吃三七干燥，喝三七花后口更干是什么原因

发布时间：2022-08-23 05:16 编辑：网络点击：183

本文目录一览喝三七花后口更干是什么原因2，晚上吃了三七会影响舌头嘴巴干燥吗3，吃三七粉会引起大便干燥吗4，三七真的能吃吗5，新鲜三七根的吃法新鲜三七怎么清洗烘干6，吃三七粉口干吗7，吃三七粉口干上火怎么办8，文三七副作用9，吃三七粉多长……

本文目录一览

1，喝三七花后口更干是什么原因
2，晚上吃了三七会影响舌头嘴巴干燥吗
3，吃三七粉会引起大便干燥吗
4，三七真的能吃吗
5，新鲜三七根的吃法新鲜三七怎么清洗烘干
6，吃三七粉口干吗
7，吃三七粉口干上火怎么办
8，文三七副作用
9，吃三七粉多长时间会见效
10，田七与什么煲汤好
11，什么样的人不能吃鲶鱼

1，喝三七花后口更干是什么原因

三七花有活血作用，活血就产生热量，所以口会干。

可以降血压

吃三七干燥

2，晚上吃了三七会影响舌头嘴巴干燥吗

你好，三七味甘、微苦，性温。归肝、胃经。主要功效为散瘀止血，消肿定痛。常用于治疗咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛等等。少量服用是不会导致嘴巴干燥的，但是如果长期大量的服用，因为性温热，耗伤津液，是有可能引起舌头嘴巴干燥的情况的。希望我的回复对你能有所帮助，谢谢

吃三七干燥

3，吃三七粉会引起大便干燥吗

应该有这一项不良反应，注意多吃蔬菜水果看看。

吃三七干燥

4，三七真的能吃吗

应该有这一项不良反应，注意多吃蔬菜水果看看。

5，新鲜三七根的吃法新鲜三七怎么清洗烘干

你说呢...

新鲜的比较好处理：1、简单修剪，把三七上枝枝节节的地方修剪掉；2、主根部分用刷子刷洗，注意缝隙里面，一定要洗干净，不然干了后泥土会很明显；3、修剪下来的细根可以用个篮子淘洗，搓揉淘洗干净，可以炖鸡吃，味道不错；4、晒干一定要彻底，大太阳下主根一般半个月能干，细根3天左右能干；建议：自用的话，主根可以切片后晒干，这样晒干的速度更快一些，至于晒干了好不好了，反正自己用，不影响。

6，吃三七粉口干吗

正常吃三七粉不会口干，出现口干的情况是三七粉吃太多了，还有就是本身体质偏热导致口干的。三七粉是很多人生活中经常食用的保健药材，常用于治疗各种内外出血症，冠心病、高血压等，但同时也有不少人说喝了三七粉之后口渴，其实喝三七粉口渴和三七粉药性有关，主要有下面两种原因。服用过量三七粉药性偏温，若服食过量的话，就可能会导致体内虚火上炎，出现一系列的上火症状，如舌干咽燥、口舌生疮、牙龈疼痛等，口渴也是其中一种常见的上火反应。体质偏热三七粉性温，若本身体质偏于燥热者，如手足心热、面红、小便黄赤等，喝三七粉之后，就可能出现口渴症状，或加重原本的热证。喝三七粉口渴怎么办1、暂停三七粉。服用三七粉出现了口渴症状，暂时停用三七粉一段时间后，口渴症状自然会慢慢消失，不需要特别处理。2、多喝水。喝三七粉口渴之后，尽量多喝水，补充体内水分，稀释三七粉在体内的含量，以免口渴症状持续加重。3、减量服用。待口渴症状消失后，可以在原本的量上再减少一半或是三分之一，在密切观察自身反应，若无反应即可继续服用。三七粉喝多少合适1-3克。一般建议三七粉的服用量为1-3克左右就可以了，三七粉服用过多不仅易引起上火症状，还能刺激神经，引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安等不适。若三七粉作为某种疾病的治疗，详细用量建议咨询医生，在医生的指导用量及药物配伍。喝三七粉还要注意什么1、坚持长期服用。若作为日常保健，三七粉需要较长的一段时间才能看到效果，所以喝三七粉需要坚持长期喝。2、患风热感冒时不宜服用。如果患有风热感冒，则在感冒期间不宜喝三七粉，三七粉药性偏温，服之可能会加重发热、出汗、咽喉红肿等热证。3、月经期时不宜服用。三七粉局域活血化瘀的效果，可能导致

