秘方中药美容青岛，养颜中药
发布时间：2022-08-31 07:31
编辑：网络
点击：424
本文目录一览养颜中药2，中药美容的问题3，谁有中药全身美白配方4，甚麽中药能美白整个配方的5，有可以让皮肤肤质变好的中药配方吗6，女人美容的中药方子7，介绍些中药美容减肥养容的秘方高人请进8，中药美容秘方养颜中药以下介绍的中医妙……
本文目录一览
1，养颜中药
以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔！ 一、莲子龙眼汤 ◎成分组成：莲子、芡实各30g，薏仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。 ◎使用方法：加水500cc，小火熬煮1小时，加适量蜂蜜即可食用。 ◎美容功效：益气补血，增白润肤。 二、菊花延龄膏 ◎成分组成：鲜菊花30g，蜂蜜适量。 ◎使用方法：把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每次取15g用白开水冲服。 ◎美容功效：润泽肌肤，延缓衰老。 三、麻杏薏甘汤 ◎成分组成：麻黄10g，杏仁10g，薏仁30g，炙甘草3g。 ◎使用方法：以上中药加水熬开后服用。每日2至3次，饭前服。 ◎美容功效：健脾利湿，可治疗皮肤粗糙黑暗，常服能使皮肤细致白净。 总的说来，中药美容的原理，就是利用了中药方来滋养脏腑，补充女性的气血，调理女性的月经，疏通经络，健脾除湿，从而让肌肤由内而外的散发出好颜色！
2，中药美容的问题
不一定说是加了一些药就会有好的效果，有时可能会造成负面的影响。要有一定的功效才可以，到药店买中药的时候，医生就会告诉你的哦，要是没说，你也就，那里的医生会给你很好的建议，不然哪一天你的胃是受不了你的药的！
3，谁有中药全身美白配方
一般是没有全身美白的办法，只能起到美白的些许功效，以下药方可供参考：
唐永和公主澡豆方
白芷60克，白蔹90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白术90克，桃仁30克（汤浸，去皮），杏仁30克（汤浸，去皮），沉香30克，鹿角胶30克，麝香10克（细研），大豆面500克，糯米250克，皂荚5个。用法：桃仁、杏仁热水浸泡去皮，麝香研磨成细末。然后取浆水（浆水的制法：用粟米煮成饭，乘热放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后滤清备用）3碗，煮成沸水，把鹿角胶慢慢融入进去，再取淘洗干净的糯米，放进去，一同煮成粥。将粥摊成极薄的饼，晒干。然后将粥饼与白芷、白蔹等药一起捣为细末，过筛，加入大豆面和匀，另用白酒、白蜜，加热后倒入上药中，拌匀，晒干。然后加入麝香，密贮备用。用时取适量，放进泡澡的浴缸，或擦洗身体。功效：清洁皮肤，促进皮肤血液循环，防治多种皮肤疾患；滋润皮肤，使皮肤柔润芳香，美白细嫩。
隋宫增白方
橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起磨末，每次饭后用酒服用，每次1克，一天三次。功效：这是隋炀帝后宫的美容增白配方，有很好的燥湿化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要针对面褐、黄斑。川芎10g黄芪10g 熟地10g、阿胶10g、玫瑰花10g、当归10g这是吃的配方 我爸爸是中医，这是他跟我说的方子 还有我在网上看到的一个美白脸部皮肤不错的方子给你 白芷粉.白茯苓粉.白芨粉.薏米粉...全部等份，其实一次只要小的挖冷饮吃的那种小勺子一勺即可 调蛋青或者蜂蜜...（我是调的蛋清。效果感觉更好点。） 涂在脸上20分钟左右就OK啦~ 可以增白`的.. 效果真的不错哦 亲快去试试吧！ ^ _ ^
采纳哦
4，甚麽中药能美白整个配方的
七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，保证100%的效果。让您青春可人，光洁白皙。
白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面脂。”
无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。
白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面脂。”
无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。
白蔹：《药性论》记载：“可治面上疮疱。”
白茯苓：《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”
白芨：《药性论》记载：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。
白术：《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”
用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可美白，治疗雀斑和黑斑。 圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。
白芍：《本经》记载，白芍“主邪气腹痛、除血痹、破坚积寒热、止痛、利小便、益气”，美容良药。
珍珠粉：美白、润肤、去痘……
珍珠粉对蜂蜜做成面膜用，能令肌肤娇嫩美白，不过外用的美白都不如内在的气血充实而显现的面色红润好，这样的美才会持久真实的，所以还是要在平时多注意补养气血，让气血充实，才会健康才会更美丽
