三七蒸鸡忌食，海马田七蒸鸡时有什么要忌口的

发布时间：2022-08-23 02:13 编辑：网络点击：1024

本文目录一览海马田七蒸鸡时有什么要忌口的2，洋葱和三七蒸鸡可以吃吗3，三七蒸鸡的功效与作用4，三七蒸什么可以补气血5，腰椎间盘突出饮食真的没有禁忌吗是不是什么东西都可以吃还是有6，三七蒸鸡的功效与作用7，吃鸡肉蒸海马田七要忌什么吗8，粉……

本文目录一览

1，海马田七蒸鸡时有什么要忌口的
2，洋葱和三七蒸鸡可以吃吗
3，三七蒸鸡的功效与作用
4，三七蒸什么可以补气血
5，腰椎间盘突出饮食真的没有禁忌吗是不是什么东西都可以吃还是有
6，三七蒸鸡的功效与作用
7，吃鸡肉蒸海马田七要忌什么吗
8，粉碎性骨折吃什么喝什么有利于恢复
9，中药医学问题
10，椰子汁喝完后里面白色的的是椰肉吗能吃吗
11，烤鸡的腌制方法和烤制方法

1，海马田七蒸鸡时有什么要忌口的

你想多了。只是海马和田七。又不是洋参。。不需要什么忌口。

没什么

三七蒸鸡忌食

2，洋葱和三七蒸鸡可以吃吗

最好不要用洋葱，，的呢过鸡蛋蒸好后，可以撒上点葱花

三七蒸鸡忌食

3，三七蒸鸡的功效与作用

母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

三七蒸鸡忌食

4，三七蒸什么可以补气血

5，腰椎间盘突出饮食真的没有禁忌吗是不是什么东西都可以吃还是有

1.气滞血瘀型宜摄入行气活血之品，以通络止痛，如桃仁、金针菇、黑木耳等，食疗方包括金针菇黑木耳蒸鸡，日常膳食忌肥甘厚味，可用三七泡水饮用。2.湿热痹阻型宜摄入通络、清热、利湿之品，如莲子、丝瓜、玉米须等，食疗方包括丝瓜瘦肉汤，禁食辛辣、助湿生火、辛温燥热之物，如葱、蒜、胡椒等。3.寒湿痹阻型宜摄入砂仁、羊肉、蛇酒等温经散寒之物，食疗方包括生姜羊肉汤、鳝鱼汤、肉桂瘦肉汤。忌食生冷之品、肥甘之品，烹饪时可采用适量胡椒粉或生姜调味。4.肝肾亏虚型型宜摄入滋补肝肾之品: ( 1) 肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方: 莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香辣之品，可饮用枸杞茶。（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。食疗方: 干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。日常膳食忌生冷油腻、伤阳寒凉之物。以上资料参考撒莱伊，在此表示感谢。

还在吃药的忌白萝卜,其它饮食忌生冷煎炸。一般不忌食物。

饮食和睡眠也要注意的啊

6，三七蒸鸡的功效与作用

三七蒸鸡是一道四川省的特色传统名菜，属于川菜药膳偏方，主要原料是鸡肉，口味是鲜香，鸡宰后去毛、内脏和爪，洗净剁成小块装入盆中，将10克，三七磨粉备用，氽下的三七上笼蒸软切成薄片。姜葱洗净，姜切片，葱切段待用。将三七片放入码盆中，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。

7，吃鸡肉蒸海马田七要忌什么吗

1、将海马用白酒浸泡2小时，洗净;鸡宰杀后，去毛栓、内脏及爪，姜切片，葱切段备用。 2、将鸡放入蒸盆内，抹上盐、料酒、酱油、姜、葱、胡椒粉，并放入海马，腌渍1小时。 3、将蒸盆置武火大气蒸笼内，蒸50分钟即可。【要点】此菜要保证用调料将鸡和海马腌制确保1小时，以使鸡和海马入味。适用人群婴幼儿食用健康提示鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质。海马可以清理血管里的胆固醇，又可以清除痰火核,有极强的调理身体的功效。因而本菜营养丰富，对宝宝身体发育极有裨益。