7，吃三七粉口干上火怎么办

三七温性药，活血补血，你是阴虚，不是血虚，还陪黄酒，黄酒热性，本来就有火，在补血热性药，火更大。不过，还有一种情况是那真寒假热，如果你不是阴虚，是真寒假热的话，那就不能用寒性药，否则越用火越大。所以还是好好判断对了，在用药吧，否则越吃药火越大。最后严重了就不好了。

三七粉性温，一般体质健壮的人，建议不要服用，您这种情况应该是单次服用过多或者您身强体壮，不用吃三七粉的。三七粉适合中老年人、心血管疾病患者用。

三七粉和黄酒一起喝，阴虚一定会上火，酒本来就是烈性物。滋阴解渴比较好的，有麦冬、玉竹、葛根，可以吃一点，不过麦冬有点寒，二脾胃不好，就先另外两种。我觉得，下面那位说得很对。自己不懂，不要乱吃中药，吃错了，就是毒药啊！

生地水送三七粉就行。三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七粉是用三七主根打成的粉。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七粉的功效与作用（一）三七粉的功效《纲目》：止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。三七亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

8，文三七副作用

服用三七粉末，可能会给女性朋友们带来出血量更多。这个出血量主要表现在女性月经期间，如果女性月经期间服用三七粉末，会让出血量会更多，它还会加重身体虚寒者的情况。如果大家在晚上过量进行服用三七粉末，会很容易导致出现失眠的症状。再看看别人怎么说的。

三七粉的副作用主要体现在，三七粉活血化瘀的功能有时候过强，导致身体出现不适症状。具体来说，有些患者服用三七粉会使病情加重，特别是孕妇和月经期的妇女，这两个阶段都属于女性的特殊阶段。以孕妇为例，服用三七粉容易出现胎死腹中、滑胎的问题，也就是流产，在临床中一定要注意，怀孕的孕妇一定不要吃活血的药物，包括三七粉等等，这样对胎儿都没有好处。还有月经期的女性，这个阶段的女性自身会出现流血现象，如果服用三七粉，会加重出血，对于女性的气血保存没有任何好处，反而会引起患者出现气血虚弱的一些疾病。

三七它有什么副作用？其实我们都知道，三七具有止血、散瘀、消肿、止痛的功效，是伤科之要药。但是现在很多人误把三七当做有病治病，无病强身的保健品。其实，三七作为原料，一直没有在药食同源的名单范围内，对于药膳它的安全用量也没有依据，所以呢，有一些不良的反应有可能在广泛使用的时候出现。首先它可以引起过敏反应。三七里面含有黄酮苷、皂苷、生物碱，以及蛋白质等，可以引起过敏反应，对于一些过敏体质的人应该要谨慎使用。月经的时候，这个时候出血过多，如果再用三七粉活血化瘀，它会效果非常显著，导致出血量大。所以应该在医生的指导下来使用，或者在月经期一般来讲，最好停服三七粉。还有呢，因为三七粉它可能引起药物性食管炎。而且对食道有直接的刺激作用，应该用200ml的水来冲服，不能干吞，吃了之后也不能马上躺、仰卧，最好能够站立半小时以上。所有的活血化淤的药物都容易导致流产，所以对胎儿可能造成损伤，对于孕妇而言，就应该禁用三七粉。而且三七粉、三七片、胶囊还有血塞通这些制剂，都没有把哺乳期的妇女列为禁忌症，但是有病例显示，三七中的某些成分可能分泌到乳汁中，所以哺乳期妇女也应该慎用或者禁用三七。

