产后可以生三七炖汤吗，三七哺乳期能吃吗
发布时间：2022-05-05 09:00
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三七哺乳期能吃吗三七粉适用人群（1）心脑血管疾病患者（2）高血压、高血脂及贫血人群（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）（4）体质虚弱、免疫力低下人群（5）妇女非经期及产后（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者……
1，三七哺乳期能吃吗
三七粉适用人群（1）心脑血管疾病患者 （2）高血压、高血脂及贫血人群 （3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）体质虚弱、免疫力低下人群 （5）妇女非经期及产后 （6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
2，生田七可以煲汤吗
田七煲汤有两种不同的功效，田七分生、熟两种煲法！ 生煲就系田七不需经任何加工直接落煲煲汤，其产生功效就系专治内伤、散瘀活血（会好凉！） 熟煲就系将田七切成小块，用鸡油炸过再落煲，其产生功效就系通血脉、补血。 田七可与瘦肉或老鸡或白鸽（养阴，冇咁燥）田七有散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
还可以保肝、抗炎、延缓衰老等功效。可打成粉，直接用开水冲服。用来炖鸡、排骨，煲汤等。
生田七可以煲汤用。
3，哺乳期可以吃三七粉吗
三七味甘微苦性微温,主入肝胃经,临床上主要有行旅、止血、消肿、定痛的功效。现代医学认为能增加冠脉血流量,减慢心率,减少心肌耗氧量等,故三七除能治疗各种出血外,并对冠心病、肝硬化、肿瘤和许多疼痛等病症都有一定的作用,因此,本药是临床常用有效中药之一,故很少发现有不良反应。就从我们翻阅的有限资料来看亦未发现有类似记载,但我们曾遇近十例不同病症的患者每次仅冲服五分三七粉(品种、产地不详)即有头昏恶心,疼痛加重;严重的头昏不能坐起,天昏地转,频繁呕吐,恶心(无眩晕病史),至少十小时左右才能恢复
不可以，别说是三七粉，就是平常的保健品都得注意，不能随便用药，用药必须按医嘱。哺乳期饮食都相当注意呢，何况是药。如果有什么不良反应那是直接影响宝宝的，不是吓唬你。
4，三七粉适合什么人群喝
三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。适用人群：1、心脑血管疾病患者；2、高血压、贫血人群 ；3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、体质虚弱、免疫力低下人群；5、妇女非经期及产后；6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
5，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。花与粉对比三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。
6，田七汤能晚上喝吗
田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。
1.止血补血
田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
4.保肝护肝