5，有可以让皮肤肤质变好的中药配方吗
给你美白的方一、建议用中药擦脸:银杏磨浆,均匀涂面部。二、化装店有增白面膜,三十分钟就开始白,少晒太阳,一个星期就很白了！三、结合上述的可以喝常润茶,通便好了黑色素就不会增长,也有一定作用.内调养~有很多方法:第一吃水果,第二就是你的作息问题~!第三就是你的心理问题,如果经济条件好 吃燕窝当然是最好的调养, 如果经济条件一般的吃水果我是很好的解决方法,当然也要选好什么季节吃什么水果啦,在美容界的角度来看,作息时间对于一个女性皮肤是很重要的.因为在每个小时我们的身体都在排毒或者吸收,还有就是每天保持开开心心的.让自己轻轻松松.这样也是内调养,内调养好了,外调养也同样要进行,护肤品以及脸部的东西也要同时进行!晚上8点到10点是皮肤做面膜的最好时间~ 慢慢来~!其实不用中药吃疗就可以了，第天早上，黑芝麻粉、合桃粉、黑米粉、加红枣汁搞一碗的糊就可以吃可调理肠胃（妈肤质会变好）还可以调理面色有补血补肾面色会红润七子白美白面膜:由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，保证100%的效果。让您青春可人，光洁白皙。白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。白蔹：《药性论》记载：“可治面上疮疱。”白茯苓：《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白芨：《药性论》记载：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。白术：《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可美白，治疗雀斑和黑斑。 圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。白芍：《本经》记载，白芍“主邪气腹痛、除血痹、破坚积寒热、止痛、利小便、益气”，美容良药。珍珠粉：美白、润肤、去痘珍珠末,洗干净脸部后,将其轻涂在脸上.是很好的中医美容药物.
6，女人美容的中药方子
首先要看药材，你是哪里买的?有保障没有?是怎么加工成粉末的?研磨够不够细，研磨不好分子粒大不会被吸收，研磨过程不干净清洁等于污染材料，直接就是伤害皮肤了哪里还有保护调剂的作用。
2.然后说成分，药材和珍珠粉(参照第贰条标准)基本上都可以用蜂蜜牛奶调和。过程还是要注意干净清洁，最好有专门的面膜调容器和搅拌棒而且消毒好无水渍。如果嫌稠的话可以调入纯净水矿物质水和蒸馏水，或者但用以上那些水来调和。切忌不能用自来水和白开水。有时候用水调和更能发还药材里的分子活性。
3.再来说配方，这些药材单独有什么功效你从百度百科可以搜到我就不烦琐了。单列几个给你，其他自己去搜索。
白芷：美白消炎。单方白芷面膜，用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消
炎。
珍珠粉面膜：美白淡斑、控油去痘、去黑头
…
4.有些药材单独使用就有很好的美白和淡斑功效，珍珠粉就是，外敷加内服就能出效果，并不需要和此外药材相配。而且你给的对照笼统，是药四分毒，你要介绍你皮肤和身体状况才能给你配药啊，要不过敏了或者你身体不适应怎么办。因为我最开始什么都不懂的时候就拿苦瓜粉和蜂蜜调和敷脸，结果刺痛然后满脸过敏红点，惨痛的经验，所以但愿楼主不要重蹈覆辙。
美白祛斑配方：白茯苓、白芷、白芨研磨成粉，贰样贰勺，以牛奶、蜂蜜和匀。干湿程度以能敷在脸上不划落为标准。2-3天使用贰次。
额。先就这样吧，但愿楼主把自己情况介绍更清楚贰些我再来补充吧
以下是借鉴别人的帖子：
1、玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依爱好、薄荷10G
【功效】镇静、美白肌肤
【制备】全部打成微末
【用法】调和蛋青或清水，敷脸
【心得】在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这贰个是真正的、当年慈禧太后每天使用的药方。里面本来还有贰些医治风湿的药，已经被去掉了。这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，每天都用哦！皮肤贰天比贰天白嫩！里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防痘都有贰定的作用。
2、莹肌如玉散
【来源】《普济方》
【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】润泽肌肤，去垢除斑。
【制备】上药共研为末，和匀。
【用法】常用敷脸
【心得】这是明朝时为贰位贝勒研制的专用药。古时候的人也长痘痘嘛~而这贰个药方是专用以清痘疤的，同样的对于去斑也有很好的效果哦！可润滑肌肤，荡涤去垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有贰定治疗作用
3、百效洗面药
【来源】《外科百科金书》
【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制备】共研成细末
【用法】以水研为浓汁涂洗面部。
【功效】此散专治去黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。
