南京院士工作站虫草素效果如何，蛹虫草有抗肿瘤的功效是真的吗
发布时间：2022-05-05 07:38
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蛹虫草有抗肿瘤的功效是真的吗蛹虫草（又叫北虫草、虫草花、黄金草、金虫草）的种植是真的，是用大米、小麦等作培养基，另一种是用活体蚕蛹作营养载体，接入菌种，长出来的草（蛹连草）叫蚕蛹虫草，两和我都种过，我的qq2501416013(菌学徒）……
1，蛹虫草有抗肿瘤的功效是真的吗
蛹虫草（又叫北虫草、虫草花、黄金草、金虫草）的种植是真的，是用大米、小麦等作培养基，另一种是用活体蚕蛹作营养载体，接入菌种，长出来的草（蛹连草）叫蚕蛹虫草，两和我都种过，我的qq2501416013(菌学徒）。下图是我种的蚕蛹虫草：没错。蛹虫草中的虫草素是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。国内外肿瘤权威专家认为，蛹虫草抗肿瘤是通过调节人体免疫力实现的。因此专家推荐喝八草一茶，它含有丰富的蛹虫草提取物。
2，富硒虫草肽有副作用吗
富硒蛹虫草是蛹虫草经过培育后富集有机硒的品种，相比其他蛹虫草，富硒蛹虫草富含微量元素硒，硒是提高人体免疫力的重要微量元素，而蛹虫草本身也富含虫草素、虫草多糖、虫草核苷等活性物质，其功效和作用在很多方面都很显著。
蛹虫草
富硒蛹虫主要的功效和作用体现在“硒”和“虫草素”两个物质成分中，这两种主要成分让富硒蛹虫草发挥其效果，并在培育过程中可定向提高其含量，达到高含量、提高其主要功效。
硒元素
硒，硒的主要作用为提高免疫力，人体一旦缺少硒元素将会导致免疫力的下降，补充足够的硒元素可提高人体免疫力，但同时也不可过量补硒，过量补硒将导致人的脱发、脱甲等状况，甚至导致急性硒重度等情况。
虫草素标识
虫草素，虫草素是蛹虫草中的主要有效成分，1951年，虫草素被发现后并得到了有效地开发，实验证明，虫草素在调节机体免疫、抗菌、抗炎、抗病毒、抗肿瘤等方面有很好的作用，而中医也认为蛹虫草是可以调养肺肾，调节阴阳的中药。
蛹虫草子实体
富硒蛹虫草的功效和作用主要体现在提高人体免疫力、调养肺肾等方面，特殊时期，食用富硒蛹虫草相关的产品可以更好地保护自身健康，增强自身免疫力。所植物物体内都酵素物酶机体存必要间催化物5000种每种作用都同酵素其实物酶胰蛋白酶、糜蛋白酶等能催化蛋白质解原理已用于外科扩创化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连治疗等都专药专用随便服用
3，虫草真的有效果么
虫草真的有效果么？
1、调节造血功能 冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 2、调节呼吸系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 3、调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。 4、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。 5、调节肾脏功能 冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。 6、调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 7、直接抗肿瘤作用 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。 8、调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。 9、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。 虫草的营养价值 1、每100克冬虫夏草含热量292.00大卡(1220千焦)。 2、冬虫夏草富含糖醇类成分，其中含多糖约30%。 3、冬虫夏草含虫草酸、虫草素、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素B1、B2、多糖及矿物质等。 4、冬虫夏草的营养成分丰富，含20多种氨基酸，其中人体必需的8种含量较高，尤其是牛磺酸。 5、新鲜冬虫夏草含有1000多种活性成分。总体来说，一根新鲜冬虫夏草的营养价值、药用功效抵上三根干冬虫夏草。
4，强直如何治疗有效三大治疗看过来
强直性脊柱炎是一种比较常见的慢性病，很多人对此病并不是很在意，强直性脊柱炎对人体危害是很大的，治疗不及时能够会招致残疾。所以说了解一些强直性脊柱炎的症状也是对我们有益的。下面北京国康医院专家带我们一同来看看。 教育病人了解强直使我们医生的职责 1、让病人了解疾病的性质、大致病程。能够采用的措施以及未来的预后，以增强抗病的决计和耐烦，取得他们的了解和亲密配合。 2、留意日常生活中要维持正常姿态和活动才干，如坐立、行走、站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧30分钟; 肾力所能及的休息和体育活动;任务时留意姿态，防止脊柱弯曲畸形等。 3、坚持失望心情，消弭紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心思。 4、了解药物作用和反作用，学会自行调整药物剂量及处置药物反作用，以利配合治疗，取得更好的效果。 药物治疗是强直的最根本的疗法 药物治疗的目的在减轻疼痛，使患者能多做运动，并增进生活质量;不能改动疾病的病程及活性。 剂量可由患者依据疼痛水平自行调整给药，主要是出现晨间僵硬症状，可能睡前投与长效剂量。能够的反作用为：肠胃不适、水肿、肾功用阻碍等。 心思治疗也是一种特殊疗法 1、任何疾病都离不开心思治疗，坚持良好的心态对安康人有益，对患者更是百益而无一害的。 2、强直性脊柱炎患者在临时治疗与康复期，做好充沛的思想预备，树立治疗疾病的决计，增强与疾病妥协的勇气，坚持失望的心态，防止不良知情的抚慰。 运动疗法是强直常见的疗法 1、运动对强直性脊柱炎患者是十分重要的。对减轻疼痛，坚持脊椎活动范围及增进生活质量皆有协助。 以上就是北京国康医院专家为您引见的一系列强直治疗的方案，专家郑重提示强直患者一定要留意自己病情变化，假设病情稍有好转请你立刻去医院寻求专家的协助病及时给予治疗!
