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三七有助睡眠吗，睡前喝糖水或冰糖水有助于睡眠吗

发布时间：2022-05-06 01:12 编辑：网络 点击：217

睡前喝糖水或冰糖水有助于睡眠吗楼主可以试试用温牛奶冲泡蜂蜜，睡前喝一杯，可以有助于睡眠，或者买点三七花泡水喝，镇静安神2，吃三七最佳时间<

1，睡前喝糖水或冰糖水有助于睡眠吗

楼主可以试试用温牛奶冲泡蜂蜜，睡前喝一杯，可以有助于睡眠，或者买点三七花泡水喝，镇静安神

三七有助睡眠吗

2，吃三七最佳时间

楼主可以试试用温牛奶冲泡蜂蜜，睡前喝一杯，可以有助于睡眠，或者买点三七花泡水喝，镇静安神

三七有助睡眠吗

3，三十七岁晚上睡觉睡不着经常一天

指导意见:你好，你描述的情况考虑是植物神经功能紊乱，你可服用调节神经的药如谷维素、丹参片、逍遥丸，平时要多运动指导意见:您好!根据您所说的情况,晚上睡觉睡不着，考虑是神经衰弱引起的，建议可以服用谷维素来改善。。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

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4，三七花泡水有助于睡眠吗

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