【心得】涂在脸上时会觉得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩几次就可以洗掉。用过之后皮肤立刻会变滑，变白皙，非常有效！但干性
还有敏感皮肤勿用。
4、捌白散
【来源】《必用全书》
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)四个，绿豆少许
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
【心得】值得贰提的是，这款药方可谓美白药方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨可是中药美白中必不可少的药材。此刻我正在
用，而且加上青黛和当归，效果加倍好！
5、神仙玉女方
【来源】《御药院方》
【组成】益母草
【制备】研为极细粉末备用
【用法】每日早晚用药粉洗面
【功效】具有消皱纹,退褐斑的作用.常用令人皮肤光洁.可以治疗雀斑.黄褐斑等症.
【心得】有关益母草的美容方有很多，这种是最为简便的，效果也不错。
6、孙仙少女膏
【来源】《鲁府禁方》
【组成】黄柏10克、土瓜根10克、大枣7枚
【制备】黄柏去掉外层粗皮与土瓜根研成细粉,到场大枣调和成粘膏状
【用法】每天早晨用开水化开贰些.到场温水洗脸.
【功效】本方具有清热解毒,活血化淤,润肤白面的功效.原书中称此方洗面,十余日以后,容如少女.故此得名孙仙少女膏.
【心得】本方除了洗面以外,也可以作为沐浴用药,用法和洗面基底细同.许多皮肤病,如疖,癣等均有贰定的疗效
标签:美容,中药,功效,皮肤,白芷,用法,可以,药材,美白,组成,
7，介绍些中药美容减肥养容的秘方高人请进
九条美容秘方 搽出惊人效果1.乳酪洁肤霜
把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。
2.柠檬青瓜紧肤霜
把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻紧收起来。
3.蛋黄酱护发素
做沙拉用的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康和光泽。
把2匙蛋黄酱（视头发的长短而决定用量）涂在湿的头发上，按摩5分钟，再用温热水洗净，头发会异常柔亮。
4.冻奶去眼肿
把棉花团在冻奶中浸湿，取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。
5.润唇膏
这是世界名模们最喜欢用的方法：把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗净，嘴唇会光亮润泽。
6.花生酱软肤霜
将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。
花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
7.润甲霜
美国加州人挽救毫无光泽指甲的方法是：
使用富含“钾”的牛油果。把1/4个熟透的牛油果捣烂，与一匙橄榄油混合，涂在指甲上，等15分钟后用水洗净，3次以后，指甲就会像涂过亮油一样。
8.苹果醋洗头
苹果醋能把头发上积聚的物质剥去，使头发变得柔软光泽。
把两匙醋与1公斤温水混合，倒在刚洗完的头发上，轻轻把水挤去，不必再过水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。
9.蛋白去死皮
把生的蛋白涂在皮肤上，可溶掉死皮。
等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。
(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
多用的甘草粉
甘草对皮肤、毛发都有营养保湿的作用，并对损伤的皮肤、毛发有修复作用，其抗氧化能力与维生素E比较接近。甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，一次不少美白护肤品中都含有甘草提取液。甘草自古以来都是做护肤品的原料，起卓越的滋润美白成分经过现代高科技提炼一直在护肤品行业内百战百胜；而且还是日本著名汉方护肤品牌高丝雪肌精重的主要原料之一！
【使用方法】
排毒亮肤
甘草粉＋柳橙
原料：柳橙汁一杯、甘草粉5g
做法：将柳橙汁加入甘草粉，5分钟后，早起饮用。
对于经常便秘，夏季肤色暗淡的MM来说，它的功效最佳！不但可以在短时间内解决便秘困扰，还可以滋润肌肤提亮肤色，防止晒黑。
美白祛斑
甘草粉＋绿茶
原料：甘草粉3g，绿茶3g
做法：将甘草加热水，再加入绿茶即可。日服1次。
这个DD喝过后全身有一种很清爽的感觉，因为绿茶本身可以消暑、清理肠道，加上甘草更有解毒的功效！还有，它神奇的化斑、美白效果堪称经典。
滋润驻颜
甘草粉＋乌梅
原料：乌梅1颗（超市的袋装乌梅）、甘草粉5g
做法：将乌梅、甘草粉一起浸泡在杯中，早晚各一杯。
这个很适合夏季饮用，不但可以消暑、解渴，还能够滋润干燥肌肤，使肌肤红润有光泽哦！
【DIY面膜】
番茄汁＋甘草粉
做法：番茄加矿泉水打汁，加入甘草粉、蜂蜜搅拌均匀敷面，约15分钟后清水洗净。
功效：可以收缩毛孔，延缓肌肤老化。
白芷粉＋甘草粉
做法：将甘草粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀。敷于面上15分钟后清水洗净。
功效：可以消炎抗菌及清洁，治疗豆豆肌肤。
甘草粉面膜
做法：取甘草粉适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20－30分钟后洗去。
