泉州辣木茶什么人群不宜喝，茉莉花茶哪6种人不要喝

发布时间：2022-08-23 11:18 编辑：网络点击：264

本文目录一览茉莉花茶哪6种人不要喝2，辣木茶适合什么季节喝3，辣木茶真的可以提高免疫力还能降血糖吗4，莓茶什么人不适合喝5，什么人不适合喝苦丁茶6，皂角米哪些人不宜吃7，千日红可以天天喝吗什么人不能喝8，什么人不能吃白桦茸9，哪些人不适……

本文目录一览

1，茉莉花茶哪6种人不要喝
2，辣木茶适合什么季节喝
3，辣木茶真的可以提高免疫力还能降血糖吗
4，莓茶什么人不适合喝
5，什么人不适合喝苦丁茶
6，皂角米哪些人不宜吃
7，千日红可以天天喝吗什么人不能喝
8，什么人不能吃白桦茸
9，哪些人不适合喝茶叶水

1，茉莉花茶哪6种人不要喝

肠胃堵塞的人、患有缺铁性贫血的人、患有便秘的人、缺钙或骨折的人、神经不好失眠的人、重病患者等不适合喝茉莉花茶。花茶是茶中极品，将花香、茶味完美地融合在一起。在我国，茉莉花茶是人们喝的最多的一种。春夏季养生，首选茉莉花茶。浓郁的茶香提神醒脑,还能促进人体阳气生发。不过，茉莉花茶比较偏凉性，所有一些体质的人不适合饮用。茉莉花茶以下6种人不要喝：1、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶,因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。2、患有缺铁性贫血的人同样不宜饮茉莉花茶,这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。3、患有便秘的人不宜饮茉莉花茶,因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。4、患有缺钙或骨折的人最好也不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。5、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。6、重病患者不适宜喝茉莉花茶,因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。茉莉花茶不仅要区分人群进行饮用还不能过量饮用，凡事要有一个度，即使再好再有营养的食物也要有所节制，过食用都会危害我们的身体。

泉州辣木茶什么人群不宜喝

2，辣木茶适合什么季节喝

辣木茶一年四季都适合的，不像红茶一样火气很大，所以什么季节都是很适合的。我吃了之后感到身体的免疫力好了很多。辣木茶产于印度，其以高蛋白、高维生素、高膳食纤维、低脂肪成为风行世界的新一代健康营养食品。辣木含含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C、E，及钙、钾、铁、镁、锌等矿物质和微量元素，还含有人体无法自行合成，合成速率赶不上身体新陈代谢的八种“必需氨基酸”，而氨基酸是活化细胞、增强免疫力、强化性能力的重要元素。它是“三高”疾病、糖尿病、骨质疏松、神经衰弱等现代疾病的克星，能有效预防治疗上百种疾病。

