买正宗三七,就上三七通
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三七产地有什么功效,三七有哪些作用什么地方产的三七质量好

本文目录一览三七有哪些作用什么地方产的三七质量好2,三七的功效与作用3,三七的产地有什么药用价值4,田七药材有什么作用的5,三七是哪里产的三七的功效是什么6,三七产自什么地方7,云南的三七8,云南特产山七的功效及最近的市场行情9,田七有……

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1,三七有哪些作用什么地方产的三七质量好

活血化瘀 云南的三七是道地药材
同名中药材三七是以植物三七的根部作为药用部分,具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。主产于云南文山州各县,文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等,另广西田阳、靖西、田东、德保等地也有种植。其中云南文山州历史悠久、产量大、质量好,习称“文三七”、“田七”,为著名的道地药材。
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三七产地有什么功效

2,三七的功效与作用

三七的作用与功效:1、药用功能:有消肿止痛、止血化瘀的功效。2、保健功能:养护肝脏抗击炎症,延迟老衰,调节血糖高低以及降低胆固醇等等。专业人士提醒孕妇使用三七要慎重,最好是咨询过医生,有其他药可代替就不要使用三七。

三七产地有什么功效

3,三七的产地有什么药用价值

三七又名田七,为五加科多年生草本植物。以根、根状茎入药。生品能散瘀止血、消肿镇痛;治咯血、吐血、衄血、便血、子宫脱垂、胸腹刺痛、外伤出血、跌打肿痛;熟品能补血活血,治失血、贫血。部分地区花、叶也作药用,花有清热、平肝、降压的作用。据现代临床新用,三七亦能治疗重症肝炎、高血脂病、冠心病、上消化道出血、颅脑外伤、眼前房出血;并有防癌抗癌作用。三七是名贵中药材,除供国内药用外,还是我国大宗出口创汇产品之一。广泛应用于医药工业、日用化工、食品工业和美容化妆品工业。驰名中外的“云南白药”和“白药精”亦是以三七为主要原料精制而成的。三七是我国传统常用中药材,随着医药卫生事业的发展,用药量不断增加,全国年需要量420万千克,还出口量180万千克,为满足国内药用和出口的需要,可大力发展三七种植基地。三七主产云南、广西,广东、江西、湖北、四川等地亦产。

三七产地有什么功效

4,田七药材有什么作用的

 别名:开化三七、人参三七、田七、金不换、盘龙七。主要功效  以根、根状茎入药。是名贵中药材,生用可止血化瘀、消肿止痛,是云南白药主要成分,同棵植物的花叶也能入药,当茶饮。 “三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”  张血管的作用;  (3)有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;  (4)抗炎症作用;  (5)具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应;  (6)抗肿瘤作用;  (7)抗衰老、抗氧化作用;  (8)降低血脂及胆固醇作用;  (9)保护肝脏。
田七又称参三七土三七、血山草、六月淋、蝎子草,是五加科人参属假人参的变种,是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中。主要作用是田七有“止血神药”之称,散瘀血,止血而不留瘀,对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用,对不同动物,不同给药途径,不同制剂,均显示明显止血作用。

5,三七是哪里产的三七的功效是什么

三七是中医里面常用的化瘀止血类中药材,三七主产地在我国云南的东南部,比较有名的就是文山三七,此外像附近的砚山、马关、富宁等地也有大量三七出产。除了云南之外,在广西田阳、靖西等地,也是存在三七种植的,人们常称之为田三七。 三七属于名贵的中药材,其功效也是非常广泛的,《本草纲目》记载,三七入药可“止血、散血、定痛”,对于外伤出血、内伤咯血等皆有很好的缓解效果,所以古人常将其制成金疮药,加上三七本身比较名贵,素来还有‘金不换’的美名。到了现代,人们认为三七入药在止血、化瘀、止痛方面具有很好的效果,无论是解病,还是养生,都是具有很好应用价值的。 功效一:止血三七的止血功效很好,单用即可奏效,这也是为什么古人用三七制作金疮药的诸药原因。古人受到刀剑创伤而出血的时间,就会使用三七来止血疗伤,在行军打仗的时间,三七也是必不可少的备用药物。除此之外,三七对于内部出血也是有止血效果的。比如当体内受伤出现咯血、吐血的时候,就可以将三七研磨成细粉,然后用米汤送服即可。此外,对于肠风便血、淋症便血等出血证,以及女士较为多见的崩漏出血等情况,三七入药都是有止血效果的。《本草新编》里面曾说到,三七入药,“无论上、中、下之血,凡有外越者,一味独用亦有效”,可见三七的止血之效还是非常好的。 功效二:化瘀三七不仅可以止血,在活血化瘀方面也是有明显效果的,对于各种血瘀停滞之症,使用三七入药皆可奏效。比如当我们在户外运动不小心跌打损伤,或者是在工作生活中不小心碰伤,从而导致皮肤内部出现局部血瘀红肿、皮肤青紫、疼痛难忍等情况时间,就可以使用一些三七,可以很快起到化瘀止痛的作用。此外,对于体内血瘀引起的心腹痹痛、血瘀头痛,甚至是血瘀阻滞导致的中风、半身不遂等情况,三七入药也是有一定的效果的。

