黄精蛹虫草片，小精参红人饮里面有添加了什么东西吗会有副作用吗

发布时间：2022-08-27 03:52 编辑：网络点击：255

小精参红人饮里面有添加了什么东西吗会有副作用吗副作用的话不太清楚，小精参红人饮属于药膳，通过电磁裂解技术工艺将药材中的有效组分提纯，将药物所提纯的有效组分小分子化，达到了有效组分易吸收，而选用的原材料都是都是对人体有所补益的药材进行……

1，小精参红人饮里面有添加了什么东西吗会有副作用吗

副作用的话不太清楚，小精参红人饮属于药膳，通过电磁裂解技术工艺将药材中的有效组分提纯，将药物所提纯的有效组分小分子化，达到了有效组分易吸收，而选用的原材料都是都是对人体有所补益的药材进行搭配。

桑黄参肽精片含有桑叶，人参，黄精，枸杞，玉米肽，蛹虫草这些对人体都是起到养生的作用。副作用应该一些人可能会对这些过敏吧，正常都能进行服用的。

黄精蛹虫草片

2，黄精蛹虫草片的功效与作用

河南百年医药黄精蛹虫草压片糖??主要功能如下1?:打通血液微循环，排除血毒，肝毒。2?:调理亚健康，均衡人体营养和各种人体所需微量元素3?:提高免疫力，恢复身体各项机能主要适用群体如下:【针对??男性】1?由于肾虚，肾透支导致的（腰膝酸软，体虚。乏力，头发早白，头晕耳鸣，盗汗虚汗等）2?由于前列腺炎，增生，肥大引起的（尿频，尿急，尿分叉，尿不尽，尿滴白，尿灼热等）可根治?3?性功能方面（阳痿，早泄，硬度不够，夫妻生活不和谐等）长期使用有惊喜【针对??女性】1?有助于皮肤，因为微循环好了血毒排除皮肤会变好增加光泽2?失眠多梦，睡眠质量不佳，体虚乏力，四肢冰冷3?宫寒，性冷淡，阴道干痒等长期使用，可提高人体免疫力，精力充沛，精神状态极佳，身心年轻化十岁以上??

黄精蛹虫草片

3，黄精蛹虫草片怎么吃

1.黄精鸡蛋汤：黄精20g，鸡蛋3个。黄精洗净，切细与鸡蛋同放锅中煮熟后，去壳再煮5-10分钟，食蛋饮汤嚼食黄精。每日1剂。此汤养血化瘀，祛脂降浊。适用于气虚血瘀所致的痛经、胸痛、高脂血症等。 2.黄精炖肉：猪瘦肉150-250克，黄精30-60克，切...vvpl

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4，劲牌葆康浸泡系列里用了什么药材

5，老年人遗尿症应该吃什么药治疗

是肾虚、肾关不固之症和老年体弱者多遗尿及夜尿。如是23岁前最好拍一张盆骨骶椎X光片。尿频和夜尿床尤其是梦中尿床一般是代谢和神经平衡失调引发，西医多见N衰弱和骶椎裂合倂症，中医多为肾阳虚、肾关不固症引起。不过也有家族史遗传病引发的。可用：补肾丸，虫草精，刺五加片，金贵肾气丸，龟龄集散等中药治疗和西药：复合维B片，强骨力胶囊和维生素B12针剂注射。饮食：党参15黄精18黄芪26石决明17碎粉血藤16茯苓14枳实13豆蔻12阳起石10熟地9炙甘草6克煎服，日一副-分三次连煎药汁混合后早中晚服用。伴肾阴虚和心肾不交症者可用柏子养心丸及褪黑素服用。另外乐观开朗的情绪和良好的作息习惯-不熬夜及少忧虑也很重要啊！

