便秘能吃灵芝孢子粉吗，治疗便秘吃什么比较好啊只要安全有效果的都行

发布时间：2022-11-25 06:46 编辑：网络点击：136

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本文目录一览

1，治疗便秘吃什么比较好啊只要安全有效果的都行
2，灵芝孢子粉治便秘吗
3，吃什么能治疗便秘帮帮忙啊
4，灵芝孢子粉适合什么体制的人吃虚火旺常年便秘的女性可以吃吗
5，便秘能食疗吗
6，便秘怎么治疗有没有哪位能帮我
7，吃什么治便秘
8，吃什么可以治便秘啊
9，吃什么可以改善便秘问题

1，治疗便秘吃什么比较好啊只要安全有效果的都行

香蕉不能吃的，好象听说以一种什么酸不会治疗便秘，笋是好东西，还刮油，可以治疗便秘！

便秘能吃灵芝孢子粉吗

2，灵芝孢子粉治便秘吗

必须有效！我老婆，还有朋友都吃了很有效果，他是调理代谢系统，不会像减肥药那样拉个没完！一般两天见效！但是一定要买好的！有需要可以帮你介绍！保证句句实话！

便秘能吃灵芝孢子粉吗

3，吃什么能治疗便秘帮帮忙啊

现在生活压力大，生活节奏快，很多人不知不觉就便秘，虽然便秘不是什么大病，但是却影响生活的方方面面，得了便秘需要及时治疗，以免越来越严重，导致很多病发证。很多便秘的朋友使用了雪菲维之元，效果非常好，所以建议大家可以试试。雪菲维之元是中药制剂，修复肠道功能，促进肠道蠕动能力，排毒养颜…对身体无副作用，没有依赖性，同时希望你可以好好调理自己的生活，多运动多喝水，吃的清淡些…

便秘能吃灵芝孢子粉吗

4，灵芝孢子粉适合什么体制的人吃虚火旺常年便秘的女性可以吃吗

这个药物可以改善微循环改善人体的代谢，可以清楚氧自由基，可以改善人体的体制，但是不适合一些便秘的人吃的呢，没有什么作用的呢建议你在日常每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜吧会好一些的呢，多饮水适量的运动呢，还有就是可以吃一些粗纤维的食物呢。大多和灵芝多糖有关。

5，便秘能食疗吗

便秘的食疗方一、合理饮食是治疗便秘的良方。 1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 2.多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。 3.炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。 4.多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。 5.各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。 6.多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。 7.便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。二、便秘的美味食疗 1. 蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮。肠燥便秘者，食之立效。 2.桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油1000克。 ①核桃仁加水磨成浆。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀，再加核桃仁浆拌匀，最后将奶油放入锅搅匀，转用文火煮沸后，出锅倒入容器内。③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用。 3.猪油蜜膏：猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。

6，便秘怎么治疗有没有哪位能帮我

便秘是现代人比较多的一种病,与现代人的生活饮食习惯有关.一个吃的精,二是不爱运动,三是精神压力.所以在平时的生活中要饮食多样化,多吃粗纤维(粗粮、蔬菜)多吃水果与多饮水。多运动。精神压力大要学会减压。养成每天大便的习惯。其次要多喝水，喝水还有助于排毒，但是选择好水是关键，好水不但使人身心健康，充满活力。严重便秘患者可以服药，但是最好选用中药的，没有副作用，就比如雪菲维之元，效果就很不错，而且没有副作用，更不会有依赖性，大家可以试试。

便秘主要原因是膳食纤维摄入不足和肠动力不足。肠动力不足原因是多方面的，您的饮食，睡眠，工作环境，压力，肠胃功能等都会导致肠动力不足，习惯性便秘。有内痔也会便秘的。推荐你试试雪菲维之元，是一种中药的，治疗便秘的产品。不会有什么依赖作用，对治疗严重便秘效果还是很不错的。

我从小就便秘,一般3-5天才上一次厕所。也没人告诉我怎样才是正常,我还以为每个人都是这样呢后来便秘严重啦，基本上不吃泻药，上厕所就不行的状态。去年还导致我有点便秘性肥胖,腰肥肥的~，我试过很多东西 ,感觉没什么用 ,一停药就又便秘了。后来还是用了一个中药的治疗便秘的产品，是一个叫雪菲维之元的，效果好很不错，我现在上厕所一点也不难受啦，而且到现在都没有复发。

你每天早上起来先喝一大杯白开水，然后经常揉揉小腹，玩玩呼啦圈，适当运动，少吃大鱼大肉的，多吃蔬菜水果，还有富含纤维素的食物，如果便秘很严重的话，可以选择使用雪菲维之元，中药的比较安全，我就用这个治好的便秘，到现在都没有在复发。