5，冬虫夏草疗效怎么样
［冬虫夏草功能主治］：补虚损，益精气，止咳化痰。治痰饮喘咳，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸软。
［用法与用量］：煎服６－１０克
<<本草从新>>中记载“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳萎遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
柯氏冬虫夏草适宜人群：呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、肝硬化、肾衰、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。对肺结核、肺心病、肺间质病、肺源性心脏病、哮喘等病有辅助治疗作用。
冬虫夏草的功效是：“理诸虚百损”，也就是说它具有“增强抗病能力，提高生理功能，修复组织器官，重建年轻态的功能”。
不适宜人群：正常的儿童建议不要吃，有报道说会引起性早熟。有免疫性疾病的儿童请在医生指导下食用。一些因感冒而引起的咳嗽或其他急性咳嗽，则不适合用冬虫夏草。湿热病人不适合服用。风湿性关节炎患者应减量服用，待适应后按正常量服用（或遵医嘱）。
柯氏冬虫夏草与天然冬虫夏草具有相同的DNA结构，菌种相同，功效一致，完全可以代替天然冬虫夏草。每天服用4-6粒，就可以达到每天服用3-9克天然冬虫夏草的效果，是天然冬虫夏草的1/15. 服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。
6，如何避免害死人的痛风
慢性痛风是由于人体尿酸增高，主要原因是由于尿酸合成紊乱和摄入过多高嘌呤食物从而导致排泄障碍所引起的。最终，尿酸以盐的形式沉积在关节和其它部位。
日常生活中，我们不能控制体内尿酸的合成，但是可以减少高嘌呤食物的摄入。住院病人经常会听到医生嘱咐“低盐低脂低糖，低嘌呤饮食”，那么何谓低嘌呤饮食呢？虽然所有食物都含有嘌呤，但是含量却高低不一。一般可分为低嘌呤食物、中等嘌呤食物和高嘌呤食物三大类。日常生活中，很多高嘌呤食物我们都误解为低嘌呤食物。下面我们详细介绍一下尿酸高患者该吃啥：
一、常见的高嘌呤食物（每100g含150-1000mg）
急性期和缓解期的痛风病人均属禁食食品。主要包括以下几种：
1、豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
2、肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。
3、水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类。
4、其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。
二、常见的中等嘌呤食物（每100g含25-150mg）
缓解期的病人可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。主要包括：
1、豆类及其制品：豆制品、干豆类、豆苗、黄豆芽。
2、肉类：家禽家畜肉。
3、水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。
4、蔬菜类：菠菜、笋、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。
三、常见的低嘌呤食物（每100g含量小于25mg）
这类食物病人可随意选用，不必严格控制。主要包括以下食物：
1、主食类：米、麦、面、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