6，黄精蛹虫草压片糖果有没有

有蛹虫草是人们较为熟悉的冬虫夏草，其药用价值相信不说，大家都对其了解匪浅，人们总是过于看重它的经济价值，对于其药效，很少人能随口说出来，不少人只知道它是一味非常珍贵的药材而已。蛹虫草是一种由于特定细菌感染了虫体，并在虫体内发生感染，并利用虫蛹内的营养物质进行合成，从而制造出具备药用价值的营养物质，最终虫体会被这些物质填满。此阶段后，虫体内的菌丝会突破菌体，像外面生长出菌丝，至于蛹虫草压片糖果的功效简单介绍。而正是因为这个是非常珍贵的药材，因此要充分让其发挥药效才是重中之重，常规的煎熬不能有效的提高人体对其的吸收以及利用，而且由于其味道并不好，因此目前将其制作成片剂糖果类型能有效增加人们的耐受程度。至于蛹虫草压片糖果的功效，它有着与普通的蛹虫草类似的药用价值，其中以抗细菌以及感染比较突出，能够明显的抑制肿瘤的发生发展，控制病毒的遗传物质的复制。对于人体的免疫力还是有提高促进的作用，虫草之所以能够有这些令人赞叹的药效，其实并不是蛹虫草本身的作用，而且其主要的几种物质效果。而蛹虫草压片糖果的功效就是与这几种物质密不可分，我们只需要将蛹虫草中这几种有效成分提取出来，并且对其稍加以提纯加工，便能让其药效成倍增长，而且有利于节约成本，提高药效。由于在了解虫草的有效成分以及它的药理作用后，我们能对其进行提纯，甚至合成，因此能有效的降低患者的治疗费用，不至于让其承受过高的经济负担。但是由于其毕竟算是一种药材，因此人们在选择的时候一定要根据自身的情况来进行购买以及食用，特别是要选用它的药理作用的，更要谨慎，必须在咨询医师的建议后，方能进行使用，以免给自身的病情造成延误甚至加重病情

7，地榆生白片和叁芪片能不能一起吃

可以一起吃白血球低的话，吃地榆生白片效果不错，还可以在医生指导下选用利血生、鲨肝醇、辅酶A等。补充：食疗的话可以选用的食物比较多，像牛骨髓、羊骨髓、香菇、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参、牛肚、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、山药、银耳、燕窝、猴头菇、胡桃肉、花生仁等。搭配的药物可以是大枣、黄芪、人参、党参、太子参、丁香、鹿茸、阿胶、黄精、虫草、枸杞子等，炒用或者煲汤都可以，搭配起来花样也比较多。饮食上注意要补充高蛋白、高维生素，一定要注意清洁，因为白血球低的人免疫功能不健全，容易感染。

可以一起吃，建议再吃些含蛋白高的食品。白细胞减少患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品： 1.柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。 2.荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。 3.槟榔：为破气伤正之果。

8，励高片属于钙片吗励高片真的可以长高么

听名字不行

骗人的，骗子，一点用处都没有。希望大家千万别买。

这是个骗人的，，，，，相信我，她是水军再看看别人怎么说的。

励高片国家专利产品，药食同源，由牡蛎，黄精，益智仁，蛹虫草粉。灵芝，山楂，肉豆蔻，核桃，枸杞，水解蛋白粉组成。长高需要注意以下问题。饮食习惯方面：1、补充丰富的蛋白质：骨细胞的增长和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，牛奶、鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含蛋白质，应注意多补充。2、足够的维生素纤维素：维生素A\B\C是人体生长发育不可缺少的，动物的肝肾、鸡蛋、蔬菜中海油多种维生素。3.适当增加矿物质：人体的长高取决于骨骼的生长发育情况，钙，磷是骨骼的主要成分，平时要多吃牛奶、虾壳、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而促进骨骼的健康生长。希望能帮到你！

