红花跟三七的功效有一样不差，藏红花和三七可以堕胎吗
发布时间：2022-05-05 08:58
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藏红花和三七可以堕胎吗三七的功用是止血，散瘀消肿，定痛。藏红花活瘀血，生新血，少用活血养血，多用破血行瘀，藏红花的养血作用比南红花的作用强。祛瘀的作用比南红花差。这些都是活血的中药，使用后会流产的，古时候都用的这个终止妊娠，但是可能危害……
1，藏红花和三七可以堕胎吗
三七的功用是止血，散瘀消肿，定痛。藏红花活瘀血，生新血，少用活血养血，多用破血行瘀，藏红花的养血作用比南红花的作用强。祛瘀的作用比南红花差。
这些都是活血的中药，使用后会流产的，古时候都用的这个终止妊娠，但是可能危害性很大，要在医生指导下使用。红花可以堕胎,但非常非常疼,何况你还不知道有没有,如果量不合适,有生命危险!!!!!!!!!!!
去医院检查一下吧,不用有忧虑,医院有职责保证病人的资料不外漏,不相干的人不会知道的.
2，藏红花和三七一起泡酒比例是多少主要治疗什么每次吃多少
内容提要：藏红花泡水喝是一种比较常见的食用方式，既方便又省事，只要放上那么几颗，马上就能品味到藏红花的美味。其实藏红花泡水喝也是很有讲究的，不妨让我一起来看看吧！
藏红花泡水喝有什么功效？
番红花（学名：Crocus sativus）又称藏红花、西红花，有镇静、祛痰、解 痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。
藏红花泡水功效广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。
一次要泡多少根？
一般我们是看的用法，保健用的话一天3到6根就好了，泡了当茶水喝就行了，没有严格的限制什么时候喝。但是，请不要天天喝，一般隔天喝或者喝两天停一天。当我们喝完的时候，不要把藏红花扔了，最好是嚼下去，让他完全被身体吸收。
经期能不能泡水喝？
藏红花是活血的。女孩子生理期间一般应暂停不喝。另外有胃溃疡的病人以及妇女注意使用。隔夜的藏红花水，没有说过不能喝，但是最好不要这样吧。
藏红花可以什么搭配着喝？
藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。
藏红花有抗癌症作用,详情请看 http://www.zanghonhua.com/
3，藏红花泡水的功效作用及禁忌是什么
藏红花又叫番红花，性味甘、微寒，归心、肝经。功能为活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。适用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。但应注意出血或有出血倾向的患者尽量不要使用。孕妇更要慎用。藏红花泡水主要有以下功效：1、增强体质现在的工作压力越来越大，很多人为了工作加班加点，而且很多上班族的工作都需要经常的久坐，时间久了，身体的免疫力会出现一定程度的下降情况，这样的话，就容易会受到一些病毒的侵害，我们知道，作为身体最重要的一道屏障，免疫力是否强大是非常重要的，对于一些压力比较大的人来说，不妨用藏红花泡水喝，因为藏红花能够促进巨噬功能，从而清理存在与细胞周围的垃圾，这样的话，我们的免疫力就能够的得到显著的提高，我们不妨尝试一下。2、美容养颜对于女性朋友来说，这应该是她们所关注的话题，现在很多的女性朋友，不仅仅局限于在家做家庭妇女，她们也有自己的工作，也有着很多的压力，工作下班之后，可能还要忙一些家庭的琐事，这些无形中都在摧残着女性的身体健康，很多的女性朋友会出现焦虑不安的情况，血液循环的速度也会变慢，从而导致身体中的毒素难以完全的排出体外，这样的话，肌肤中就会有一些沉淀的斑点，使得女性的皮肤看上去比较暗淡没有光泽。3、改善痛经对于女性来说，每个月那几天总会感觉很不舒服，这虽然是正常的生理现象，但是如果出现痛经的话，也是非常难受的，我们不妨用藏红花泡茶喝，能够很好的缓解女性的痛经问题，它在调经止痛这个方面，有着不错的功效。藏红花泡水喝的忌讳：1、不必过多藏红花泡水喝对人们人体有显著养生保健的功效，并且能提高人体延缓衰老工作能力，但再用它泡水喝时一定不可以过多，要不然会加剧人体多人体器官压力。2、生理期禁止使用玫瑰花茶活血化淤的作用很好，生理期应用玫瑰花茶有导致过多的风险性，因而规定生理期禁止使用藏红花泡水。一般经期前1、2天停止使用，生理期之后1、2再再次应用就可以了。3、孕妈妈禁止使用玫瑰花茶具备活血化淤的功效，因此孕妈妈也不可以用于藏红花泡水喝，由于很有可能会造成小产。
4，红花跟藏红花是同一种东西嘛怎么区别
1、红花，又称草红花。双子叶植物，菊科，干燥的管状花，长约1.5厘米，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，长5～7毫米，雄蕊5枚，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。
2、藏红花（学名：Crocus sativus）又称藏红花、藏红花，是一种鸢尾科藏红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类。红花又叫草红花，原产埃及，但在巴基斯坦、印度等地栽培历史也很长。藏红花又叫番红花或西红花，学名Crocussativus，系鸢尾科植物，原产西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家，药用部位为柱头。在国外，西红花最初仅作为染料来栽培，后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。在医学上常用它来治疗血瘀引起的闭经、胸腹胁肋等疼痛，也可治疗创伤痈肿，特别是它的养血之功能早已闻名于世，正因如此，早在明朝时藏红花就已经传入我国，在《本草纲目》中，它被列入药物之类。就养血功能而言，藏红花优于红花。