温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。
5.预防心脑血管疾病
田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
6.增强免疫力
田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
7.强身健体
田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。
7，请问母猫产后吃什么补身体
你好！
母猫吃鱼是最补身体的
买新鲜的鲫鱼给它煮了吃
拌点饭里带着汤给它吃
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。母猫在生产后是非常虚弱的，需要铲屎官细心的呵护和照顾，给母猫补充营养是刻不容缓的，那么要给母猫吃什么才是好的呢？分娩后的猫咪会消耗大量的体力和能量，它的身体会变得极度虚弱，如果管理不好，母猫还可能会生病。要照顾好产后的猫咪可以先从饮食着手，然后加以营养膏有效补充母猫营养。
一、饮食要注意
在母猫已经顺利分娩之后，并不适合马上就给它吃东西，那些猫粮、猫罐头都不能马上给它吃。主人可以提前准备一些鲜美的鸡汤、汤水来喂养猫咪，给它补充能量。在分娩的第二天后开始尝试给它吃一些东西。
喂养产后的猫咪，其原则是少食多餐，准备的食物应该是容易消化的食物。刚分娩完后所谓是的食物要用流质的，比如说稀饭里加少量蛋黄、面包、肉汤等。
二、喂食营养膏
待母猫身体日渐恢复之后，在准备一些蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量丰富的食物，还可以将猫用速补营养膏拌在母猫食物中进行喂养，营养膏中所含的营养能有效补充母猫产后虚弱的身体。另外，喂养产后猫咪的食物很多，猫粮、猫罐头、鸡蛋、肉汤等等，这些食物都可以进行合理搭配后喂食母猫。
三、鱼汤补充营养
在母猫生产过后，一定要每天煮一定量的鱼汤给母猫喝促进奶水的分泌（鲫鱼汤较好）。除此之外要注重羊乳螯合钙片的补充，防止母猫因为生幼猫后牙齿疏松和身体无力。分娩后注重卫生，每天帮助母猫检查伤口和乳头的情况，及时清洁避免感染。母猫在生产后是非常虚弱的，需要铲屎官细心的呵护和照顾，给母猫补充营养是刻不容缓的，那么要给母猫吃什么才可以有效补充营养呢？分娩后的猫咪会消耗大量的体力和能量，它的身体会变得极度虚弱，这时管理不好，母猫还可能会生病。要照顾好产后的猫咪可以先从饮食着手，然后加以营养膏可以有效补充母猫营养。
一、饮食要注意
在母猫已经顺利分娩之后，并不适合马上就给它吃东西，那些猫粮、猫罐头都不能马上给它吃。主人可以提前准备一些鲜美的鸡汤、汤水来喂养猫咪，给它补充能量。在分娩的第二天后开始尝试给它吃一些东西。另外，喂养产后的猫咪，其原则是少食多餐，准备的食物应该是容易消化的食物。刚分娩完后的食物要流质的，如说稀饭里加少量蛋黄、面包、肉汤等。
二、喂食猫用速补营养膏
待母猫身体日渐恢复之后，在准备一些蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量丰富的食物，还可以将猫用速补营养膏拌在母猫食物中进行喂养，猫用速补营养膏中所含的营养能有效补充母猫产后虚弱的身体。另外，喂养产后猫咪的食物很多，猫粮、猫罐头、鸡蛋、肉汤等等，这些食物都可以进行合理搭配后喂食母猫。
三、鱼汤补充营养
