虫草馅儿，虫草瘦肉汤的家常做法大全怎么做好

发布时间：2022-09-03 01:11 编辑：网络点击：269

虫草瘦肉汤的家常做法大全怎么做好虫草花25克瘦肉50克鸡精少许盐适量制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1虫草花略洗净放五碗水泡10分钟(我家四口人刚好一人一碗)2放入肉片，大火烧沸，转小火30分钟3放入少许盐和鸡精调味即可出锅……

1，虫草瘦肉汤的家常做法大全怎么做好

虫草花25克瘦肉50克鸡精少许盐适量制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1虫草花略洗净放五碗水泡10分钟(我家四口人刚好一人一碗)2放入肉片，大火烧沸，转小火30分钟3放入少许盐和鸡精调味即可出锅4制作简单，不需太多调料

虫草馅儿

2，你吃过什么奇葩馅的月饼

【十二仁月饼】，说五仁的营养不够，这下整出个12仁的，营养绝对够了，你觉得意下如何？什么？你说不是这样的？不是要仁多的，而是馅儿里变化一下？这也好办！【鲍鱼五仁月饼】，这下满意了吧？都说鲍鱼营养好，给你包一个当馅儿！鲍鱼五仁的月饼，高端大气上档次，总该喜欢吃了吧！什么？还不愿意吃，你说彻底不喜欢和仁有关系？好吧，那咱彻底把馅儿换了！【竹炭蛋黄月饼】，咱也与时俱进，走一个网红路线，学学人家。它们都做了竹炭冰淇淋，咱们也做一个竹炭月饼，馅儿是蛋黄的。怎样？是不是很fashion？【巧克力蛋黄牛肉月饼】，还有这个怎样？跨界组合的新款式月饼，巧克力的外壳，蛋黄和牛肉做的馅儿。入口先甜后咸，接着是香，最后是辣。一口下肚让你尝遍人间百味！你说这俩创新的月饼你都不喜欢，想要传统一点的？好吧，这个最简单的。【榨菜鲜肉月饼】，给你实话实说，本身是打算做包子的，给你改成苏式月饼！榨菜鲜肉馅儿的，百分之百是传统的馅儿。口味是鲜香的！别急，下面还有一个呢！【笋干烧热月饼】，这是把一道大菜，改版成月饼了，也是传统的美食改成的馅儿，保证鲜香美味。另外考虑到很多喜欢吃辣椒的，可以看看下面这个。【酸辣月饼】，这是由酸菜和辣椒混合剁碎，做成的馅儿。怎么样？外观看起来不错的，其实味道也很不错哦。你看我这么煞费苦心，你就凑合吃一块吧。什么？你说再看看，好好好，咱们接着看。【皮蛋月饼】，中秋节团圆的日子，因为考虑到很多人喜欢喝酒，喝酒怎么能没有下酒菜呢？于是这款皮蛋馅儿的月饼就闪亮登场。既能当月饼吃，又能当下酒菜！你看这多好啊。有没有心动啊？【小龙虾月饼】，这也是苏式做法，考虑到很多人喜欢吃小龙虾，于是就把香辣小龙虾做馅儿包进月饼里。让你中秋节，既吃月饼了，又吃到小龙虾了，真可谓一举两得！怎么样？是不是很贴心！什么？你说不想吃肉，想吃点素的换换口味？好吧，咱也有的。【韭菜鸡蛋月饼】，这个素馅儿的，你可满意？有韭菜鸡蛋的饺子，也有韭菜鸡蛋的包子。于是就做了韭菜鸡蛋的月饼，来，听话，把这个吃了吧！什么？不吃，这可由不得你，一共介绍了10种月饼，总要挑选一个吧！你选五仁月饼？好吧，这可是你选的五仁，我没强迫你啊！