红花与藏红花仅一字之差，所以在概念上被常误认为同类异名，现在仍有很多人把西藏早已引种栽培的红花当作藏红花。其实，这是两种完全不同的植物，此红花非彼“红花”。红花是属于双子叶植物纲的菊科一年生草本植物，头状花序中的每一朵管状花呈桔红色。而藏红花是属于单子叶植物纲的鸢尾科的多年生草本植物，具鳞茎，花为青紫色或紫红色，它们虽在活血通络方面功能相似，但在系统演化、形态发育和其它用途等方面存在很大的差异。
西藏不产藏红花，那么，为什么藏红花又以“藏”字当头来命名呢？因为这种药材从地中海沿岸经印度传入西藏后，又经西藏转运至内地，这样人们就把它称之为藏红花。
两者的花丝长度不一样,花丝长的,颜色深红的是藏红花;花丝短的,颜色鲜红为红花
5，长期服用红花有什么副作用
红花煎剂小剂量能使心脏轻度兴奋，使心跳有力，振幅加大；大剂量则对心脏有抑制作用，使心率减慢，心肌收缩力减弱，心搏出量减少。蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。孕妇禁服。过量服用可致呕吐、肠绞痛、胃肠出血、尿血、神志不清、惊厥等不良反应。
6，午夜影院顶级大片影视馆
1.午夜心跳简介： 妻子夏雪（刘雨鑫 饰）罹患癌症，致令某医院心脏外科专家顾振生（任达华 饰）备受打击，在巨大压力下，经他手术的病人不幸身亡。顾从此一蹶不振，精神恍惚，时常能看到诡异和恐怖的景象。与之类似，夏雪的妹妹夏晓雨（杨渝渝 饰）近一段时间也被噩梦所困扰，精神几近崩溃。为了带晓雨走出阴影，顾拜托同事——精神科医生麦翔昱（吴镇宇 饰） 为其治疗。麦为人圆滑自私，此前曾与女护士吴心遥（姚笛 饰）相恋，为攀援富贵转而追求院长的女儿温淼...资源→网页链接2.夜惊魂简介：性感美丽的女明星袁晶（唐一菲 饰）的生活正陷入混乱之中，她与一名当红小生发生不伦之恋，背负着“小三”的恶名；另一方面，她的日常生活仿佛被人偷窥了一般，经常有人打来莫名其妙的电话恐吓，这令她精神几近崩溃。为此，袁晶请来自信满满的私家侦探乔凉（林申 饰）调查骚扰者，而这一切似乎比预想的难得多。 正是这般难熬的时刻，著名导演崔东明邀请袁晶加盟自己的最新恐怖片《红花泪》。为了躲避种种烦扰，袁晶同意接拍此戏，带着乔凉连同摄制组赶赴安徽泾县某个古老的小村拍摄。在这一过程中，袁晶不仅承受巨大的拍摄压力，而且恐怖如影随形，不曾退去…… 资源→网页链接3.陶器人形简介：富明与儿子小梦住在平静的徽州小镇上，作为某陶器贸易公司经理的富明因为同事文顺身亡事件卷入警察调查中。 更加糟糕的是，富明经常处于噩梦缠绕之中，他几乎处于精神崩溃的边缘。他深爱着叶月，但他的儿子却并不认可这个后妈。 在叶月搬入到富明的别墅之后，一系列更加奇怪的事情发生了。富明公司的职员吴欣、秘书李灵等相继被害。 富明的公司经营遇到困境，面对身心的双重压力，他的幻觉更加严重，在夜里听到文顺的呼唤，甚至在大雨中追逐着文顺的幻影。叶月与小梦的关系陷入了僵持状态。真子跟叶月表明自己对富明无私的爱。 林辉病发后挟持富明冲向马路，意外身亡。 小梦和叶月失踪，富明接到了绑架者的电话，也收到了象征复仇的陶人。为了救出心爱的人，富明与真子独自来到犯人指定的偏僻山村的陶窑。在那里富明终于揭开了幕后策划者的面目：原来叶月就是文顺的妹妹。叶月认为是富明害死了哥哥，想要复仇。 恢复记忆的富明说出了真相：文顺要将公司违法行为曝光，富明认为他背叛了自己，在两人激烈的扭打中，富明被人打昏。醒来看见着火的仓库和挣扎着在大火中倒下的文顺。富明一直以为是自己让文顺选择了自杀，后悔不已。而打昏他的人正是吴欣、林辉、李灵...资源→网页链接4.人间魔简介：两个司机深夜目睹了一场谋杀，死者化作女鬼想要搭便车不果，还被鬼差带回了阴间安顿。 可是女鬼的悲惨遭遇受到了鬼差的同情，于是，女鬼学会了鬼应该具备的能力准备回到阳间来报仇！ 两个司机也越想越蹊跷，想要找到是否真的有尸体，这时，女鬼也现身找到了他们。资源→网页链接5.致命请柬简介：繁华之夜，名叫陈萌（焦婷 饰）的妙龄女子在某小区坠楼身亡，其死因不明，案发现场更是疑点重重。不久，内容不同却承载着相同不祥气息的请柬，将公司老总李景文（张达明 饰）及其妻子胡静（郝文婷 饰）、地产公司销售顾问林夕（胡桑 饰）、游戏玩家谢雷（李悦铭 饰）等6个有着不同身份的人召集到了位于郊区的某个会所中。通过简短的交流，这些人很快发现，他们唯一的共同点便是都认识不久前死去的陈萌。谢雷是被陈萌抛弃的男友，李景文是陈萌的外遇对象，林夕则是陈萌的闺蜜。似乎有个神秘之人将他们召集在一起，试图弄清那个女孩死去的真相…… 本片号称根据日本惊悚推理小说《温泉旅馆》改编。资源→网页链接6.阴阳路之凶周刊简介：红衣女鬼黎姿,原是模特儿,与风流富商偷情,被周刊狗仔队追缠偷拍,不顾私隐地大做文章,她终于跳楼惨死。数年后,这女鬼向周刊老板和记者追命,四人相继恐怖地被红伞插死。资源→网页链接7.无影霜雪简介：画家黎霜雪总是出现幻觉，精神状态一天不如一天，她画了无数的各种各样的脸。他的男朋友无意之中在她的速写本里发现了一张被她撕成两半的照片……资源→网页链接8.山村老尸简介：小明与同伴出外游玩，同伴们竟玩起了“招魂游戏”，小明生就阴阳眼，能看到鬼魂，因觉得不妥而拒绝参加这次游戏。结果游戏出现意外，一人当场心脏病发死亡，另三个游戏者也无缘无故地离奇死于非命。小明凭直觉感到事有蹊跷，遂求助于当记者的姐姐Cessy，Cessy也想获得独家新闻，于是介绍对灵学深有研究而且暗恋自己的好友发毛帮助小明。发毛与小明赴事发地点黄山村调查，发现该村在近百年前曾发生离奇。资源→网页链接9.回转寿尸年代：1997地区：大陆演员： 黄秋生 江希文 徐锦江 苑琼丹 李健仁 林晓峰 林尚义 罗兰 导演： 叶伟信 简介：本片由三个故事组成： 故事一《头魂》：讲述年轻警察（林晓峰 饰）负责看守一宗无头女尸案的现场，竟然发现了案情的真相跟管理员七叔（林尚义 饰）有关。 故事二《撞鬼》：年轻夫妇（徐锦江 饰）（江希文 饰）开车撞死人不顾而取，结果被鬼魂一直纠缠，把夫妻两捉弄得苦不堪言。 故事三《最后晚餐》：老母亲（罗兰 饰）逝世了，她的儿子（黄秋生 饰）、媳妇（苑琼丹 饰）、孙子孙女便是十分不孝。母亲在三七之夜回到了家里，原来仍牵挂着自己的孩儿。众人才能感受到老母亲的爱，但已太迟。资源→网页链接