在母猫生产过后，一定要每天煮一定量的鲫鱼汤给母猫喝促进奶水的分泌。除此之外要注重钙质的补充，防止母猫因为生幼猫后牙齿疏松和身体无力。分娩后注重卫生，每天帮助母猫检查伤口和乳头的情况，及时清洁避免感染。铲屎官要多关心母猫，和它一起照顾幼猫减轻它的心理压力。母猫吃鱼是最补身体的
买新鲜的鲫鱼给它煮了吃
拌点饭里带着汤给它吃母猫在生产后是非常虚弱的，需要铲屎官细心的呵护和照顾，给母猫补充营养是刻不容缓的，那么要给母猫吃什么才是最好的呢？
分娩后的猫咪会消耗大量的体力和能量，它的身体会变得极度虚弱，如果管理不好，母猫还可能会生病，甚至是出现生命危险。要照顾好产后的猫咪可以先从饮食着手，然后加以营养膏有效补充母猫营养最为合适。
在母猫已经顺利分娩之后，并不适合马上就给它吃东西，那些猫粮、猫罐头都不能马上给它吃。主人可以提前准备一些鲜美的鸡汤、汤水来喂养猫咪，给它补充能量。在分娩的第二天后开始尝试给它吃一些东西。
另外，喂养产后的猫咪，其原则是少食多餐，准备的食物应该是容易消化的食物。刚分娩完后所谓是的食物最好是流质的。比如说稀饭里加少量蛋黄、面包、肉汤等。
待母猫身体日渐恢复之后，在准备一些蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量丰富的食物，还可以将喵想营养膏拌在母猫食物中进行喂养，营养膏中所含的营养能有效补充母猫产后虚弱的身体。另外，喂养产后猫咪的食物很多，猫粮、猫罐头、鸡蛋、肉汤等等，这些食物都可以进行合理搭配后喂食母猫。
8，月子才是中国式婚姻的照妖镜
点击上方蓝色字体关注我作者：牛油果公众号：牛油果的生活观，ID：nygshg1这是一个真实的故事。朋友小白坐完月子后，带着孩子直接回娘家了，和老公开始冷战。究其原因，原来是坐月子时，发生了一些家庭冲突。小白说，女人只有在生孩子坐月子时，才能看清楚婚姻的真面目。小白刚生完孩子第一天，剖腹产的她躺在床上不能动弹，还没有母乳，女儿饿的哇哇大哭，婆婆急得直叹气，小白老公大军说，大不了给她喂奶粉。开奶的时候，小白痛的直哭，婆婆在一边冷冷的说：“我当年生孩子时连哼都没哼一声。现在的人动不动就剖腹产，简直太娇气了。”大军听闻此言，非但没有帮小白说话，反而铁青着脸，冷冰冰的说：“没有这公主命，却惯着一身的公主病。”刚剖腹产的小白忍着腹部伤口的疼痛，虚弱的怼了回去：“孩子胎位不正，如果我不剖腹产，医生说可能会大出血，母子双亡。”“别诅咒我女儿，你想怎么样我不拦着，没想到你一点毅力都没有，要不是你不坚持顺产，我们怎么可能多花六千块手术费！”大军斜着眼埋怨起刚下手术台的小白。同病房产妇生的儿子，剖腹产七斤六两，白白胖胖的大小子，大军和小白的婆婆羡慕之情溢于言表。同病房的老公对老婆忙前忙后的照顾，一会儿找护士问情况，一会儿又问老婆还疼不疼，要不要止痛泵之类的。产妇婆婆和小白婆婆聊天，她一口一句我儿媳妇不容易，为了给我生孙子踏进鬼门关，这次回家后一定好好照顾她，她是我们家的大恩人。小白婆婆撇撇嘴：“你儿媳妇给你生的是孙子，你当然应该对她好。”产妇婆婆说：“不管生的儿子还是女儿，人家闺女也是为咱家出生入死的英雄，我也该感恩。”小白住了三天的院，出院回家坐月子，她的饮食起居全由婆婆照顾。按理说她应该很幸福才对，婆婆一直嫌她奶水不足，变着花样给她炖各种下奶汤，还是没什么效果。小白的婆婆说她有办法让孩子吃饱，没想到她居然自己嚼碎了米饭嘴对嘴喂给孩子吃，吓得小白连忙制止，她说，嘴对嘴喂饭不仅容易让孩子感染细菌，还会感染幽门螺杆菌，后果不堪设想。老人家不高兴了，指责小白太狠心，就想活活饿死我孙女。我这么干净的人，怎么可能会传染给孩子病菌。好不容易过去了这茬，小白又发现她婆婆喜欢摇晃孩子睡觉，小白说，婴儿摇晃容易得婴儿摇晃症，山东就有一个爷爷把孙子晃成了脑震荡。