虫草馅儿

3，冬虫夏草能做饺子馅吗

主料冬菇：适量白背木耳：适量虫草花：适量鸡蛋：2个肉馅：适量老虎虾：2个辅料耗油：一匙葱：少许盐：适量香油：一大匙具体步骤第一步五花肉绞碎，虫草花切碎，香菇、木耳切碎加一小勺盐，加配料腌制30分钟第二步然后就开始包饺子啦第三步烧好水后放入锅中煮15分钟。

虫草馅儿

4，过年吃饺子最爱吃什么馅的有没有吃鸡肉馅的

5，冬虫夏草的草杆可以吃吗

可以，整根虫草都是可以咀嚼的，我是做虫草的

冬虫夏草都可以吃的，草杆是子座，富含有菌丝体，主要含有虫草素，药用价值很高的。一位冬虫夏草养生行家，微型zmcf8866提示在食用冬虫夏草时，泡水吃或者磨成粉末用温水送服是比较好的，这样吃法提高对冬虫夏草有效成分吸收率。

可以。整根虫草都是可以咀嚼的。草杆是子座，富含有菌度丝体，主要含有虫草素，药用价值很高的。一位冬虫夏草养问生行家，在食用冬答虫夏草时，泡水吃或者磨成粉末用温水送服是比较好的，这内样吃法提高对冬虫夏草有效成分吸收率。扩展资料：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维道化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。参考资料来源：百度百科-冬虫夏草

6，小度小度我搜个白菜汤怎么做啊

一、白菜火腿豆腐汤食材白菜、北豆腐、火腿、鸡蛋、盐、鸡精、枸杞。做法1、白菜一棵洗净切成小片，北豆腐切成小方块。2、鸡蛋一只、姜8片、火腿切成小块。3、鸡蛋打散入锅煎熟。4、往锅内一次性加适量开水，放入姜片。5、大火煮两三分钟至汤色变浓。6、加入豆腐和火腿，上盖小火煮6-8分钟。7、再加入白菜煮五分钟。8、最后放入枸杞煮两分钟，调入盐和鸡精。二、鲫鱼白菜汤食材鲫鱼、白菜、姜、葱、枸杞、料酒、盐、鸡精。做法1、将姜丝和葱段放入碗中，加料酒揉抓几下。2、鲫鱼一条处理干净，在鱼身两面横切几刀。3、鱼身两面涂抹姜葱料酒，放上姜丝葱段腌制十分钟。4、取几片白菜叶洗净后切段。5、姜切片、葱花和枸杞适量备用。6、锅内热油，下鲫鱼小火两面煎至微黄。7、往锅内一次性加适量开水，放入姜片。8、大火煮五分钟转小火煮十分钟，此时汤色变浓变白。9、放入白菜叶煮两三分钟，再放入枸杞煮一分钟，调入适量盐和鸡精。三、白菜叶粉丝肉丸汤食材白菜叶、猪肉馅、粉丝、生抽、蚝油、鸡蛋、盐、葱。做法1、葱切末，白菜手撕成小块。2、肉馅中加入一勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，一个鸡蛋，适量盐，适量清水。3、朝一个方向划圈搅拌均匀。4、锅中放入适量清水，烧开，把肉馅团成小肉丸，放入水中，大火烧开几分钟。5、放入白菜叶烧开，最后放入粉丝，大火烧开即可关火。四、辣味白菜鱼片汤食材鱼片、白菜、辣椒、色拉油、芹菜、细盐。做法1、热锅加油，将辣椒丁下锅，小火爆香。2、再将白菜叶丝下锅炒制出味。3、再加入适量高汤煮至菜叶并加适量细盐调味。4、煮至汤底出味，再将鱼片顺着锅边放下去。5、再加入芹菜段提味即可。五、虫草白菜木耳肉丸粉丝汤食材猪肉馅、虫草花、粉丝、木耳、白菜、盐、料酒、葱、淀粉、生抽、蛋清。做法1、自己剁好肉馅，加适量的盐，葱花，生抽，淀粉，一个鸡蛋清，加适量清水，搅拌成馅。2、用手反复摔打几下肉馅，让它上劲。3、锅里做清水，水开后，用手挤肉馅，成丸子，下锅中。4、准备白菜和提前泡好的木耳。5、肉丸五成熟的时候，下白菜木耳。6、加入虫草花，加适量盐，胡椒粉。7、快熟的时候，加粉丝即可。六、白菜蟹味菇豆腐汤食材白菜、豆腐、蟹味菇、葱花、油、盐。做法1、葱花热油爆香。2、放进白菜大火翻炒，白菜叶可以晚放一会3、加进豆腐稍微翻炒就行，注意别把豆腐翻碎4、最后放进蟹味菇5、加水炖煮，喜欢喝汤的就多加点，出锅前加入盐调味就行。