7，你的身材不够好因为你放弃人生比较早
1整个2017年，由于种种不是原因的原因，我没有进过一次健身房，连跑步都很少，只在家做一些简单的动作，比如平板支撑、卷腹或者深蹲。于是，我能从镜子里看到自己的轮廓，有些松懈模糊了。更为严重的是，由于没有付出艰苦卓绝的训练，我在吃上也是百无禁忌，吃了好几次宵夜，喝酒也不再有心理负担。于是，2016年腰身松松垮垮的S码牛仔裤，2017年居然绷得有些难受。没有关注体重，但我想，应该有增长5斤左右。（曾经的我）（如今的我）这不是暴饮暴食的结果，是一个中年少女任由生活左右，代谢跟不上囤积，自然增长出来的脂肪。这样松懈下去不是办法，2018年我将恢复健身、减脂增肌制定为核心计划。我看到了纵容自己滑下去的深渊，清清楚楚对抗着年轮岁月。因为我知道，1公斤脂肪只需要3300卡热量，一顿火锅1000卡，一碗米饭120卡，一根油条等于三碗米饭，一顿夜宵等加饮酒可能就要超1500卡，而我的代谢，已经降低到1400卡／天，正常吃喝就会胖。代谢的降低还与熬夜、少眠有关，提升了焦虑滋长了失眠，人为什么而活着呢？身心健康。所以，控制体重并不只是为了外在的美貌，为了我那些昂贵的旗袍，更为了增加生命的动能，延缓衰老，多付出一些与逆龄的对抗，所得到的礼物就会比想象中多得多。但今天，我还是要与你分享一些我的不健康生活坚持的一些控制体重的基本原则。希望能对你有用。2控制体重首先是远离甜食和酒精。因为高糖可以直接刺激胰岛素分泌，使得糖合成成脂肪，这比摄入脂肪更能直接转化为脂肪，所以我们看到那些胖子一般都爱吃甜品，喝可乐什么的。酒精就更不用说了。一罐啤酒的热量约等于两碗米饭。如果你这顿饭要喝一整瓶啤酒，那就吃点蔬菜，别吃其他任何东西，否则必定热量超标。一瓶啤酒600ml，热量403.2大卡一罐啤酒330ml,热量222大卡伏特加：一般35-50度，热量196-280大卡/100ml威士忌：一般40-60度，热量224-336大卡/100ml葡萄酒：红葡萄酒一般11-15度 ，热量：61.6-84大卡/100ml白葡萄酒一般8-15度，热量：44.8-84大卡/100ml为什么我首先说饮食呢，因为在减重定律里，7分吃，3分练，也就说，运动健身其实只起到增强代谢燃烧脂肪的辅助作用，真正要减脂，还得从源头上下功夫，让能量摄入小于消耗。我常常在健身房被教练虐个半死，两个小时过去，按我的体能最多也就能消耗600左右卡路里，可是你看，两瓶啤酒不到就回来了，特别可怜。所以按照日平均1400卡的代谢能力，可怜的我每天要自测饮食热量。冰激凌甜品是尽可能不吃的，如果吃的，那天一定不敢再吃晚饭。早餐尽可能不吃油炸食品，算进去300卡热量，午餐和晚餐分别給自己1100卡的份额，大概就是一碗米饭，加7分饱的菜肉。这还是不饮酒，不吃零食包括水果的情况，如果加上水果零食或下午茶，那晚饭就不敢再吃了。最后，再告诉你我一直坚持的饮食底线，那就是，绝对不吃宵夜，除非有人值得你胖，然后必须在晚上8点之前用餐，这样可以保证睡觉前能量有足够消耗的时间。最后，如果你不想长胖，请记住，一定要多睡，睡眠有助于消耗能量。我长期失眠，也是导致代谢降低的重要因素。怎么？吃水果也会长胖吗？是的，当然！比如，香蕉，一根香蕉约120热量，等于一碗米饭！一个梨也有120卡热量！榴莲就更恐怖了，一片（我也不知道多大份额，网上的数据）就有150卡！一个芒果240卡，一个西红柿也有120卡……总之，如果你想用水果餐来减肥，呵呵呵……一定要上网查查，避开那些会让你发胖的水果吧～了解饮食会让你没那么容易胖得夸张，但如果不运动，还是会皮松肉懒不好看。給你们看看我健身时的身材：那个时候，买衣服不用试，喜欢就放进购物框，不必扬长避短。当然现在还能继续一些势能，但胳膊和小肚子，就不敢随便露了。那时候，不管是面对相机还是摄像机，都是根本不用找角度，不用P的，没有双下巴，脸小而尽致。最近就不行了……运动不一定能让你减肥，但一定能提升你整个五官的精致度，将身体抵抗住地心引力整体向上拉伸，神采奕奕。（是我，还是我，2016年国庆）练出肌肉经脉的人体的确是非常美的，任何衣服都不及人体自身的美。如果一个人不再青春，但身体健美，依然会十分性感，让人有做爱的欲望。但如果一个人全身上下都是赘肉，不管你多金、青春还是智商超群，都会让人意兴阑珊。爱好紧致健康的身体，这是自然属性，和自然界的规律，我们无论如何都抵抗不了深植入体内的动物基因，那种向往美好肉体的原始本能。我没有过靠自己减掉数十斤体重的经历，最多也就减去过6、7斤，但我十分佩服那些可以通过减重变美貌，甚至走向人生综合性成功的人。因为，他们抑制并扭转了自己的欲望，自控力惊人。我那些在事业上取得过辉煌成就的朋友，无一不是靠自身有过成功减重经验。而那些嚷嚷了好几年减重始终如一的朋友，一切如常。真的，毫无例外。3下面是两位长年健身逆生长的阿姨的照片，用来激励我和你：首先介绍这位韩国美女牙医，她叫Lee Soo Jin。今年已经48岁，有一个20岁的女儿，看这状态，人家才是名符其实的中年少女啊……Lee Soo Jin表示自己能够保持如此冻龄，都是因为坚持锻炼和健康饮食。想要“冻龄”的美女们，都可以跟着“最美牙医”学起来，这些动作都要坚持哦：●靠背举腿●上斜俯卧撑●引体向上●负重深蹲●器械夹胸●空中瑜伽据说，即使工作再忙，她仍然坚持每周去健身房3-5次。每次至少一个小时，有氧运动配合轻量的器械训练。用她自己的话来说就是：“健身让我青春永驻。”第二就是营养均衡的饮食习惯。餐餐用心搭配，保证营养的时候控制热量。而且，即使年逾50，她依然保持良好的心态，悉心照顾家人、饲养宠物，热爱阅读，平时还抽空出去旅游。看到这位阿姨的状态，我彻底服气了。韩国整容技术再高超，也整不出一个人的身材神韵，有种叫“少女感”的东西，从她的眉眼呼吸中透露了出来。嗯，我要向她学习！接下来要推荐这位激励我的阿姨叫刘叶琳，今年52岁，来自河南信阳，看看她的身材相貌，你是不是也觉得一定花了很多钱，使用了全球最高精尖的抗衰技术？No！当被问起有没有什么秘籍时，她的回答：运动！