千万别吃钙片,吃多了骨骺愈合早就不长了,要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好的作用。

9，冬天的皮肤干燥怎么办

冬天皮肤干燥非常常见，也很讨厌。前面朋友说的是方法之一，还要注意：减少洗澡次数，或者洗澡时尽量不要用香皂等去脂的东西；另外，全身使用护肤的乳液，特别是你最感觉干燥的部位。当然，多喝水也是必要的。这里我给你说个在冬天使用的最简单方法:买一小功率点炉子放置在客厅,找人做一安全防护罩(所有电焊工都会,材料用0.8的钢筋)罩上,炉子上放一金属容器,盛上大约2/3的水.通上电,呵呵!既可以取暖,又可以调节空气的湿度. 冬季里，爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频繁，而且最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的PH值失衡），水温也不要太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤用品。冬季皮肤干燥食疗方冬季天气干燥，气温较低，人体小动脉和小静脉亦随着收缩痉挛，使皮肤血液供给减少，加上汗腺分泌减弱，或甚至暂时停止排泄，就会出现干脆、皱裂等症状。这里所提供的饮食，如果选择作为佐膳食用，可滋润皮肤，预防皮肤干燥、皱裂，对生冻疮等症，亦有治疗作用。虫草黄精煲骨髓取冬虫夏草1 0～1 5 g，黄精 30~50g，陈皮30～50g，牛骨髓 200～250g，食盐少许。制法：冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓分别用清水洗干净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后加入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味。即可饮用。具有补肝肾、养血润燥、健体强精、补血养颜作用。白萝卜煲羊腩汤取萝卜1个，羊腩500g，生姜 3片，食盐少许。制法：选优质大白萝卜1个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切3片，备用。牛腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲三小时左右，加入少许食盐调味。即可以饮用。本方具有补中益气、健脾消积食等功效。红枣冬青煲猪脚取红枣20枚，毛冬青50g，陈皮30g，猪脚1只，食盐少许。制法：红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核；猪脚斩件，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味食用。本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。花果南杏排骨汤取无花果8枚，南杏15～20g，陈皮5～10g，排骨500g，食盐少许。制法：无花果用清水洗净之后，切开两半，备用，南杏、陈皮和排骨分别用清水洗干净。南杏去衣；排骨斩件备用。瓦煲内加入适量清水。先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲2小时左右，加入少许食盐调味，即可以饮用。本方具有滋润燥，生津止渴、理气止咳的功效。木耳辣椒煲猪肝取白木耳20～25g，尖嘴辣椒 1只，猪肝300g，红枣4枚，食盐少许。制法：白木耳预先用清水浸透发开，洗干净；红枣用清水洗干净，去核，备用。选用1只大尖嘴辣椒，去蒂，对半剖开，去仁，切丝状，用清水洗干净，猪肝用清水洗净，切成块状，备用。瓦煲内加入适量清水。先用猛火煲水至开，然后放入以上全部材料，改用中火煲1小时左右，加入食盐少许调味，即可饮用。本方具有祛风散寒、活血祛瘀的作用。

1、多喝水。加蜂蜜更好 2、多吃含有维生素A的食品。如猪肝、青椒（不辣的）、胡萝卜，可惜我都不爱吃，也可口服鱼肝油。 3、服用维生素。我买了贝塔胡萝卜素（安利的，你还是别买了太贵220元，就买点普通的VA吧）不过为更好的吸收，要配合VA的吸收，又服了点VE。 4、多吃肉皮。觉着腻就煮着吃，比如猪皮，或者吃鸡脚爪，鸭掌之类含胶质的东西。 5、多吃点水果。随便吧，一天一个。 6、用含水和补水的护肤品。注意，是护肤品。尽量别化妆。不能用太去角质和油的洗脸奶，洗澡再抹点润肤的东东，如BABY油之类的。 7、少呆在空调室内，如工作必须就在室内放一盆水。晚上，睡觉不要用电热毯和开空调，可以用水焐子取暖。不然会将你皮肤上水份蒸发干掉。