痛风和高尿酸患者低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。这里值得一提的是“笋”，笋本为中等嘌呤食物，但新鲜的笋内难溶性草酸含量比较高，同样会导致尿酸过高，也就是人们常说的“发物”，严重会导致过敏或结石。目前正值春笋大量上市，好东西可以吃，但切记不可贪食。
痛风病和高尿酸血症一旦确诊，患者除了饮食控制外还需要长期服用抑制尿酸生成的药物，代表药物别嘌呤醇，由于其低廉的价格和良好的治疗效果广泛用于临床，受到临床医生和患者的青睐。但是，临床发现大约有0.5%患者在服用别嘌呤醇后出现非常严重的、致死率极高的并且不可逆的不良皮肤细胞毒性反应，且这种严重不良反应的发生与别嘌呤醇用药剂量和别嘌呤醇血浆浓度无关，让医生和患者对别嘌呤醇又爱又恨。
7，非典型资深捡屎官以亲身经历讲述如何避免到宠物医院被宰
本人九零后，单身，捡屎官一枚，膝下一女，大名奶油小名Creamy，过年就满五岁了，活泼可爱。回想自打有了奶油后也没少和宠物医院打交道，也摸清了里面的一些“门道”，今天我想在这里以近五年的捡屎经历和广大的狗爸狗妈们分享下如何避免去宠物医院被宰的攻略！简单交代下背景：本人从小就喜欢动物，尤其喜爱狗狗，可是无奈爸妈不让养，于是压制了自己二十多年的热情。毕业后只身来到北京，脱离了父母的管束后，喜欢狗狗的天性得到了极大程度的解放（捂脸），恰巧朋友家的拉布拉多生了一窝宝贝，去他家看望时朋友看我着实喜欢便忍痛割爱送了我一只。从此我就荣升为一个光荣的捡屎官了！由于是人生中第一次“当妈”，经验实在匮乏，说起来真挺对不起Creamy的（惭愧脸）。抱回来之后没几天我就犯了个错！给她洗了个澡！第二天就发现她开始有点咳嗽了。说到咳嗽，在这里提醒一下新手捡屎官们，狗狗低头、伸颈、有时弓背，发出咔咔的声音，好像干呕的样子，就是咳嗽了，不要和呕吐混淆了。一开始我一直以为她是在干呕，可能是喉咙卡到什么东西了。慌乱之下赶紧抱着去医院了。到了医院做了检查，医生说是犬瘟，烈性传染病很危险，需要马上住院，我当时立马就懵逼了，医生说了好多我都没有听进去，只顾回应着“好”。于是Creamy狗生中第一次住进了医院。Creamy第一次到医院看病晚上回到家，等情绪稍微平复一些，决定给朋友打个电话求助。朋友听后立即对医院的诊断产生了质疑，建议我换家医院再测试一下。于是第二天一大早，我就到医院说要接Creamy回家。Creamy第一次住院医生当然不同意了，还对我说狗狗就这样回家很可能就挂掉，最后拧不过我只能作罢。我抱着Creamy直接奔向朋友推荐的医院。到了第二家医院，也做了一样的化验，结果是阴性的！医生又用听诊器听了听说，应该是感冒引起的咳嗽！我恍然大悟，是不是因为我给她洗澡了啊，我对医生说。医生听后一脸严肃的说，还没打疫苗呢吧，等感冒好了赶快先打疫苗，然后在洗澡，洗澡后要马上吹干！我连连点头说好的。医生给我开了几片药后回家吃了几天就好了，果然是神药！感觉这货到家就没病了！经历这么一次之后我一点不敢马虎大意了，带Creamy按时打疫苗，还把时间记录在了小本本上。Creamy的疫苗记录第二年去医院打疫苗的时候医生看了看creamy的牙齿后说她需要洗牙，并且给我讲了一堆牙结石的危害，还说creamy的牙龈已经有点红肿了，这不是个好现象。我一听，好吧，洗！谁知道狗狗洗牙还要全麻！好家伙洗一次牙比人洗一次贵了好几倍！我会说我为了给她洗牙吃了一个月土吗！好在效果还是有的，医生把洗牙前后都拍了照片：打这以后我就买了牙刷牙膏，争取每天都帮她刷牙。没办法，要真是一年洗一次牙的话别说我的钱包吃不消，这么频繁的全麻肯定也对Creamy有伤害的！事实证明效果还是有的，这几年过去，Creamy牙齿的情况还是维持的不错，也没去医院再洗过牙了。最近某大品牌公司新出个洁牙棒，懒得刷牙时候就给她一根，吃完口气也清新了呢。在这里给大家推荐一本书：内容很全面，个人觉得特别适合养狗入门级选手！