小白婆婆很固执，她反驳道，你老公小时候就是躺在摇篮里被我摇晃大的，你看他现在多聪明。不仅如此，小白的婆婆还十分迷信，有一次她不知道从哪里弄来一张护身符，烧成灰烬兑成水就要喂孩子喝，说什么喝符水保平安，小白都快崩溃了。月子里，婆媳矛盾日渐升级，天下的婆婆都大同小异，关键是老公的态度。没想到妈宝男大军竟然站在婆婆那边一起怼小白，小白只是一个产后虚弱的妈妈，就算没有功劳也有苦劳，为你出生入死，你却置我于水深火热之中，那种绝望她一辈子都忘不了。小白说，看一个男人爱不爱你，看你坐月子的时候，他对你好不好，看一个男人有没有教养，看他会不会联合婆婆一起欺负你，这绝对是真理。2有人在月子里寒了心，就有人在月子里被宠成公主，我的朋友艾迪就是这个幸运的人，通过坐月子，她更加珍惜眼前这个知冷知热的老公。艾迪月子里足足胖了十斤，因婆婆年纪大了没有过来，她老公李俊请了一个月的假在家里伺候月子。晚上孩子哭闹的时候，艾迪睁不开眼，睡得迷迷糊糊时看到李俊起来抱着孩子，给孩子温奶喂她，小小的人儿喝着奶又睡着了。孩子一个晚上醒好几次，不是饿了就是拉了，或者没有安全感，李俊都会第一时间抱起孩子，判断孩子哭的原因，然后喂完奶换个纸尿裤轻拍孩子入眠。艾迪每天醒来时都发现孩子竟然趴在爸爸身上睡得香甜，李俊保持着这个动作好几个小时，常常醒来时手臂全麻，可是他却毫无怨言。艾迪坐月子不能出门，李俊就会推着婴儿车出去遛娃晒太阳，告诉孩子大自然的秘密，尽管孩子听不懂，但是让孩子从小享受到爸爸高质量的陪伴，也是一种幸福。世上无难事 只怕有心人，从未下过厨房的李俊每天学着煲鸡汤，给孩子洗澡、做婴儿抚触按摩、换纸尿裤、喂完奶后拍嗝、哄娃睡觉，手法从生疏到熟练，整个月子下来，李俊笑称自己都可以当月嫂了。月子里，艾迪除了吃就是睡，给孩子喂母乳，身心都得到了最大程度的休息，产后42天去复查的时候，医生说她恢复得很好，艾迪心想这一切都得归功于李俊照顾的好。孩子满月酒，李俊哽咽的对大家说，当他被医生带进了手术室陪产，亲眼目睹老婆肚子被划开，取出了孩子，那一刻他发誓这辈子一定要玩命的对老婆好。所以他主动帮艾迪坐月子，许多人夸赞他是好男人的典范，李俊说，帮老婆坐月子这件事情相比起老婆为你生孩子，实在是微不足道的小事。老婆为你生孩子，等同于把命交给你，你不对她好，就不配当老公，不配当爸爸。在场的很多女人都感动得泪眼朦胧，经历过月子的女人才懂坐月子的无助与心酸，如果那个时候有人拉你一把，你会感激他一辈子。后来艾迪又要了二胎，正好赶上老公升职加薪的关键期，他们选了一家性价比高的月子中心坐月子，用李俊的话来说，宁可花点钱，也不能让老婆受罪。艾迪就是在月子里才认定自己嫁对了人，她说，如果一个男人在月子里对你呵护备至，那么他的人品也坏不到哪儿去，并且他一定是爱你的人。3鲁迅说过，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。女人坐月子的特殊时期，是最需要帮助的时候，也是比任何时期都脆弱，需要爱的时期，男人帮不帮女人坐月子是检验爱情的标准之一。婚姻好不好，生个孩子就知道。老公好不好，坐个月子就知道，可见坐月子才是中国式婚姻的照妖镜。那些平时甜言蜜语信誓旦旦的老公，到了你坐月子的时候，你和孩子最需要他照顾时，他睡得像条死鱼。醒来后听见孩子在哭，他不会先抱孩子，而是直接开怼，你是怎么当妈的？遇到这种男人记得一定要怼回去，你是怎么当老公的，你老婆为了给你生个孩子，连命都可以舍去，你却在她身体最虚弱的时候，不闻不问不管不顾。爱你的男人一定会在你最需要他的时候，为你保驾护航。