疏肝明目中药秘方，吃什么中药可以清肝明目

发布时间：2022-08-31 08:32 编辑：网络点击：443

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本文目录一览

1，吃什么中药可以清肝明目
2，清肝明目的中药配方
3，清肝明目中药
4，清肝明目的中药有哪些
5，清肝明目的中药
6，清肝明目的中草药有哪些
7，养肝明目的中药

1，吃什么中药可以清肝明目

病情分析：不知道你是要自己养生用药还是单纯的知识咨询，中药类清肝明目的种类很多的，但是在选择时最好选择些常用养生药，药性温和的，个人体质的不同对药的反应也会有区别。意见建议：常见的四大类清肝明目中药是：枸杞子，桑叶，金银花，决明子

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

疏肝明目中药秘方

2，清肝明目的中药配方

你好;眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。还要学会睡觉　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。眼睛干涩疲劳的食疗方使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 1、黑豆核桃冲牛奶：【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。【做法】将上述原料熬成粥食用。【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。有益眼睛的食物保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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3，清肝明目中药

最简单的！枸杞20粒菊花6朵枸杞菊花茶你随便百度下看看绝对明目养肝！脾虚、外感实热忌服！

清肝明目可用菊花，决明子，麦冬。。。。具体用药还是需要根据症状辨证用药。。

菊花分很多种你去药店买杭菊，泡水喝。清肝明目还可以降血压，才50块钱一斤。记住，不是普通的菊花也不是贡菊。是杭菊

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4，清肝明目的中药有哪些

菊花，决明子，石决明,夏枯草,桑叶，珍珠母,钩藤,薄荷,白芍,羚羊,枸杞,熟地,山栀子,黑木耳,青葙子,夜明砂,密蒙花,谷精草,龙胆草,熊胆

桑叶，石斛，菊花，决明子，枸杞

菊花，决明子，枸杞子，

中医眼科常用明目的大致分两种：一、补：枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。二、清：决明子也常用，不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒。同类的还有夏枯草、密蒙花、蔓荆子。花，决明子，石决明,夏枯草,桑叶，珍珠母,钩藤,薄荷,白芍,羚羊,枸杞,熟地,山栀子,黑木耳,青葙子,夜明砂,密蒙花,谷精草,龙胆草,熊胆

很多眼部不适现象都是由肝阴虚火旺引起的，想要改善这类现象首先就是需要稳定情绪，尽量保持情绪舒畅。然后在饮食方面也需要注意一点，平时饮食清淡，多喝水。菊花、枸杞、决明子这些中药都有良好的清肝明目的效果，可以泡水喝来缓解眼部不适情况。另外一些有利尿效果的水果也可以多吃一些，西瓜、梨子都是很好的选择。平时还需注意休息，尽量不要熬夜。

5，清肝明目的中药

杭白菊决明子

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。。，。国庆节快乐

清肝瞑目丸

枸杞、菊花、桑椹、决明子

枸杞菊花

党参陈皮石菖蒲山茱萸茯苓麦冬石斛菊花枸杞子五味子灸甘草地黄

6，清肝明目的中草药有哪些

清肝明目的中草药有珍珠、石决明、草决明、青箱子、谷精草、密蒙花、夜明砂等。

决明子、牡蛎、菊花、桑叶,菊花女贞子枸杞子充蔚子等补充：杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。3.菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。4、菊花决明子粥（经验方）原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

常用的有：木贼、水黄连、谷精草、青葙子、铺地蜈蚣、草决明、蔓荆、密蒙花、千里光等。

7，养肝明目的中药

在日常饮食中，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，不宜吃过多酸性食物，因为哪样会导致肝火过盛，这样会影响人体健康。养肝护肝还可以吃一些清淡平和的食物，比如：黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。中药的一般都用五味子的养肝片比较多，一般大医院也用这个。身边也有同事用过，蛮不错的。

养肝明目的中药药材，除了枸杞菊花，还有两种效果明显

饮食平衡应注意食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。少吃药物，药品会加重肝脏的负担。希望我的回答能够对您有所帮助！

这个不能一概而论的,如果是真正的好的中医大夫会知道.每个人的体质不一样,胖瘦不一样,用的药都不一样,用药的量也不一样,春夏秋冬用的药也都不一样,男女用药也不一样.所以,如果你真是为了身体,那就找个好一点的中医大夫,号脉,抓药吃吧.这样才能真正对症下药.

养肝首推枸杞和何首乌，他们性味平和，可以长期服用。但是有其他症状，需要配合其他药物才能收到最好的效果。比如阳虚者可以适当加入生姜，肉桂。胃肠功能虚弱者可以配合吃里中汤。有湿热严重者就不适合吃了，必须先去掉湿热，慢慢进补才行。总之没有固定的用药，中药用药其实很多学问的。明目，要分开来讲，如果是火气导致的用眼干涩，可以吃菊花，桑叶等。如果是阴虚导致的，可以直接服用枸杞和何首乌就可以明目。很多人一味的服用清肝明目的中药，比如决明子，决明草，密蒙花，柴胡等等，特别是理气的药物，如果是肝肾阴虚的人，越吃眼睛越干涩。总之，中医讲究辨证论治，没有固定的用药方的。祝你健康。

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小儿鼻衄中药秘方，有什么秘方治儿童流鼻血 2022-08-31 08:32 下一篇