西雅轻辣木减肥胶囊管用吗，西雅轻可以减肥吗

发布时间：2022-08-21 12:20 编辑：网络点击：235

本文目录一览西雅轻可以减肥吗2，辣木辣木籽的功效与作用3，辣木叶片减肥是骗人的我试过了4，有用减肥药减肥成功的吗和我说说什么药5，男人女人老人吃辣木籽发生了哪些改变6，什么减肥药比较好使要亲身用过的7，有谁用过觉得好有效果的减肥药是什么……

本文目录一览

1，西雅轻可以减肥吗
2，辣木辣木籽的功效与作用
3，辣木叶片减肥是骗人的我试过了
4，有用减肥药减肥成功的吗和我说说什么药
5，男人女人老人吃辣木籽发生了哪些改变
6，什么减肥药比较好使要亲身用过的
7，有谁用过觉得好有效果的减肥药是什么
8，有效的减肥产品有吗
9，谁有用过有效的减肥的药
10，有什么药可以减肥但没有太大的副作用

1，西雅轻可以减肥吗

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

西雅轻辣木减肥胶囊管用吗

2，辣木辣木籽的功效与作用

辣木籽是有着五味辩症的作用，五种味道还代表着不同的症状：苦(肝功能劳损)，酸(心脏小肠耗弱)，涩(脾脏肠肺失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。而健康的身体吃的是甜味。 00:00 / 00:4570% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

西雅轻辣木减肥胶囊管用吗

3，辣木叶片减肥是骗人的我试过了

辣木叶片不但减肥，而且功效佳。方法要对，辣木配合睡眠减肥和氨基酸减肥法，是理想的搭配。辣木是完全蛋白，含有人体必须氨基酸，所含激素能够促进减肥激素hgh分泌燃脂，辣木减肥不会反弹，是理想的减肥药。。。

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4，有用减肥药减肥成功的吗和我说说什么药

客观地讲，【】专门评测发布的减肥产品榜单相当值得参考朋友介绍这个榜单都不错的：网址：woyjianf （直接搜这个就可以了）

最近朋友给我推荐了‘"【青春.瘦】"’，好的，我吃这个没有多久吧，瘦了12斤多，而且没有副作用

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

5，男人女人老人吃辣木籽发生了哪些改变

辣木籽对女性的功效作用1、辣木排毒功效强，能帮助肝脏排除毒素辣木营养丰富，所富含的维生素、蛋白质、微量元素，都是肝脏需要的营养动力，根本上补益肝脏，充盈容颜。2、辣木，瘦身先清肠辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果很好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！辣木也有降火、排毒功效，可清理肠道毒素，排出人体垃圾。3、辣木，美肤需无斑色素在肌肤表面沉淀，一部分是由内分泌失调引起的。另一方面，现代人容易毛细血管淤塞，血流速度减慢，导致肌肤因缺氧，出现暗沉、色斑。辣木有很好的活血作用，通过促进血液微循环，促进缺氧肌肤吸收血液“营养”，改善肌肤暗沉。4、辣木，年轻血要足女性从14岁左右到49岁左右，每个月要做好的一门功课就是月经。月经，关乎着女人的气血。女人的容颜，靠的就是气血。辣木之所以对女人有很好的润颜作用，就是因为它主入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，辣木对女性的血有一个双向调节的作用。5、辣木，护肤要天然辣木籽保水的本领也很厉害，它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，难怪国际美妆也这么看好辣木。辣木还含有丰富的氨基酸，8种氨基酸是人体无法合成的，有延缓衰老滋养皮肤的功效。6、辣木，安神常排毒长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。辣木排毒功效显著，作用于人体9大系统，及时清除身体各垃圾、毒素，加快新城代谢，促进人体血液循环的血氧供给，提高人体抵抗力。让人保持思维敏捷、心态平衡。7、辣木，抗衰抗氧化印度科学家2003年已经证实，辣木叶片的抗氧化活力可达到66.8%，比葡萄酒更强效，防病抗衰老。辣木籽对男性的功效作用1、保护肝脏辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。2、提升五脏之气辣木籽一食得五味，对人体九大系统都有一定的改善作用，食得的五味分别对应人体五脏，坚持吃辣木，能逐步改善人体五脏失调，恢复健康活力。3、促进肠胃排毒辣木籽富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃2~3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。4、降血脂、减肥的功效：辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富，同时不含胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。5、抵抗疲劳富含氨基酸、锌、铁等微量元素，有效的补充人体能量、消除疲劳，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。6、护心血管辣木叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木叶能分别降低高脂鼠的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35％、6，40％和11.09％，并增加15.22％血清蛋白。7、有助肾脏排泄辣木籽有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。8、健脾养胃，改善睡眠辣木籽能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠、健脾胃，补充能量。惠绿宝辣木魏小胖求采纳

6，什么减肥药比较好使要亲身用过的

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。 ⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

牛奶减肥胶囊是牛奶减肥的原理，牛奶中富含钙和乳清蛋白，他们可以帮助燃烧多余脂肪，在牛奶减肥法整个过程中，钙和乳清蛋白起重要的作用，换句话就是，牛奶中的钙和乳清蛋起减肥作用。可是实现健康快速减肥不反弹。。

目前来说效果最好的应该是美姿/减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿/减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹.