运动！再运动！！运动装扮清纯可人，马甲线简直美爆了！！▼变身美人鱼，享受游泳带来的乐趣：啊啊啊，谁也别拦我，我要向她学习！就这样性感滴老去……傲人的身材，酷似少女！你可能也会和我有同样的疑问：这位52岁的健身女神一定是没生产过吧，身材居然没走样？No……她的儿子已经成年工作了，或许，人家已经是奶奶了……据说，她30岁时候就开始学习游泳，并逐渐开始热爱健身。这样算下来，运动的22年，为她至少挽回了22岁的青春啊！从30到52岁，大部分女人在生娃、养娃、身材发福、染上风霜……完成从女人到母亲到奶奶的升级，看着青春消逝殆尽。可坚持运动的女人，就不同了。向天要了保质保鲜的生命，看似辛苦的付出，却收获了比别人好百倍的身材，收获了驾驭人生的信心。你说，这是不是才算真正的人生赢家？对于运动这件事，我不是站着说话不腰疼。和你一样，我也是运动细胞匮乏，从小体育靠求情通过的文弱生，但运动这件事情的重要性，只要植入你的大脑和心扉，就没那么困难了。第一天跑起来，或许会难受得肺疼。练练力量，全身酸疼。但坚持下来，虐自己超过半个月，你就会爱上这种身体的些微感应，辛苦过后的放松和惬意，这种快感，同样也会让你走上人生巅峰。或者你可以向我这样，做一个对自己要求不高的运动参与者，只要今天动了，就奖赏自己一朵小红花。不管是半小时，一小时，还是十分钟。没事在家铺个瑜伽垫，在网络上找到一组最简单的室内运动视频，每天多坚持一点点，日积月累，你真的会变成大帅哥大美女，相信我。那天听朋友说，一个人一生中总可以找到一项自己喜欢的运动项目，并当作爱好坚持下去，长此以往，她／他一定可以保持更加正向的人生循环，不会活得太苦太差，身材不会走样得太难看。比如有人踢了一辈子足球，尽管踢得很臭。有人打了一辈子篮球，尽管就是捡球。有人爱打羽毛球……而我爱开卡丁车。今天，我恢复了基础运动，室外跑了半小时，累得气喘吁吁，肺也很疼，但此刻我很开心——总算是有了新的轮回和开始。因为，我清楚知道自己是个说到做到的人，开启了，就会坚持下去。今年，是我的塑形运动年。你呢？要和我一起吗？加我微信，一起运动打卡！sujuantashenghuo本 文 作 者她总本文为她生活原创文章，未经许可不得转载。找她总谈合作发邮件：tata@tatata.cc投稿回复关键字【往期回顾】?再忆赤名莉香：努力喜欢你，不为得到你只问真心，无问西东看完前任3，我有点愤怒
8，她是现实版周莹被王珞丹称为最有气质的人她说女人这么做
孙俪又火了。
近期，刷爆朋友圈的《那年花开月正圆》落下了帷幕，
孙俪饰演的周莹，凭借入木三分的演技圈粉无数。
我想很多人喜欢这部剧的原因，
也是因为她终于把女人的坚韧、向上、忍耐等特质，都用在了“正道儿”上。
面对商战中的大起大
落，她沉得住气，一手把东院打造成了泾阳首富之家；面对家破人亡的人生低谷，她稳得住心，迎难而上打了一个漂亮的翻身仗。
在现实生活中，就有这么一位奇女子：
人场上，遇河搭桥、逢山开路，所有的难事都能迎刃而解；情场上，随心而活，自信美
好，笑迎大起大落。
她是王珞丹最信任的瑜伽教练
被称为“瑜伽界的徐静蕾”
每天清晨当大部分人还在混混沌沌的睡梦中时，她已经起床开始晨练。
从一组晨间唤醒开始，激活身体，舒缓拉伸，拾掇起一整天的好精神。
见过她的人都惊讶于她不施粉黛却充满光泽的素颜，温和中透露出自信、从容的美，认识她的人都称她为
“瑜伽界的徐静蕾”。
她是明星
王珞丹、赵尔玲
最信任的
“瑜伽教练”
。赵尔玲曾夸她：“你是我见过的最有气质的瑜伽老师。”
同时，她也是国内最具调性的瑜伽运动品牌——CAPSULE胶囊时尚的品牌合伙人。
她，就是
刘玲玲
。一个笑起来云淡风轻，内心强大坚韧的女子。
从厦大系花到豪门弃妇
暴瘦30斤、闭经2年，她的人生经历了什么？
你很难想象，现在开朗自信、优雅知性的玲玲，曾经也经历过
一段很大的创伤。
厦大就读时，玲玲因为出色的外形条件和出众的气质，被公认为
厦门大学的系花。
当时的她在学校里可谓是“风云人物”。不仅在学生会担任重要角色，学业也经常名列前茅，大二时还曾被推荐到
美国宾夕法尼亚大学做交换生。
（全美排名前十的学校）
▲大学时期青春靓丽的玲玲
外人眼里的她就像一只天鹅，优雅而骄傲，但孩提时父亲的缺席，让她在情感上特别渴望倚靠。恰巧此时，一位对她百般呵护照料的富二代男生出现，青春懵懂的两人就这样走到了一起。
当时，还没毕业他们，在学校开始创业。玲玲也因为这段感情放弃了出国留学的机会，相守相爱的两人约定大学毕业就结婚。
在同龄人的眼里，她简直就是“人生赢家”，爱情美满，事业不愁。当她理所当然地认为，人生会一直顺风顺水的走下去时，命运却给她开了一个大大的玩笑。
婚礼前夕，已经领了结婚证的未婚夫选择了逃婚。4年的感情终究抵不过男方父母的“门不当户不对。” 选好的戒指、拍好的婚纱照也成了最大的讽刺。
而玲玲，也
从一个大家羡慕的“豪门新娘”跌入了人生谷底。
命运就像一个漩涡，一旦被卷入就只能
被无情的推着走，
越陷越深。
她开始整夜整夜的失眠、做噩梦，情绪也越来越不稳定。
长期的焦虑和失控中，她的身体渐渐吃不消了，不仅暴瘦30多斤，面色暗黄毫无生气，更重要的是，长期的
闭经让她整个身体系统彻底紊乱。
头晕、恶心、乏力，经常吃不下去东西。
不得已，她去医院做了检查。
医生的话，让她彻底崩溃：
“长期闭经，已经让你的子宫功能受到了损伤，再这样下去，你可能会无法生育！”
她本以为，被逃婚已经是她人生最痛的打击，但万万没想到，
她可能再也无法拥有自己的孩子，这对一个女人来说是多么残忍！
连续的暴击让她彻底想要逃离。
带着伤痛逃离，孤身流浪异地
坚持这件事后，她的人生逐渐新生
2008年10月，她决定把自己连根拔起
，带着满身的伤痛，孑然离开这个熟悉的地方。
此后，她行走于杭州、新疆、内蒙、广西等各个地方，像游魂一样：
身在流浪，心灵却没有任何可以栖息的地方。
直到那天，她路过苏州的一间禅房，看到美国的昆达里尼瑜伽大师、慈善家
Gurubachan Singn Khalsa
正在讲解瑜伽，
她被老师柔和自信的笑容深深吸引，抱着试试看的态度，在老师的带领下，她体验了一节瑜伽课。