6,三七产自什么地方

文山州,位于云南省东南部,下辖文山、马关等8县,是西南三省通往亚太地区的主要陆路通道,号称“滇桂走廊”。文山州盛产三七,其产量、质量全国第一,被命名为“中国三七之乡。”
阿胶即驴皮胶,因其原产于山东省阿县,以阿井之水熬制而成,故名阿胶。 药材主产山东、浙江。以山东产者最为著名,浙江产量最大。此外上海、北京、天津、武汉、沈阳等地亦产。 阿胶的制作与药用,迄今已有两千多年的历史,现存最早的药物学典藉《神农本草经》将其列为上品。由于阿胶在滋补和药用方面的神奇功效,因而受到历代帝王的青睐,将其列为贡品之一。故有“贡阿胶”之称,至今中医处方尚可见到“贡胶”的字样。 阿胶性味甘、平。具有补血、止血、滋阴、润燥、止漏、安胎、调经等功效。适用于妇女崩漏、月经失调、产后血虚、贫血、心悸、咯血、尿血、便血或体弱赢瘦、老年便秘等症。现代药理研究证明,阿胶含有胶原及十余种氨基酸和钙、硫等矿物质,实验证明,阿胶有加速红细胞和血红蛋白的生成作用。 阿胶既可入药,又可单独服用。一般以阿胶250克,加黄酒适量,浸泡 1~2天后,加入冰糖或白糖250克,清水适量,置锅内隔水炖,待阿胶完全溶化后,拌匀、冷却备用。早晚各服1次,每次l至2汤匙。若平素怕冷、腰酸乏力,可与胡桃肉、黑芝麻同服;若贫血心悸与桂圆肉同服,疗效更佳;老年便秘可与蜂蜜一起服用。如遇感冒发热等急性病,或脾胃虚弱,消化不良等症时应暂时停服。 阿胶以表面棕黄色,有光泽,击之易碎,断面光亮,对光照视呈棕色半透明,无异臭,以舌尝之味淡或微甘,过夏天而不变软者为佳品。

7,云南的三七

有效,三七是分头的,这个价格太高了,建议你还是在当地药店买,或者在产地药店买。
对于高血压和心脑血管的症状三七花的作用比三七头了还要好一些! 其实你可以上淘宝上买!货比三家嘛!三七花的好坏关键是看颜色.年份.还有质量!一般不内行你可以用看和闻就可以了! 看:是指看我的颜色!越绿越好!(是那种自然的绿)闻:拿出来放近鼻子闻。它的味道有一股甘香!没有发霉味道!(有些是没有晒到足够干就存放了窢护促咎讵侥存鞋担猫!所以就造成发霉!)千万不可以食用!! 希望这些对你有用!
水田七别名:水三七、土三七、等。为蒟蒻薯科植物裂果薯的块茎。主治:清热解毒;止咳祛痰;理气止产能;散瘀止血。主感冒发热;痰热咳嗽;百日咳;脘腹胀痛;泻痢腹痛;消化不良;小儿疳积;肝炎;咽喉肿痛;牙痛;痄腮;瘰疬;疮肿;烫、烧伤;带状疱疹;跌打损伤;外伤出血。三七,中药名。为五加科植物三七panax notoginseng (burk.)f.h.chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖,洗净,分开主根、支根及根茎,干燥。支根习称“筋条”,根茎习称“剪口”。功效:散瘀止血,消肿定痛。
高血压不是很清楚,不过好像三七花貌似有效...心脑血管应该是很有效果的,这个最好还是请中医来回答。我只是路过~~ 头数意思就是:每500克有多少颗三七,三七基本是按照大小来估价,越大的越贵.不过30头的接近1000/斤就有点离谱了。(弱弱的再问一下,是公斤还是市斤)1000/公斤的话可能差不多吧。好像2009年下半年三七价格疯涨...去年刚好经常出差文山。稍微问了些文山特产的事。 还有个三七种植的特性,也是去年才知道的,每块地种过1次三七后,至少得隔10年以后再种,不然坏死病死的相当多... 三七一般用就买60头左右的吧...30头的是比较大的了。30头的没买过。以前买60头的也就90~120/斤(500g),前几天随便问了一下,好像300多块了...涨了一倍多。 不是泡酒或者观赏的话买60头左右的就可以了,不必弄那么贵的.