我要是早发现这本书也能少走不少弯路啊！由于我对Creamy的照料越来越上心，对捡屎官这项工作的认识也愈发深刻，Creamy在接下来好长一段日子里都没有再拜访医院了。一天，我发现她开始疯狂的舔一只后爪，怎么叫都不听。这次我没有直接带她去医院，想先在网上看看是什么情况。结果发现了个新大陆！原来宠物也有和春雨医生类似可以问诊的软件了，马上下载了两个，一个叫狗大夫一个叫好兽医。前者是专注于狗狗的后者除了狗狗也可以提问关于猫猫的问题。下好后就在上面试着提问，结果马上就有个医生回复了，问我狗狗脚上是不是有异物。我仔细查看Creamy疯狂舔的那只脚，果真在很隐蔽的地方发现了一根小刺。亲手帮Creamy解除病痛真是太有成就感了！之后记得有一段时间Creamy的毛掉得很厉害，身上还会有皮屑。不会得了皮肤病吧，又要带你去医院报道啦，我心想。这时我突然想起来前不久下载的软件，就先问了一下，那个医生帮我分析了一下，说应该不是皮肤病，让我在狗粮里面拌一点玉米油喂一段时间。我将信将疑，保险起见还是带Creamy去了医院。
8，让你看起来暗沉显老气色差的元凶居然是它
为了不错过好内容记得把我们的公众号置顶/星标哦大家好，我是普罗卡斯特，大家十一假期过的还好吗？是不是有很多同学像我一样，嘴上说假期主要任务是补觉、休息，但最后都变成了4点睡觉 14 点起床，于是黑眼圈变得比平时更严重了。今天我们就一起说说黑眼圈是怎么回事儿。一开始我想的是比较简单的，觉得黑眼圈嘛啪啪啪分下都有几类，每一类的原因再解释好就 ok 啦～ 结果发现，比这个复杂很多啊。黑眼圈的表现皮肤科学和医学上，黑眼圈 (dark circle under eyes) 这个问题受到的关注并不多，甚至可以说是很少，少到大夫和学者们甚至都懒得专门想个词来描述它，也没什么正规的解释。在梅奥诊所的介绍内容中，黑眼圈的解释是这样的：Dark circles under your eyes generally implies that the darkening is primarily below both eyes.这几乎相当于是在说：「黑眼圈就是两个眼睛周围一圈变黑了的现象」，嗯。我把这个解释说给一个朋友，她说我故意糊弄她：机制部分研究的也不多，把提出的几种情况总结一下，大概是这么三种情况 ，我们分别来说一下。血液／血管相关；视觉相关；色素沉淀相关。▍血液／血管相关说白了，就是眼周血管的颜色透过皮肤反衬出来，显得皮肤的颜色很深。这个有两种情况：血管的原因使得颜色变重了，进而使颜色透过皮肤凸显出来；皮肤变得薄了，使得正常的血管显得更明显了。也有可能二者同时存在。第一种情况，因为血液流通不畅，或者血管扩张，透过皮肤显现就更加明显，导致的视觉上眼下皮肤颜色变深。打个比方，我们看下面三张图 可以看出，不同颜色的背底，会可能反馈出不同的颜色。当背底是白色的时候，纸也是比较白的。而当背景颜色变深，如果不是厚度足够的话，纸就会逐渐透出背底颜色了。而第二种情况，因为皮下胶原蛋白和脂肪的流失，使得眼周皮肤变得比正常更薄了，于是血管更容易透过皮肤反衬出来。打个比方，我们看下面三张图 可以把不同厚度的纸巾比喻成不同的皮肤状态。比较好的时候比如最左边，皮肤结构完整充实，也就不太能看到。而状态不好的时候比如最右边，即便底色正常，也很可能遮盖不住。▍视觉上阴影造成的眼袋明显／眼睛肿等等，如果再配合上眼周脂肪流失有点平甚至凹陷，就可能因为阴影的关系导致眼下皮肤颜色变深，其实是眼周其他部位投下的阴影了。再进一步说，也涉及到光线和角度的原因，比如说下面这张图：这其实是同一个人同一个姿势。左图正面直接闪光灯，中间是加了柔光罩的，右图是 45度角加了柔光罩。在某些平台都可以当作神奇三无去皱面霜的使用前后对比图了。▍色素沉淀因为各种原因，皮肤本身出现色素沉淀变深了。可能是紫外线，可能是药物使用，可能是衰老的附带现象等等。