7，冬虫夏草真的是在冬天变虫夏天变草吗

冬虫夏草到底是虫还是草冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝。”冬虫夏草简称虫草，是冬季真菌寄生于虫草蛾幼虫体内，到了夏季发育而成。冬虫夏草因此得名。从外形上看，冬虫夏草虫体呈金黄色、淡黄色或黄棕色，又因价格昂贵而有“黄金草”之称。因其药用价值高，功效好，在国内外被视为珍品，市场需求量大，但因其天然资源量稀少，故价格十分昂贵。冬虫夏草究竟是虫还是草？青海大学牧科院副研究员、多年从事冬虫夏草人工培育研究的王宏生介绍说，从它的形成过程来看。通俗地讲，就是蝙蝠科许多种别的蝙蝠蛾为繁衍后代，产卵于土壤中，卵之后转变为幼虫，在此前后，冬虫夏草菌侵入幼虫体内，吸收幼虫体内的物质作为生存的营养条件，并在幼虫体内不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝，在来年的5－7月天气转暖时，自幼虫头部长出黄或浅褐色的菌座，生长后冒出地面呈草梗状，就形成我们平时见到的冬虫夏草。因此，虽然兼有虫和草的外形，却非虫非草，属于菌藻类生物。冬虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区。专业人士根据产地的不同又分为青海草、藏草、川草、滇草等。也有把产自青海、西藏的统称为藏冬虫夏草。

8，冬虫夏草的功效与作用及食用方法是什么

冬虫夏草的功效与作用主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等。冬虫夏草的食用方法包括开水泡饮、研末冲服、虫草煲汤、虫草泡酒等。冬虫夏草的功效与作用：1、调节免疫系统冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。虫草素是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。2、抗疲劳、补肺益肾冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。3、止血化痰虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。冬虫夏草还具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。冬虫夏草的食用方法：1、开水泡饮虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。2、研末冲服使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次；或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。3、虫草煲汤待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下。4、虫草泡酒取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用。

9，虫草如何食用

虫草一般都是煮鸭入药于膳食中！你只提到是5岁左右的小孩，是用于治何疾？咳嗽就15克左右蒸一只鸭，自汗盗汗就10克左右炖一只鸭，鸭要老雄鸭！

虫草最佳服用方法是.研磨成粉，温开水送服：将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉（之后亦可装入胶囊），每次取一小勺，约1克，温开水送服。并不是所有的冬虫夏草都有药用功效，医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。

