哺乳期能不能吃虫草，虫草花煲汤在哺乳期可以喝吗

发布时间：2022-08-26 10:50 编辑：网络点击：170

虫草花煲汤在哺乳期可以喝吗虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：a、bb2、b6、b12、c、d、e等含量，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫草多糖、sod酶等。虫草花是传统冬虫夏草的最理想代……

1，虫草花煲汤在哺乳期可以喝吗

虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： a、b1、b2、b6、b12、c、d、e等含量，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫草多糖、sod酶等。虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品，其补而不燥四季皆宜口感爽脆香味浓郁，所以无论从营养的角度讲，还是食疗的角度看，孕妇都是可以吃的，不过虫草花有分2大类，新会虫草花和北草，建议选用新会虫草花，不建议在怀孕期间吃北草。更详细的原因请百度百科“虫草花”，希望能够采纳，谢谢！

可以适量饮用。虫草花北冬虫草的简统称，俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，被商家传言是上等的滋补佳品。虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。

哺乳期能不能吃虫草

2，哺乳期可以吃虫草吗

一般建议哺乳期产妇尽量不服用虫草。虫草作为名贵的中药材，虽然营养丰富，可以提高机体免疫力、调节免疫系统功能，甚至对全身多个器官有调节作用，但是因为其含有类似激素作用的成分，容易对宝宝的健康成长产生不良影响，容易导致宝宝早熟，影响宝宝未来身高。哺乳期慎吃虫草的影响哺乳期产妇的乳汁的分泌和质量，虫草属于大补的补药，营养丰富，功效也非常多，过量服用，容易导致上火，对产妇的身体健康产生不良影响，也会使产妇分泌的乳汁的质量下降。

哺乳期能不能吃虫草

3，哺乳期能不能吃虫草花

嗯，那就建议少吃一点嘛，也可以问一下医生有什么的禁忌。

哺乳期能不能吃虫草

4，哺乳期可以喝虫草花汤吗

嗯，那就建议少吃一点嘛，也可以问一下医生有什么的禁忌。

5，哺乳期间吃什么补品补身体啊

鸽子，回奶

喂奶期间吃什么1莴苣子粥　　原料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。　　做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。　2山甲炖母鸡　　原料：老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。　　做法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。　　3花生粥　　原料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。　　做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。4炒黄花猪腰　　原料：猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。5王不留行炖猪蹄　　原料：猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。　　做法：将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。6鲤鱼通乳汤　　原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。　　做法：将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净;通草洗净;将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，收拾干净，洗净;锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜、葱，用味精调味后即成;猪蹄一定要收拾干净，去掉毛，刮洗干净，可先放在清水中浸泡30分钟，去除血水等。

我哺乳期间就是吃金荣草的臻草片滋补的。母乳喂养期间食用冬虫夏草产品可以帮助提升人体免疫功能，还能补气血，润肺护肝呢。

哺乳期，东西可不能随便吃啊。

6，冬虫夏草坐月子能吃吗

我觉得是我天天喝这个汤的原因，怕生凸肉。做法是，淮山几片（可放可不放）这些一齐隔水炖两个钟，怕恶露更加厉害……天啊，等即将生产的JM有个参考，剖产的妈咪比顺产的妈咪在进补时多了很多禁忌，晚上就是瘦肉。介绍一下我的月子食谱，每天早饭是吃猪腰，怕伤口发炎，香甜又增强胃口，而我在坐月子的时候是用虫草花代替了冬虫草，但要喂奶。而燕窝，我一直还在喝，恢复得快，就是天天喝这个汤，中午不是猪腰就是猪肝，姜醋蛋这也不能急着吃：首先。（BB喝这个汤不用加生姜，伤口也恢复得很好、阿胶，坐月子的时候就用来炖汤，如鸡和鸡蛋不能急着吃，大概一周后到10天左右都几本能吃了就用鸡来炖，坐完月子后我基本上恢复了未怀BB的体重，感冒不舒服这些很少、冬虫草等等。很多剖产JM都说由于剖产麻醉的原因或月子带BB经常腰痛，再用清水浸泡半个小时，我在临生产前咨询了很多朋友，又增加免疫力，到现在BB11个月了，滴酒不能进，再加瘦肉或鸡肉一起，有一个做药师的朋友叫我买好几斤虫草花。（姜片是可以去风，生鱼炖汤这些也不能喝，我是顺转剖的（痛苦）：将8～10克左右的虫草花用清水洗一次，在整个月子里我就天天炖这个汤来喝，前些天不能吃鸡就用瘦肉来炖。）我体质虚不受补的，但我却不像其她JM说的腰痛，不痛不痒的。等到BB五个加辅食后我就一周炖一次给BB喝（这期间我还在喝的），然后将虫草花连同浸泡的水一齐倒进炖盅，淮山可以养脾胃。虽然月子坐完了，大小身体都好，可加蜜枣）我月子里和整个哺乳一直都没吃什么好东西。生完后前一周内很多人在即将生产的时候都为自己准备一些月子里补身子的营养品，在月子里我自己和老公24小时带BB。幸好，如燕窝，红枣可以补血，且营养价值也不逊色于冬虫草。最最最重要的是我不像很多人那样坐完月子后体形肥得接受不了，放几片生姜和几粒红枣。真是多得我那个朋友的推荐、冬虫草这些高价值营养品的价格很是厉害，且补得又好，最重要的是它滋补而不燥