▍一些药物使用、疾病产生比如比马前列素，也是现在唯一临床证实有效的睫毛生长液，也用作治疗青光眼等眼科疾病。我们在说睫毛生长液的时候就提到过，副作用之一就是非常严重的黑眼圈。有研究认为原因是双重的，一方面比马前列素会加速眼周黑色素的沉淀使得出现黑眼圈，另一方面比马前列素被发现可能会使眼周脂肪减少因为会抑制脂质分化。当然，还有其他的疾病或者药物会引起这方面的效果，如果你是突然发现出现黑眼圈的情况而且还挺明显，尤其还不是双眼都有，那么去医院看一下还是有必要的。造成的原因像多数生物学和医学问题一样，黑眼圈的形成在很多情况下都是多方面的，不太能简单归因到某一种情况。即便像遗传这样看起来让人绝望的因素，也存在从小黑眼圈明显长大了反倒了不见了的情况。▍遗传&衰老很多人说遗传因素决定了很多事情的上限，某种程度上是有道理的，想必大家也能够理解。而衰老作为（至少目前来说）还是无法逃避的一件事儿，也可以说是让人无法避免的。随着人体的衰老，眼周皮肤会变得松弛，皮下脂肪变少，更容易出现黑眼圈的问题。而且岁数大了积累的紫外线损伤也更多，皮肤的防御能力下降，使得无论是色素沉淀还是出现各种皮肤炎症的可能性都在增加，这些也都会更倾向于出现黑眼圈。▍生活习惯，如晚睡等这恐怕是多数同学最可能做到的，但也最不可能去做的。戒烟、少喝酒、不挑食、不晚睡、保证充足睡眠。每一个你都懂，只要你已经在做了，这些中每一个你似乎都改不回来了。一方面，这些事情都会加速身体的衰老，眼周的皮肤也会跟着遭殃。身体一衰老，什么问题都会跟着来的，这是个整体的问题。所以，虽然你可能只关心脸上，但「抗衰老」这件事儿，脸上要下的功夫可能是最小的。另一方面，像晚睡熬夜也会让眼周充血，相当于从不同角度都在加重黑眼圈。▍防晒就不详细说了。防晒一方面能减缓皮肤衰老，一方面减少色素沉淀，也是会有很大帮助的事儿。毕竟今年已经说了 1281 遍「做好防晒」，今天就只说一遍吧：一定要做好防晒啊！▍过敏比如花粉啊、螨虫啊、过敏性皮炎这些，对于一些人来说，也会是黑眼圈的原因之一。这些过敏症状或者可能加重眼周的炎症，或者可能导致一些局部的色素沉淀，或者因为鼻塞等等导致眼周血管流通不畅。不过毕竟过敏的人只占人口总数的一部分，而且也只有一部分过敏的人会因此出现严重的黑眼圈。不过，如果你现在有黑眼圈的情况，可以看看是不是可能有这方面的因素。已经有黑眼圈了怎么办你的黑眼圈究竟是什么原因，不那么容易判断。一来因为很多人看不出互相之间的区别，二是很多时候原因是多方面的。那怎么办？一项一项来。▍重在预防遗传和衰老虽然占不小比重，但黑眼圈也要重在预防，一旦因为后天原因出现，处理起来还是非常麻烦的。而且，不要因为「我已经有黑眼圈了」就觉得预防不重要。在日常生活中，你可以做这些：▍调整饮食和生活规律规律作息。不只是保证每天的睡眠时间，也要尽量不晚睡。每个人的生物钟确实会不太一样，上学的时候我觉得一个晚上才过了一半的时候我室友已经打呼噜了。但5点睡12点醒的常规作息时间，一般来说，都不太正常。戒烟，少喝酒。这个不解释了，因为真的没什么可解释的。多吃蔬菜水果，均衡饮食。这一方面是提供很多营养物质，一方面也是提供一些人体需要物质的原料，这比花钱买不知道有没有用的维生素片儿靠谱儿多了啊。▍护肤品可以做哪些？护肤品也不是完全没用，但要分情况。可能有用的主要是这么三个方面：1.美白淡斑类产品：应对色素沉淀。如果黑眼圈有色素沉底的因素，那么美白、淡斑类的产品也会有一些帮助，比如烟酰胺啊、维C 啊这些都是可以的。2.A醇类：护肤品中，A醇是去皱抗老的，之所以在改善黑眼圈中也可能发挥作用，因为它可以改善皮肤中真皮层结构，增加皮肤厚度。不仅让皮肤变得更加光滑少皱纹，还能更加厚实。当然，A酸的效果肯定更明显，但毕竟A酸是处方药一般同学就还是别想了。3.抗炎抗自由基类：比如阿魏酸啊这种，理论上也有帮助，但是会比较间接一些。但毕竟这事儿本身就不是对症下药，间接来起作用也是难免的嘛。