景天三七养心茶价格，狗骨冬青刺骨勾有什么要用价值看路人摘新叶泡茶

发布时间：2023-05-14 07:53 编辑：网络点击：273

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1，狗骨冬青刺骨勾有什么要用价值看路人摘新叶泡茶
2，为什么那么怕热
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4，养心茶的配方是什麽
5，风从寒中走寒从汗中留是什么意思啊

1，狗骨冬青刺骨勾有什么要用价值看路人摘新叶泡茶

可以养心肾。

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2，为什么那么怕热

往往是因气虚发热，需要补气治疗，可吃些大红枣试试。

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3，青少年失眠症治疗措施成都失眠症医院

可能是你精神压力太大了，或者其他各个方面，比如通宵上网，不锻炼都会失眠的。建议你劳逸结合，以下是推荐给你的食物疗法。食物疗法　　酸枣仁粥　　【原料】酸枣仁末15克粳米100克　　【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。　　【用法】空腹食用。　　【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。　　秫米粥　　【原料】秫米30克制半夏10克　　【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。　　【用法】空腹食用。　　【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。　　远志莲粉粥　　【原料】远志30克莲子15克粳米50克　　【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。　　【用法】随意食用。　　【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。　　小米粥　　【原料】小米50克鸡蛋1个　　【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。　　【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。　　【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。　　小米枣仁粥　　【原料】小米100克枣仁末15克蜂蜜30克　　【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。　　【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。　　【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。　　柏子仁粥　　【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜适量　　【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。　　【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。　　【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。　　夜交藤粥　　【原料】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量　　【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。　　【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。　　【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。　　八宝粥　　【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克　　【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。　　【用法】分顿调糖食用，连吃数日。　　【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。　　柏子仁炖猪心　　功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。　　柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。药茶疗法　　酸枣仁茶　　处方：酸枣仁9克，白沙糖适量。　　用法：将酸枣仁拍碎，开水冲泡，加糖调味。代茶饮用。　　功效：养心安神。适用于虚烦失眠。　　酸枣叶茶　[1] 　　镇定、养心安神，治失眠作用。　　温水洗杯，取5-6克野生酸枣叶茶，冲泡时先少量热水　　柏子仁茶　　处方：炒柏子仁15克。　　用法：将柏子仁炒香，轻轻捣破，开水泡代茶饮。　　功效：养心安神，润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。　　桂圆洋参茶　　处方：桂圆肉3克，西洋参1克，冰糖适量。　　用法：将西洋参切成小碎块，与桂圆肉、冰糖一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，饮后可将药渣嚼服。每日1剂。　　　花生叶茶　　处方：花生叶。　　用法：花生叶洗净晒干揉碎成粗末，每次取10克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。　　功效：宁心安神。适用于心神不宁的失眠。治疗失眠的中草药　　1、生姜法　　在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。　　2、炖猪心法　　猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。　　3、麦仁等煎服法　　麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。　　4、山楂法　　山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用) 　　5、鸡蛋等水煮法　　鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。　　6、酸枣仁粉法　　酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。　　7、龙眼肉等水煮法　　龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。　　8、干龙眼肉等水煮　　干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。　　9、花生泡饮法　　将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。　　10、茯神、蛋黄煎服法　　茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。　　11、丹参等贴服法　　丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。　　12、党参等水服法　　党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。　　13、党参等研末送服法　　党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。　　14、枸杞等冲泡法　　枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。　　15、五味子水煎法　　五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。　　16、鲜丹参等水煎法　　鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。　　治疗中草药的配方有很多，总有一款会适合你，希望能够帮你早日摆脱失眠的烦恼。