忌！！！如果以补品为例 1；尽量不要放内脏一起加工（炖、煮、蒸） 2；尽可量少用调料（最好不要加任何调料），盐可少量放入。 3；加工时间尽可量小火和时间不要低于1小时。

不需要戒烟，不过还是建议少抽一点。全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素b族、e族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。冬季是进补的最佳时机，田七+海马炖鸡炖上两个小时以上是最简单的进补，效果不错的

8，粉碎性骨折吃什么喝什么有利于恢复

你好，粉碎性骨折可以说是比较严重的，靠吃补品和在家静养都是很难达到快速康复的，就算单纯的骨头断裂自身生长修复最快也要三至五个月才能基本康复，而粉碎性骨折愈合康复的时间就更漫长。要想断骨快速生长愈合，建议选用中医治疗，因为只有中药才能促进断骨快速生长愈合，一般早期一个月内的粉碎性骨折，用药7天疼痛就可基本消除，15至20天可适量活动，全程治疗在45天左右可基本痊愈（单纯骨折只需25至30天可基本痊愈）。在断骨没有生长相连前，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科祝你早日康复！

骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。祝你早日康复！

大骨头汤就行了

粉碎性骨折初期除了喝骨头汤等增加营养,钙等物质外，还要有选择性的服用骨促进药；中期看恢复情况，可以不吃药，但营养还是要增加；后期应以恢复锻炼为主，营养补充可以适量减少。另不要盲目的补充营养，尤其是钙质方面的，如果盲目补钙，但是吸收不是很好的话，容易得结石。个人建议，正常吃饭外，每周2——3次黄豆煮猪大骨头汤就可以了，又便宜，效果也不错！

就吃点普通的钙片，在就注意固定物的牢靠，就OK了

你照常吃就行了.以清淡为主.骨头汤这些都可以.

9，中药医学问题

鸡在五行之中为巽为风，白公鸡的庚金太白之象就，即辛酉，故避邪恶者宜之，腿黄，得坤土之象，生金养脾胃，

性味】甘、温热、无毒。　　【归经】入肝、脾、胃。　　【功效】补虚温中，止血治崩，补虚损，益虚赢，行乳汁。　　【主治】病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少。　　【禁忌】1、感冒、发热、咳嗽患者忌食。2、有热性病者慎食之。　　【说明】公鸡肉对于病后或产后体虚有一定的温补作用，但其性燥热，不宜多食，多食易生热动风。　　【保健验方与药膳食补】　　1、醋煮公鸡：初鸣的小公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，切块，入热油锅内炒至半熟，然后加米醋500克，小火煮至快干时，再放入适量生姜、糖、酒调味食用。有补气活血作用，适用于腰扭伤等症。　　2、柚子蒸鸡：公鸡一只，去毛及内脏，柚子（隔年陈者为佳）一只，去皮留肉，塞入鸡腹内，隔水蒸熟加食盐调味食用，每周一次。有祛寒健脾，下气止咳，化痰消食作用。适用于消化不良食欲不振，慢性支气管炎，老年人气喘咳嗽等症。　　3、龙马童子鸡：强壮的小公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，虾仁15克、海马10克（温水洗净，泡10分钟），加入姜、葱调料隔水蒸至烂熟后取出，拣去姜葱块，加入食盐、味精调味食用。有温肾壮阳，益气补精作用，适用于小便频数，阳痿早泄，崩漏带下。　　4、嫩公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，切大块备用，花生油200克加热至七成，投入洗净捣破的生姜50克，略炸一下，倒入鸡肉炒至表面熟色时，加入糯米酒0.5-1公斤，煮沸后，起锅盛于大碗中，隔水蒸熟食用。有补气益血，滋养强壮作用，产妇分娩当天食用，有快速恢复元气之功效，而对补益催乳，防治产后疾病亦有很大作用。　　5、嫩公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，肉苁蓉30-50克，隔水蒸熟食用，可治阳痿、耳聋、小便频数等肾阳虚疾患。　　6、公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等