孩子服用冬虫夏草还是要看具体针对什么症状，下面列举几种适合孩子的服用方法：冬虫夏草炖胎盘【材料】冬虫夏草6克，鲜胎盘半个【制作】将冬虫夏草洗净，鲜胎盘除去血管洗净。把上两位一起放入炖盅内，加适量清水，用文火煨炖至胎盘熟透即可。【用法】喝汤食胎盘，佐餐食用。连服数次。【功效】能补肺益肾，纳气平喘。适宜于儿童肺肾气虚哮喘者食用。老鸭炖虫草【材料】冬虫夏草12克，老鸭1只，调料适量。【制作】将老鸭宰杀，去毛、内脏洗净，将冬虫夏草放入鸭腹内，加水适量，用文火煨炖至鸭肉熟烂，加调料调味后服食。【用法】分多次食用。每周食1~2次，连服4周。【功效】能健脾补肾，化痰降气。适宜于儿童脾肾阳虚的哮喘病人服用。虫草瘦肉羹【材料】冬虫夏草12克，猪瘦肉200克，盐、葱、姜、黄酒各适量。【制作】将瘦猪肉洗净，切成小细丁，放入锅内，加入冷水，烧沸后撇除血沫，加入冬虫夏草、盐、姜、葱、黄酒等材料，用文火煨炖至肉熟烂、汤浓稠即可。【用法】喝羹，佐餐食用。【功效】能补肾益肺，止咳定喘。适宜于儿童肺肾两虚而引起的虚喘症者食用。适合儿童食用的还有冬虫夏草田鸡汤、川桔虫草饮等，更多请参考三源堂冬虫夏草网。

10，虫草有几种做法

滋补养身汤----虫草枸杞鸽子汤原料：老鸽子一只、枸杞5克、红枣10克、沙参5克、白芷5克、党参5克、苡米10克、虫草3根、料酒5ML。做法：1、将鸽子清洗干净，切成两半备用；2、把只鸽子放在冷水锅里煮开，去掉血末后捞起备用；3、把鸽子放在砂锅内，加入淹没肉的开水；加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒；4、用大火将鸽子煮开，然后转中小火炖3个小时以上；5、将鸽汤盛到碗内后，再放入虫草即可。虫草陈皮炖水鸭原料：水鸭一只、虫草、陈皮适量。做法：1、水鸭洗净，原只飞水去净血污，将虫草放入鸭肚子内，入炖盅，加水、加陈皮。2、文火炖三小时放盐即可。

虫草全鸭: 　冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8-10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。虫草红枣炖甲鱼: 　由甲鱼重500-1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生姜、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食，营养丰富，滋补力强，常食之，能有效的增强体质，增进健康，振奋精神。这两种食法仅供参考，

并不是所有的冬虫夏草都有药用功效，医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。

11，请问虫草怎么吃最好有什么功效

虫草最好的吃法是把冬虫夏草研磨成粉装成胶囊空腹服用，吸收最好，冬虫夏草有滋补五脏的功效，冬虫夏草是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。冬虫夏草有很多品种，医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。品质最好的虫草品牌是福临门冬虫夏草和同仁堂，但是同仁堂价格好高，福临门冬虫夏草产地正宗而且实惠，适合家用。

最好别蒸,这东西一般炖食比较好,可以和禽类或龟鳖一同炖,一般炖一次5-8棵就行,也可以泡茶,一次1棵就行.它具有降血糖,缓解脑溢血和脑血栓,抗衰老和抗癌的功效.比较适合早晚食用.