7，百令胶囊说明书

杭州中美华东制药，有两种包装0.2g和0.5g，我只见过前者，主要成应该是虫草。大约28--32一盒

通用名：百令胶囊生产厂家：杭州中美华东制药有限公司批准文号(进口药品注册证号)：国药准字Z10910036 禁忌：凡阴虚火旺，血分有热，胃火炽盛，肺有痰热，外感热病者禁用。注意事项： 1.忌不易消化食物。 2.感冒发热病人不宜服用。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。 5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。 6.对百令胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.百令胶囊性状发生改变时禁止使用。 8.儿童必须在成人监护下使用。 9.请将百令胶囊放在儿童不能接触的地方。 10.如正在使用其他药品，使用百令胶囊前请咨询医师或药师。不良反应：尚不明确包装规格：铝塑板封装，12粒×5板/盒。用法与用量：口服，一日3次；一次5-15粒，请遵医嘱。是否医保：非医保拼音码： BLJN 主要成分及含量：主要成份为虫草菌丝体干粉（虫草酸、甘露醇、甾体以及19种氨基酸）。产品特点及描述： 1.主要成分：虫草菌丝体干粉； 2.用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛； 3.慢性支气管炎的辅助治疗。作用类别：本品为虚证类非处方药药品。贮藏：遮光，密封保存。药物相互作用：如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。执行标准：《中国药典》2005年版一部功能主治：补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽，气喘，腰背酸痛。

药品名称：百令胶囊拼音名：bai ling jiao nang 作用类别：本品为虚证类处方药药品。 [药品成分]：发酵冬虫夏草菌粉 [性状]：本品为硬胶囊，内容物为灰色至灰黄色粉末；气微腥，味微咸。百令胶囊价格，百令胶囊副作用，百令胶囊说明书，百令胶囊效果，百令胶囊效果怎么样，百令胶囊好吗 [功能与主治]：补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽，气喘，咯血，腰背酸痛；慢性支气管炎的辅助治疗。 [用法与用量]：口服。一次规格(1)5-15粒或规格(2)2-6粒，一日3次。 [规格]：(1)每粒装0.2g，60粒/盒 (2)每粒装0.5g，42粒/盒 [药准字生产厂家]：百令胶囊杭州中美华东制药有限公司国药准字z10910036你也可以百度一下:pig001001的新浪博客了解更详细的说明及价格信息! 忘采纳!

8，百令胶囊的副作用

百令胶囊的成分为通过人工分离培养获得的冬虫夏草-中华束丝孢的一个新种的发酵虫草菌粉制剂，其化学成分和药理作用与天然的冬虫夏草相似。百令胶囊对人体的免疫功能有双相调节作用。可以作为治疗肿瘤的辅助用药。

药品名称：百令胶囊作用类别：本品为虚证类非处方药药品。功能主治：补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽，气喘，腰背酸痛。用法用量：口服，一次5～15粒，一日3次。禁忌：凡阴虚火旺，血分有热，胃火炽盛，肺有痰热，外感热病者禁用。注意事项： 1.忌油腻食物。 2.本品宜饭前服用。 3.按照用法用量服用，孕妇、小儿应在医师指导下服用。 4.药品性状发生改变时禁止服用。 5.儿童必须在成人监护下使用。 6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 7.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。生产厂家：百令胶囊-杭州中美华东制药有限公司(国药准字Z10910036) 百令片-山东鲁信药业有限公司(国药准字Z20050296) 百令颗粒-山东鲁信药业有限公司(国药准字Z20050295) 感冒如果是流感，病毒性感冒，那吃了也没用；普通感冒可以，但疗效不详。有没有肾病无关的，这是中药，没有什么副作用，如果体质阴虚火旺（热性体制），血分有热，胃火炽盛（胃不好），肺有痰热（有肺结核等病）都不能用