10，椰子汁喝完后里面白色的的是椰肉吗能吃吗

椰子鸡汤材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只（选肥一点的）制作：椰子肉切成小块，鸡斩件，不要斩得太小先将鸡熬一个钟头，再放入椰子肉，再熬一个半钟，加入少许盐调味既可如果想椰子味浓点可多放些椰子，这个汤很清甜，很好喝！！ ================================ 椰子糯米蒸鸡饭【原料】椰子肉糯米鸡肉各适量【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。【用法】当饭吃，每日1次。【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。 ================================ 椰子鸡肉汤用料：香菇1两、鸡肉半斤、瘦肉3两、椰子肉1个、火腿少许燕窝少许制法：（1）把燕窝浸水去细毛，冬菇发水。（2）把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时加少许酒，味道更香甜。功效：清暑解热。 ======================================= 灵芝三果益发汤灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。 ======================================= 椰肉虾仁猪骨汤这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁，做法简单而风味独特，很值得你一试。原料：椰子肉150克，虾仁150克，猪脊骨300克，姜汁20克。作法：1、将椰肉洗净，切块；虾仁洗净；猪脊骨洗净，剁小块。 2、锅内放水，上火烧开，放入椰子肉、猪脊骨、虾仁，烧开，撇去浮沫，待溢出虾味后放姜汁，即可饮用。特点：益气生津，润泽面色。 ==================================== 椰肉焖鸡块原料：鸡一只（约1250克）、椰肉300克，葱头100克，杏仁5克调料：食油75克，蒜瓣10克，香菜10克，辣椒10克，香菜籽粉、小茴香粉各5 克，椰汁、精盐各适量。烹饪方法：将鸡洗净去头脚剁成方块，放入沸水煮至5成熟捞出控干，椰肉切丝；葱头、蒜瓣洗净切片，辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥；备用。把锅烧热后倒入食油，待油温5成热时，放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色，盛入焖锅，放入鸡块，辣椒、杏仁泥、香菜籽粉，小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后，改用温火焖至熟软汤浓时，加精盐调好口味，撒上香菜末即可。特点：郁香味浓 ======================================= 缅式糯糊是缅甸“搭敏呢摆”(糯糊节)所食用一种年节食品。原料：糯米500克椰子肉100克姜丝25克蒜末50克精盐10克熟花生仁50克熟芝麻25克花生油50克制作方法： 1.将糯米漂淘洗净，用清水浸泡1～2小时。椰肉用刀切成3厘米长的薄片。 2.将锅加花生油置于旺火上烧至八成熟，放入姜丝和蒜末煸炒，然后倒入糯米和清水(水没米3厘米为宜)煮沸，待水分快干时，放入椰肉片、芝麻和花生仁翻搅拌匀，用文水略煮片刻即熟。成品应为稠糊状，煮时若干，可再加些温水。产品特点：鲜香油酥，营养丰富，制作方便。 ★小松博客原创整理.转载请注明★

许多人吃椰子仅仅是喝椰汁，喝完后就抛弃椰壳，这绝对是拣了芝麻丢了西瓜。本人提供一则绝佳享用全椰子的方法。食材食谱热量：115.5(大卡)主料椰子 1方法/步骤1椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经；椰子汁具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。2把椰汁喝完后，用刀劈开椰子。一定要好刀，否则很难劈开。3椰子必须是老椰子。通常外皮有许多斑点、或不光洁的椰子多半是老椰子。上图中尾部发黑的一定是老椰子，但如果根部发黑，那一定是坏椰子，不能卖，不能吃。4椰子有多种品种，有绿椰红椰之分，主要指外皮的颜色不同，其实它们的本质区别不大。真正有质量区别的是白壳椰和红壳椰，此两类椰外皮多为绿色，不好分。我也不知如何区分。上图劈开的是白壳椰，即内部包裹椰汁的硬壳是白色的。此类椰略逊于红壳椰。下图劈开的是红壳椰。5红壳椰的内壳颜色是红黑色的（但外皮也是绿的），其内的叶肉特别厚。质量好的红壳老椰多从海南陵水买来。6为了便于把椰肉剥离，可以再砍碎一点。7这是剥离的椰肉。在进入搅拌机前，有必要用菜刀把他们进一步切碎。放入搅拌机内和水一起搅拌，最好是开水。由于老椰子肉比较硬，必须保证全部搅碎。8可以在最后搅拌好的鲜椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鲜美，椰香味浓郁，胜椰汁十倍。通常一个老椰子的椰肉羹可供4个人食用。由于老椰肉含有十分丰富的椰油，故容易饱肚子，一次不能吃太多。end椰子的功效可治疗动脉硬化、脑中风、心脏病等。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效。使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。3椰肉中的月桂酸类中链脂肪酸，被西医与营养界广泛运用在早产儿、婴幼儿、康复中的病人、老人、运动员的营养补充当中。4此外，无论是病毒还是细菌造成的疾病（可部分替代抗生素用，却没有传统抗生素的副作用），都有防治作用而无副作用。end注意事项椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