在体式的不断拉伸和冥想的静默里，她感觉到了前所未有的放松和疗愈，压抑太久的情绪连同泪水从眼底不断滑落，她发觉自己的心结渐渐开始松动。
体验结束后，她向瑜伽大师表达了感谢和歉意，瑜伽大师笑着说：“不必道歉，承认真实的自己并不是件可耻的事情。”
▲玲玲向瑜伽大师虚心请教
玲玲反复琢磨了一下，是啊，整整三年过去了，为什么她还陷在这段失败的感情里走不出来？
究其根本原因，其实是不愿意接受真实的自己，因为真实的自己是那么不完美。
从小到大，“别人家的孩子”，“系花”、“高材生”等这些标签就像她的人生勋章，她不想让别人看到她的脆弱和不堪，更不愿去接受被抛弃的命运。
要真正走出来，首先就要接纳自己所有的不完美，让身体和心灵回归平静和喜悦的状态，而瑜伽是她想到的最好方式。
她从最基础的瑜伽体式开始练习，从刚开始的10分钟到30分钟再到两小时，她的身体在这种持续的锻炼中慢慢恢复了起来。
在瑜伽大师Gurubachan Singn Khalsa的带领下，她像海绵一样不断汲取，从最初级的瑜伽助教做起，逐渐成长为
美国KRI认证的瑜伽高级老
师、加拿大M
AMALIVE基金会健康乳腺教师；
2012年，她被智利女性之光基金会创始人 Nam Nidhan Kaur邀请进行
全球巡游
，
巡游香港、台湾、菲律宾
等地，帮助数万女性用瑜伽进行自我调整和疗愈，备受好评；
▲在菲律宾，玲玲带领团队清晨练习
全球巡游的经验让她有了一定的名气，机会像橄榄枝一样纷纷抛了过来。
2014年开始，她成为“BREATH”昆达利尼瑜伽
亚洲大巡游指定组织者；
带领数百名学员去世界各地进行成长修炼；
▲印度巡游
因为独特的瑜伽理念和教学方式，她更是被
阿里、百度、腾讯
等名企邀请做产品经理人的内部
瑜伽减压培训
；
七匹狼集团前副总闫军、
美图秀秀CEO吴先生夫妇
妇，清华大学教授何锦英、澳大
利亚幼儿园总经理英籍Paula Zhou、
明星
王珞丹、赵尔玲
▲右起第二位是玲玲老师
同时，她还被瑜伽运动品牌CAPSULE胶囊力邀，成为该品牌的
联合创始人，首席健身官；
▲玲玲和公司团队成员
从自暴自弃的“豪门怨妇”到温婉如水的气质女神，从一窍不通的瑜伽小白到最具灵气的成长导师，她用瑜伽活出新生，找到了最好的自己。
既有气质又有气场
她说：我现在所有的一切都是瑜伽带来的
很多人都羡慕现在的玲玲身材好，气质佳，运气很开挂。但玲玲坦言：
“这一切，都是瑜伽带给我的。每天哪怕做5分钟的瑜伽，你会发现自己很不一样。”
一提到“瑜伽”，或许很多人会觉得：我的筋骨太硬了、我的身材不好、我急躁没耐心、我怕运动损伤、我是男的、我太老了…
但其实，正因为
如此，我们才更需要瑜伽。
对身体而言，健康的体态是感受一切美好的开始；
长期不规律的饮食、不正确的姿势、过度使用电子产品等，造成驼背、含胸、扁臀、水桶腰...气质越来越差。
而瑜伽的练习，不仅可以起到减肥减脂的作用，更可以帮助我们重新塑形，练出属于自己的
翘臀细腿，小
蛮腰。
对心灵而言，瑜伽是与自己对话的最好方式；
我们每天都在和朋友对话，和伴侣对话，和领导对话，但是，你有多久没有和自己好好对话了呢？
快节奏的生活，高强度的工作，不断攀升的房价，我们越来越不满足、不安全、不快乐。
瑜伽可以帮助你透
过身体，去感知你的状态，并作出实际的调整。
释放紧张焦虑等负面情绪，
舒缓压力，
给心灵来一场放松和疗愈的深度“spa”。
瑜伽的好处这么多，但还是有很多人觉得练习瑜伽很麻烦，没有时间去瑜伽馆。
不是的，
对于忙碌而焦虑的现代人来说，
瑜伽才是最便利的健身方式啊！
不限时间地点：
你可以
随时随地的地练习，
早起上班前、工作中的休息间隙、午休、睡前、哪怕只有
5分钟
，都可以做些瑜伽练习。
不需要专门的器械装备：
厨房里、灶台边、椅子上、靠墙边，甚至只要有可站立、可伸展的空间，你都可以来一组
肩颈的、腹腰的、臀腿的
练习，缓解久坐的疲劳、劳逸结合。
不限年龄性别：
不管男女、无论老少，每个人都可以根据自身情况选择不同的练习。
亲子瑜伽、家庭瑜伽
等还可以动员全家一起参与进来。
▲玲玲老师讲授亲子瑜伽课现场
它不需要你花费太多的时间。
只需要在你身体需要调整的时候，随时随地的开始就行了。
喜欢瑜伽但是又不知道怎么开始的人那么多，
线下瑜伽班动辄几千上万的价格那么贵。
她想，或许她可以来帮点忙。
于是，她来到了十点课堂，希望为所有想要改善形体、缓解压力、调整状态的你，带来12堂体态管理，气质女人的减压瑜伽课。
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网上瑜伽练习那么多？这套课程有什么不同？?12堂精致视频课+12堂跟随练习视频
方法不对，越练越错：
玲玲老师认为，瑜伽体式的重点在于强调动作要点，明晰动作功效。
网上大量没有经过实践检验的练习，
不仅达不到预期的效果，反而让身材更
加走样。
因此，这套课程里，玲玲老师将
结
合自己多年的瑜伽经验
，教给你经过
实践检验和科学验证的方法。
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不限观看时间和次数、购买后永久有效。12堂玲玲老师
将成为你，私人专属的瑜伽教练。通过
动作法、呼吸法、冥想法等，带你从身材到气质实现全面提升。
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12堂跟随练习视频+互动答疑：
除12堂视频课外，本课程专门配套了方便练习的12堂跟随练习视频。
另外，玲玲老师将不定期进行直播互动，和你交流分享。
更新节奏：
为保证学习效果，每两周更新1堂视频课，1节随堂练习。合计12堂视频课+12堂跟随练习视频+一系列瑜伽音乐分享。
从身材到气质，全面提升自己
本套课程最大的亮点就是↓↓↓
12个体态解决方案，由内而外，全面提升气质
给你12个健康的体态管理方案：
无需预约上课时间，无需专业装备，从最基础的
坐姿、站姿
着手，给你12个最接地气的体态解决方案。
比如：如何养成
翘臀美腿
？如何
缓解肩颈压力
？如何练出
小蛮腰
？如何轻松拥有
好睡眠
？如何
缓解焦虑
？如何
提升专注力
等......
