云南文山三七可以煮着吃吗，水煮三七粉块喝好吗

发布时间：2022-05-06 02:02 编辑：网络点击：106

水煮三七粉块喝好吗煮着喝就像熬药差不多了，但是最好打成小块才能把药性熬出来。泡茶也行，但要不浪费就要把三七完全泡透才行。2，云南文

1，水煮三七粉块喝好吗

煮着喝就像熬药差不多了，但是最好打成小块才能把药性熬出来。泡茶也行，但要不浪费就要把三七完全泡透才行。

云南文山三七可以煮着吃吗

2，云南文山三七根炖鸡汤怎么操作

哈哈，文山教你做最简单的三七鸡整鸡一只洗好，开膛后把洗净的三七根放进开膛后的鸡肚子里面，下锅加水煮吧 15分钟左右就可以吃了我自己在宿舍就这样煮的.有条件的话用气锅蒸也好吃..

云南文山三七可以煮着吃吗

3，云南文山三七可以怎么吃

云南文山三七可以煮着吃吗

4，想知道云南文山三七吃了有什么用吗

绿檀木的产地主要分布于美洲，产地国为美国、巴西、加勒比海岛和中美洲地区，是美洲木材中的极品。现在闽南，广东开始引种试种。

三七在中药领域当中并不是什么特别贵重的药材，但是却有着金不换的名头，主要就是因为三七这种东西是属于一种比较温和的药材，所以不管是什么年纪的人都可以来服用。不像有些药材比如说人参这些，就很容易补过头而身体却又没有受用进去。这也就是为什么比较多的人喜爱在日常生活中来食用云南满泽三七粉的原因，特别是一些工作压力大的，总是觉得精神不好的人，食用云南满泽三七粉之后就会有不错的补气作用。

5，云南文山三七在本地应该怎么卖

我是云南呢，文山我去过，农贸市场的三七比药店的便宜，你打的去就可以了。三七的功效本草纲目就有记载。如果自己吃你买小一点就可以了疗效一样，价格便宜好多。三七根也不错，泡一下洗洗煮鸡或排骨都可以，在当地就是这样吃的。你要买就快买，我今天还听文山朋友说干旱，这几天天天在涨价。三七是好东西。你妈没白养你。哦，如果你妈是刚做完手术的话要吃熟的，也就是煮了吃。因为三七是生伤熟补。生的是活血华瘀，主治跌打损伤。

6，三七粉生打熟补怎么吃

（1）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）（2）将熟三七碾碎或者打粉。（3）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。此方法比较麻烦，最简单的办法就是用三七直接炖汤或者三七粉用沸水汤上几分钟就成了熟三七粉了。

三七粉可以直接吃，可以直接吞的，具体看什么样的三七粉，是生的还是熟的，像云南满泽三七粉那种文山本地三七粉是用20头三七打磨的生三七粉，如果吃生的话，直接含口里吞服，温水送服就行了，要吃熟的，蒸鸡蛋或者开水冲泡喝就行了，食用方便的，生三七粉放着好些

7，云南文山有什么美食吗

一、三七汽锅鸡三七汽锅鸡被誉为《十大滇菜》之首，以汤鲜味美，飘香诱人而著称。说起《云南美食》——“三七汽锅鸡”，文山人都知道，但“三七汽锅鸡”曾经被列为《国宴菜谱》，作为招待参加国庆庆典的各国国家元首的菜肴，就鲜为人知了。“三七汽锅鸡”以独特的民族饮食文化被继承发展，弘扬光大，突破地域界限，经久不衰，食而不厌，成为州外来客光临文山的必品之菜，流行区域范围较广。三七汽锅鸡(来源：@云南微游)二、壮家岜夯鸡《壮家岜夯鸡》为文山州广南县一道传统名菜。所谓“岜夯”即壮语“酸汤菜”之意，用红青菜或细叶芹竹笋皮等为原料，加米汤腌制呈粉红色酸汤，按一定程序和适度火候辅以各种佐料同剔骨肌肉相煮而成。这道菜突破地域界限，登上昆明及省内一些中小城市宾馆、饭店的大雅之堂，并扎根于民间食店的普通餐桌之上，食而不厌，成为很多外地人光临文山的必品之菜。广南壮家岜夯鸡(来源：旅游百事通)三、苗家狗汤锅马关苗家狗汤锅，俗称地摊狗肉，它是在历史演变过程中形成的一道特色美食，历经民间自然取舍而保留下来的极富边疆地方特色的饮食文化。马关地摊狗肉较为盛行，县城狗肉汤锅店比比皆是，木厂镇、小坝镇等地均有传统名店，远方的朋友若到马关县城来，既可以到县城新农村市场品尝地道的地摊风味，也可以到文化路的胖仔狗肉馆、马关一中对门的木厂地摊狗肉、园中西路下段和环城路狗肉店品尝。苗家狗汤锅(来源：映象文山)四、大气根炖鸡大气根具有排毒、顺气的药理，因而有减肥的功效。由于文山无撮口音，“菊”与“气”的韵母同为齐齿呼前高元音，又因其有理气功能，便误呼为大气(jì)根。又有人误认为是大蓟(jì)根，其实大蓟根俗名抱母鸡剌，具有止血功能，只能入药，一般不用于膳。在众多大菊根炖鸡的餐馆中，新闻路疾控中心对面广南人开的史家餐馆尤其独出心裁，将大菊根和奶浆根等中草药和鸡一起装进洗净的嫩猪肚中，扎紧口子，置于大锅中熬熟，因此得名曰口袋药膳鸡。大气根炖鸡(来源：映象文山)五、牛肉干巴传说早在1284年，来自意大利的世界著名旅行家和商人马可波罗到达昆明时，看到回族人以一种奇特的方法制作牛肉，记叙为“截成小块，浸在盐水中，再加几种香料”，这就是清真牛干巴最初的记载。有回族的地方，就有‘牛干巴’”，这是砚山回族人自豪的宣言，这种承载回族文化、风味独特的肉类腌制品，在回族人的餐桌上传承了至少700余年。“牛干巴”被公认为是回族美食的奇葩，这种美食文化被极富商业头脑的回族人开枝散叶，席卷全国。商业化、规模制作“牛干巴”的项目正在茁壮成长。文山牛肉干巴制作牛干巴已无季节之分，有的作坊、工厂还人工调节温度湿度，利用真空胶袋密封包装，以方便运输，畅销到全国各地，得到广大食客的一致好评，取得了较为可观的经济效益和社会效益