虫草能泡水吃吗？

北虫草北虫草是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，经中国医学科学院药物研究分析室、中国科学院沈阳分院理化测试中心等权威部门的检测表明，北虫草的一些主要营养及药物成份如虫草素、虫草多糖、蛋白质等还要高于冬虫夏草。据《全国中草药汇编》记载：“北虫草的子实体及虫体可作为冬虫夏草入药”。因此，北虫草在药理功能及临床效果方面与野生冬虫夏草基本是一致的。现代医学研究表明，北虫草不仅含有丰富的蛋白质（含量为39.37%,是猪肉、牛肉、羊肉蛋白质含量的1.8、1.5、1.9倍）和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素。其中p（磷）的含量是冬虫夏草的3.5倍，zn（锌）、cu（铜）、fe（铁三种元素的含量是28种补益药平均值的1.8、2.1和8.8倍，se（硒）的含量与黄芪的含量相当。所以，北虫草具有催眠镇静、益肝肾、补虚损、防癌、抗癌、止血、化痰、平喘等多种功效，与人参、鹿茸并称为中药宝库中的三大补药。在＜本草从新＞中记载有"甘平保肺、益肾、补精髓、止血化痰"等疗效。因为虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一能同时平衡和调节阴阳的中药。药理及药效研究表明：虫草酸(甘露醇)可以显著地降低颅压，促进机体新陈代谢，因而使脑溢血和脑血栓病症得到缓解。虫草素是一种具有抗菌活性的核苷类物质，对核多聚腺苷酸聚合酶有很强的抑制作用。在dna转录mrna过程中使mrna成熟障碍，抑制癌细胞的生长。并且有降血糖作用。虫草多糖是一种高度分枝的半乳甘露聚糖，它能促进淋巴细胞转化，提高血清lgg抗体含量和机体的免疫功能，增强机体自身抗癌抑癌的能力。 sod(超氧化物歧化酶)可消除机体内超氧自由基，具有抗衰老、抗癌、抑癌等作用。此外，北冬虫夏草还含有丰富的硒(se)，这种微量元素已被大家公认是人体必须的微量元素，是谷胱甘肽过氧化酶的活性中心，以硒半胱氨酸的形式连接在酶蛋白的肽链上，保护细胞膜的稳定性和正常的通透性，并刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强机体免疫和抗氧化能力。同时，大量的科学实践证明硒可明显地抑制癌细胞的生长。临床使用表明北虫草对人体有以下几种功能： 1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效； 3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。简易服用方法：用法一：简易的服用方法是将干燥的北虫草子实体用开水浸泡饮用。使用量：如为保健用，每人每日用量为2—5克。治疗用，每人日服量15克。可分3—4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡1—2分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚，效果更佳。用法二：可泡酒饮用：蛹虫草5g，可泡酒(750ml)一瓶。用法三：炖鸡汤或煲鸡汤。北虫草怎样使用更有效：虫草味甘平、齿颊留香，最适合炖（煲）汤食用。滋补品讲究食疗周期。如想增强抗病能力、预防感冒、靓泽皮肤，连服一个月为一个周期，通常每月10次为佳。而患病者则宜采取食疗调节器法或遵医嘱，若症状减功能或消失，则改食保健调法，以达固本培元，标本兼治之效。

如今，不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼。还有人专程到医院咨询，比如问吃冬虫夏草能不能保健，还有的问吃了是否能长头发。冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。冬虫夏草性平，服用后没有较大副作用，体虚者可以补点。冬虫夏草又称夏草冬虫，其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。之所以称为“冬虫夏草”，是因为其生产过程。蝙蝠蛾为繁衍后代，会在土壤中产卵，卵随后变成幼虫。冬虫夏草菌会侵入幼虫体内，吸收其营养，并不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝而死，这便是“冬虫”。次年夏天，冬虫夏草菌在幼虫头部长出一株4—10厘米高的紫红色小草，这便是“夏草”。“夏草”冒出地面，被采挖、晾干，就变成平时见到的样子。冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。由于其药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯，等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去。但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏热者最好别吃。现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去。由于工作压力大、感觉疲劳，他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者，其他人要吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生。如果盲目进补，可能上火，过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。目前，市场上假冒的冬虫夏草不少，常有人用虫草假冒。虫草在我国大部分地区都有，但冬虫夏草只产于青海、西藏、四川、云南、贵州和甘肃，尤为珍贵。购买冬虫夏草最好去正规药店。一般可参照以下5个标准：一是形体完整，丰满肥大。冬虫夏草形体似蚕。长约3—5厘米，粗约0.3—0.8厘米。二是观察环纹。冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20—30条环纹。三是外黄亮，内色白。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。四是从虫足上识别。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显。五是从头部的子实体上识别。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4—8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。以上回答你满意么？

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