她是不是吃了什么不易消化的东西或者同时服用了什么别的药　　百令胶囊使用说明书请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。　　【标准来源】新转六册　　【药品名称】通用名称：百令胶囊　　汉语拼音：bai ling jiao nang　　【作用类别】本品为虚证类非处方药药品。　　【成份】发酵虫草菌粉。　　【性状】本品为胶囊剂，内容物为灰色至灰黄粉末，气微腥。　　【功能主治】补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛；慢性支气管炎的辅助治疗。　　【规格】每粒装0.2克　　【用法用量】口服，一次5～15粒，一日3次。　　【不良反应】　　【禁忌】　　【注意事项】　　1.忌不易消化食物。　　2.感冒发热病人不宜服用。　　3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。　　4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。　　5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。　　6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。　　7.本品性状发生改变时禁止使用。　　8.儿童必须在成人监护下使用。　　9.请将本品放在儿童不能接触的地方。　　10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。　　【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。　　如果同时服用多种药的时候，时间最好相隔半小时以上

9，辛辣刺激性食物主要包括哪几样东西

辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。可能与药物产生不良反应的辛辣食品有小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等。此外，烟酒及含酒精饮料也属于辛辣刺激之物。

辛辣刺激性食物包括:煎炸食品、辣椒、花椒、葱，姜，大蒜、芥末、胡椒、烟酒及含酒精饮料

辛辣食物具体有哪些呢

辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。如果你是油性皮肤的话，吃辛辣食物脸上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通畅。如果减肥的话，就更不能多吃辛辣食物，不利于减肥。辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢。因此，健康人可适量进食辛辣食品。就拿辣椒来说，它不但营养丰富（维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克），还有健胃、助消化的药用功能。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因为它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢，从而改善食欲，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。但是，过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其产生充血、水肿、甚至糜烂溃疡、蠕动加快、胃液过多的分泌，从而引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病；辛辣食物刺激食管粘膜，还会加重食管炎、食管溃疡的病情，引起烧心、泛酸等；辛辣食物还会使大肠吸收水份的作用增强，以致粪便过于干硬，引起便秘，并促使痔疮出血。辛辣调味品对于胃肠道的利弊双重作用也与辣椒基本相同。中医也认为，辛辣食物味辛辣、性温热，对于胃肠有寒的患者来说，适量食用可帮助祛寒、健胃；但对于胃肠热证患者，如口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥、小便短黄、舌苔黄腻者，辛辣食品只能加重其病情。所以说，辛辣食品不能过多的食用，尤其是食管疾病、胃部疾病、习惯性便秘、痔疮以及胃肠热证患者更需注意，避免辛辣食物的刺激。

生活中经常可以听到这样的话，“少吃点刺激性食物，对身体不好。”我们听得很习惯，答得很自然，但仔细想一下，你知道刺激性食物有哪些吗？它们到底有什么刺激性？所有的刺激性食物都不能吃吗？如果你还搞不清楚，那就得好好看着我们的简单问答了。q：哪些食物是刺激性食物？a：有人以为刺激性食物仅仅是“辣”味食物，其实这样的理解很片面，刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。q：刺激性食物的“刺激”何来？a通俗一点说，刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’，比如长期过量饮酒会使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，产生急性胃炎；而烟草中的类碱会“刺激”胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，伤害胃黏膜；...生活中经常可以听到这样的话，“少吃点刺激性食物，对身体不好。”我们听得很习惯，答得很自然，但仔细想一下，你知道刺激性食物有哪些吗？它们到底有什么刺激性？所有的刺激性食物都不能吃吗？如果你还搞不清楚，那就得好好看着我们的简单问答了。q：哪些食物是刺激性食物？a：有人以为刺激性食物仅仅是“辣”味食物，其实这样的理解很片面，刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。q：刺激性食物的“刺激”何来？a通俗一点说，刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’，比如长期过量饮酒会使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，产生急性胃炎；而烟草中的类碱会“刺激”胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，伤害胃黏膜；长期吃得过辣，一是会使大便干燥，加重便秘情况，二是会引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发痔疮。q：哪些人不宜吃刺激性食物？a:总的来说，健康的饮食观念是不管什么人都应尽量少吃刺激性食物，因为它们的“刺激性”会影响人肠胃等功能。但相对来说，如果你有某些疾病，如胃炎、痔疮、肝病、皮肤病、过敏症、前列腺炎、失眠症等等，就更应该注意；还有某些特殊的时节或特殊人群，如易上炎的季节、皮肤病高发季，或者是孕妇和哺乳期妇女，也要注意少吃刺激性食物。q：刺激性食物毫无益处吗？a：当然不能这么说，每种食物都有自己的特性，我们不能只看见其负面作用而完全忽视其积极作用。如蒜，大家都知道它有杀菌的作用，特别是在夏秋季这种细菌繁殖很快的季节，外出就餐或自家做凉伴菜都应该放一些蒜。所以，说到最后，还是一个度的问题，每个人自身有不同的倩况，应该根据自己的情况台理进食，这才是最健康的。