生活化的场景演绎，随时随地练习：
秒杀干巴巴的PPT讲解和瑜伽会馆录屏。玲玲老师将把瑜伽带进我们日常生活，用最接地气的方式，将一系列动作轻松掌握。
不管是在
家里、办公室、户外、
甚至可以
站立
的地方，都可以随时随地来一些适宜的练习。
最便利，最不麻烦的健身方式：
你可以在早起上班前、工作中的休息间隙、午休、睡前、哪怕只有5分钟，都可以做些瑜伽练习。每一个可利用的碎片化时间都是对身体的一种奖励。
此外，你还可以选择适宜的动作和家人一起练习，
和
孩子
一起做亲子互动瑜伽、和
爸妈
一起做拉伸瑜伽，和
爱人
一起用呼吸法、冥想法放松减压。
前后案列对比，练习效果追踪：
玲玲老师真人出镜，每堂课，都将围绕真实案列进行前后对比，让你清晰地看到练习前和练习后的差异。
此外，每堂课都配置了一个
完整的跟随练习视频
，跟随老师的指导，每天进步一点点。
线上互动空间：气质女神学院
订阅课程的小伙伴，还可加入玲玲老师的：“气质女神学院”。（不是“微信群”，而是在线互动空间，无需微信拉人。只要订阅课程，就可以自动进入。）在这里，玲玲老师将会不定期与你直播互动，答疑解惑、给你切实可行的建议和方法。还可与天南地北的小仙女共同交流讨论，扎堆学习、一起管理身材，缓解压力，让你更有气质！
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9，2017年内部生肖输尽光
第001期：今期买马输尽光，买虎买鸡不理想，特别号码要保密，十指连心转四绿.第002期：今期买马输尽光，匿玉玺孫堅背約，龙前龙后饶三圈，请彩民放心下注.第003期：今期买狗输尽光，欢天喜地红红火，十二生肖找老大，树倒孙散难相聚.第004期：今期买羊输尽光，官大权大肚子大，生肖头尾出真码，不是鸡来不是鼠.第005期：今期买龙输尽光，豆蔻梢头二月初，十二生肖排弟六，白姐透特都不要.第006期：今期买龙输尽光，是王是將不重要，龙马虎蛇中本期，名存实亡唔四死.第007期：今期买虎输尽光，十二三多福佳术，狗头军师巧计谋，风云突变青龙现.第008期：今期买羊输尽光，害得六尾也出来，特码落在红头家，水色连天二四五.第009期：今期买龙输尽光，赶尽杀绝不放宽，鸡兔本期也不输，龙头蛇尾中生肖.第010期：今期买龙输尽光，道人指肖是牛狗，马前兔后送狗来，亡羊补牢金水木.第011期：今期买猴输尽光，荷花自古出污泥，六合六码中特奖，出码有序取二一.第012期：今期买龙输尽光，树上猴群风骚动，龙虎相争鸡鼠亡，头顶蓝天脚踏地.第013期：今期买牛输尽光，嫦娥玉兔来探望，看来特码七点钟，好了疮疤忘了痛.第014期：今期买虎输尽光，斬蔡陽兄弟釋疑，六合本期出灵码，守株待兔最理智.第015期：今期买马输尽光，一阵风月三八秋，十二生肖它第一，钻角小专打二数.第016期：今期买狗输尽光，雄霸兽坛自称王，猪八戒无理取闹，十赌必输是养透.第017期：今期买羊输尽光，戰長江孫氏報仇，马蹄声声跃四方，中门搅得姐妹双.第018期：今期买鼠输尽光，良工不示人以朴，六畜中特应不难，卖艺之人去投宿.第019期：今期买鼠输尽光，咬龙出海四一现，龙行风雨西方来，好马不吃回头草.第020期：今期买鼠输尽光，水满金山钱满仓，虎威千里镇八方，合十定有好运攀.第021期：今期买蛇输尽光，一到开码心自知，看准小号全下注，中得头彩无问题.第022期：今期买蛇输尽光，意马心猿醉梦中，狗急跳墙稳观特，皇家子弟多宝贵.第023期：今期买鸡输尽光，搅海翻江小七煎，六月飞霜纷纷下，可是四期开出特.第024期：今期买虎输尽光，玄机历在双数找，蛇去骏马飞奔来，天上神仙有几何.第025期：今期买虎输尽光，旭日照山亦照水，龙狗虎中猜特码，喜登九天七夕会.第026期：今期买兔输尽光，好事成双也是五，虎头蛇尾中生肖，羌笛秋聲濕塞煙.第027期：今期买龙输尽光，中秋佳节单玄机，龙马同事发大财，要红要绿自己挑.第028期：今期买猪输尽光，两期之内必开双，龙马精神发大家，遂唱阳关四叠曲.第029期：今期买猴输尽光，烟花三月下江南，六合今见大吉祥，一珠三七八月八.第030期：今期买鸡输尽光，时来运转必中金，特码就是兔四八，情人眼里出西施.第031期：今期买虎输尽光，铁扇公主找魔王，特码可能是马猪，指东指南来开码.第032期：今期买马输尽光，必有三六从中走，鼠应天机上下开，将军威权千里雄.第033期：今期买马输尽光，千年修炼千年妖，六部玄机码中码，生财有术石变金.第034期：今期买羊输尽光，一精三通能发达，牛肥羊壮吃青草，天下无不散筵席.第035期：今期买狗输尽光，如意吉祥庆丰年，特码出在尾绿肖，加快四快点恢复.第036期：今期买龙输尽光，石歪树弯九三形，特码圆梦一七齐，云长送嫂是君子.第037期：今期买鼠输尽光，一生寒霜苦命人，特码红绿首选红，十六最绿势必赢.第038期：今期买牛输尽光，是羊是鼠自己查，十二生肖数老大，成双成对又分开.第039期：今期买蛇输尽光，華清高樹出離宮，六畜再旺在家中，赢钱料当家作主.第040期：今期买牛输尽光，湖中涌泉水成柱，特码爆冷玄机中，千山万水都走遍.第041期：今期买鸡输尽光，子午瑶草绿未衰，特定红绿满园春，今年生肖重肖多.