当然可以吃了做成椰蓉撒在西点上更好不是吗？

能吃，超市里卖的那种听的，像露露一样的椰汁就是用它做的。

是椰子肉，可以吃。　　椰子肉功效:亮发,健脑,明目,温肺,益乳,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤。　　椰子肉适用人群:母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群。椰子肉食用禁忌:凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子肉;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

能吃，椰肉对身体没坏处的

11，烤鸡的腌制方法和烤制方法

烤鸡的腌制方法和烤制方法：一、材料鸡1只、土豆50g、洋葱50g、香菇4朵、生抽1大勺、蚝油1大勺、盐1小勺、胡椒粉1/4小勺、红酒1大勺、辣椒粉1/2小勺、蜂蜜1小勺、红糖1小勺、姜1大块、蒜2瓣二、做法1.鸡处理干净后，冲洗干净（鸡嘴里要多冲洗几次）。2.剁去头和脚以及鸡屁股，掏空内脏，冲洗。3.姜切丝、蒜剁碎和其他调料一起拌匀。4.均匀涂抹在鸡身上。5.鸡肚子里也要抹调味料。6.然后将鸡和料汁一起放入保鲜袋内，放冰箱腌制一天，中途要拿出翻转一下，以便更好均匀入味。7.将腌好的鸡取出，洋葱、土豆洗净去皮，蘑菇清洗干净。8.切成小块，用腌鸡的料汁将土豆、洋葱和蘑菇也腌制15分钟。9.将蔬菜塞入鸡腹中。10.并用牙签封口。11.放入垫锡纸的烤盘里,翅尖和腿部骨头处缠一圈锡纸。12.烤箱200度预热，上下火80分钟，中途可以翻转一次（最好开热风循环，这样烤得更均匀一些）。

