三七属于养身吗，三七是养生佳品那三七的功效与作用是什么有什么禁忌吗

发布时间：2022-05-06 12:41 编辑：网络点击：188

三七是养生佳品那三七的功效与作用是什么有什么禁忌吗“人参补气第一，三七补血第一”，三七是与人参齐名的名贵药材。三七的功效与作用颇多，但是分生熟，生三七主要为止血活血、消肿定痛，而熟三七则是补血效果比较好。至于服用禁忌的话，应该是对三七过……

1，三七是养生佳品那三七的功效与作用是什么有什么禁忌吗

“人参补气第一，三七补血第一”，三七是与人参齐名的名贵药材。三七的功效与作用颇多，但是分生熟，生三七主要为止血活血、消肿定痛，而熟三七则是补血效果比较好。至于服用禁忌的话，应该是对三七过敏或特殊人群需要遵医嘱服用。过去人们都服用三七粉，但是三七粉易受潮发霉，所以昆中药用现代工艺将三七制成了丸剂，即生三七丸或熟三七丸，剂量固定，更便于携带和服用。

三七属于养身吗

2，三七可以长期服用吗有坏处吗

三七属于养生保健类的滋补中药材，一般来说是可以长期服用的，不会产生比较明显严重的不良反应，但是药量应控制在正常水平，体质虚寒的人群应减少服用。三七能够对血压、血糖及血脂等都有一定的调节作用，可以帮助血液清除毒素等各种有害物质，增强血管弹性和血液的流通循环能力，非常适合高血压和冠心病等患者服用，女性经常服用还可以达到调血养颜的功效。

三七属于养身吗

3，三七是中药现在都在讲养生要吃三七粉每天都吃真的好吗为什么

三七属于养身吗

4，田三七是不是养生保健食品

也许是的。

田三七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。因枝分三枝，为七片，故称为“三七”，又名田七、金不换等，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。三七对生长的环境条件有特殊要求，适宜于冬暖夏凉的气候，不耐严寒与酷热，喜半阴和潮湿的生态环境。

5，三七粉到底是能养生还是对身体有害

三七粉不是养生的药，是治病的药，健康的人吃，是对身体有害的；但是有些小毛病的人吃，是对身体有好处的。具体以下细说：一、三七粉是药，不是保健品，健康的人不要乱吃。三七粉近些年被保健品行业炒了起来，无非是它吃了不会马上起什么不良反应，但是健康的人吃了并没有好处，在古代，三七粉是用作伤药用的，只有内伤的才会作内服，普通用法都是外用。然而，药用的大部分都是生的三七粉，在把它焙熟之后，它的药性会减弱，而这样的情况下，三七粉对人体的作用就会大大的减弱，就算吃得多了，副作用也不大，这也就是三七粉会被炒成保健圣品的原因。二、三七粉有活血化瘀的功效，经常有伤的运动员、工地职业、消防、公安等，都适合吃。

6，我说三七粉属于保健品吗

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

不是。三七粉属于中药材，如果三七粉有保健食品批文，才是保健食品，否则只能说是有保健功能的中药材。

7，传统三七养生三大误区你知道哪些

误区一：买三七根来自己打粉吃某些养生人士喜欢买三七根来自己打粉，或者委托某些小店帮自己打粉。其实这种方式打出的粉只属于普通粉，三七细胞不能破壁，粉的粒度达不到超微（粒度小于10um），吸收效果差。同时小店粉碎操作时的操作环境，和云南七丹这样的三七专业制药厂的十万级GMP的无尘环境，是无法比拟的。误区二：用三七来煮汤或者做菜吃三七是一中既能活血又能补血的养生保健食材，并非普通食品。如果把三七用于熟吃（即煮汤或者做菜），对人主要是补血和补益的功效，而不是活血化瘀的功效。这一点对于阴虚火旺者、血热型出血者等人来讲，要特别慎重。中国著名养生专家、北京中医药大学东东直门医院临床研究中心主任吴圣贤博士，曾明确指出：“三七养生抗衰老，现在的用法几乎都用生的，很少用熟的。”云南七丹作为专业的高科技三七精品制造商，特别提醒：养生不能过分迷信药膳疗法，特别是不能盲目进补。误区三：每天几片泡水吃这种方式的吸收率很低。同时，用热水泡，相当于是熟吃三七，其要注意的问题见上“误区二”。

