吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。

使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

花与粉对比

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

要说女人这一辈子，谁是又爱又恨的亲戚，“大姨妈”绝对排第一。从初次来潮到绝经，月经几乎陪伴了女人最美好的时光。但聊起女性健康话题，月经仿佛也成了一个大魔咒：“我每次来都痛得要死要活”、“我要么几个月不来，要么一次来很久”、“我是每次来之前特别难受特别暴躁，也是月经不调吧？”

女人每月一次月经，持续时间为3-5天，一年12个月，有五六十天都是月经陪着度过，占了一年时间的1/6，而你是怎样度过的？痛 经、月经量少、推迟、经血发黑、有血块、月经忽前忽后、月经量大提前、经期长、经血淋漓不尽、停经闭经.......月经是女性身体的晴雨表，出现这些问题你重视了吗？首先你要知道这些事。。。

月经不调的危害

1、导致贫血

女性长期月经过多、经期过长或不规则出血，会导致失血性贫血，出现脸色苍白、头晕、乏力、心慌等现象，严重的可能危及生命。

2、提前衰老

月经不调最直接的表现就是脸部晦暗，出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大，让女性提前衰老。中年女性还会出现第二性症衰退减弱，失眠、多梦、烦躁易怒、记忆力减退等。

3、导致不孕

月经不调会影响雌激素的正常分泌，从而影响排卵，也就难以怀孕。并且有些月经不调是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，也会导致不孕。

4、导致病情恶化

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。

月经不调的原因

1、情绪失调

研究表明，女性长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

2、精神状态差

女性出现不同程度的烦躁、多疑、易怒、易激动的情况，最易引起月经不调，且精神状态越差的人月经不调的症状越严重。

3、生活作息不规律

经常熬夜、睡懒觉会导致内分泌失调，内分泌失调易引起月经不调。

4、过度疲劳

疲劳易伤耗气血，使得机体处于血常不足的状态。同时，过度疲劳使脾胃气机壅滞。脾胃气机壅滞会导致月经的气血生化不足，从而出现月经不调。

5、喜凉贪凉

临床医学研究表明，当女性身体长期处于寒冷刺激下，如穿着单薄，吃冷饮、冰激凌，受雨水淋湿，身体冰冷等等，都会致使出现月经不调的现象。因为寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱。

很多女性不仅在心理上会有这种自限性疾病，在生理上也会有一些表现，诸如小腹坠胀、经血有血块以及痛经症状，这些大多数都是由于女性寒 性 体质造成的，再加上有的女性不注意平日生活习惯，更加重寒性体质，所以要通过日常生活各方面进行调节。

1、首先要调整好自己的心态。

现在女性压力大，很多月经不调的患者都是因为精神受到压力或者是挫折引起的，所以女性要随时保持良好的心态。建议经常做一些全身运动，例如游泳，跑步等来缓解精神压力。

2、多吃含有铁和滋 补 性的食物

女性平时要合理的而搭配饮食，因为女 性 的身体处于营养不良的状态，很容易引发月经不调。女 性 不要过度减肥，多补充足够的铁质，避免发生缺铁 性 贫血。

3、借助药物科学调理

4、防寒保暖凉

在经期女性要注意保暖，不要受寒，因为受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢 功能紊乱，还会引起月经量过少，甚至闭经。

如果月经不调严重建议进行相关检查，按照嘱咐服用调理，且需注意内分泌的问题是需长期调理的，千万不要调理几个月后，觉得一切正常后就不再服用了。

希望通过以上讲解，能够帮助大家正确地认识月经不调问题，进而能够进行科学的调理！

丁香家庭健康的后台收到不少读者朋友的询问：

听到一些建议，所有中老年朋友应该长期服用小剂量阿司匹林。这样可以有病治病，无病强身。

关注自身健康，热衷保健，是人之常情，但这样不合理地用药，可实在是不应该。

我们请教了心内科的王勉医生，和大家说说阿司匹林那点事儿，治疗保健，应该科学严谨。

阿司匹林，不要随便吃

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几天前，一位心肌梗塞的病人打电话告诉我，他因为心梗，一直在吃阿司匹林。前一阵突发上消化道大出血，当时出血量很大，已是低血压，意识模糊，幸亏抢救及时，保住了性命。

这个电话让我有些担忧。

几年来，我诊治了不少冠心病患者，在服用阿司匹林期间，发生消化道出血的真不算少。

在心脑血管疾病早期治疗阶段，阿司匹林是基础药物，可是，在尚未发病时，考虑到危险因素，真的不是所有人都应该吃阿司匹林。

阿司匹林不能预防心血管疾病

近几年，阿司匹林在一级预防的地位已经有所降低。

一级预防，即患者存在危险因素，但还未发病。

2014 年日本一级预防项目研究发现，每日服用小剂量阿司匹林，并不能使心血管疾病的低危和中危人群明显获益。

美国 FDA 综合了大量的研究数据后，也不推荐阿司匹林用于心脑血管疾病的一级预防。

而且，阿司匹林还有很多副作用，不能随意吃。

阿司匹林会增加肠胃出血几率

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阿司匹林最大的不良反应就是胃肠道症状和出血倾向。

很多人服用阿司匹林后或多或少有反酸、食欲差、腹胀、腹痛等症状，因为阿司匹林会抑制一些保护胃粘膜的激素的合成，严重时会引起胃粘膜糜烂，导致上消化道出血。

虽然阿司匹林引起的消化道出血，大多没有生命危险，但也要及时去看医生，停用阿司匹林，加用止血药，一般很快便会好转。

阿司匹林的其他副作用还包括：尿酸增高、药物性皮炎、过敏性哮喘、抑制凝血功能、性功能减退等。

该吃才吃，听医生的嘱咐

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没病就别自己折腾自己了。

但如果是已经发生过心脑血管疾病，则应该该听医生的话，服用阿司匹林。

抗血小板的药不少，除了最接地气的阿司匹林，还有氯吡格雷、替格瑞洛等。

发生过动脉粥样硬化性心血管疾病的患者，如果没有禁忌，应该终生服用阿司匹林，药不能停。

冠心病患者，可能会需要在阿司匹林基础上结合服用氯吡格雷或替格雷洛一年左右，除非有禁忌症或严重并发症，阿司匹林是真正应该长期服用的。

高风险人群建议服用

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心脑血管疾病高风险人群也建议长期服用阿司匹林。

1. 符合下列三项及以上危险因素者，建议服用。

男性超过 50 岁或女性绝经后

高血压

早发心脑血管病家族史

吸烟

2. 高血压合并糖尿病。

3. 高血压合并慢性肾功不全。

4. 经医生评估 10 年内心血管事件风险大于 20%。

一般来说，阿司匹林肠溶片空腹时服用效果最好，但每天服用的剂量很关键。有明显胃肠道反应的人，建议咨询医生具体服药方案。

阿司匹林是好药

但不应全民推广

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对于没有心脑血管疾病风险的老友，长期服阿司匹林，不会延年益寿，反而会可能处在各种副作用的风险中。

特别是以下几类人，服用阿司匹林更应慎重咨询医生意见。

1. 哮喘患者

服用阿司匹林可能出现剧烈哮喘。

2. 消化系统溃疡的朋友

有胃出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统病史者，阿司匹林会增加出血风险。

3. 拔牙或手术的人

通常需要在术前一周停用阿司匹林。

阿司匹林质优价廉，效果确切，值得信赖，该吃就吃。但阿司匹林是一种药品，不要乱吃，更不能随意就「全民普及」。

牢记一点，阿司匹林，要在医生指导下正确服用，才能发挥最好的效果。

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