8,云南特产山七的功效及最近的市场行情

大叶三七(Panax pseudo - ginseng var. japonicus)的根茎。其根茎肥厚而色白,上具多数茎节,节节相连呈竹鞭状,且其兼有人参、三七的某些功效,故有“白三七”、“竹节参”等美名。 大叶三七为多年生草本。根茎横走,竹鞭状,具节,节处膨大。茎单一,茎顶轮生3~5枚掌状复叶,复叶通常由5枚小叶组成14、叶膜质,卵形,边缘有锯齿。花期从茎顶抽生伞形花序,花淡黄绿色。结浆果状核果,果熟时变红。5—6月开花,7—8月结果。生长于海拔1800米的沟谷边岩石上。产区极窄,资源少。分 布 我国陕西、甘肃、安徽、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南、西藏等省(自治区)。 该药具有滋补强壮、散形止痛、止血祛瘀的功效。用于气虚证、痈肿、跌打损伤、外伤出血、咳嗽痰多、劳伤吐血等。 三七 三七的作用 三七的功效 田七 田七的功效 三七[panaxnotoginseng(burk.)f.h.chen]为五加科人参 属植物,是中国特有的名贵中药材,也是我国最早的药食同源植物之一,三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效,具有“金不换”、“南国 神草”之美誉。因枝分三枝,为七片,故称为“三七”,又名田七、金不换等,古时亦称昭参、血参、人 参三七、田三 七、山漆、三七参等。因常在春冬两季采挖,又分为“春 七”和“冬七”。由于三七同为人参属植物,而它的 有效活性物质又高于和多于人参,因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。 本草纲目拾遗(1765年)中写到:“人参补气第一,三七补血第一 ,味同而功奕等,故称人参三七。”谢观《中国医学大辞 典》(1926年)记载:“三七能通能补,功效最良,是中 药之最珍贵者”。美国朱其岩博士则称三七为“人参之王 ”。三七功效独特神奇,且仅产于中国西南部,故有“南 国明珠”之美誉 三七:panax notoginseng(burk)f.h.chen,又名田七、金不换,为五加科人参属植物,是我国传统名贵中药材。三七作为一种药食同源植物,自古以来都认为有活血化瘀, 消肿定痛的功效。李时珍在《本草纲目》中认为三七能治 一切血病;《本草新编》记载“三七根,止血之神药也。 无论上、中、下之血,凡有外越者,一味独用亦效,加入于补血、补气药中则更神。 三七的主要功效 1、扩张血管、降低血压,改善微循环, 增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症; 2、促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成,强身健体; 3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞; 4、双向调节中枢神 经,提高脑力,增强学习和记忆能力; 5、增强机体免疫功能,抗肿瘤; 6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎; 8、延缓衰老; 9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
是叫三七,产自云南文山多一点,具有解毒,消肿的功效,一般为药用,或是煲汤用。。