不爱你的男人，觉得所有的一切都理所应当。他认为，女人生孩子不是应该的吗，哪个女人不生孩子？无论我娶谁，他都得为我生孩子。他经常说，哪个女人坐月子不是自己带孩子？女人在月子里不坚强，谁替你坚强，女人就得靠自己才能翻身，不要指望别人伺候你。这就是不爱你的男人才会干的事，爱你的男人不需要你太懂事太坚强，不爱你的男人，就算你再贤良淑德，在他眼里也是不温柔脾气大难相处。女人在对的人面前，你永远轻舞飞扬，错的人面前，你永远一无是处。婚姻里，没有坐不好的月子，只有经营不好的婚姻，根源在于，他不爱你，你坐月子哭是错，笑是错，勤快是错，懒惰更是错。爱情最终会在婚姻中死去，剩下的就是责任和亲情，婚姻走到最后就是老伴，互相扶持互相帮助。女人坐月子就能看出当你身体不好时，他会不会照顾你，还是久病床前无人陪。每个人都不知道下一秒会发生什么，所以嫁人当嫁给人品，而不是激情。月子才是中国式婚姻的照妖镜，月子好不好，取决于他爱不爱你。老公的态度，决定了月子的温度。坐好月子，才能提升婚姻的质量，夫妻的感情才会越来越好，日子才会越过越红火。作者简介：作者牛油果，日更达人，想撑起孩子未来的拼命三娘，左手带娃，右手写文，做你身边温暖治愈系朋友，公众号：牛油果的生活观，ID：nygshg推荐阅读出轨失信的婚姻，该何去何从？为什么大部分踏足婚外情的人，最后都想要回家？婚外情的后果如此不堪，你为什么还执迷不悟？那些认为出轨就离婚的人，后来过得怎么样了？有多少出轨的婚姻，想离离不了，想过过不好？为什么男人宁愿在外养小三，也不愿离婚有多少看起来“没毛病”的婚姻，却毁在了出轨上？无性婚姻一年，才发觉他出轨了，狠不下心离婚，我该怎么办？男人一旦出了轨，婚姻信任的修复，为什么那般难？结了婚的人，为什么还要去外面找“真爱”？我赚钱养家，出一次轨又怎么了？”他出轨了，却希望我和第三者“共存”，不然就离婚，我该怎么办？马上咨询，立即回答婚姻情感问题咨询、离婚维权问题、小三劝退问题......请加中国首席“维情维权专家”舒心个人微信：wqshuxin1，立即得到解决问题的方案。（长按可复制，或长按下方二维码识别添加）
9，女明星生完孩子会有产后恶露的问题吗
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导言
生完孩子坐月子似乎是中国女性人生完满的关键环节，月子坐得好不好，在老一辈眼里，似乎是关系到能否让糟糕人生成功翻盘的关键。因此各种「三大纪律八项注意」应运而生，并且每一条都是反人类的存在，比如不准洗头、不准洗澡、不准刷牙、不准出门……不一而足。
很多新新女性认为坐月子是陋习。真的如此吗？坐月子到底是在做什么？为什么凯特王妃生完小公主几个小时就能光彩照人地走出医院谋杀菲林？
恩，科学坐月子很有必要。六朵云撩起刘海~
坐月子，首当其冲是帮助产妇恢复体能，毕竟当妈是个体力活，如果不在月子期间快速恢复，必然会在今后某个时间点快速崩溃。除此之外，还有一大关键任务是让产妇的各个器官尽快恢复到之前非孕的状态，尤其是子宫的收缩恢复。
观察恶露情况就可以较为直接地判断子宫复旧状态。
请允许我先吃口烤面筋补充体力，毕竟这是人生的重要一课。
什么是恶露？
严格来说，月子并不像字面所示，仅有一个月时间，而是指分娩后所经历的一段机体各器官由妊娠状态逐渐恢复到非孕状态的过程，一般为42天，医学上称为「产褥期」。
胎儿娩出后，胎盘也会随着子宫收缩跟随娩出，从而在子宫宫壁上留下血管断端；继而子宫快速收缩，封闭血管断端。至此，子宫不会再有大量出血，但仍会有少量血液缓慢排出，这些自宫腔流出的血液混合其他宫壁上脱落的组织，共同被称为恶露。恶露是分娩后出现的正常生理现象，会伴随子宫的逐渐恢复及宫壁创面的不断修复日渐减少，最终消失。