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4，养心茶的配方是什麽

山楂菖蒲饮民间验方: [用料] 山楂30克，石菖蒲15克。 [制作] 将两物同置杯内，冲入滚开水，加盖闷10分钟，即可饮用。 [食法] 每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，代茶饮服，至药味全无为止。 [效用] 醒脑宁心，益智防痴呆。适宜于心情抑郁，头晕胀痛，胸闷不舒，心悸不宁，记忆力下降者饮用。 [解说] 成熟的山楂，酸甜可口，百吃不厌，是人们十分喜欢的佳果。现代研究证实，它能降低血脂、强心、增加冠状动脉流量，是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。石菖蒲，清代医家王学权对它用于养心益智大为赏识，其《重庆堂随笔》云：“石菖蒲，舒心气，畅心神，怡心情，益心志，妙药也。”近代它被广泛地应用于精神神经系统和心血管系统疾病。山楂与菖蒲相合，泡茶冲饮，能发挥良好的醒脑宁心、益智防痴呆效用，且方法简便，口味亦好，适宜于脑力劳动者服用，尤宜于老年人。 [注意] 阴虚火旺者慎用五加五味饮民间验方 [用料] 刺五加15克，五味子6克。 [制作] 将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟，即可饮用。 [食法] 当茶时时饮用，随冲随饮，随时添加开水，每日1剂，或可加糖调味。 [效用] 补肾强志，养心安神。适宜于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中者饮服。 [解说] 刺五加为五加科植物刺五加的根及根茎，梁代药物学家陶弘景说它补中益精，坚筋骨，强志意。缪希雍在《本草经疏》里阐述刺五加的益智机制，认为它之所以能益精强志，主要在于它能补肾，而肾主藏精、主志使然。肾主骨藏精，精化髓，髓通于脑，髓海充足则脑健而志意强。故凡神经衰弱，精神萎靡，头晕耳鸣，健忘失眠等均多用之。现代研究发现，刺五加含有多种五加甙及左旋芝麻素、多糖等，有良好的抗衰老、强壮、抗疲劳作用，在机体抵抗力下降或遇额外负担而有特殊需要时，能增强体力或智力工作的效能。同时具有调节神经系统功能的作用，它既可加强神经系统的兴奋过程，又能加强其抑制过程，从而使神经系统的这两个过程处于平衡状态。本药茶以刺五加为主，配用养心益智的五味子，有较好的益智强志、养心安神效用注意] 阴虚火旺，或病证属实属热者，不宜饮用。五味枸杞饮《摄生众妙方》 [用料] 五味子、枸杞子各20克 [制作] 五味子经醋炙过，枸杞子剪碎，两物一并放入洁净的、耐热的容器中，加入适量冰糖，冲入滚开水，盖紧盖子，待凉后代茶饮用。 [食法] 每日1剂，随泡随饮，随饮随添开水，至药味无为止。 [效用] 滋肾益精，安神益智。主治劳伤羸瘦，心烦寐劣，头晕目眩，健忘耳鸣，津少口干，虚喘短气等。解说] 五味子，历代本草列为上品药，其主要成分为五味子素，能改善智力活动，提高工作效率。有人以健康男青年为试验对象，以5分钟穿线入针、听发报机的正误率或长短距离赛跑为指标，内服由五味子提取的五味子素5～10毫克，发现五味子素对这些需要集中注意力、精细协调动作、灵活性和耐力的活动，都有改善作用。证明五味子对经常用脑，脑力劳动强度大或进行精细工作者，能提高思维记忆功能，提高工作效率。枸杞子功擅补肾益精，且能明目，对智力减退兼见头晕目眩、视力下降者，颇为相宜。本方取两药相配，一并泡茶饮用，方法简便，无煎熬之累，可作为健脑益智的日常饮料。注意] 脾胃虚寒及湿热内盛者，不宜服用。生脉饮（《内外伤辨惑论》） [用料] 人参1.5克，麦冬、五味子各9克。 [制作] 加水煎取汁，连煎3次，然后将3次汁混合备用。 [食法] 每日1剂，分数次温饮。 [效用] 益气复脉，养阴生津。适宜于心悸不宁，少气懒言，夜寐不安，多梦健忘，口舌干燥，舌略红干燥少津，脉虚细无力者饮服。 [解说] 人参补肺益气而生津，麦冬养阴清肺而生津，五味子敛肺止汗而生津，并能收耗散之气。三物合用，功能益气复脉、养阴生津。取名“生脉”者，古人有解释云：人参补肺气，麦冬清肺气，五味子敛肺气，一补一清一敛，养气之道毕矣。名曰生脉者，以脉得气则充，失气则弱，故名之。现代实验研究表明，本饮料有明显的兴奋中枢神经系统，减轻疲乏感，增强高级神经活动的兴奋与抑制过程等作用，其强心、升压及抗休克作用尤为显著。