第042期：今期买狗输尽光，黃風嶺唐僧有難，特码可能是牛头，金幅美女配秀才.第043期：今期买兔输尽光，能大能大显神通，特看头数零三四，冷门号码是四六.第044期：今期买羊输尽光，物丰年强好气氛，牛头马嘴三九开，猎犬自是山上丧.第045期：今期买龙输尽光，日色高升月低微，虎在一旁无人理，一行如畫隔遙津.第046期：今期买蛇输尽光，欲钱请看沙无尽，牛猪虎狗肖中奖，喜见树前闹杏花.第047期：今期买猴输尽光，一条大道能四九，牛羊鸡狗参特码，秀才元帅找杏花.第048期：今期买蛇输尽光，攀龙附凤也无功，鼠头猴尾不要买，有去无来是三七.第049期：今期买虎输尽光，冷门号码是三六，羊马猪虎猴有特，相扶持逢凶化吉.第050期：今期买虎输尽光，山崩地裂出圣人，看中特码落大注，雙山嶺伯欽留僧.第051期：今期买马输尽光，颠鸾倒凤乐呵呵，生肖诗中有言明，开局就受四六到.第052期：今期买猪输尽光，处世清闲不带忧，生肖得出自己查，世人得知功最高.第053期：今期买猪输尽光，未曾得向行人道，特码中间示红蓝，叛国投敌祸社程.第054期：今期买鼠输尽光，主人不視它是寶，龙前蛇后二中特，吉取五九跟三四.第055期：今期买鼠输尽光，东船西航两头现，特码双数发红绿，横七竖八五门码.第056期：今期买鸡输尽光，执迷不悟看六合，特肖可能在野兽，春花秋月何时了.第057期：今期买蛇输尽光，不爲離情莫折伊，特码走跳二六九，王朝马汉站两旁.第058期：今期买蛇输尽光，虽然很四人话题，蛇归田里各东西，宝马一匹值千金.第059期：今期买鸡输尽光，静观大局有生机，牛马也来合玄机，要红要蓝自己挑.第060期：今期买兔输尽光，一母同生是兄弟，特尾定在四字来，随一连二赢三番.第061期：今期买兔输尽光，长蛇阵内列将台，十二生肖正正中，生龙活虎今期现.第062期：今期买兔输尽光，酷劲二诶看似简，蛇鸡狗猪找特码，穴通鼠洞起杀机.第063期：今期买龙输尽光，桃花太监找妇人，特码开了开小码，護法設莊留大聖.第064期：今期买牛输尽光，实地入胍旺千年，特头本期零三四，西天取经它有份.第065期：今期买鸡输尽光，日出东方照大地，兔子飞奔报喜来，十字之下码出全.第066期：今期买鸡输尽光，子午相冲不可信，看好特码你有缘，仰首一六问青天.第067期：今期买虎输尽光，寒林空见日斜时，猪牛鼠虎龙肖好，斜月三更门关开.第068期：今期买狗输尽光，众望所归出一四，六畜生肖发大家，黄金不计皆消费.第069期：今期买羊输尽光，一个特码三出勤，龙门三五有几高，合单定能中大奖.第070期：今期买羊输尽光，送走猴年到鸡年，六畜猜特真天子，号双波爲红与绿.第071期：今期买猪输尽光，忠心报主过一生，生**码在一起，将相夫人三八妇.第072期：今期买龙输尽光，黄云萧条白曰暗，特码生肖大泽土，十八罗汉镇邪魔.第073期：今期买牛输尽光，事到万难须放胆，生肖本命带红花，聰明才智我之上.第074期：今期买羊输尽光，不吃五谷吃青草，马上坐着食蛇客，蛟龙出海中四二.第075期：今期买猪输尽光，风吹草动见牛羊，牛羊对冲中为特，成雙成對是好碼.第076期：今期买羊输尽光，一线求生也挣扎，牛郎七夕鹊桥会，沾请带故朋友聚.第077期：今期买龙输尽光，日和风利大地春，鸡马猪猴应爲杀，嫦娥月宫思情郎.第078期：今期买蛇输尽光，风云龙虎三门开，蛇行狗走无定处，合双本期是放心.第079期：今期买鸡输尽光，老大老二定在家，鸡飞狗跳猛虎来，飛禽走獸虎傷人.第080期：今期买虎输尽光，有钱无米能过冬，财神送来四五六，十谒朱门九不开.第081期：今期买狗输尽光，上马二三好玄机，看八来四有二三，非此即彼吵不停.第082期：今期买鼠输尽光，只是紅顔多命苦，特码开出桃花边，肥水不落外人田.第083期：今期买兔输尽光，彩民转运好八字，牛头马面双双合，岁月如梭匆匆去.第084期：今期买鼠输尽光，合数买单买蓝波，狗肉上不了筵席，粒粒蓝珠三门开.第085期：今期买猴输尽光，放之四海而皆准，六合來到人心喜，世事磋跎戚自首.第086期：今期买猴输尽光，先锋保国卫家园，蛇鼠狂午升平岁，只是要你以身許.第087期：今期买牛输尽光，一头特码零头取，牛郎织女有玄机，人欢聚散一杯酒.第088期：今期买马输尽光，山南海北闯一闯，牛鬼蛇神合数来，死路一条还要走.第089期：今期买蛇输尽光，有三有四有特码，财神本期关二六，一片天机定虎狗.第090期：今期买马输尽光，合双本期开特码，鼠虎生肖有码寻，好人贼索反开怀.第091期：今期买羊输尽光，扬威抖擞千山动，特有新改注意柒，前后都有它的影.第092期：今期买兔输尽光，秀外慧中把特藏，特出双数六合中，开大开小自然知.第093期：今期买猪输尽光，曹公煮酒论英雄，生肖今期定单蓝，有加无减数八卦.第094期：今期买猪输尽光，开头结尾定有局，看定灵码要下注，偷码奇人一九成.第095期：今期买龙输尽光，叫声大圣不用恼，鼠头蛇尾不足道，可为彩君发又发.第096期：今期买鸡输尽光，失败乃成功之母，猴头猴尾不要买，歌声清脆态婆娑.第097期：今期买鸡输尽光，蜿蜓曲折毒气涌，狗后兔前绕二圈，是双又逢旺木春.