功效：美白、淡斑
【甘草粉禁忌】
第一 不能与甘遂、大戟、芫花、海藻等药合用。
第二 各种水肿、肾病、高血压、充血性心力衰竭患者，均应慎用甘草。
第三 甘草禁用于醛固醇增多症、低血钾患者。
甘草自古以来是做护肤品的原料，其卓越的滋润美白成分经过现代高科技提练一直在护肤品行业内百战百胜。
白术甘草茶
【配方】白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
【用法】将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
【功效】健脾补肾，益气生血,美白去斑
甘草美白面膜：
用法：取甘草粉、薏仁粉，白芷粉，绿豆粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20 到30 分钟后洗去,美白祛斑的效果可以比美任何高档化妆品"以下是瘦身食谱，平日可做参考： 萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗净切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服用。
三皮饮：新鲜西瓜皮２０克，新鲜冬瓜皮２０克，新鲜黄瓜皮２０克，煎水加食盐少许饮用。
雪羹汤：海蛰头３０克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠１５克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮１小时，一次或分次喝汤。
泥鳅豆腐羹：鲜豆腐１００克，活泥鳅２５０克，玉米须（布包）３０克。将泥鳅放盆中养１－２天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。
"
你如果想减肥的话，你最好运动.少吃油腻的东西，最好每2~3天换一种食物（当然是营养而脂肪少的咯~~）
你如果想美容的话，最好不要去晒太多的太阳，晚上的话，有时间就用黄瓜片贴在脸上，多吃青菜。
以上的方法我都试过，很灵的，但如果你的皮肤对某种东西过敏的话，你就不要再继续服用咯~~~
8，中药美容秘方
中药美容秘方
玉黄膏当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90～125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火去渣，加入轻粉、冰片(预先研末)，最后加蜂白蜡溶化(夏天加125克，冬天加90克)，调搅至冷成膏。外用能润肌止痒，治皲裂。
玉容丸铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。
白面方牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。
去皱面膏青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部?斑等。
千金涂手面方猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
令手面润泽方猪胰一具(细切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，细辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝楼仁60克。以上药研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黄，滤去药渣，更煎成膏，用以涂手面，可以润泽皮肤、保护皮肤。
利汗红粉方滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香少许。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色为度。用以敷面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。
添容丸轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。
美容药粥
美容药粥作为“口服化妆品”，老少皆宜，制作方便，且效果颇佳，深受女士们的青睐。
美颜补血粥：取当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花 2克，鸡汤1000克，粳米100克，先将前3味用米酒洗后，切成薄片，诸药人布袋，加人鸡汤和清水，前出药汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1剂、分数次食用。具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑的功效，适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1剂，早晚食用，具有补肾健脾、滋阴养血、益肝明目的功效，适用于肝肾气血不足所致的头晕、耳鸣、视物不清、面容憔悴等症者。
紫河车粥：取新鲜洗泡干净的紫河车100克切碎，与小米100克同煮粥。日服1剂，分3次温热食用。具有补肾益们、益气养血、润肤悦色的功效。
猪肝绿豆粥：绿豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片猪肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。经常食用，具有清热、补肝、养血、明目、润肤的功效，适用于血压所致面色美黄、视力减退等症。
