，放入容器中。如果你买的是鱿鱼，那要自己处理干净后切成圈，在挑鱿鱼的时候，最好选择身材比较匀称的，这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。再分别准备三个容器，依次放入打好的鸡蛋液，生粉或面粉，面包粉，这样方便下面的操作。
2、油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃，这样比较爽口，解腻，配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉，在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~ 酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~
3、都准备好后，开始制作，在鱿鱼中加入盐，胡椒粉，料酒，略微腌一下，然后把之前我们准备好的那三个碟子拿过来，将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉，蛋液，面包粉。
4、依次做好所有的鱿鱼圈，锅内倒入油，烧至六七成热时下入鱿鱼圈，炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热，那样鱿鱼圈。时间也不宜过久，外皮呈金黄色 .鱿鱼，又称句公、柔鱼或枪乌贼，是软体动物门头足纲管鱿目开眼亚目的动物。身体细长，呈长锥形，有十只触腕，其中两只较长。触腕前端有吸盘，吸盘内有角质齿环，捕食食物时用触腕缠住将其吞食。喜群聚，尤其在春夏季交配产卵期。鱿鱼在中国宋代始见记述。枪乌贼生活在离岸不太远的海区。每到春季产卵时，成群的枪乌贼游到近岸产卵。卵都包被在一个棒状的、透明胶质鞘内。常有很多棒状卵鞘基部联在一起，附着在岩石或其他物体上，形状好像一朵白色的花，非常好看。
枪乌贼的生殖洄游明显受温度影响。产卵集群的表层水温，日本枪乌贼约为13～16℃，中国枪乌贼约为22～24℃。种内一般分春生群、夏生群和秋生群 3个繁殖群，各群的生活习性有所不同。卵分批成熟和产出。卵包被在胶质透明的棒形卵鞘中，每个卵鞘中包卵几个至几百个，个体产卵量几百个至几万个；许多卵鞘常集聚一起，颇似长形的花瓣。卵群多散布于海底，或附636f70793231313335323631343130323136353331333335336436于其他物体之上。
孵化期因种类而异,如莱氏拟乌贼约需1个月，而中国枪乌贼仅需8～16天左右,水温对孵化时间早迟有较大的影响。孵化率甚高，一般可达70～80%。孵出的稚仔与亲体的形态相近，能凭借漏斗的喷射在水层中前后左右地游动，并能攫取食物。幼体生长很快，半年左右即可长至接近亲体的胴长,翌年性腺完全成熟,又回归至其出生的海域交配、产卵。亲体在繁殖后相继死去，寿命大都为1年。材料
鱿鱼须，甜面酱，料酒，葱姜末，孜然，味精，鸡精，盐糖少许，食用油
做法
1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖（提味，可不加）、甜面酱（必需品）和孜然腌制2个小时。
2、干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼须（注意不要料汤），干煸翻炒几下。
3、再加油、料酒，多加点甜面酱，不停翻动。
4、等到酱香味道扑鼻、汁收干的的时候就可以出锅了，记得再撒点孜然。
小诀窍
下锅的时候，腌制里的料不要一起倒进锅里，先干煸一下。
