三七粉列属于名贵的中药材，自然需要长期服用才会发挥明显的效果，中药材不同于西药，短时间内就会见效，它需要周期性调理和根治，从根源上治疗病症；所以中药注重养，而西药则注重治（哪里不好医哪里，哪里不行切哪里），没有从本源上解决病变问题。如果您长期服用三七粉，身体机会发生以下变化“血稠浓度降低、血液明显有改善、血脂血压稳定降低、身体的免疫力明显增强、各个身体器官机能都有所改善、新陈代谢加快等”。

长期服用三七粉的九大好处！

三七粉性温，味道稍苦，但回味甘甜。三七粉可以加快血液细胞的新陈代谢，调节平衡血液细胞。硒、β—榄香烯等活性成分，还能预防肿瘤。三七粉当中含有多种皂甙，量高达9.75%～14.90%，相似于人参当中所含的皂甙。三七被也常在中医中被认为是“金不换”。三七粉当中含止血活性成分还有少量的黄酮成分。三七粉可以有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸的合成，帮助我们强身健体；以下是1912年版《中国医药大辞典》记载的三七粉九大好处

（1）三七粉功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

（2）三七粉扩张血管的作用。

（3）三七粉有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

（4）三七粉抗炎症作用。

（5）三七粉具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

（6）三七粉抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。

（7）三七粉抗衰老、抗氧化作用。

（8）三七粉降低血脂及胆固醇作用。

（9）三七粉保护肝脏。

值得注意的是，三七粉虽好，但，不是所有人都可以吃，比如“脾胃虚弱、体寒的人群不宜喝；对于脾胃虚弱的人群来说，不宜喝三七粉，可能会加重脾胃的不适”，其次就是身体的特殊情况（孕妇、女性的月经期、更年期、重感冒患者、身体虚寒时、12周岁以下小孩）都不能服用三七粉，如果，在这期间服用的话，不但没起到什么效果和好处，反而还会给身体带来损伤。