烤鸡翅的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱补气食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱口味：炸烧味工艺：红外线烤烤鸡翅的制作材料：主料：鸡翅300克调料：盐5克,胡椒粉3克,白砂糖10克,白酒10克,孜然5克,大葱5克,姜5克,蜂蜜10克教您烤鸡翅怎么做，如何做烤鸡翅才好吃 1. 将鸡翅洗净，用刀划小口，加入盐、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、葱、姜腌制1小时左右待用；2. 将鸡翅摆放好，待烤箱预热后，放入鸡翅以200度的温度烤7分钟后取出；3. 均匀的抹上蜂蜜，再放入烤5分钟；4. 取出再刷一层蜂蜜入烤箱烤2分钟即成。烤鸡的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱补气食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：烤烤鸡的制作材料：主料：母鸡1200克辅料：洋葱（白皮）150克,土豆（黄皮）200克,番茄100克调料：植物油50克,盐10克,酱油15克,姜2克,料酒15克教您烤鸡怎么做，如何做烤鸡才好吃 1. 将鸡去内脏洗净，剁成5～6块，抹上精盐和姜粉，放在大碗内加料酒喂半天，上锅蒸熟备用；2. 元葱去皮洗净切成条状；3. 土豆煮熟去皮，切成长方条；4. 西红柿洗净，切成片或瓣；5. 用铝饭盒及盖分盛蒸熟的鸡块，鸡皮一面向上码好；6. 将洋葱条撒放在鸡块上下，在蒸鸡的剩汤中加少许酱油，然后淋在鸡块上，用素油抹在鸡上；7. 土豆条放于边侧，此时饭盒底部应有一层油汤及宜；8. 放入烤箱内，先用大火烧烘烤7～8分钟，再用小火烘烤7～8分钟即好；9. 用原饭盒桌也可，上桌前将切好的西红柿码在适当的位置上。烤鸡的制作要诀： 1. 如有洗好的芹菜叶放上1～2片更添佳色；2. 本品需姜粉适量。小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。黄泥烤鸡的做法详细介绍菜系及功效：私家菜气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：泥包烤黄泥烤鸡的制作材料：主料：鸡5000克辅料：猪肉(肥瘦)150克,冬菜100克,香菇（鲜）100克调料：大葱500克,猪网油250克,猪油（炼制）30克,料酒10克,白砂糖10克,酱油10克,味精5克,盐20克,香油30克,花椒10克,大葱10克,姜10克,辣椒油20克黄泥烤鸡的特色：此菜香味扑鼻，别有风味。教您黄泥烤鸡怎么做，如何做黄泥烤鸡才好吃1.鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，沥干水分，敲断腿骨去掉脚爪，用拍破的葱、姜以及精盐2茶匙，酱油、料酒、花椒将鸡身内外揉搓，腌约3小时，余下葱切花。2.猪肉、大葱都切成丝，晾干水分。3.去掉腌鸡的葱、姜和花椒，把馅灌入鸡腹内，再用香油，葱花抹在鸡的身上，然后用网油包裹，再用荷叶裹三层，用绳来回扎紧。4.黄泥加精盐3茶匙，水适量和匀，糊在荷叶外面。5.用一中号垫放炉灰，将木炭烧红，把鸡放在炭火中间烤约3个小时，以免出气。 6.食用时，洗净黄泥敲掉，然后解去绳，剥去荷叶，装入盘内，淋香油，随上辣椒油两碟即成。黄泥烤鸡的制作要诀：备荷叶六张。用来包裹鸡。家常烤鸡的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱家常烤鸡的制作材料：主料：鲜嫩鸡1只,味精3克,盐15克,酒,l0克,花椒,葱,姜,麦芽糖少许。教您家常烤鸡怎么做，如何做家常烤鸡才好吃①将鸡入沸水煮5分钟,捞出沥干； ②用昧精、盐、酒搽匀鸡身,腌半小时取出晾干,再用麦芽糖均匀地涂在鸡身上； ③鸡装入烤盘后进烤箱烘烤,胸向上25分钟,背向上15分钟取出淋上香油即可。

烤鸡的腌制方法：　　1、鸡洗干净。用牙签在鸡的身上扎若干小眼儿(需要耐心哦，这样可以使鸡更入味)。　　2、用一勺料酒，辣椒粉，蒜蓉辣椒酱，黑胡椒粉，花椒粉，蚝油作为腌料把鸡翅揉匀，揉入味(戴上一次性手套吧，否则黏黏腻腻的会很不舒服)。　　3、其中，辣椒粉，黑胡椒粉，花椒粉没有具体的比例限制，如果喜欢吃辣，麻一些的，可以多加。而辣椒酱和蚝油都是咸味的，所以用量要根据鸡翅的数量来确定。　　4、涂抹匀，放到保鲜盒里在冰箱里冷藏三个小时。当然啦，这腌鸡的时间是越长越好，越长越入味。最好能腌个半天到一天的。烤制方法把鸡装入烤盘后进烤箱烘烤，胸向上25分钟，背向上15分钟，取出淋上香油即成。

把整个鸡涂上配料（油，盐，酱油，醋，糖，麻油，生姜~等配好的汁），放进微波炉即可。最好把鸡身上用刀划开一些小口，将汁涂在皮下尤为入味微波炉烤鸡～瘦鸡一只，烧烤汁+酱油+陈醋+老酒+糖+胡椒粉+朝天椒，充分腌2个小时等的不耐烦，只用了一个半小时:) 蒜头、鸡包在锡纸里，用微波炉高火档13分钟我的微波炉有高火+烧烤档，最好不过 13分钟后翻转，再13分钟最后撒上盐蓿（香菜），再3分钟奥尔良烤鸡材料：10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒（红酒也可）、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。作法： 1.如果是速冻鸡翅，请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。 2.加入少量酱油，放2勺酱油足可。 3.加入料酒或红酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味。 4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉（一般超市都有卖）、少许黑胡椒。 5.将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。 6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，电视上讲最好是一宿（所以一定要提前准备，不能现吃现做。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿）。 7.将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜（这样色泽味道才对！）可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。 8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热（一般是3个火苗那档）11分钟即可

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