8，最近身边好多人在吃三七说是能养生但是三七的功效与作用是什

凡药皆有毒，没病不吃药，天天吃药，没病会吃出病来。

三七是云南人都知道的一种药材，很多人去云南旅游的时候出来带上一些当地的特产回去，也会带一些药材，三七就是其中必不可少的一种药材。之所以有很多人选择吃三七来养生，是因为它有良好的保健功能。三七的功效与作用在于它能够扩张血管、降低血压、增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症，所以一些心脑血管疾病，高血压、高血脂患者都会经常吃一点三七来养生。当然三七的功效与作用不止这一点，它还能增强机体免疫力、抗肿瘤等。但是，服用三七的话，我建议你选择昆中药的生三七丸和熟三七丸，生三七丸活血降压，熟三七丸补血，像我们这种生活节奏快的上班族，也是可以吃一些的。希望我的回答对你有帮助。

9，三七怎么吃才算保健

三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。三七功效虽好，既是药品又是食品，没必要一味当作药来吃，完全可以当作日常生活家常菜，今天就为大家介绍两道三七保健作用的家常菜的做法及配料相关知识：三七炖鸡三七炖鸡特点：香中有苦，苦中有香，味道独穿场扁渡壮盗憋醛铂互特，为文山名菜之一。用料：三七根二至三两，鸡一只。姜、胡椒、盐适量。做法：先将三七须根用清水浸泡半小时（新鲜三七根不再浸泡），洗净待用。两斤左右的鸡一只，宰杀后，掏出内脏，洗净备用。然后将三七须根填入鸡的空腹内，把鸡和少许姜片、胡椒、鸡内脏、盐巴装入沙锅，加盖以文火煨煮，一直煨至气味芳香扑鼻，即可食用。

一般我们在家都是用调羹吃温开水送服，其实这三七粉只要你能吃下去怎么吃都行

10，三七保健养生的适用人群是什么

1、心、脑血管疾病患者对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。 2、易跌打扭伤人群运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤．内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。 3、爱美人士对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。 4、三高人群长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。 5、久坐人群对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。 6、免疫力低下人群体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。 7、经常应酬人群经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。 8、长期失眠人群常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。 9、贫血人群长期食用熟三七能有效改善贫血症状。 10、易疲劳人群学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

11，是不是什么体质都能服用三七粉

三七，味甘微苦，性温，无毒，化瘀止血，活血定痛，药理研究：降低肺动脉压和舒张压，抗心肌缺血。抗休克，促进血压恢复，增加机能对失血的耐受性，抗心律失常。增加血小板数和凝备血活性物质。镇静镇痛，改善记忆略弱于人参。抗炎抗血脂，对血糖有双向调节作用。保肝利胆，促进蛋白合成和肝损伤修复，并有抗纤维化作用。提高免疫力抗老化

　　三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉成分及其作用　　三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用三七粉的用途　　可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。适用人群　　（1）心脑血管疾病患者　　（2）高血压、高血脂及贫血人群　　（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　　（4）体质虚弱、免疫力低下人群　　（5）妇女经期及产后最近在淘宝上买了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他们卖了几千件了，评价挺不错的，有需要的可以去看看。【皇冠品质】三七粉云南文山 3年期20头 400克包邮保真 http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html 淘宝皇冠店铺：七弦养生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、养生食材） http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei.html iy