多喝水,擦保湿的护肤霜

10，中药黄精的药膳有哪些呢

别吃六味地黄丸,因为药补不适合年轻的时候.最好选择药膳或食补! 肾虚分为两种——肾阳虚和肾阴虚。肾虚的症状表现，供你参考：肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。两证最明显的区别是：肾阳虚怕冷；肾阴虚怕热。中成药治疗：肾阴虚可服用六味地黄丸、左归丸；肾阳虚可服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸。食疗：肾阴虚可用滋阴补肾的中药，如熟地、黄精、枸杞子、女贞子等褒汤；肾阳虚可以炖鹿茸、海马、冬虫夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒汤。补肾药膳： 1、杞子胡桃猪肾汤民间药膳方猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。补肾填精，乌须黑发。用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力、头晕耳鸣等。 2、杞子胡桃猪肾汤民间药膳方猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。补肾填精，乌须黑发。用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力、头晕耳鸣等。 3、虫草枸杞淮山羊肉汤民间方冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症。 4、核桃鸭子《仿膳菜谱》核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜，油菜末各适量。 1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。 2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。 3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四周撒些油菜末即可。佐餐食。补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。 5、枸杞蒸鸡民间方枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量 1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水分。 2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。佐餐食。滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等。 6、枸杞肉丝民间方枸杞，青笋，猪油各100克，猪瘦肉500克，白糖，酱油，食盐，味精，香油，料酒，各适量 1.将猪瘦肉洗净，切成长丝；青笋切成细丝；枸杞洗净待用。 2.炒锅加猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅，烹入料酒，加入白糖、酱油、食盐、味

11，冬季皮肤干燥怎么办

擦补水护肤品

冬季里，爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频繁，而且最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的PH值失衡），水温也不要太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤用品。冬季皮肤干燥食疗方冬季天气干燥，气温较低，人体小动脉和小静脉亦随着收缩痉挛，使皮肤血液供给减少，加上汗腺分泌减弱，或甚至暂时停止排泄，就会出现干脆、皱裂等症状。这里所提供的饮食，如果选择作为佐膳食用，可滋润皮肤，预防皮肤干燥、皱裂，对生冻疮等症，亦有治疗作用。虫草黄精煲骨髓取冬虫夏草1 0～1 5 g，黄精 30~50g，陈皮30～50g，牛骨髓 200～250g，食盐少许。制法：冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓分别用清水洗干净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后加入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味。即可饮用。具有补肝肾、养血润燥、健体强精、补血养颜作用。白萝卜煲羊腩汤取萝卜1个，羊腩500g，生姜 3片，食盐少许。制法：选优质大白萝卜1个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切3片，备用。牛腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲三小时左右，加入少许食盐调味。即可以饮用。本方具有补中益气、健脾消积食等功效。红枣冬青煲猪脚取红枣20枚，毛冬青50g，陈皮30g，猪脚1只，食盐少许。制法：红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核；猪脚斩件，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味食用。本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。花果南杏排骨汤取无花果8枚，南杏15～20g，陈皮5～10g，排骨500g，食盐少许。制法：无花果用清水洗净之后，切开两半，备用，南杏、陈皮和排骨分别用清水洗干净。南杏去衣；排骨斩件备用。瓦煲内加入适量清水。先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲2小时左右，加入少许食盐调味，即可以饮用。本方具有滋润燥，生津止渴、理气止咳的功效。木耳辣椒煲猪肝取白木耳20～25g，尖嘴辣椒 1只，猪肝300g，红枣4枚，食盐少许。制法：白木耳预先用清水浸透发开，洗干净；红枣用清水洗干净，去核，备用。选用1只大尖嘴辣椒，去蒂，对半剖开，去仁，切丝状，用清水洗干净，猪肝用清水洗净，切成块状，备用。瓦煲内加入适量清水。先用猛火煲水至开，然后放入以上全部材料，改用中火煲1小时左右，加入食盐少许调味，即可饮用。本方具有祛风散寒、活血祛瘀的作用另外注意的是减少洗澡次数，或者洗澡时尽量不要用香皂等去脂的东西；另外，全身使用护肤的乳液，特别是你最感觉干燥的部位。当然，多喝水也是必要的。

冬季五步护肤法洁肤：以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。保湿：适当增加护肤品使用量冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。防晒：选择指数不太高的防晒霜在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。防皱：要注重劳逸结合营养均衡冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。饮食：多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

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