泉州辣木茶什么人群不宜喝

3，辣木茶真的可以提高免疫力还能降血糖吗

泉州辣木茶什么人群不宜喝

4，莓茶什么人不适合喝

莓茶不适合胃寒、胃溃疡以及有肠胃疾病的患者喝。莓茶性寒，胃寒患者饮用时可以加入两片生姜调节。有严重胃溃疡的患者喝莓茶会加重胃疼痛的症状，可以少量的喝，待到身体适应之后逐渐加到正常的量。莓茶，俗称藤茶、甘露茶，又称土家神茶、神仙草，药学名称为“显齿蛇葡萄”是一种多年生藤本植物，可药、饮两用。在《救茺本草》、《全国中草药汇编》等药典中有明确的记载，莓茶色绿起白霜，饮用效果具有明显的保健治疗作用，历史上曾有“藤茶”、“白茶”、“神茶”之称。莓茶所具有的保健功效非常的高，为称之为茶中之王，莓茶可以非常好的帮助人体增强抵抗力，延年益寿。莓茶虽好但并不是适合每一个人喝的，胃寒、胃溃疡以及有肠胃疾病的患者便不适合喝。莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。患有严重胃溃疡的患者饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重，可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。临床试验证明，莓茶其所含黄酮化合物具有清热解毒、杀菌消炎、镇痛消肿、降脂降压、预防心脑血管疾病，提高人体免疫力等多种功效。(一)、消炎杀菌临床实验证明：莓茶对上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎总有效率为91.4%。尤其对慢性咽炎的咽痛效果显著。(二)、保护心脑1、降血粘：抑制血小板聚集，降低血浆纤维蛋白原浓度，增强红细胞变形能力而起到降血粘度的作用。2、降血压：通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用。3、降血糖：促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。(三)、抑制便秘莓茶能够净化血液，排除体内毒素，对调理肠胃、治疗便秘十分有效。(四)、改善睡眠通过连载细胞，活化细胞和补修细胞来改善细胞膜的通透性，使钙化萎缩的松果体活力增强，褪黑素分泌增加，从而达到改善睡眠的效果。(五)、抵抗衰老莓茶含有天然氧化剂，能够防止自由基对脑、心肌和血管内皮细胞的氧化损伤。

5，什么人不适合喝苦丁茶

1首先是准备备孕的人苦丁茶是性寒的，所以它对于女性的子宫是有一定伤害的，如果正好是在备孕期间喝苦丁茶的话，会凉子宫，从而会对正常的怀孕产生一定的影响，让大家不能正常的受孕，这个道理在男士身上也是适用的，所以大家一定要特别的注意。2感冒发烧的人感冒发烧的人想要自己的感冒好的话，通常是要驱除体内的寒气的，这样身体内的湿气才会挥发，从而感冒才能好，但是苦丁茶是属于比较性寒的茶，所以在一定程度上它会阻止寒气的正常挥发，从而使得感冒不能尽快的治愈。3体质比较虚弱的人天生体质比较不好的，尤其是经常手脚冰凉、冬季还非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。这种人群最好是平时要注重补，平时的食物也是温补的为主，这样才能不断的改善自身的体质。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，这样就可能会导致腹泻、胃痛等情况的发生，所以，建议这种体质的人最好是不要喝苦丁茶的。4胃肠不好的人苦丁茶对人体的消化器官的压力还是比较大的，所以不建议大家在消化不好的时候喝苦丁茶，因为这样可能会导致消化不良、腹痛等等情况的发生，是不利于患者的健康的，更加不利于正常的营养的吸收。5特殊人群最好也不好饮用老年人、婴儿都是不适合喝苦丁茶的，老人是消化器官衰弱、婴儿是消化器官没能健全的，所以两者最好都是不能喝苦丁茶的，平时饮食上最好是以易消化的食物为主，这样才不会产生像腹泻等情况的产生，尤其婴幼儿还在发育当中。6部分女性也要注意女性在月经时期，子宫是不能受寒的，尤其当时身体还处于失血状态，抵抗力本身就是相对比较弱的，所以这个时候不要喝苦丁茶，因为这样会导致月经不调等状况的产生，毕竟苦丁茶本身是性寒的；还有就是刚刚产过孩子的产妇也是需要格外注意的，寒性的苦丁茶是不利于子宫的恢复的，而且是非常容易伤害脾胃的，这个时候伤害甚至可能是永久性的，产妇可能就此就会产生宫寒、怕冷等情况。有些茶虽然有保健的作用，但是不是每个人都是适合的，如果事先不能早知道禁忌所在的话，甚至可能会对人体产生永久性的伤害，建议大家最好能够注意，这样对自身的身体的健康也是一大保证。

6，皂角米哪些人不宜吃

滇皂荚俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。皂角米在市面上通常是以干品出售。皂角米皂角米每50克干品经过浸泡和熬煮后，会膨胀为130克左右。食用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品。