现代已将其方制成水剂、冲剂，颇便服用。 [注意] 邪热尚盛，表证不解者，不宜服用。龙眼冰糖茶（《中草药保健饮料》） [用料] 龙眼肉10克，冰糖3克。 [制作] 将龙眼肉洗净，与冰糖同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷片刻，即成。 [食法] 每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后将龙眼肉嚼食。 [效用] 补益心脾，安神益智。适宜于思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘者饮用。 [解说] 龙眼肉即桂圆肉，是补益心脾、养脑益智的妙品。前人称它圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆，补精益髓，蠲渴扶肌，美颜色，润肌肤。《本草害利》一书也强调指出，龙眼肉甘平，补心虚而长智，悦胃气以培脾，除倦忘与怔忡，能安神而熟寐，充分肯定了它的健脑益智的作用。现代研究发现，龙眼肉含有多量糖、粗蛋白及较丰富的磷、钙、铁、维生素C、维生素B族等，颇适宜于脑力劳动者食用。 [注意] 脾胃虚弱，大便溏薄者，不宜多吃。龙眼枣仁饮（《食物与治病》） [用料] 龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克。 [制作] 将3味同置沙锅中，加水适量，用文火煮40分钟，即成。 [食法] 每日1剂，食龙眼肉喝汤。 [效用] 养血安神，益肾固精。适宜于心悸，怔忡，失眠，遗精，神疲乏力，记忆力下降者食用。 [解说] 龙眼肉功能补益心脾，养血安神，常用于治疗心脾亏虚，气血不足，疲乏无力，头目眩晕，失眠健忘，心悸怔忡等。酸枣仁长于养心安神，是调节中枢神经系统的有效药物，能促进深睡，古人盛赞它藉香以透心，得温以助心脾，凡志苦伤血，用智损神，致心虚不足，精神失守，惊悸怔忡，恍惚多忘，虚汗烦渴，所当必用。如胆虚血少，心烦不寐，用酸枣仁能使肝胆血足，五脏安和，睡卧得宁。芡实功能健脾止泻，固肾涩精，常用治脾虚泄泻，肾虚遗精遗尿等症，并有“益精气，强志，令耳目聪明”之功。本饮料以芡实合补养心脾、安神益智之龙眼肉、酸枣仁，能发挥强志聪明耳目的效用。益智兼能固涩，且酸甜可口，颇适宜于智力欠佳兼见神疲遗泄者服用。 [注意] 感冒时暂停。百麦安神饮（路志正经验方） [用料] 百合、淮小麦各30克，莲肉、夜交藤各15克，大枣10克，甘草6克。 [制作] 上药用冷水浸泡半小时，加水至500毫升，煮沸20分钟，滤汁，存入暖瓶内。连煎2次，一并存贮备用。 [食法] 不分次数，欲饮水时，即取此药液饮之。 [效用] 益气养阴，清热安神。适宜于神志不宁，心烦易躁，悲伤欲哭，失眠多梦，善惊易怒，心悸气短，多汗，时欲叹息，证属心阴不足，虚热内扰，或气阴两虚，心神失养者饮服。 [解说] 思虑过度，心阴暗耗，或久病不愈，阴血耗伤，或劳伤心脾，气血两亏，均可致使心失所养，心神不宁。病变部位主要在心，有时可涉及肺、脾、肝。本方取《金匮要略》甘麦大枣汤与百合汤之义，再加用莲肉、夜交藤。方中淮小麦、甘草、大枣益心脾之气，莲肉、大枣、百合养血和营；且百合微寒之性，能清内蕴之虚热，而淮小麦、百合、莲肉、夜交藤、大枣均有安神定志的作用。诸药合用，共奏养心阴，益心气，清虚热，缓诸急，安神志之功。 [注意] 外感邪实者忌饮。安神代茶饮（《慈禧光绪医方选议》） [用料] 龙齿10克，石菖蒲3克。 [制作] 两味一并加水煎熬，连煎3次，取3次煎汁混和，备用。 [食法] 每日1剂，时时饮服。 [效用] 化痰通窍，宁心安神。适宜于心神不宁，心悸，失眠，记忆力下降者服用。 [解说] 龙齿为古代大型哺乳动物牙齿的化石，性味甘平，为常用的镇心安神、平肝潜阳药物，常用于治疗肝阳上亢而见头晕目糊，烦躁易怒，及心神不宁而见惊悸，失眠，多梦者。《名医别录》说它养精神，定魂魄，安五脏，疗夜卧自惊、恚怒、汗出。石菖蒲，功能化浊豁痰，宁心安神，聪耳通窍，常用于痰浊内扰，清阳不升，以致失眠，心悸，耳听失聪，精神迟钝，记忆模糊。李时珍在《本草纲目》中称它能开心孔，通九窍，久服不忘不惑。龙齿与菖蒲配合，能镇潜浮阳，蠲化痰浊，安和心神，适宜于心神不宁兼见痰浊内阻者饮服。 [注意] 阴虚火旺，或痰热内盛者，不宜服用。