10，什么食物为刺激性食物

刺激性强的食物包括:花椒、丁香、胡椒、辣椒。还有含咖啡因的饮料、酒。

刺激性食物包括，烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。还有酸味的食物发物海鲜类牛羊肉鹅蟮鱼。　　如果你是油性皮肤的话，吃辛辣食物脸上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通畅。如果减肥的话，就更不能多吃辛辣食物，不利于减肥。　　辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢。因此，健康人可适量进食辛辣食品。　　就拿辣椒来说，它不但营养丰富（维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克），还有健胃、助消化的药用功能。吃饭不香，饭量减少时，在菜里　　放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因为它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢，从而改善食欲，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。　　但是，过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其产生充血、水肿、甚至糜烂溃疡、蠕动加快、胃液过多的分泌，从而引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病；辛辣食物刺激食管粘膜，还会加重食管炎、食管溃疡的病情，引起烧心、泛酸等；辛辣食物还会使大肠吸收水份的作用增强，以致粪便过于干硬，引起便秘，并促使痔疮出血。　　辛辣调味品对于胃肠道的利弊双重作用也与辣椒基本相同。　　中医也认为，辛辣食物味辛辣、性温热，对于胃肠有寒的患者来说，适量食用可帮助祛寒、健胃；但对于胃肠热证患者，如口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥、小便短黄、舌苔黄腻者，辛辣食品只能加重其病情。　　所以说，辛辣食品不能过多的食用，尤其是食管疾病、胃部疾病、习惯性便秘、痔疮以及胃肠热证患者更需注意，避免辛辣食物的刺激。

刺激性食物包括，烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。以及平时吃的：花椒、胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽、鱼等。一般水果不属于刺激性食物，但有些朋友对芒果、菠萝、石榴等水果有过敏现象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果对胃肠道不适的朋友也有刺激作用。刺激性食物包括还有烟，酒，咖啡，浓茶含有咖啡因的食物。辛辣食物，少量食用有开胃助消化的功效，大量食用，会刺激肠胃黏膜。如果我的回答能够帮助到您，望采纳。扩展资料:刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’，比如长期过量饮酒会使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，产生急性胃炎；而烟草中的类碱会“刺激”胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，伤害胃黏膜；长期吃得过辣，一是会使大便干燥，加重便秘情况，二是会引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发痔疮。参考资料:胃肠刺激物

刺激性食物即辛辣食物。是指尖锐而强烈刺激性的食物，包括，烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。还有酸味的食物发物海鲜类牛羊肉鹅蟮鱼。可能与药物产生不良反应的刺激性食物还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。扩展资料：1、辛辣的食物在平时生活中十分常见，但是，并不是所有人群都适合吃辣的食物。像在生活在天气潮湿的地方的人们来说，辣的食物就可以是肺部器官得到压力的缓解，但是对于不是生活在这种环境的人来说，就很容易导致上火，腹泻，等一系列的疾病的发生。2、辛辣的食物尤其对于正在发育的少年来说还是少吃比较好，还有中老年人，对于这类人群来说脾胃不叫弱。对于刺激性的食物来说，很容易造成胃肠的损伤，很难彻底治愈，所以一定要少吃，更是对于患有肠胃疾病的人来说更是要忌辛辣忌凉，刺激的食物。3、在对于处于青春期的特殊群体来说，这段时期，身体处于发育和性成熟的时期，身体状况不是很稳定，所以这个时候就应该少吃辛辣刺激的食物，过辣的食物很容易引起皮肤的油脂的分泌过多，再加上清洁工作不彻底，就容易长青春痘和痤疮。参考资料来源：人民网：长期大量摄入刺激性食物当心出现胃黏膜肠化

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