第098期：今期买鼠输尽光，树下静坐观四方，牛鬼蛇神四方躲，元宵十五好佳节.第099期：今期买虎输尽光，南北东西万里程，蛇会冬眠龙会飞，身在福中不知福.第100期：今期买羊输尽光，君子之交淡如水，特码发财必是单，不知所云是何数.第101期：今期买鼠输尽光，不如一击传他方，出三人四迎二一，山海风波满天飞.第102期：今期买龙输尽光，西天路上寻特肖，牛龙狗猪出一肖，琐窗风雨三二情.第103期：今期买猴输尽光，風雨同舟見三六，特码是小单数开，万里碧空朵朵云.第104期：今期买蛇输尽光，平生志气与天高，牛郎织女配和谐，独守空房三年久.第105期：今期买虎输尽光，挟天子而令诸侯，十二生肖是福哥，东方取肖辰寅卯.第106期：今期买虎输尽光，斤斤计较差二两，看好合数一三五，一语双关话特码.第107期：今期买蛇输尽光，相逢马上纷桃雨，蛇猪虎肖有参考，乌云敞开见太阳.第108期：今期买狗输尽光，十九二十助你发，蛇猪牛肖看到准，必中不服要比过.第109期：今期买羊输尽光，是在早晚一二天，牛羊成群出三二，走到前头无回路.第110期：今期买羊输尽光，从皆欢知发大财，特码蓝波送大家，洞在清溪何处边.第111期：今期买猪输尽光，定下其中选一个，鸡飞狗跳勐虎来，黑松林三藏逢魔.第112期：今期买猴输尽光，初生牛儿不怕虎，六畜特码四条腿，早春二月柳叶垂.第113期：今期买蛇输尽光，快接二是到速度，兔来本期看四九，东海对面是西海.第114期：今期买蛇输尽光，有钱不要去买狗，特攻细数发彩民，良策妙計計計絕.第115期：今期买鸡输尽光，护送唐僧成正果，生肖今期土字头，千载难逢好机会.第116期：今期买兔输尽光，机遇一来是四五，蛇马龙狗看看好，万里云空龙飞翔.第117期：今期买兔输尽光，也来看三四二三，看好合数二三五，要想发财找三六.第118期：今期买兔输尽光，体态丰满脑袋空，看好合数一三八，景陽台下绾青絲.第119期：今期买鼠输尽光，不见老鼠三五个，虎落无势是穷期，太平盛世猪狗欢.第120期：今期买猪输尽光，一本万利四五来，鸡马猪猴应为杀，林中高手王中王.第121期：今期买猴输尽光，有去無來不成理，六畜马狗有希望，两岸青山猴子多.第122期：今期买鸡输尽光，倚香偎玉堪流连，鸡走前后牛跟来，皇帝身边大红人.第123期：今期买虎输尽光，做亏事心夜怕鬼，六合人生一五追，人贵有自知之明.第124期：今期买马输尽光，八面仙歌心情悦，马中赤兔人最爱，斗转星移几春秋.第125期：今期买马输尽光，一左一右数相反，羊蛇今期来争特，买蓝买绿自己查.第126期：今期买马输尽光，十大美女下江南，看见八钱散发打，是非只为多开口.第127期：今期买羊输尽光，谁说东海无龙王，龙鼠虎猴赌今期，一句鬼话说前头.第128期：今期买龙输尽光，雙雙來遲莫介意，羊头一二相连根，内坑一蛋三四个.第129期：今期买猪输尽光，一命惨死鬼易见，特码红波双数来，桂花飘香太监家.第130期：今期买牛输尽光，梁上君子真功夫，特码红数道分明，灵猴出世三七中.第131期：今期买蛇输尽光，一点儿用处没有，猴头虎尾其中取，吉日升腾果遂期.第132期：今期买牛输尽光，精打细算是牛马，十二生肖本领强，皆是英雄血染成.第133期：今期买鸡输尽光，买个大码一生好，马上三下中间二，梁山好汉是英雄.第134期：今期买狗输尽光，风流人物数今期，看好二九明中取，君心三八为石得.第135期：今期买兔输尽光，再博五位有财收，看准好码下大注，向上八期博六合.第136期：今期买羊输尽光，两绿生肖今期查，特码猜出是美人，摘尽枇杷一树金.第137期：今期买龙输尽光，朝王玉兔音边过，鼠后灵牛头发角，道人送码三六五.第138期：今期买蛇输尽光，吴木结悲绪未发，蛇马狗肖创奇迹，魔王巧算困心猿.第139期：今期买鸡输尽光，飘洋过海把名扬，看上看下猴马出，十五一十话你知.第140期：今期买蛇输尽光，奸臣献计斩忠良，特码平码一一到，金枝玉叶最娇贵.第141期：今期买虎输尽光，东风西北四处平，特码就在火土号，移花入戶笑床空.第142期：今期买兔输尽光，山盟海誓不变心，六畜之中他最勤，卡死二姐第好位.第143期：今期买羊输尽光，劉玄德三顧草廬，生肖本命带绿花，春风十里扬州路.第144期：今期买猪输尽光，买码还需看牛羊，羊角对牛山有虎，神机妙算得特码.第145期：今期买猴输尽光，無底洞裏一大人，龙狗相冲不得利，家有六畜家中旺.第146期：今期买鼠输尽光，天大地大我最大，十二生肖叫老大，有福之人中特码.第147期：今期买马输尽光，性顽贪耍毛猴子，六合中宝一四闻，白手起家從零起.第148期：今期买兔输尽光，解铃还需系铃人，蛇鼠一窝定发家，一一初醒十未醒.第149期：今期买猪输尽光，桃园结义三兄弟，猪头猪脑最好命，耕田种地无财发.第150期：今期买猪输尽光，金幅夫人找管家，狗随梗上打三回，荣华富贵猜今期.第151期：今期买龙输尽光，对着和尚骂贼秃，十二生肖开三数，金银财宝随手拿.第152期：今期买鸡输尽光，申金长生在何方，虎游鼠穴是非多，家中有宝一定发.第153期：今期买猴输尽光，万里春归山水欢，虎头蛇尾难成事，花果山群妖聚義.第154期：今期买鸡输尽光，成败得失在决心，六畜有特肖要猜，铁树发芽开金花.