没有不适人群。老少皆宜，特别适合糖尿病患者、孕妇食用。知识拓展：1、营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。2、具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。3、老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。皂角米在市面上通常是以干品出售。孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

皂角米孕妇、体虚者和有出血倾向的人不宜食用。1、孕妇。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。而皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。孕妇是禁用的。而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。2、体虚者。虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除。虽然皂角米最近很火爆,价格也很可以。功效有很多,但是体虚者是禁吃的。3、出血倾向者:出血倾向,是指皮肤及黏膜自发性出血,或微小血管遭受创伤后出血不止者。而这类的人也是不能吃皂角米的。扩展资料：皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。食疗价值：皂角米总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。皂角米在市面上通常是以干品出售。食用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品，但是由于碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。参考资料：搜狗百科-皂角米

7，千日红可以天天喝吗什么人不能喝

千日红【中文别名】百日红、千金红、百日白、千日白、千年红、滚水花、沸水菊、长生花、蜻蜓红、千日草【分布】为一热带和亚热带常见花卉，原产热带美洲的巴西，巴拿马和危地马拉，我国长江以南普遍种植，亦有亦为野生。花期7~10个月【花卉用途】花序人药能去痰，用于止咳平坦，平肝明目；又为花坛、花境材料。可做切花“干花”用【药用价值】祛痰，平喘。用于慢性支气管炎，喘息性慢性支气管炎。常用量5~10克附注：广东等地常以带花序的全草入药，亦称千日红，功能清肝明目，消肿散结，止咳定喘。【功能主治】清肝，散结，止咳定喘。治头风，目痛，气喘咳嗽，痢疾，百日咳，小儿惊风，累窃，疮疡。用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳。①《福建民间草药》：祛风，镇肝，退热，明目②《南宁市药物质》清肝明目，散结消瘿，干热目痛，高血压头痛?《广西中药志》：花序：凉血消肿，止茎咳治百日咳：外治疮疡肿痛民间治月经不调全株煲水外洗，治跌打疮疖【用法与用量】内服：煎汤，花1~3钱；全草0.5~1两外用：捣敷或煎水洗。花茶冲泡【功用】千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。【冲泡时间】：沸水冲泡时间5分钟即可【茶汤色泽0：娇嫩的淡粉色【口感】：味淡微甜千日红，人们认为它象征着永恒的爱、不巧的恋情。

千日红不建议天天喝。千日红属于一种中药材，虽然能够促进身体健康，但是一些禁忌并不少。中医上认为千日红兴平味甘同时还带有一点点咸味，所以这种药材并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常。以下这些人不能喝千日红：1、非哮喘患者和无哮喘患病史者。千日红素对非哮喘患者起到麻木神经系统的作用，所以非哮喘患者和无哮喘患病史者禁食。2、阳虚体质者。千日红主要是通过清肺热，温脾和胃来缓解和治疗咳嗽、急慢性支气管炎、哮喘等疾病，阳虚体质的人长期服用的话，会导致体内更加寒凉，影响身体健康。3、总氨基酸及总生物碱的正丁醇提出物有平喘作用，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。扩展资料:千日红花茶的功效1、保护咽喉，效果神奇：千日红汤色桃红，香气凛冽，甘甜清爽。在烦躁的午后饮一杯就会觉得心情舒畅，经常适量饮用，还具有美容养颜的效果。2、缓解肝热目痛，缓解头痛：千日红能清肝热，特别对肝热目赤有效，还可以缓解头痛，让你拥有更清醒的头脑。3、清肝明目，保护视力：千日红对肝有养护，清凉作用，对肝热引起的眼热、疲劳、充血也有一定缓解作用，常饮千日红对视力有保护作用。参考资料来源:搜狗百科词条-千日红