对于我来说，最有效的就是美姿/减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹

7，有谁用过觉得好有效果的减肥药是什么

我特能吃，嘴馋，还懒。节食对我来说事最困难的事。后来用了外用的易&青&瘦&身&贴肚子没了，皮肤也好了。服药整个阶段我减掉了15斤多。停药3个多月，没有出现任何反弹状况。不妨咨询下看看，我觉得这个要不错。

你知道牛黄解毒片吗？本人深有体会，不知道你有没有那个体格，一次8片，一天两次，三天包你瘦下去，出现拉肚子是很正常的事，用不用随你啦。

靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。青青蔬果胶囊-第4代蔬果纤维原料绿色健康无副作用健康最重要淘宝网5钻信用,30天售出：3196盒网址： http://s.click.alimama.com/a/qve3jpRTocI=-10073812 第四代水果蔬菜纯天然成分，提取蔬菜水果中的纤维元素，健康天然不反弹。绿色健康最重要，身体是革命的本钱郑重承诺：无效退款一盒服用完无效，退款！更多请参考： http://www.lmy3.cn/list.asp?catid=50008825/

到我空间去看吧有一篇日志是关于减肥的还有图。像册里也有图 http://user.qzone.qq.com/842403183/blog/1241256504 QQ:842403183

赛斯多宝系列的药比较管用，它的OB蛋白素对减肥挺管用的，而且没有副作用，不会拉肚子，不过有的人身体不适应，不过大部分的人应该没事。吃了一瓶就减了十斤。挺管用，很多人都吃过。

最好不要用减肥茶针灸和减肥药之类的对内分泌特别的不好我以前这几种都用过不仅反弹还满脸起痘痘不防你试试下面的方法我曾经用牛奶吨大豆腐吃了一个星期确实瘦了9斤不过那玩意实在是太难吃了不过却很有营养而且很顶饱你要是坚持下来也是可以的不防你试试希望对你有帮助 ····· ·····

蔬果瘦韩国奶茶 29.8一盒每天2袋，一个月5到10斤

8，有效的减肥产品有吗

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！6.真的建议你不要吃减肥药，可能你没吃过，然后现在有很性急很苦恼，但真的不要去尝试比较好，因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来了，接着你就会以两倍的速度反弹回去，这绝对是真的！！！嘿嘿~我也在减肥中，我们一起！一起加油！！！

我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助参考资料www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看

有用,反弹更有用

不要吃减肥药，最好是运动，也可以针灸减肥，这样对身体没有伤害，只有好处。

很荣幸能够回答你的问题！！这是（　　★☆　）的回答！希望对你有帮助！减.肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身巩固）　，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减.肥成功！我是从我爱淘的“减.肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:帖子地址：520-tao点cn/paih/（把“点”改成“.”访问）,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

9，谁有用过有效的减肥的药

我的经历之前用的是维欧美瘦身胶囊，一个月就减了整整13斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助

苡仁红薯粥——营养减脂

用用外用的享。。瘦。。。网那个贴的那。。我用效果是不错的，，减肥药我也用的可是没什么作用啊，，而且有副作用，，听说对女孩不好就不敢用了，，这个，，我们几个好朋友都再用。。都认为挺好的那

苡仁红薯粥——营养减脂　　材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。　　做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。　　功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。　　豆蔻粥——消食减肥　　材料：肉豆蔻5-10克，生姜2片，大米50克　　做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。　　功效：常服有开胸理气，化痰减肥作用。　　小白菜木耳粥——清爽减脂　　材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克　　做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。　　功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。冬瓜粥——清热瘦身　　材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。　　做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。　　功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。　　黄豆芝麻粥——美颜瘦身　　材料：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。　　做法：先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。　　功效：具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效。　　银耳菊花粥——芳香减脂　　材料：银耳、菊花各10克，糯米60克　　做法：将材料放入锅内，加水煮粥，粥熟后调入这量蜂蜜即可食用。　　功效：菊花气味清香，凉爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。马蹄绿豆粥——美肤减肥　　材料：马蹄150克，绿豆100克，冰糖、柠檬适量。　　做法：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。　　功效：绿豆性甘凉，可清热解毒解暑消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。女性多吃马蹄绿豆爽可以减少青春痘，美肤减肥。　　上述粥方交替选服，消胖减肥之功效尤佳。　　瘦身粥的优点：　　一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。　　二、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。　　三、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。　　四、做法简易，又不用花太多的金钱。　　五、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。

你可以使用大量的B族维生素，他的功效其中就有一个是燃烧脂肪促进新陈代谢的！

这个属于纯健康减肥方法能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^） 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉) 3晚饭少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃. 如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的，还有会影响长高。我的情况就是这样，中间我还配合了一种丽宝资减肥产品，口服胶囊的，中药配方的，每天早上起床后吃两粒，我当时在7天左右的时候体重就减轻了3、4斤呢另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或摄入量大于消耗量，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^）毅力和恒心是减肥成功秘诀。记住坚持坚持就是胜利还有前提是要认真看我写的食谱，饮食上减少热量摄入，少食可不是不食 .