▍医学美容类医学美容应该是相对护肤品效果会更好一些的，但很多项目风险确实也更大。我懂的也不多，大体说一下有哪几类可以考虑。如果大家想知道的话我们后面约医美领域的医生给大家再详细介绍。果酸焕肤类：果酸／水杨酸焕肤也是因为可以刺激真皮层再生，和A醇类似。但是刷酸想要这个效果需要浓度很高才行，需要去医院做果酸焕肤，而且很可能前一两次都不一定会有那么高的浓度。自己在家用的果酸水杨酸毕竟浓度偏低，相比较而言主要就是去角质的效果了 (水杨酸还能抗抗炎)，刺激皮肤深层主要靠理论上的可能吧。激光类：剥脱类的可以刺激到皮肤深层和抗皱的原理类似，非剥脱类或者强度轻一些的也会对色素沉淀的类型有帮助。填充类：毕竟常见原因之一是脂肪流失嘛，所以填充玻尿酸或者脂肪也是很常见的一个手段。手术类：这一类就比较复杂了，可能涉及眼袋等等，我真的一点都不懂，就不展开了...▍这些都不想做，但还想去黑眼圈...如果是要真人见面的话，化妆啊～ 遮盖黑眼圈并不算化妆中多么高阶的技术，也不需要万里挑一的产品才能实现，相信大家都可以学得会。(来自我司大拿阿甲)如果不是要真人见面的话，各种美颜相机啊～ 如果连黑眼圈都搞不定，那这届美颜相机完全不行啊。就是这样，你看，不管从什么角度，你都有可以改善和去做的对不对～节前我们做了一次置顶抽奖的小活动，在后台回复「礼物」就可以查看中奖名单啦。每次写到跟美白相关的内容，都有同学会问到VC的各种问题，我在我自己的公众号「普普的实验室」里最近写了：《VC不仅不能白天用，还有光毒性？》对VC有疑惑的同学，扫描下面的二维码查看历史消息就能看了。头图插画作者：rovoz Zhong长远的计划可能太难实现，那就给自己立个小目标吧，今天早点睡！今天打算早睡的同学来集合点个赞咯， 戳这
9，我有一种不翔的预感
撰文 | 言烟出品 | 浪潮工作室欢迎下载网易新闻客户端订阅查看编者按：斯密马赛！今天我们又写了一条有味道的推送。编辑部全体成员先给各位读者爸爸跪下了！在武侠小说中，“泻药”是第一大法宝，让人狂上厕所，耽误正事。相比“迷香”、“蛊毒”、“三尸脑神丹”之类的魔法道具，泻药其实是更合情合理的桥段。而在现实生活中，人们不仅不会对泻药避而远之，反而常常会主动购买吞服。为什么？为了一个人人都可能遇到、但都羞于启齿的问题：便秘。武侠故事里面让好汉折腰的邪毒泻药，可能却是想拉“翔”、但拉不出的现代人梦寐以求的良药。那么，便秘是由什么造成的？泻药真的有用吗？我们到底该怎么治疗便秘这个难言之隐？便秘：一种荒诞的病对于便秘的定义，国际上较常采用的标准是：每周大便少于3次，粪便干硬和/或排便困难，包括排便紧张、阻塞、不尽等。便秘在人群中的发病率变化较大。2011年的国际便秘流行病学调查显示，世界各地成年人慢性便秘的患病率为2.5%-79.0%。但从各大洲的数据来来看，相比北美，欧洲和澳洲，亚洲人的直肠已经是全球最幸运的了。儿童和成人便秘患病率分布，以中位数表示。亚洲最低11.4%-32.9%（中位数10.8%），欧洲为0.7%-79.0%（中位数19.2%），大洋洲4.4%-30.7%（中位数19.7%），北美3.2%-45.0%（中位数16%），南美洲26.8%-28.0%，南非为29.2% / Mugie; 2011什么原因会导致便秘，民间通常归之于食物，但民间经验七嘴八舌叫人头晕。比如，德国人认为巧克力、香蕉、红茶导致便秘。同时又认为咖啡、香烟有通便作用，考虑到红茶、巧克力与咖啡中都有咖啡因，德国人的说法似乎自相矛盾。而中国人认为香蕉通便，又与德国人的认识相反。便秘有多种原因，饮食结构确实是其中之一。缺少膳食纤维和液体食物摄入，让肠道蠕动减慢，不能吸收的物质在体内停留过久，水分被吸干，粪便变得又干又硬如同一截风干的小香肠，就容易滞留在直肠挤不出来。如今人们常吃的主食，包括白面包、精米的膳食纤维都比较少，长此以往又不主动补充的话，就容易便秘。