12，中老年人夏天宜吃三七养生保健吗

1中老年保健首先要养心。养心，需要看得开，事事想的开，自然心情舒畅，身体自然就好。儿孙自有儿孙福，当放手时须放手。其次，老年人消化能力比较弱，饮食要清淡。老年人的消化能力比较弱，气血也比较弱，如果仍然大鱼大肉，则身体的负担更重，吃再多的补药也无济于事。少吃多餐，对老年人养生非常重要。盐属于阴性的食物，如果过量食用盐，则消耗身体的阳气，老年人活动量少，一定饮食要淡，少吃过咸的食物。经常艾灸，可以增强体质。建议每周扶阳四穴灸。按以下四个穴位每个穴位灸15分钟：中脘穴，关元穴，命门穴，足三里穴。如果身体有疼痛的位置，可以艾灸，一般都能缓解症状。、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则　　秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。　积极参加体育锻炼，强身健体　　秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。　　秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。　　保持乐观情绪，静养心神　　秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。　　秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。但是金秋季节，气候变化无常，老年人要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。　　秋燥伤肺少吃辛：秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。　　肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。　　秋瓜坏肚少吃寒：许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。秋季天凉了，气温下降，脾胃阳气不足，再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此，秋季不要吃太寒凉的食物，以保护胃肠，保护肺脏。　　适度饮水最重要：夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用。　　养阴益气是关键：对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

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13，长期服用三七粉对人体的影响谢谢

收取一定的加工费用。

对于三七粉能长期服用吗？这个问题的回答是肯定的，首先三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的，没有什么特殊的加工方法，也没有添加任何的其他物质（假三七粉除外），为纯中药的，所以它的功效和三七的主根没什么区别。三七粉长期服用的好处　三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。　　三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。长期服用三七粉的禁忌　三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到："山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。"由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。　现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。　在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃，详见《生三七粉和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。三七粉的性味归经　三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，好归好，但它毕竟是属于药物，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了。三七粉的美容效果　三七粉属于药膳同源的，服用简单，在降血压、降血脂方面效果很好，对于女性顾客三七粉在祛斑养颜方面也是很好的，去年cctv热播的陈教授通过自己多年对三七粉长期服用保健，70高龄还如花季少女肤就是很好的证明。（那档节目是非商业的，不同于其他广告宣传）三七粉的具体服用方法　三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。　三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。三七粉的熟吃方法还有很多，你可以参考《三七食谱》三七花能长期服用吗　答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。　三七中的主要有效成分-三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。　三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。三七粉长期服用的注意事项　对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：　 1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。　 2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。 3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。　 4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。　 5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。（长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了）。块状三七的服用方法　 1、块状三七就是还没有加工成三七粉的三七，一个一个的，你可以将其加工成粉服用，没有什么特殊的加工方法，将其弄成粉，方便服用就可以了，如果自己不方便加工，可以到附近中药店看一下，一般都可以帮忙加工的，收取一定的加工费用。　 2、实在没办法将其加工成粉，也可以做成药膳吃"做药膳块状三七比三七粉还好"，通常都是炖鸡或者炖排骨吃的，以三七炖鸡为例，做法：用纱布或者什么将三七包裹，然后用锤敲打，敲成小块就可以了，可以大一点或者小一点，鸡炖熟以后，在加入敲好的小块三七，上火炖10分钟就可以了，三七不宜长时间高温加热，长时间高温加热会损坏三七中的有效成分。

　　三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉成分及其作用　　三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用三七粉的用途　　可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。适用人群　　（1）心脑血管疾病患者　　（2）高血压、高血脂及贫血人群　　（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　　（4）体质虚弱、免疫力低下人群　　（5）妇女经期及产后 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 最近在淘宝上买了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他们卖了几千件了，评价挺不错的，有需要的可以去看看。【皇冠品质】三七粉云南文山 3年期20头 400克包邮保真三七粉 http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html#sff 淘宝皇冠店铺：七弦养生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、养生食材） http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei.html#sff

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