三七自古以来都以止血、活血效果好被人们喜爱如今更是成为一种健康食物，很多人都想买到好的三七但又不知道三七多少钱，其实这些问题的根源在于大家对三七不了解，三七的正宗产地在文山但是如今又很多地方都在种植三七，这就导致出现很多种不同价格的和不同品质的三七，由于三七有很强的地域性所以三七要吃产地文山的，而且三七的头数和三七的品质有直接关系，三七是可以每天都吃的只需要注意一些事项就不会有副作用，而对于三七的知识缘丁三七是很懂的有不明白的就可以问一下。

9，吃三七粉多长时间会见效

黑眼圈是因为眼部营养不足，眼部血液循环减慢，导致色素或者代谢废物沉积于眼部肌肤形成的。有效去除黑眼圈的方法有：　　1.及时补充水分　　不论你是日常工作还是熬夜，手边都必须有一款保湿补水的喷雾，以便随时随地给肌肤补水，因为电脑辐射让肌肤水分大量流失，肌肤很容易干燥，出现细纹和干纹，导致血液循环减慢，因此必须及时补水，帮助维持肌肤充盈。　　2.及时清洁　　这包括最基本的洗脸和去角质工作。彻底清洁面部对于防治黑眼圈和眼袋来说非常重要，因为它去除了大部分附在面部的尘埃和污垢，为下一步的补水滋润工作做好了充分的准备。　如果是洗脸的话，可以使用冷热交替方法，首先用热水敷面，让肌肤的毛孔充分张开，并促进肌肤血液循环，减少眼部浮肿，然后再用温和不刺激的洁面乳打圈按摩半分钟，用温水清洗干净后用冷水泼面或者用冷毛巾敷面，以收缩毛孔。　　而去角质工作，则是视各人肤质而定，一般说来，两至三周一次的去角质工作，能够去除脸部老化角质以及来不及代谢的死皮，让肌肤变得柔滑细致，也有利于让眼部肌肤吸收眼霜或者眼胶的成分。　　3.涂抹蜂蜜　　清洁面部之后，不要擦干脸上的水分，让它自然干，接着就在眼部周围直接涂抹蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤5分钟，然后静待10分钟，用温水清洗干净，自然风干之后涂上滋润眼霜。　　4.马蹄莲藕渣　　把马蹄和莲藕洗干净之后，去皮切碎，然后一起放进榨汁机里面，加入两杯水搅拌均匀，滤去马蹄汁和莲藕汁，用干净的纱布包住渣，然后敷在眼上10分钟，用温水洗干净就可以了，配合饮用马蹄莲藕汁，双管齐下，效果更好。

请问你要做什么？各种病症或保健时时间完全不同的。比如生三七外敷止血，1分钟见效。长期少量心脑血管或神经系统保健要15天到一个月不等。

你要做什么用？三七粉见效一般都是很快的，如一楼所说的，生三七外敷止血，1分钟见效。其它的就是需要一个月左右的时间了。

很多朋友在购买的时候会有疑虑，三七粉要吃多长时间才有效。这个得看个人的吸收情况以及三七粉的粗细程度了，从总体上来讲盘龙云海超细三七分容易吸收，最后就是要坚持连续吃，能清除沉积在人体内的血液垃圾。长期喝三七茶，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得更佳有弹性。具体情况可以参考下面几点了：1、慢性疲劳综合症：1-3天----精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适。2、失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱：5-15天，入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。3、风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛：20天，麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。4、眼干、眼涩、视力模糊、白内障：3-7天，快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能。5、哮喘、支气管炎：0-50天，人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。6、高血压、高血脂、糖尿病：2-3个月-血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值（建议长期吃）。7、脂肪肝、酒精肝：1-3个月，肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。8、脑血栓、冠心病等心脑血管病：1-3个月，手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。9、色斑、皱纹、更年期综合征：3-6个月，感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。

10，田七与什么煲汤好

田七和老母鸡

田七炖猪肚鸡煲汤好。准备材料：猪肚1只、鸡肉400克、田七10克、当归5克、黄芪5克、枸杞5克、红枣5克、胡椒10克、姜1块、盐1茶匙步骤：1、猪肚用盐，面粉反复洗多次，用胡椒和姜水掉下。2、猪肚切条，鸡肉也掉水。3、药材准备好。4、煮一碗胡椒水（因为胡椒是棵状的煮一下更出味）。5、猪肚，鸡肉，药材和胡椒水全部加到炖锅中。6、慢火炖三小时即可。7、下盐即可享用。8、出锅。