当然，饮食结构只是原因之一，便秘还有诸多其他原因。2017年10月22日，安徽阜阳。郭先生在照顾因直肠癌导致生活不能自理的父亲，他每次都把父亲抱到坐便器上,用上开塞露,帮他排便，结束后再把父亲抱回床上 / 视觉中国运动方面，一项对超过62,000名女性的健康调研显示，每周2到6次的体力活动让便秘风险降低了35％；一项美国的国家营养与健康营养调查中，也发现体力活动水平较低的人患便秘的风险增加了两倍。心理因素也是可能病因。焦虑、抑郁，被认为会降低结肠的运输作用而导致便秘。除了这些比较容易理解的因素，神经功能的障碍也可能对结肠的运动能力产生深远的影响。举个例子，当糖尿病导致的神经病变累及消化道神经时，就会导致肠道的“瘫痪”，肠道蠕动减缓，导致便秘。便秘还是患有神经性厌食症和贪食症的患者中最常见的问题之一。2017年04月30日，长春，13岁男孩在减肥医院减肥，他体重最高有165公斤，身高一米五左右，决定减肥的他每天都受到了极大的折磨和痛苦，其中包括便秘，但他依旧努力减肥 / 视觉中国俗话常说，“十男九痔”。但不管是痔疮还是便秘，患病率都是女性更高。2001年对北京地区成年人慢性便秘的调查表明，男女患病率之比为1:4.59；2009年，有研究人员在北京就诊的慢性便秘患者进行调查，发现女性患者人数为男性的3.04倍，重度便秘患者中女性为男性的2.78倍。2016年1月15日， 陕西西安。很多年轻人在路边匆匆吃早饭，既不卫生也不能保证营养，一会大口吃，一会小口吃，暴饮暴食，增加胃肠负担，时间久了会有长期便秘 / 视觉中国便秘不仅男女有别，还南北有别。对全国6个城市(北京、上海、广州、成都、西安、沈阳)的老年人便秘情况的调查显示，北方地区患病率明显高于南方(17.5% vs 7.0%)。便秘的患病率还显示出城乡差别，农村患病率明显高于城市。另外，喝水太少、年龄大、文化程度及社会经济地位低都是发生慢性便秘的危险因素。我们都知道超重肥胖有很多不良后果，不过，在便秘的问题上，反而是体型较瘦者更容易受害。上面我们讨论到的，都只是功能性的便秘，除此之外，便秘还有更严重的器质性原因。比如，便秘可以是结肠癌、直肠癌的早期症状，因为肿瘤已经影响到了粪便的通行。2017年8月10日，浙江衢州。68岁的老太因为无法正常排便求医，一检查发现直肠癌晚期 / 视觉中国泻药：只是缓兵之计没有人希望自己外表光鲜亮丽、背地一蹲厕所就是一小时。为了能够“茅塞顿开”，有人开始求助于泻药。常见的天然草药里面，蓖麻籽油是大便软化剂；麸皮和车前草等植物纤维，能够增加粪便体积和吸收水分；而芦荟、番泻叶里面含有刺激性物质双醋苯啶，可以刺激大肠壁，引起其收缩和移动粪便。虽然作用机制不同，但最终都能令大便更容易排出，这就让它们有了成为“药”的资本。天然泻药在医书中的记录可以追溯到几千年前。而时至今日，干脆直接的泻药依然是治疗便秘的重要方法，即使它们通常都只是治标不治本。事实上，至今便秘依然没有足够理想的治疗方案，在一项对5000名服用药物治疗便秘的患者的调研中，有近一半的人对治疗方案不满意。2014年5月8日，湖北宜昌市民展示发改委低价药品清单中的西药开塞露 / 视觉中国在便秘的病因一时找不到、无法解决的时候，就只能用通便的药物先解除症状，拯救肠道的紧急状况。但这样对症不治本的蛮撞手段，是没有办法让敏感复杂还脆弱的消化系统满意的。对于许多慢性患者来说，此病可谓缠缠绵绵，不离不弃。长期使用或滥用通便药物，只会让情况越来越糟。在泻药的辅助下，肠道会渐渐失去蠕动功能，于是只要一停药便秘就会更严重，从而形成恶性循环。根据国家食药总局南方医药经济研究所的数据，2012年～2016年，中国便秘用药的医院市场规模就由15.17亿元增长至28.4亿元，年均增长率达到16.9%。由于便秘是一种人们极易自我诊断、自我购买药物治疗的疾病，所以如果算上零售药房卖出的药物，这个数字可能还要翻一番。2010年5月12日，南京一家药店里销售的减肥茶和保健品吸引消费者。