便秘患者可以多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处，对于严重便秘患者来说，使用便秘产品的时候，最好选用中药的，没有副作用，也比较彻底，雪菲维之元就是这么一款中药，成分也是选择植物提取，你可以去看一下。

7，吃什么治便秘

便秘还是去看中医好，中医以天地人和谐统一之整体观念为原则，以治病必求于本，因人制宜，因地制宜，因时制宜之三因制宜为宗旨，望闻问切四诊合参，八纲辨证求因，八纲辨证施治！

一般解决便秘最好的办法，就是增加食物纤维的摄入量和多喝水，不过有些人较严重按这２种方法也不能解决便秘问题，这种情况可以喝玖株亿益生菌，益生菌是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。益生菌可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。

便秘是指大便干燥，每次排泄极少，排泄间隔长，排泄困难。正常人排泄间隔为24-48小时，如过超过48小时就可能是便秘。治疗便秘有多种方法，最简单易操作的就是多吃可以治疗便秘的水果。　　总体来说治疗便秘的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维，这些水果包括香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等。研究发现，猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。　　不是所有有治疗便秘效果的水果对所有的人都适用，具体操作时需要因人而异。　　对糖尿病患者来说，用水果治疗便秘时，不要吃一些含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。日常吃水果后，最好减去一些主食，来减少糖分的摄入。一般来说，吃200克水果可减去主食约25克。对于怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。　　西瓜、香蕉虽然治疗便秘效果较好，但西瓜肉质寒凉，不适合年迈体虚者多吃，因为易发生腹痛或腹泻；有心脏病和水肿严重的病人若多吃，会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量。香蕉性寒、含钠盐较多，患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃。　　有一些水果吃了会加重便秘，一定要注意区分。例如山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，吃了会加重便秘的症状。　　水果可以缓解便秘，症状较轻的人吃了这些水果可以缓解症状甚至治疗便秘，但是对于症状较重的便秘病患者还是建议到医院检查是否患有其他比较严重的疾病，如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等，做到及时发现及早治疗。

8，吃什么可以治便秘啊

吃两包保济丸就可以啦!

便秘通常是上火或肠道的蠕动不够造成的，但长期便秘会造成肛裂、痔疮、及恶性病变的可能。便秘的人应加强体育锻炼多运动。要多吃粗纤维的食物，可以多吃些水果蔬菜如：香蕉、苹果、芹菜、避免上火多吃粗粮如：玉米、平时也可以喝些蜂蜜。也可以用开水、冲生鸡蛋一个、加蜂蜜一勺、香油两滴，冲水空腹服用，每天早上一杯很有效的。还可以每天早上空腹喝一杯冷开水加少许咸盐。也可以喝些黑芝麻湖，这三种方法都很有效没有附作用。如果用药物的话尽量选用副作用小的药物比较好。可以外用‘开塞露’每次一支，也可以空腹服用‘蓖麻油’药效都很不错。饮食同上、祝你健康！呵呵.

帮助排泄脂肪的食物 1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 4.薏仁：对水肿型肥胖有效。 5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。 6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~100次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。饮食治疗：饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点心吃。香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。生食，每日2~3次，每次2支。苹果：每日早、晚空腹吃苹果1~2个，治大便燥结，常吃有效。桑椹：润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2000克，绞汁，白砂糖500克，先将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。甘蔗：功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各一酒盅，混匀，每日早、晚空腹服下

吃点巴豆就好了。。哈哈

最方便，也是最实用的方法就是，平时多喝开水，这点很重要，喝水分三个时间段，早上七点半到八点半，两杯水，下午二点半到三点半，二到三杯水，晚上七点半到八点半，二到三杯水．还有在喝的茶中可以放入些许蜂蜜，要是觉得麻烦，直接信用也可，再就是多吃香蕉．

我建议你用纳米珍珠排毒王！

9，吃什么可以改善便秘问题

一般的绿色蔬菜都可以的，可以吃一些含膳食纤维多的蔬菜，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等，而且要多喝水。每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢！下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。木瓜：帮助消化，防止便秘。枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。柠檬：预防感冒，消除疲劳。猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。同时也可服用正分子水苏糖调理促进肠道双歧杆菌，加快肠道消化。

大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。由于以上情况引起的便便者可用以下解决方法：一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子,养增殖肠道有益菌( <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.gzero.com.cn" target="_blank">http://www.gzero.com.cn</a>) 。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。四、平时工作或生活每隔1～2个小时站起来活动一下身体。五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。六、胡萝卜中含有丰富的b族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。参考资料： <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.gzero.com.cn" target="_blank">http://www.gzero.com.cn</a>

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