9,田七有什么功效

清热去火呗
田七的日常应用(1)田七的根、茎、花、叶匀可入药,把干燥的田七根切片、碾成粉后服用,如能与肉、鸡煲汤,其效倍增。“田七汽锅鸡”就是云南传统名菜,食后有养气补虚之功。  (2)田七具有“生打熟补”的功效。即:服生田七,能活血化瘀、消肿止痛,能治跌打劳伤;服熟田七(用鸡油炸黄食用),能补血强身。 (3)降低高血脂、高血压,平衡血糖。日服田七粉1.8克,分3次饭前服,经常服用对降低血脂、血压有良好效果;对血糖还具有双向平衡作用。   (4)治疗肠胃炎症。用田七研细末,每次1克,开水送服,长期服用有较好效果。  (5)温开水送服生田七粉:田七粗根与芦头研粉,每日服3次,每次1克(预防心脑血管病),或3~6克(治疗心脑血管病)。  民间传统使用方法(1)田七根:生打熟补,可磨粉,可煮汤,加入猪肉排骨中、鸡肉中煮食便可。 (2)田七粉:日服二次,早晚各一次,每次2—3克,亦可与蜂蜜调服更佳。服用方法:每次生田七粉1克,日服2次,温开水送服,1个月为1个疗程,可治疗高血脂、冠心病。  (3)田七花:鲜田七花可用于烹肉,干田七花用开水泡茶,量因水而定,先用少许开水泡3~5秒倒掉,然后开水泡之便可饮用。
田七又名「三七」,是五加科人参属植物,多年生草本,药用其地下茎。它原系山野自生,很早以前就被发现和采用,后转为人工栽培。因为这种植物一般每株有三条叶柄,每条叶柄上往往有七张叶子,故通称「三七」。据清代《归顺州志》说,「三七……以田州产者为最良」,清代《百色厅志》卷三也说,因三七实出自田州,故「俗名为田七」。 田七是一种名贵药村,是具有独特功能的人参属中的优异品种。据明代李时珍《本草纲目》记述,田七「味微甘而苦,颇似人参之味」,有「金不换」之称。清代赵学敏著《本草纲目拾贵》称:「人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故人称人参三七,为中药之最珍贵者。」《本草纲目》中还说,田七「主治止血、散血、定痛、金刃箭伤,跌扑杖疮血出不止者,嚼料烂涂,或为末掺之,其血即止」,「南人军中用为金疮要药」,并说,「亦主吐血、衄血、下血、血咬虫伤」痢」,「大肠下血,妇女血崩,产后出血,产后血多,男妇赤眼,无名痈肿,虎咬虫伤」等。 据药物分析,田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分,对增强体力,改善心肌氧代谢,提高动物缺氧的耐受力很有作用。古药书说田七「功同人参」确非虚妄之词。谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂,而黄酮类化合物是扩张冠状动脉、改善心肌供血、增加血管弹性的有效成分,因而常食田七,不仅对冠心病、心绞痛有显著疗效,而且对冠心病、心绞痛有预防功能。无病的人服用后可起预防冠心病和滋补强壮作用。 田七要根据使用目的来决定用法。服法不同,功效迥异。一般说,生田七能使血管收缩,是治跌打刀伤的特效药,确可达到药到血止的效果。把田七粉,用酒调成糊状,敷於疮疽上,可起到散血消肿作用。内服田七要根据病情作不同的服法:散血、止血、止痛应服生田七;补血、补身则服熟田七。 熟田七的制法是把生田七切成片,用盐水浸透,晒乾后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中,碗内置清水,水量以田七能吸乾为度,再蒸软、切片,用油炸成黄色,酥而不焦,然后研成粉末,便成熟田七。两种方法均可。熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用,用熟田七炖鸡,是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上,这叫「田七炖鸡」。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒,就是「田七大补酒」,早晚适量饮用能补血补气,舒筋活络,促进人体新陈代谢,增进健康,是药酒中之上品。近年,用田七配制成的「田七牙膏」对防治牙疾有良好作用。 田七的去瘀作用是非常强的,传说有一屠工杀猪得一大盆猪血,因手被割伤,急取田七粉敷伤口,匆忙中把一些田七粉撒落於正在凝结的猪血里。不久,猪血尽化为血水。因此,届间鉴别田七真伪的方法,常用凝血块用试验,能化为血水的是真田七,否则是假田七。 购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。田七是多年生植物,要种三年以上才能收。种植年代越长,个头越大,质量越好。因此,田七的大小等级以每市斤有多少头(个)为准。如四十头,指每市斤有三十一至四十个,六十头指每市斤有四十一至六十个,百二头指每市斤有八十一至一百二十个;民间分级则没有这麼严,百二头,一般指每市斤不超过一百三十个,八十头指每市斤不超过八十五个。总之,头数越多,表明田七越小,头数越少,则田七越大。二十头、四十头的田七一般要种七年以上,那是田七中的佼佼者了。 田七的加工也要得法,挖取回来后,洗净剪下须根(须根晒乾也可入药),置阳光下曝晒,边晒边搓,直至根块全部乾透,用牙咬也不留痕迹为止。如加工到最后阶段,换用小木板揉搓,它的表面就更加光滑圆整。如遇阴雨天气,则用炭火烤乾,火力以摄氏三十至三十五度为宜,也要经常翻动,边烤边搓,中间不能停火,以免温度降低,出现「回汗」现象。大量的田七贮存要放置乾燥、通风处,防止受潮、霉变或虫蛀;少量的放密封瓶中即可长期存用。