一般一个星期一次，小孩子不能吃

其实效果的话还是要看你需要盘龙云海三七粉有什么作用，一般补身体的话都是和老母鸡一起炖的，大补。

田七鸡的做法详细介绍菜系及功效：活血化瘀食谱月经不调食谱口味：原本味工艺：隔水炖田七鸡的制作材料：主料：鸡肉250克辅料：三七10克调料：盐2克教您田七鸡怎么做，如何做田七鸡才好吃田七（打碎），与鸡肉一起，加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可。小帖士-健康提示：1. 活血化瘀，止血止崩。2. 用于崩漏出血过多者。3. 田七味甘、微苦，性温，是止血良药；《本草纲目》云：田七“止血、散血……出血不止……止呕血、下血、血痢、崩中、经水不止、产后恶露不下”。配鸡肉能益气养血，使本品祛瘀而不伤气。4. 血虚无瘀者慎用。田七炖鸡的做法详细介绍菜系及功效：微波菜谱活血化瘀食谱补虚养身食谱口味：原本味工艺：原炖田七炖鸡的制作材料：主料：鸡1000克辅料：三七15克,枣（干）20克,桂圆肉15克调料：盐4克教您田七炖鸡怎么做，如何做田七炖鸡才好吃 1. 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；2. 三七（田七）洗净，切片；3. 枣去核，洗净；4. 桂圆肉洗净；5. 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟；6. 食用放精盐即可。田七党参炖牛尾的做法详细介绍菜系及功效：活血化瘀食谱理气调理食谱口味：原本味工艺：原炖田七党参炖牛尾的制作材料：主料：三七15克,党参25克,牛尾150克调料：姜5克,盐2克教您田七党参炖牛尾怎么做，如何做田七党参炖牛尾才好吃 1. 生田七（三七）洗净，略打碎。2. 党参洗净。3. 牛尾切成段，开水灼去腥味。4. 田七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。小帖士-健康提示：此菜具有活血行气的作用。小帖士-食物相克：党参：不宜与藜芦同用。田七乌鸡煲的做法详细介绍菜系及功效：活血化瘀食谱止血调理食谱胃调养食谱滋阴食谱跌打骨折食谱口味：原本味工艺：煨田七乌鸡煲的制作材料：主料：乌骨鸡600克辅料：三七6克调料：盐8克教您田七乌鸡煲怎么做，如何做田七乌鸡煲才好吃 1. 乌鸡洗净切块；2. 乌鸡与田七加适量水，用大火煨煮；3. 待鸡块熟烂后加盐调味即可。田七乌鸡煲的制作要诀：尽量少用葱、姜、蒜。小帖士-健康提示：1. 健脾益胃；2. 乌骨鸡性平味甘，能养阴退热；3. 田七性温，味甘、微苦，具有止血散淤、消肿定痛之功效；4. 本菜含有丰富的维生素a、维生素b群、维生素c、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质。

付费内容限时免费查看回答三七炖鸡：子母鸡 1 只(1500g)，宰后洗净去内脏，在腹腔内填入三七末 10g，小火炖 2 小时以上，佐膳，有益气养血的作用三七红参鸡肉汤功效：安神益智、活血通窍，对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。材料：三七15克，红参10克，当归20克，鸡肉150克，生姜2片，红枣4颗。做法：（1）三七、红参、红枣分别洗净，三七打碎，红参切片，红枣去核。（2）鸡肉洗净，切块。（3）将适量清水和全部材料放入锅中，武火煮沸后改用文火约煮2小时，以三七粉炖螃蟹功效：极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。方法：三七粉（20克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。三七粉炖鸡蛋：　原料和制作方法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。您看一下不满意您在问我更多4条

11，什么样的人不能吃鲶鱼

有胆囊炎的人忌食无鳞鱼,如鳗鱼、鳝鱼、鲶鱼等。( 牛肉+鲶鱼会中毒)