恶露的变化一般分为三个阶段：
第一阶段为产后3天~6天，由于恶露中血液成分较多，故呈红色，称为血性恶露；
第二阶段为产后7天~2周，由于此期恶露中所含血液量较之前减少，主要成分是蜕膜组织和粘液，故呈粉红色，称为浆液性恶露；
第三阶段为产后2周~3周，此期恶露中含有白细胞及其他坏死脱落的组织，呈白色，故称为白色恶露。
正常的恶露带有血腥味，但无臭味，排出量不应超过月经量，不污浊。产后每天观察恶露的排出量、色泽和气味的变化，就可以及时了解子宫的恢复情况。
是的，我经常接到这样的急诊，尤其在吃饭的时候。病人带着刚换下来的卫生垫冲过来（嗯，这就是我们的工作常态），忐忑不安惊天动地哀嚎不已：大夫，我怎么还在出血啊？
影响恶露排出的因素有哪些？
恶露的排出天数有时并不呈现固定的模式，个体之间差异巨大。世界卫生组织曾在1999年做过一个统计，顺产产妇恶露天数最短的22天，最长的34天，平均27天。我国学者也做过类似的研究，恶露平均天数为27±21天，剖宫产者为31±12天。
影响产后恶露时间长短的因素很多，目前亦尚无较为统一的结论，较为公认的主要包括以下两个因素：分娩方式和喂养方式。
分娩方式是影响恶露时间的重要因素，即剖宫产手术产妇的恶露时间明显较顺产者长。其可能原因主要是由于缺乏顺产的自然过程，导致宫口未开、泌乳素等分泌不足，恶露排出不畅。同时，手术易引起感染和内膜损伤，也不利于内膜修复。
在不同的喂养方式中，纯母乳喂养较人工喂养和混合喂养的恶露时间要明显缩短。在母乳喂养过程中，婴儿吮吸可引起母体内多种激素的释放，有助于产后的子宫复旧。
产后恶露不净的病因有哪些？
虽然恶露持续的时间差异巨大，但一般学者仍持有「产后42天血性恶露仍未停止排出情况为恶露不净」的观点，这一现象在剖宫产女性中尤为常见。并不是所有的恶露不净均需要积极干预，关键是辨别产褥期女性究竟是正常恶露还是病理现象。
什么叫做病理现象？就是刚生完孩子后的子宫并没有按照预想乖乖复原，出现了一些意想不到的变化。尤其是遇到以下几种情况，需要立即就医，至于怎么治疗——听医生的，专业的事留给专业的人来解决。
蜕膜残留和胎盘组织残留
胎儿娩出后，胎儿的附属物并没有彻底、完整地排出，部分残留在宫腔内，可能导致出现恶露时多时少、腹痛等症状。绝大多数由残留引起的出血时间较长，所以在产褥期即会明确就医。
子宫颈内外口粘连
在分娩时由于宫颈高度扩张，如既往患有慢性宫颈炎或产时有人工破膜、机械扩张宫颈等操作，颈管粘膜就容易受损。产后颈管逐渐闭合，受损的粘膜可因炎症等原因形成狭窄和闭锁，导致恶露流出不畅。
剖宫产疤痕修复不良
剖宫产以后，很多人特别关心刀口长得好不好，真是个看脸的社会呀！其实，相对于表面，里面更关键。剖宫产后，子宫疤痕创面如果愈合不良，会出现恶露不绝的情况。由于血液内含丰富的营养，阴道长时间流血，更容易引起产褥期感染。
胎盘滋养细胞疾病
是的，本来怀孕生育是件非常喜庆的事，结果极个别的情况却是怀着怀着或者生完了以后才发现，除了怀了小孩——还养了个肿瘤！虽然概率低于一般彩票的中奖率，却扎扎实实地存在着。
其他
除了上述情况外，还会有合并了炎症感染等情况。若恶露量多且有腐臭味，色泽污浊，同时下腹部疼痛明显，甚至发热，那么往往可能存在宫腔内感染的可能，必须及时就诊。
如何预防产后恶露不净的发生？
预防是一个很大的话题，比如老一辈人的月子禁忌，说到底也是因为生孩子实在是一件高风险的事情，那个年代又缺乏足够的知识和技术手段来应对风险。因此，基于当时的认知出现了各种滑稽的禁忌，以规避产后的危险。