10,三七的功效

三七粉是用三七主根打成的粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。  三七粉的功效:  止血,散瘀,消肿,定痛。  治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,症瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛。  三七粉的作用:  1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;  2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体;  3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;  4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;  5、增强机体免疫功能,抗肿瘤;  6、止血、活血化瘀;  7、保肝、抗炎;  8、延缓衰老;  9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。 注意事项: 三七虽好也不宜一次吃的太多,建议一人一天三次,每次不要超过三到五克。
三七有消肿止痛、止血化瘀的功效。三七在活血化瘀这一方面有着特别不错的药效。当平常腿脚有些磕磕碰碰,留下一些淤青的时候,也可以将三七涂抹在患处,会产生一种清凉的感觉,可以有效化瘀。曾有研究说明,三七可以有效缩短凝血的时间,增加凝血酶的生成,同时在伤口涂抹的部位还会出现血管收缩的现象,有效达到止血的效果。虽然三七确实是一味活血化瘀功效非常好的药,但是这并不适合处在经期中的女性,可能会导致出血太多;而一些少经的女士就可以适当地使用三七,在一定程度上可以调节月经量。专业人士提醒孕妇使用三七要慎重,最好是咨询过医生,有其他药可代替就不要使用三七。
活血散瘀,可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。具体可以看下/
三七又名田七,金不换,是驰名中外的名贵药材。李时珍誉之为“金不换”。并称“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。”三七保健药膳,集疗补与美食于一体,寓治病于饮食,一举两得。以根、根状茎入药。是名贵中药材,生用可止血化瘀、消肿止痛,是云南白药主要成分,同棵植物的花叶也能入药,当茶饮。  三七的功效与作用  1、止血:三七有“止血神药”之称,散瘀血,止血而不留瘀,对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用,对不同动物,不同给药途径,不同制剂,均显示明显止血作用。  2、抗血栓:三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。有效成分是三七皂苷,主要是人参三醇苷Rg1。三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内,均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。提示临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。  3、促进造血:三七“祛瘀生新”,现代研究证实三七具有补血作用。三七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。  4、对心血管系统的作用:  (1)对血管血压的影响:三七对自发性高血压大鼠等多种动物具有降血压作用,尤以降低舒张压作用明显;  (2)抗心肌缺血:三七能扩张冠脉,促进实验性心肌梗死区侧支循环的形成,增加冠脉血流量,改善心肌血氧供应;能抑制心肌收缩力,减慢心率,降低外周血管阻力,降低心肌耗氧量。  5、抗炎。  6、保肝:三七具有抗肝损伤作用。  7、抗肿瘤:三七中的人参皂苷Rh1对肝癌细胞有抑制作用。  8、镇痛:三七为治疗跌打损伤的常用药,有确切的镇痛作用。镇痛有效成分为人参二醇皂苷。  9、延缓衰老:三七可显著提高血清、脑组织SOD活性,减少心、肝、脑组织中MDA的生成,显著提高脑组织中SOD活性,减少LPO的生成。此外,三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。  10、增强免疫功能:三七影响免疫功能的主要成分是PNS和三七多糖。  11、对代谢的影响:三七对糖代谢有双向调节作用。  12、三七对记忆获得障碍,记忆巩固障碍有一定改善作用;PNS对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大有一定的利尿作用。
三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。三七粉的作用与功效及食用方法三七粉的作用一、三七的其他作用及临床情况三七注射液对四氯化碳诱发的大鼠肝损伤具有治疗作用。以三七注射液治疗久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人,疗效显著,转氨酶全部恢复正常。三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。三七提取物可增强机体的抗辐射能力,减轻辐射对造血系统的损害。三七制剂对豚鼠、兔和人的离体子宫平滑肌以及人的离体圆韧带有兴奋作用,临床上以三七制剂治疗子宫脱垂、输卵管阻塞已获良效。以三七甲醇提取物治疗小儿急性肾炎,疗效明显。三七皂苷可显著延长小鼠的游泳时间,表现出较强的抗疲劳作用。
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