1、非哮喘患者和无哮喘患病史者。千日红素对非哮喘患者起到麻木神经系统的作用，所以非哮喘患者和无哮喘患病史者禁食。2、阳虚体质者。千日红主要是通过清肺热，温脾和胃来缓解和治疗咳嗽、急慢性支气管炎、哮喘等疾病，阳虚体质的人长期服用的话，会导致体内更加寒凉，影响身体健康。3、总氨基酸及总生物碱的正丁醇提出物有平喘作用，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。

我会继续学习，争取下次回答你再看看别人怎么说的。

8，什么人不能吃白桦茸

西伯利亚白桦茸是一种药用真菌，也是俄罗斯的民间古方，药食同源，其提取物主要有防癌抗癌、降血糖、清脂降压等作用。你可以上北京西伯利亚白桦茸研发公司看看

普通白桦茸，要么泡水喝，要么磨成粉来用，但是这样其实被人体吸收不了多少白桦茸的有效药用成分如：白桦酸、三萜类化合物、β葡聚糖、多聚糖类等，这些才是防癌抗癌的成分。因为白桦茸的有效成分外有厚厚的甲壳素包裹着，泡到水里的微乎其微！加拿大有一款双破壁后的白桦茸胶囊，经国际权威检测机构梅里埃检测，使得白桦酸得以被人体有效吸收，多聚糖类可达到60%以上，β葡聚糖可达到15%以上，这些才能起到真正的保健作用，京东有售哟！品牌好像叫real house

A、个体不适症(对其过敏者)B、孕期及哺乳期C、低血糖患者D、静脉注射抗生素期间，禁止服用E、18周岁以下，不可以服用白桦茸茶有一个很强大的功效，就是平衡血糖，有效的降低人体内的血糖，对于糖尿病患者来说是很好的一种功效，可仍需要注意的是，在服用过程中要注意监测自己的血糖，如果血糖比正常血糖值要低，一定要减少像胰岛素一样的降糖药物的用量，因为它与降糖类药物是会产生加性作用的!

白桦茸本身无毒，也很少带有副作用的报告。但是，对菌类或植物类过敏者慎用。

1、低血糖患者白桦茸本身就具有很好的降低血糖的作用，而如果本身就是低血糖患者，此时再服用白桦茸就会让血糖含量急剧下降，这个时候对身体健康没有任何好处，只会带来无尽的坏处，但是对于高血压的患者来说就很合适。2、尿酸偏高的人由于桦树茸中富含嘌呤，会使得人体内尿酸含量增加，导致病情加重。所以，对于尿酸偏高的患者，是不适宜吃桦树茸的。3、凉性体质白桦茸它能够起到降热的效果，如果本身就是寒性体质的话，再喝白桦茸很有可能就会让你的整个身体健康受到二次伤害，尤其是对于女性来讲，如果体内寒气过重是可能会导致宫寒的，而一旦宫寒不仅可能会出现痛经的现象，还可能会导致不育的情况，出现这一点非常重要。4、痛风病人桦树茸是一种菇类，里面含有大量嘌呤，使得尿酸含量迅速增加，会使得大量尿酸沉淀在体内以及血液里，然后通过血液循环，这些物质会逐渐在人体的软关节等部位出现，慢慢沉淀形成结石，从而导致痛风的发作。5、皮肤瘙痒症患者由于桦树茸同属菇类，而菇类是一种动风食物，皮肤瘙痒是由于身上身上某种微量元素可溶性浓度过高，导致另一种微量元素可溶性低的缺乏，引起新陈代谢紊乱，使皮肤出现瘙痒，这类人吃食桦树茸会加重病情，发展成为顽固性瘙痒症。6、未成年人一般不建议18岁以下的未成年人服用白桦茸，因为白桦茸它是能够帮助平衡血糖的，能够让体内血糖含量下降，如果是未成年人，服用这款产品很有可能会破坏身体本身的血糖平衡，造成比较大的伤害。以上人群就是不能服用人群，除此以外对于孕期或者是哺乳期的女性朋友来讲也是不建议服用的，而且如果有在静脉注射抗生素，期间也是禁止服用白桦茸的。扩展资料野生白桦茸主要是指多孔类药用真菌，可以统称为野生灵芝类大型真菌，如野生灵芝科的许多野生灵芝。还有野生灵芝，桑黄和松针等，它们有很高的养生保健和药用价值。古人奉野生白桦茸为珍品，被称为"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"灵芝草"。《神农本草经》中指出野生桦褐孔菌“益心气、安精魂、补肝益气、久食可轻身不老，延年益寿”。战国时期的秦始皇为求得长生不老仙药，派徐福带领三千童男童女远赴东海蓬莱、方丈、瀛洲寻找，所求仙药即为野生灵芝与桦褐孔菌。当时野生灵芝与桦褐孔菌被称为神草，不死草，象征吉兆与灵验，深受民间百姓所珍爱。参考资料来源：百度百科-白桦茸

