三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；

熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

适用人群：

1、心脑血管疾病患者；

2、高血压、贫血人群 ；

3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、体质虚弱、免疫力低下人群；

5、妇女非经期及产后；

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

患高血压的人越来越多，很多朋友都愿意给自己或家人花点钱，买点儿好用的东西，来防治高血压，甚至买个心安也好。

最常消费的，就是各种号称「对高血压好」的保健品了。

但事实是，所有心血管领域的保健品，几乎都起不到想象中的保健功效，有些甚至还可能加速心血管疾病的进展。

常见保健品大多没有效果

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很多号称可以「降压、抗栓」的保健品，大多是花钱买个心理安慰。就举几个最常见的例子看看吧！

三七粉：在传统的医学观念中，是属于用来止血的中药，并没有抗栓、降压的作用。

螺旋藻：具有轻微降胆固醇作用，临床研究发现与安慰剂效果相似。

辅酶 Q10：被称为良好抗氧化剂，但在学术界，它预防动脉硬化方面的作用尚需证实。如果要服用，请一定先咨询医生。

深海鱼油：目前市面流通很多品种，但仅是调脂药物的辅助，切勿本末倒置，千万不要因为吃鱼油放弃调脂药物。

简单总结一下就是：

现在大多数的保健品都处于「不知道有没有用」的状态，但是健康饮食、运动这些措施，都是确定能帮助降压又不需要花太多钱的。

买保健品，不如买这些

1. 电子血压计

电子血压计使用方便、简单，人人都能学会。不只是高血压病人，有条件的话，绝经后的女性、55 岁以上的男性，都推荐准备一个。

购买时最好选择上臂式电子血压计，就是那种缠在胳膊上测量的，注意查看血压计是否通过 ESH、AAMI 或 BHS 认证，并询问清楚厂家是否提供校准服务。

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2. 限盐勺

别觉得限盐勺不起眼，但对高血压病人的饮食控制，功不可没。总强调每天吃 6 克盐，限盐勺能更准确地控制每天的盐量。

勺柄上会标注一平勺是有多少盐，一般有 1 克、2 克、3 克或者 6 克不同的规格，可以根据家中吃饭的人数多少来选择。

这样更方便计算每天吃了多少盐，控制起来也就更容易了。

我们以三口之家为例，说说限盐勺的怎么用。

三口之家可以选择 2 克的限盐勺，每人每天吃盐不超过 6 克，全家人一天总用盐不超过 18 克，再除去小咸菜、酱油等其他调味品中的盐，这样，全家人一顿饭用盐两平勺多一点，就差不多了。

3. 定期体检

长期高血压有可能对我们的身体造成损害，定期了解一下自身的健康状况很关键。

高血压病人来说，血糖、血脂这些指标控制好了，能大大降低心梗、脑梗的危险，但是，这些指标很难通过自身感觉发现异常。

所以，每年进行一次体检，看看这些指标有没有问题，是很有必要的。

检查结果没问题就继续保持，有问题及时控制，可以说是花点小钱防大病，非常划算。

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当然，想控制好高血压，最不该省的一笔钱，就是购买降压药。

遵医嘱，按时按量服用合适的降压药，永远是最有效的控制血压的方法。

花钱，为健康添保障。这种做法完全正确，只是这钱应该花在刀刃上，谁的钱都不是大风刮来的，把钱投在一些没用的产品上，实在不划算。浪费钱，更没有获得想要的效果。

我们给你提个醒，你也可以把文章分享给关心的家人朋友，给大家提个醒。

祝各位血压稳定、身体健康。

责任编辑：Leo

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深蓝君身边有不少长辈，年纪大了就开始发胖，而且大多数还被高血压困扰着。

他们每天都要吃药，不敢乱吃东西，很少参加户外活动，家里往往还会放着一个血压计……

如今高血压人群越来越多，每 5 个成年人中就有 1 个患者，由于要注意控制血压，生活质量也下降了不少。

然而，我们身边到处充斥着各种伪科学，往往导致高血压患者养错了生、吃错了药，还耽误了治疗。

所以，今天深蓝君就和大家一起，揭开高血压常见的 7 大误区！

误区一：只有老人才会得高血压

在我们的印象中，高血压是老年人的专属疾病。很多人认为，自己年纪轻轻，和高血压没有一毛钱关系。

为此，深蓝君收集了一些数据，下图是不同年龄段的高血压患病率：

（数据来源：国家心血管病中心）

我们可以看到，对于 60 岁以上的老人，超过一半患有高血压，这确实是老年人的常见疾病。但是 18-44 岁的青壮年人同样不能忽视，因为 平均每 10 个人中也有 1 人患病。