听人说老年人不要吃,容易诱发老年病。

1、结核患者：服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。2、肝硬化患者：肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。3、服用某些药物者：服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。扩展资料；鲶鱼是杂食性动物，它的主要食物包括水生昆虫、有机碎屑等，也吃小鱼、鼠类等活物，甚至在吃不饱的时候还会吃同类的尸体。正因为鲶鱼食性杂，所以生命力很强，能在污染水体中生存。在一些有鸡粪、猪粪的污水环境下，鲶鱼是可以生存的。而且，在水产养殖业中，动物粪便也是一种廉价、无毒的天然肥料，它为水中的浮游生物提供了大量的营养，所以，很多养殖户都会把鸡、猪粪等作为饲料喂食。不过，粪便中含有大量的寄生虫和致病菌，不能直接倒入池塘使用，否则会影响鱼类的健康和安全。所以，在使用之前，需要做发酵处理，以彻底杀灭寄生虫和致病菌，并将粪便中的大分子蛋白分解成容易利用的小分子蛋白和营养物质。参考资料来源：人民网-鲶鱼不是脏鱼参考资料来源：人民网-吃鱼禁忌揭秘不宜吃鱼的人群

三七不是任何人都能服用的，这得看人去，每个人身体体质不同，因此，哪些人不能吃三七也是很重要的一个注意事项，以下就是哪些人不能吃三七：三七是孕妇忌服的，具体情况如下：1.《本草从新》：能损新血，无瘀者勿用。2.《得配本草》：血虚吐衄，血热妄行者禁用。3.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。4.不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服。5.10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。6.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。7.服用三七时忌食虾类。以上就是哪些人不能吃三七的一些注意事项，那么，哪些人能吃三七粉呢？在古代如产妇吃三七药善的习惯，一般为三七炖鸡，如果家有产妇而不让其吃三七炖鸡，会被认为是家人不负责任的表现。一起来看看吧：1、三七炖鸡主料：母鸡500克、三七粉（片）20克。铺料：枣（干）10克，枸杞子10克，桂圆10克。调料：姜10克，黄酒15克，盐3克，酱油5克。做法：将鸡剖腹去内脏，剁去头、爪，冲洗干净。三七用温水浸软后切成薄片，枸杞子和红枣洗净，生姜洗净切片，待用。将三七及枸杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，把鸡放入搪盆中（鸡腹部朝上），加盖后置笼内蒸炖。炖2-3小时后，出笼即可。功用：益气活血、化淤止痛，适用于血淤腹痛，产后恶露不尽，腹痛，痛经等。法沪瘁疚诓狡搭挟但锚望采纳谢谢

年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高，儿童不宜食用。鲶鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。

鲶鱼，学名鲇鱼，又称作胡子鲢、粘鱼、塘虱鱼、生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲶鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间。鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。功效：鲶鱼含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲶鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。适合人群：适合一般人食用。尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。适用量：每次150~200克。特别提示：鲶鱼药食俱佳，以炖煮最佳。鲶鱼体表黏液丰富，宰钉后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液。健康红绿灯：鲶鱼与牛羊油和牛肝、鹿肉同食，或与中药荆芥同食，有可能对健康不利。鲶鱼也是废物，有瘤疾、疮疡者要慎食，最好不吃。红烧鲶鱼广东人叫它作“塘虱”，洋人好像叫它“猫鱼”之类，但无论如何，它肉滑鲜嫩，滋补养阴，假如烹调得法，还极有风味。材料：鲶鱼两条约500－600克小鲜红辣椒4－5个香葱10克植物油500克料酒15克酱油15克花椒4粒八角1个味精、胡椒各少许芡粉10克高汤200克香油10克做法：先将市场买回来的活鲶鱼去掉内脏，把头的前部分剁掉丢弃，然后将鱼身切成6至7公分左右的小段。用料酒5克，盐少许，腌制约6分钟。把鲜红辣椒、香葱洗干净，切成小段。起镬，放油烧至七成热，置入鲶鱼段，让它油炸一阵，当炸成两面金黄色，即可滤油，但镬内留下少许油，再放进花椒，八角，香葱段，辣椒段，煸出香味后，再把鲶鱼段倒入。然后再加烹料酒，高汤，酱油，盐，味精，胡椒，用文火焖约20分钟，见高汤不多，勾芡粉，浇上香油，即可出镬。

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