肝肾功能不全者不建议服用；孕妇和哺乳期妇女不建议服用，目前未见白桦茸有什么严重的副作用。

9，哪些人不适合喝茶叶水

茶文化在中国源远流长，饮茶对人体的健康也是非常有益的。但不是所有的人都适宜饮茶。有些人饮茶后不但起不到养生保健的作用，还会对身体健康造成负面的影响。下面介绍的这八种人就不适宜饮茶：　　1.患有便秘的人：茶叶中含有的茶多酚类物质对人的胃肠黏膜具有一定的收敛作用，可影响胃肠对食物的正常消化和吸收，从而可导致大便干结，引起便秘。患有便秘的人饮茶后可加重便秘的程度。　　2.患有骨折或缺钙的人：茶叶中含有的一些碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还会抑制尿液中的钙被回收，促使其随尿液排出体外。因此长期饮浓茶容易使人体缺钙，甚至使人出现骨质疏松。患有骨折的人饮茶，会因得不到充足的钙而使骨折难以康复。　　3.患病发烧的人：人在发烧时，心跳会加快、血压会上升。此时如果饮茶会加重这些症状，使人的体温进一步升高。另外，茶叶中含有的鞣酸也会直接影响人体内汗液的排出，妨碍人体散热。　　4.患有神经衰弱、失眠症的人：茶叶中含有的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用。人在饮茶后，尤其是饮浓茶后，会使大脑处于一种过度兴奋的状态。患有神经衰弱或失眠症的人饮茶后，会影响大脑的休息，从而会加重病情。　　5.患有贫血的人：茶叶中含有的鞣酸会使食物中的铁形成不能被人体吸收的沉淀物。而贫血多是由缺铁引起的。所以患有贫血的人不宜饮茶。　　6.患有高血压或心脏病的人：茶叶中含有的咖啡碱可以起到兴奋人体神经的作用，而这种兴奋过程会影响到机体的正常生理活动，使血压、呼吸、心跳等生命体征发生改变。　　7.患有胃溃疡的人：人胃里的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸。而茶叶中含有的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，从而会使胃壁细胞分泌大量的胃酸。人的胃酸分泌过多，可以诱发或加重胃溃疡的症状。所以患有胃溃疡的人不宜饮茶。　　8.患有痛风的人：研究发现，习惯饮浓茶的人患痛风的几率远远大于不饮茶的人。因为茶水中含有的鞣酸会诱发或加重痛风患者的病情。患有痛风的人应避免饮用浓茶，更不宜饮用冲泡得过久的茶水。

喝茶虽好，但这3类人不适合饮用，小心越喝越上身。

治疗“上火”的食疗膳方： 1. 喝莲子汤去心火，症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。 2. 吃猪肝可去肺火，症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3. 喝绿豆粥去胃火，分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4. 喝梨水去肝火，症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5. 吃猪腰去肾火，症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。取枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只。共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。6. 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o--1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。7. 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。上火了喝凉茶是否有用？茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶

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