不少减肥茶的本质就是泻药 / 视觉中国我们与食物、食物与我们的关系是，我们不能光吃不出，吃下的东西总要排一点什么出去。食物进入体内后，经过胃和小肠的消化，不能消化的部分进入结肠，结肠吸收水分和盐，部分物质也在结肠内的细菌作用下发酵，之后这些东西被排到直肠堆积。在排便系统运转正常的情况下，堆积到一定程度时直肠通知大脑，有了便意就顺畅地进行排便。而如果消化系统不正常起来，想shi不能shi，后果就会相当严重。便秘会引起腹胀、呕吐等。便秘还有心理作用，让人烦躁不安。《兽医科技杂志》曾经报道过一篇马骡因便秘而死的报告。在受调查的34匹不幸的动物中，便秘导致了阴囊疝、小肠扭转、大肠破裂、胃破裂之类各种稀奇古怪的死因。2012年7月23日，大连，一名训导员在为一只便秘的导盲犬涂抹润滑剂治疗 / 视觉中国尽管在人类中，这样屎到临头直接致死的案例很罕见，但危险总归是存在的。另外，老年便秘患者在马桶上过分用力时，还有可能导致脑出血意外。吃香蕉还是吃药便秘不仅是想拉却不能拉的伤痛，还是想说却不敢说的羞耻。患便秘的人中，只有大约10%去看医生。这个病似乎如其名所示是一种让人羞愧的、秘而不宣的病，心理困扰是它的一大困扰，甚至还有研究表明，与父母同住的便秘者比起独居人士，承受到了更多的痛苦。2011年7月27日，珠海市前山年近60岁的陈伯（化名）为了治疗便秘将牛奶瓶塞进肛门 / 视觉中国除了泻药之外，吃香蕉是民间流传最广的治便秘方法，然而这个以形补形的方法却很值得怀疑。首先，香蕉能治疗便秘的原理在于它含膳食纤维，但多数果蔬谷都含膳食纤维。香蕉不是果蔬中最富含的，一个中等大小香蕉含纤维3.1克，少于一个中等苹果；而且香蕉里含有会加重便秘的单宁，尤其没有成熟的香蕉。此外，膳食纤维主要用于慢性功能性便秘，对其他复杂病因导致的便秘可能没有作用。膳食纤维的优点只是便宜，也相对安全，但即便是膳食纤维，也不是人人可用、万无一失的。对便秘与腹泻交替的肠应激综合征病人来说，某些不溶于水的膳食纤维反而会加重病情。容易发酵的膳食纤维，则会产生气体导致腹痛、胀气。另外，太多膳食纤维对便秘还可能有反作用，一样要控制剂量。一些食物膳食纤维含量：半杯麸（10克）、三个干无花果（10克）、1个大苹果或梨（5克）、1杯葡萄干麸（5克）、2个巴西坚果（2.5克）、23个杏仁（3.5克）、 1杯豌豆（16克）、1杯黑豆（15克）、1小份煮熟的西兰花（5克） / Unsplash服用膳食纤维过多也会影响其他营养元素的吸收，20~30g/天是建议量。从统计数据上看，三分之二的患者并不满意膳食纤维的通便效果。其他手段比如腹部按摩等的效果不佳，因此，想要治便秘，主要还是只能靠药物。当然，目前市面上的各种通便药物本身不是完美的选择，尤其是某些天然草药，还含有明确的毒副作用。如蓖麻油并不推荐使用，它直接作用于小肠，除非是小肠出问题导致的便秘才能使用。番泻叶较为便宜，但它含有的导泻成分蒽醌长期服用时会导致结肠黑变，这种病症称为假性黑色素瘤。是否会导致肠道功能的恶化病变还有争议。而各类润滑剂比如口服的矿物油可能导致脂质性肺炎，老人不推荐使用。2015年06月09日，浙江省宁波市，斯洛文尼亚进口矿泉水，号称有治疗便秘等功效，75元一瓶。实际上多喝水就能部分缓解便秘 / 视觉中国一些较安全的通便药是所谓的“化学药”，比如乳果糖、山梨糖醇、聚乙二醇等。它们的效果较为可靠，就是价格比较昂贵。即使这样，随着人们对治疗效果要求的提高，如今在中国便秘用药医院市场中，化学药的市场份额已经由2012年的68.89%增长至2016年的72.59%，远高于中成药、天然药。不过，效果再好，也不要贪杯哦。拉成水、拉太多次，像武侠小说中一样不成样子说明服用太多了。参考文献[1] Bae S H. 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