8，吃了云南满泽三七粉后不能吃什么文山三七粉的食用方法禁忌哪些

好点的200多元，稍微差点的一百多元，直接食用，云南满泽三七30头三七粉比较好些。

不能吃酸的，不能喝浓茶，因为有解的作用；云南满泽三七粉又名为文山满泽三七粉，是挑选文山比较好的春三七头，水洗晒干打磨的，这种三七粉营养价值，食用效果好；在食用云南满泽三七粉时每天两次，每次3克就行，直接放口里，温水送服，或者用40度下的水，温水泡服，水不能太烫，因为会把三七粉烫熟，烫熟了，效果就不一样了；云南满泽三七粉含量高，效果好，但婴幼儿，孕妇不能服用，女性经期不用，经后用，因为有活血的作用，其它没有什么，不多吃就行。

三七粉经期和怀孕后不可服用，长期服用会影响肝脏和肾脏的解毒和排泄功能。

9，野三七可以吃吗

可以的。野三七是我们国家常见的中药之一，很多久远的医药典籍里面就有着野三七的记载，野三七有很好的食用价值和药用价值。不适宜吃三七的人群 1、心脑血管疾病患者心脑血管病患者，平时的血脂一般都会高的。因为三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，预防心血管病的发生。 2、经常应酬的人经常有应酬的人，难免会要抽烟（主动或者被动吸烟）、喝酒。常抽烟、喝酒，高脂肪食物就会过量摄入。这个情况下很容易患脂肪肝、酒精肝。每天服用三七粉，可以起到护肝的作用。 3、产后女性产后妇女由于曾经生产过，体内有淤血淤积。服用三七粉可以活血化瘀，同时还能够产后补血，对失血性贫血有极好的疗效。

1、野生的三七是不可以吃的，只能外用，可以吃的是种植的三七。三七又名田七，为伞形目五加科植物，主要分布于云南文山。所以又叫文山三七。 2、野三七也叫藤三七，生长迅速，市场打蜡冒充三七，如果误食可能导致体内水肿，吃三七可以活血、补血、养血。可以每天吃一点。 3、敝人在南京工作，有高血压，前些天到云南旅游，结识了一位研究三七种植的农科员，说可以吃些三七降血压，自己不知道中药，所以让其帮忙拿了些回家吃。小伙懂药，他的徵信是 kfcs58 ,三七等药材知识可以与其学学。

野三七不可以随便乱吃的，野生三七含有一种名叫吡咯烷的毒物，造成人的肝脏损伤。

10，云南文山三七有什么功效

三七有2种食用方法：生吃和熟吃不同的食用方法，三七发挥出来的功效也是不一样的，具体如下 1：熟吃先用一块干布包着三七，然后用锤子敲碎，洗干净，用鸡油来回爆炒几下，再放进去煲汤温馨提示：一定要用鸡油哦，否则达不到那样的效果功效：补血（几乎没有什么比喝这个汤补血更好的了） 2：生吃（1）先用一块布包着，然后用锤子敲碎，洗干净，直接放进去煲汤就可以了功效：活血化瘀（如外伤出血，跌扑肿痛）（2）用来磨粉冲汤冲水喝功效：降三高，疏通血管，预防冠心病，心脑血管梗塞等等和丹参一起服用最佳（可按1:1的量）丹参很便宜的，20几块一斤