甜浆粥：大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮成粥，加白糖少许，可供早晚餐温热取食。
大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，本粥除起润肤的作用外，对体虚久咳、便秘等症亦有良效。
脊肉粥：取省肉50克洗净切小块，用少许油炉后与粳米 50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。含有丰富的维生素C、B1 、B2 等多种具有美容作用的营养成分。本粥适应体成面包不佳之人食用，并有防皱除皱的作用。
番薯粥：取番薯100克洗净切块，与粳米 150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“补中、和血、肥五脏。”中医认为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，未达到润联悦色之效果。
黄精粥：黄精20克用纱布包好，人适量水在锅中煮10 分钟，再下粳米100克，陈皮3克，冰糖 20克同煮成粥，拣出药包，作早晚餐食用。
黄精味甘厚腻。“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强．多年不老，颜色鲜明，发白返黑，齿落更生。” 本粥补益作用较强，身形虚瘦的人极宜常用。
胡萝卜粥：取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。
现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1 、B2 外，还含有胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。常食能减少头屑，而且可生发。该粥对访止面部皮肤干燥、老化较为有效，也适宜于老人食欲不报或消化不良等症。
熟地粥：取热地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。
本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身好颜色，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。
枣仁龙眼粥：将枣仁15克，龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖少许并匀，作晚餐服用。
二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑，并对思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容萎黄失泽及心悸怔肿、健忘失眠亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。
燕麦粥：燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麦又叫莜麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白粮食品种，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。
麻雀粥：取麻雀2只去毛及内脏，取由炒热，放少许酒略烹，添适量水、葱段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。
本粥制法别具一格，省肉以酒烹过，不仅增强药力，且更具通经络、行气血、温脾胃、养肌肤之功，可使肌肤丰润，面色荣润，肌肤润泽。明山火旺或阳强易举者不可食。
栈蜜粥：将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。
酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本本纲目》记载，白羊酥能“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉”，脏腑功能失调所导致消瘦、皮肤枯槁及律伤血虚之证，阴虚损必发劳热耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可润肤丰肌，还可适用于消渴、阴虚发热等症。
胡桃粥：取胡桃5个去仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。柠檬茶将柠檬去皮以后切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
抗病毒饮料DIY
已进入秋季，又逢台风阵雨，日夜温差变化较大，病毒很容易趁机入侵人体，现在就来自己动手调制一杯好喝又健康的饮料吧。
芹莱十胡萝卜奶昔
它能保护人们不受细菌和病毒传染。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能增强视力。
原料：6根胡萝卜，半棵芹菜，4个橙子，3勺奶油，少量盐和胡椒粉。
制作方法：胡萝卜(去皮)和芹菜切成小块，把橙子压榨成汁。然后把所有东西连同奶油统统倒人搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。