2010 年的全国学生体质调研也显示：我国学龄前儿童高血压患病率为 14.5%，远超我们的想象。

归根结底，患上高血压并不仅仅与年龄有关。按发病原因，高血压可以分为两种：

1、原发性高血压

90% 的高血压都是原发性高血压，一般与家族遗传、个人生活习惯有关。

如今年轻人的压力越来越大，饮食作息普遍不规律，患上高血压的人也越来越多。

扪心自问，你是否有这些不良习惯：熬夜、抽烟、久坐、暴饮暴食、缺少锻炼……它们都是高血压的帮凶！

2、继发性高血压

由其他疾病引起的高血压，通常在疾病治愈后，血压就会恢复正常。

前面说到的儿童高血压患者中，大部分都是继发性高血压，最常见的几种病因是：肾源性疾病、内分泌疾病、心血管疾病，和药物导致。

误区二：测出血压高就是高血压

曾经有几位粉丝问深蓝君，今年去体检的时候跑了几层楼梯，结果血压测出来 140 了，这是不是得了高血压？

我们先来了解一下，高血压的诊断标准：

简单来说，血压就是血液对血管壁的压力。

我们知道，心脏会不停地向全身输送血液。当心脏收缩时，血压升高，就是 收缩压。当心脏舒张时，血压下降，也就是 舒张压。

其实我们的血压时时刻刻都在波动，做运动、喝咖啡，甚至看到医生一紧张都会让血压升高。

所有偶尔一次测量出血压升高，并不代表患上了高血压。要确诊高血压，一般至少需要测量三次，而且尽量不要在同一天测量。

如果经过多次测量，平均收缩压大于 140，或者平均舒张压大于 90，才能确诊患上高血压。

另一种常用的诊断方法，是 24 小时动态血压监测。如果平均值大于 130/80mmHg ，也可以确诊为高血压。

误区三：高血压不是病，不用治

高血压十分常见，目前全国就有 2.7 亿人患病，甚至有不少老人开玩笑说，没有高血压才不正常……

正因为发病率很高，很多人根本就不把高血压当做一回事，反正一时半会也死不了人。

其实，如果高血压控制不好，很容易会导致严重的并发症，例如：冠心病、脑中风、慢性肾衰竭等等，这些心脑血管疾病的发病率加起来比癌症还高！

据统计，每年死于高血压的人数接近 300 万。高血压作为最常见的慢性病，被人们称为“沉默的杀手”，每年的 10 月 8 日，被定为“全国高血压日”。

深蓝君的一位长辈，高血压好多年了，医生开的降压药不吃，抽烟喝酒两不误，天天坐在村口打牌赌博。

有一天老人突然晕倒昏迷，随后被检查出脑出血，可谓命悬一线。虽然最后被抢救过来了，但身体已经偏瘫，生活也无法自理了。

因此，如果检查出高血压，一定要及时接受治疗，按医嘱准时吃药，切勿马虎大意，不了了之。

误区四：血压稳定了就不用再吃药

在日常生活中，或者在朋友圈中，我们可能会看到这样的广告：

祖传灵丹妙药、高科技研发药品、国外进口保健食品，既降血压，又通血管，XX盒就能根治高血压……

其实，除了继发性高血压，目前全世界还没有哪一种药物、保健品、保健仪器能够根治高血压。说白了，这些广告都是为了赚钱而编造的伪科学。

另外，现实生活中，有些高血压患者认为，没有症状就不需要服药，血压正常就可以停药，甚至有人惧怕药物会产生副作用。

而事实上，不遵医嘱服药的危害性更大：

高血压患者的血管弹性和调节能力本来就比正常人差，随意停药会导致血压剧烈波动，有可能导致脑出血或脑梗塞的发生。据统计，如果患者随意停药，发病率是正常服药的 6 倍！