三七是五加科人参属假人参的变种，是云南白药的主要成分，也是中国特有的名贵中药材，历来作为伤科金疮药，也可作为补品食用，一般具有以下保健功效： 1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；　　2、促进蛋白质、核糖核酸（rna）、脱氧核糖核酸（dna）合成，强身健体；3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延缓衰老；　　双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。三七的主产地在中国的云南文山。现在市面上的最正宗的云南三七应该是康美药业的吧，而且康美的品牌也不错。现在淘宝有康美的官方旗舰店，可以去了解咨询。

11，田七汤能晚上喝吗

从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。

三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。

炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。 1.止血补血田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。 4.保肝护肝温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。 5.预防心脑血管疾病田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。 6.增强免疫力田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。 7.强身健体田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

12，云南文山三七粉怎么吃的请指教谢谢

请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在8-10克左右，分2次服用。 1、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。 3、怎么服用三七粉不伤胃，三七粉长期使用没有伤胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超过5克为宜。同时三七粉还有治疗胃溃疡，胃出血的作用，一些地方提到三七粉伤胃，是指超量使用三七粉有可能伤胃，请大家注意区别。 4、三七粉不上火，这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。 5、用量，三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过5g，外用止血除外。 6、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。 7、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七粉来补血那可就是极品了，因为三七粉对失血性贫血具有极好的效果。 8、三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或在正常经期下不要使用三七粉。如果月经不调就可以服用三七粉了，三七粉有调经养颜的功效。 9、感冒期间，感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉。记得采纳啊

三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，下面给你一份三七的具体功效及服用，你参考下，就知道自己要怎么吃了。三七功效：（吃法不同功效不同哦！） 1、内服功效生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。可长期服用）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血

13，三七怎么吃会比较好呢

　　三七分为三七花、三七头(三七粉)、三七根这三类都是三七中药用价值极高的　　三七花：每年6-8月份采摘，是整株三七中药用价值最高的三七皂苷含量最高含量高达13%以上，当然年份越长的三七越好，如三年花，四年花等主要用于降血压、降血脂　　三七粉：三七的头磨成的粉,药用价值紧次于三七花主要用于心脑血管疾病　　三七头：三七的根头部,药用价值紧次于三七花主要用于心脑血管疾病　　三七根：植于三七土部,性味味苦涩，性凉。功用主治理气，收涩，消肿。治痢疾，腹泻，喉炎，劳伤，跌打损伤，红肿疼痛主要功效与医学功能　　性味归经：味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。　　(1)具有良好的止血功效、显著的造血功能；　　(2)能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。　　三七“味微甘而苦，颇似人参之味。”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。药用与食用方法　　三七药膳的基本知识　　在中医药理论的指导下，将有滋补、保健作用，并且口感好、无毒副作用的三七与有关的中药、食物相配伍，经过精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，称三七药膳。三七药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。因此，三七药膳既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。　　三七的吃法有两种.三七可以打成三七粉,直接用开水冲服.每天两次,每次三到五克.另外可以炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。[2] 　　炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。　　产品：主根　　三七炖螃蟹，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。　　方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。　　产品：粉　　三七须根炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。　　方法：将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。　　三七药酒，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。　　方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。　　三七粉(可将三七主根研成粉状或直接购买有质量保证的三七粉)。　　[3]三七片或三七胶囊：　　1.跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。　　2.三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。　　3.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。　　4.适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。　　5.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。　　6.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。　　7.三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。　　8.饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。　　三七花用法　　活血化瘀　　1.少量三七花(3～5朵)直接用开水(200毫升)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。　　2.少量三七花(3～5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。　　3.10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。　　4.三七花放温水泡10-20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。　　注意事项　　1.三七属珍贵药材，所以伪品较多，购买时要注意鉴别。　　2.民间称“三七”或土“三七”的草药较多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可与正品三七相混。　　3.血虚或血热出血者禁用。　　4.对三七过敏者禁用。

三七的作用是 1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；　　2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；　　3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；　　4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；　　5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；　　6、止血、活血化瘀；　　7、保肝、抗炎；　　8、延缓衰老；　　9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。一般家里都是在煲汤的时候加三七啦。三七乌鸡煲功效：养血、健脾、益胃。给你搜了一个我最喜欢的汽锅鸡哦，只是怕有点难做，汽锅鸡是云南名菜。三七气锅鸡主料：土鸡辅料：三七粉、三七花调料：盐、胡椒粉、葱、姜、鸡精制作方法：（1）将鸡切块用凉水浸泡，再用沸水焯透，捞出放入气锅中；（2）将泡鸡的水倒入锅中，加入盐、胡椒粉、鸡精稍煮再撇净沫，倒入气锅中，放入葱段、姜片、三七花；（3）坐锅点火倒水，放入气锅蒸30-40分钟后捞出葱段、姜片，汤中加入三七粉即可。特点：醇香鲜美。

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