所以，关于如何坐月子，作为现代女性，怎么也得有点知识储备，不能任人摆布。以下是你们可以做到的，一起来看看。
做好产检，积极治疗各种合并症
产检最主要的目的是在早期发现可引起妊娠风险的情况，如妊高症、阴道炎等，尽量降低分娩时和分娩后的风险。
坚持母乳喂养
分娩后应尽早开始母乳喂养，新生儿的吸吮过程本身可以刺激母乳分泌，同时也可改善母亲体内的激素分泌，引起恶露的排出和子宫的复原。
注意个人卫生
在产褥期，特别需要注意外阴的清洁，这对预防产后生殖道感染十分重要。产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，或者使用1:5000高锰酸钾溶液清洗，以去除外阴部的恶露和污垢。同时，勤换卫生垫、内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。
适当产后锻炼
一般情况下，经阴道分娩的产妇第二天就应该下床活动，根据自己产后体能的恢复，可以适当增加活动量，这些行为都有助于促进子宫的复旧。特别是那些希望产后迅速恢复身材和保护皮肤紧致的辣妈们，更是可以选择一些有针对性的锻炼，比如产妇操等。
产后锻炼时一定要注意避免劳累！有一个朋友认为坐月子是陋习，身体力行向西方学习，生完孩子一周就踩着单车去郊游了。一般而言，欧美国家的年轻人有长期锻炼健身的习惯，而我国不少孕产妇在未孕和怀孕后一直保持着「医生我吃什么好」的状态，所以产后活动必须量力而行。
以上是我从书本上学习来的内容，理论性比较强——学医，很容易就学成了大龄未婚女青年呀……以个人的观察经验来看（对，你们生育完以后，医生喜欢静静地观察你们的家庭和宝宝），月子期间吃喝活动都不是最重要的，最重要的是从心理上适应新的身份。毕竟，就算母性本能再强大，要完全照顾一个小家伙的吃喝拉撒，也绝对不是一件简单的事情。
完
产褥期这段时间很是微妙。
这段时间，产妇开始出现身份上的转变，看着身边粉粉嫩嫩的小家伙，TA的每一次呼吸、每一次皱眉、每一次抓挠……似乎都在新妈妈眼里无限放大并无限循环，家里人也多半围着孩子转。
坦率地讲，孩子这个时候就是全家的重点。同时，别忘了新妈妈一样需要关注。就算家人精力有限，产妇也要关注自己的产后恢复情况，其中产后恶露就是重要的观测指标，不要因为孩子而忽略了自己。
很多新妈妈需要在这段时间里学习并适应自己跟孩子的相处，是的，这种相处模式可能就是之后很多年里母子关系的基石。这一时期也是产后抑郁的萌芽期，时时处处都要小心，尽量有条不紊地安排自己的新生活。
总之，孩子有家人呵护，产妇有我们关心。
早安，我爱这个世界。
参考文献
[1] Word HealthOrganization. Task Force in Methods for the Natural Regulation of Fertility.The world health organization multinational study of breast-feeding andlactational amenorrhea IV. Posrpartum bleeding and lochia in breast-feedingwomen[J]. Fertlity and Sterility. 1999, 72:441-447.
[2] 刘曼华, 程英, 黄丽娟等. 缩短产时旋转IUD产后恶露时间的观察[J]. 中国计划生育学杂志, 2002, 81:54-56.
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