说到底，吃药这件事还是要听医生的，医生让你停，你才能停，医生让你减，你才能减。

误区五：用医保卡帮别人买药

有的年轻人身体健康几乎没去过医院，觉得自己的医保卡不用白不用，干脆就给家里的老人拿去医院开降压药了。

本来以为可以薅医保的羊毛，没想到自己买保险的时候，却被经纪人要求告知是否外借过医保卡？是否患有高血压？

如果如实告知了，保险公司可能会把高血压当作我们的病史来审核。因为血压是可以通过药物控制的，就算保险公司安排我们体检，就算现在血压正常，也很难证明我们没有高血压。

如果选择不告知，万一以后理赔时被查出来，保险公司可能会说我们投保时没有如实告知，拒赔我们的保单。

这种情况，可谓进退两难！

所以深蓝君提醒大家，平时就要管理好自己的医保卡，千万不要自己给自己挖坑。

如果你有外借医保卡的经历，强烈推荐你阅读《医保卡外借过，还能买保险吗？影响理赔吗？》这篇文章。

误区六：得了高血压就会被拒保

深蓝君经常看见一些保险业务员转发“常见十大拒保疾病”的朋友圈，其中第一条就是高血压。

这就引起了很多人的担心，得了高血压是不是就不能买保险了？难道我下辈子只能裸奔？

为此，深蓝君整理了一些热销保险产品的审核标准，详见下表：

点击可查看大图

我们可以看到，如果只是 1-2 级的高血压，很多产品是可以正常购买的，但是到了 3 级，被拒保的可能性就比较大了。

一般来说，以下情况更容易承保：

1、 正常服药，血压长期维持的很稳定

2、 无相关器官受损

3、无其他心血管异常（高血脂、高血糖等）

4、家族没有高血压病史

5、妊娠期高血压，产后恢复正常再投保

6、继发性高血压，疾病治愈后再投保

所以在投保时，我们不要嫌麻烦，要尽可能提供详细的检查、复查和治疗病历，这样才能方便保险公司做出合理的判断。

如果你想进一步了解相关保险的最新测评，可以点击以下文章：

2018 最新消费型重疾险横向测评

2018 最新百万医疗险横向测评

2018 最新定期寿险横向测评

想为爸妈买保险？四份方案，轻松搞定！

另外，如果常见的健康险投保比较困难，下面这些险种也是不错的选择。具体包括：

防癌险：癌症与高血压基本无关，一般三高人群都可以顺利购买防癌险。确诊癌症后一次性赔付保额，理赔金是自由使用的，最新的测评可以点击这里 >>>

防癌医疗险：防癌险是一次性赔付的，而防癌医疗险是先消费后报销，两种保险都只能保障癌症。在《10 款癌症医疗险测评》中，深蓝君已经详细分析对比过；

税优健康险：对于还没有退休，仍在交税的朋友，税优健康险 也是不错的选择，不管是高血压还是癌症都是可以正常投保的。

与此同时，市面上还有一些高血压并发症保险，由于性价比一般，这里就不展开来说了。

总之，患了高血压也不必过度恐慌，市面上还是有很多产品可以选择的。建议大家趁健康情况仍然符合要求时，尽早配置齐全。

误区七：重疾险都不保高血压

深蓝君在日常回留言时，经常会收到类似的问题：某某疾病为什么在重疾险里面没有？例如下面这位朋友：

一般来说，高血压只要按时服药，保持良好的生活习惯，就可以得到稳定控制，确实算不上重大疾病。

但是，高血压患者的心脏和动脉的工作负荷会比其他人大得多，它会慢慢损害患者的心、脑、肾等器官，进而引发一系列的并发症，具体如下：

所以虽然重疾险不直接保障高血压，但是随着病情的发展，万一患上高血压相关的并发症，这种情况也是可以获得赔付的。

如果你想进一步了解怎样挑选重疾险的病种，强烈建议阅读《一文读懂重疾险》这篇文章。

写在最后：

歌德说过，我们体贴老人，要像对待孩子一样。

父母上了年纪，身体多多少少都有一些毛病，晚年的生活质量也受到不少影响。这时候，他们最需要的是我们的 理解、关爱和陪伴，就像小时候他们对待我们一样。

希望今天的文章能给大家一些小科普，也欢迎分享给身边有需要的亲朋好友。

夕阳最美，老人是宝：）

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