菊麦养生茶的配方是10朵菊花，10粒麦冬，20克炒麦芽。其中，菊花的作用是清肝明目，麦冬能养神、清心火，炒麦芽能舒肝健脾，每天照这个用量配上这三味中药，用开水冲沏，代茶饮用便可。

促进肝细胞再生能力

可促进肝细胞再生

养心茶　　养心茶的原材料是景天三七或养心菜的嫩芽尖叶，科学软化，合理脱水揉搓，采用制茶工艺加工而成，形状如茶，可作茶叶代用品。景天三七在种植过程中，因其没有任何病害和虫害，所以，没有农药和化肥的污染，是生产无公害或绿色食品的很好品种。养心茶没有任何毒副作用，经常按标准食之，有病治病，无病保健、强身。其味甘、微酸、性平、归心、肝经。　　根据国家药物管理局《中华本草》721－724页、和《现代中药临床手册》223－224页及《中草药大辞典》2381－2382页等权威资料记载：养心茶原料养心菜或景天三七，全草含生物碱，齐墩果酸（olean oho acid）、β-谷甾醇(β-sitosterol)、熊果酸（ursolic acid）、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等。　　药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常食用能有效治疗高血压和心脏病，并能保护肝脏。其中的谷甾醇能阻止人体对胆固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化；黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用；养心菜中的齐墩果酸还可以保护肝脏，起到延缓老年性肝组织纤维化的作用。齐墩果酸是病肝辅助用药，能减轻肝细胞的变性坏死，以及肝组织的炎性反应和延缓肝组织纤维化，可促进肝细胞再生，加速坏死组织的修复，景天庚糖能清热解毒，凉血止血，安神宁心。

5，风从寒中走寒从汗中留是什么意思啊

是说风寒从你流汗的时候漫漫的挥发掉了，风寒则被逼迫停留到皮肤表层！

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。治胃寒3法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列食物。猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。莼菜性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。西瓜性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。茭白俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。蚌肉性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。麦门冬性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。” 螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。柿子性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。香蕉性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。苦瓜苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。” 梨性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。荸荠甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。” 甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。治虚汗、盗汗食疗方桃：以少食为佳，多食令人生热，长痈疖，胃脘膨胀；与冷水同食则容易引起腹痛泄泻。桃未成熟的干果名碧桃干，有止虚汗，盗汗的功效；桃在树上经冬不落，叫瘪桃干，又名桃枭、桃奴，有生津、止汗、养胃、除烦等功用；桃树胶治结石、乳糜尿、糖尿病等；桃仁破血祛瘀，润燥滑肠；桃花去痰，消积、利尿、下泻；桃叶发汗与杀虫。【配方】碧桃干(未成熟的桃干呆)10-15克。【制法】将上味加适量水煎汤，用白糖调味。【服法】每晚服1次，一般1-3剂即可。小麦：【异名】白麦。【来源】为禾本科植物小麦的种子或其面粉。【化学成分】含淀粉53－70％、蛋白质约11％、糖类2－7％、湖精2－10％、脂肪约1／6％、粗纤维约2％。脂肪油主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸的甘油酯。尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶及微量维生素B等。【性味归经】甘、凉。入心、脾、肾经。【功效主治】养心，益肾，除热，止渴。主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，痈肿，外伤出血及烫伤等。【用法】煎汤，煮粥，或制成面食常服；也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤。病湿热者忌食面条。【附】浮小麦：功能敛汗，用于虚汗过多。治虚汗症：用陈小麦煎汤饮。羊肚：性味：甘、温、无毒。归经：入脾、胃。功效：补虚赢，益脾胃，止虚汗。主治：反胃，肌肉消瘦，食量减少，虚汗多，小便频数。龙眼具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效。可治疗心血不足、失眠健忘、盗汗贫血、产后浮肿等症。龙眼果肉中还含有粗蛋白质、维生素及无机盐类等，对人体健康大有裨益。龙眼具有很强的抗癌作用。食用注意：多吃容易生内热。果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。【配料】生地、桂圆肉、红枣【功效】滋阴生津、补中强壮。适用于身体虚汗、多汗、手足无力，食欲不振等症。葡萄鲜葡萄含有果糖及铁、碘、钾、磷等多种矿物质、维生素及10多种氨基酸。当身体出现心悸、虚汗、眩晕、视物不清等低血糖反应时，若及时服用葡萄汁，病情很快可以缓解或好转。适当食用葡萄或葡萄汁，对预防心脑血管病的形成或旧病复发，不失为一个好主意。葡萄的汁、皮、核中均含有强力抗氧化物——白藜芦醇，对于防范细胞膜氧化生锈及清除体内氧自由基等极有帮助，具有抗癌及遏制癌细胞扩散的效益。葡萄可逐水利尿、益气补血、补脑养神、除烦明目。自汗药膳方-黄芪鸡汁粥【原料】母鸡1只(重约1000～1500克) 、黄芪15克、粳米100克。【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。【用法】早晚温热服食。【作用】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。【评注】黄芪鸡肉配伍能健脾胃，益气血，是补虚止汗的良方。感冒发热，外邪未尽者忌服。您可尝试一下这个药膳方，但是需要提醒您如果自汗情况严重，请到正规医院检查看看有无其他原因。

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