10，有什么药可以减肥但没有太大的副作用

这些是网上查的曲美减肥药：我吃过5盒以上，第一次吃的时候有效果但是一停吃，马上反弹。奥曲轻：感觉跟曲美差不多。国氏：大便次数增多，虽有效但实在一般。朵而减之：一点效果都没有。塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，效果不佳。芬美林（就是芬佛拉明）：对身体损害很大，吃完后天天晕忽忽的，早上还干呕，后来停吃了。外用减肥药欧美亚：使用太麻烦，一次要2个多小时，每次我没等到作完就睡着了，我就坚持使用了1周，现在落了一层灰在柜子顶上塞着。安必信：刚开始作的时候感觉有效，第2天腹部肌肉酸疼，但时间长了，感觉有了耐受性，后来索性送人了。珊拉娜：比较有效，每次用之前要洗个热水澡，效果更明显，但是肚子会很疼。 H2O纤体精华液：目前正在使用，有一点效果，没有疼痛感。闻立瘦：JM们千万别买，一点效果都没有。另外，我也当过几次小白鼠滴御秀堂:吃了两盒大概是一个月的吧瘦了十斤(没节食.运动)也没怎么反弹。就是不怎么好受，心慌.失眠.胸闷.头晕....反正减肥药该有的症状它基本上都有!如果你能受得了就试试把纽斯堡OB蛋白:吃过御秀堂后我又换吃纽斯堡OB蛋白，可能因为之前吃御秀堂对药物又抗性了吧不过也减了2.3斤，副作用稍小些就是有些胸闷头晕。丽达代代花:挺管用，一个月能瘦十几斤但会反弹，副作用也是相当滴，比御秀堂还厉害曲美:能瘦，它只要是抑制食欲，也就是说你是被饿瘦的。停药后当然会反弹瑞梦减肥茶:我是没喝，我一舍友喝了三天差点进医院，肚子疼得直掉汗对我的回答还满意吗?这可都是我一点点打出来滴......

如果真的要吃药的话,还是曲美吧~因为国家承认~

运动最好的减肥方法。如果你能运动你就不会那么痛苦的减肥了，之所以不能很好的减肥是自己意志力不强，只有你锻炼意志力才能战胜肥胖，战胜自己你才会成为一个迈向成功的人~~ 希望你好好反省，从自己的本身找问题，不要给自己太多借口，我想如果你这样做了，不管是减肥还是事业、爱情都会顺风顺水，马到功成！！祝减肥成功！

可以试试易青瘦身贴啊，我就是用它减肥成功的，中药外用的，挺安全的，没有什么不良的反应，减肥前后还可以正常的饮食那，我个人认为性价比比较高的。。 http://www.v-tio2.com/bbs/upload/2001-1-4-18970.jpg

相同的食物, 吃的科学~能同時達到~減肥和增胖的效果,而不失去健康,还能減少病痛,增長寿命!你相信吗? 想减肥~增胖~最快最有效!??有的!~但小心攝取不当, 營养不均~失去健康哦! 不如找个專業医師, 最好免費~教你如何減肥不反彈~身材迷人~又能健康長寿的好方法!相同的作法,排骨也能健壯哦! 少了~看不懂? 多了~又太罗说 . . . . 你的问題太有智慧了! ~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦! 有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子!稿很長~但方法却~很簡單實用~它会改变你的生活和往后的命運哦! 老中医只想结善缘,中医第一名我都可放棄了,重点不在名利和分數,只要能幫你~目的達到就好! 不在乎采不采纳, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 医生想和你作朋友~那就要看你会不会運用了。在中医养生之道和国际医学养生營养报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜，水果，它们不止是营养丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。相对的气血充足,也能自動調整人体的外相机制,使肥胖身体轉化成为~身材迷人,排骨也会变健壯哦! :"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁, 阴阳錯乱~诸病生焉。吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看肠胃能否吸收~而且对气血没幫助, 人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等, 青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的營养~养生~健康~減肥都会有很大的帮助。而且這些食物本身就有食疗双向調解~食疗作用,涼血補血~降热排毒~健康長寿作用,想增胖,想減肥~都能達到~肯定效果! 減肥作用:排毒清宿便,吃的科学~吃多不会長脂肪,減肥不失營养和傷身,瘦后不反彈~身材漂亮迷人~效果一级棒! 想不瘦不健康都难! 增胖健美作用: 血凉血生,血足加強腸胃人体维生素吸收和排毒功能,少量配合肉類,脂肪,完全吸收完全消化,不胖才怪! 就這么简單!!??? 懂了就肯定很轻鬆,不懂得就得用痛苦和命去換。如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,不必多花錢~却是最有效果的哦! 如果还有不懂和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间日志有更多減肥~長高增壯資料~没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定。不來是你的損失哦! ★這是医生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~欢迎複制, 注意! 别乱改稿子, 才保証~不会检举你!~好的方法大家共用,別让为人民服務的道路太孤獨,老中医希望十方智者参與, 在QQ问问這个健康平台,大家共行菩薩道!让社会更健康~和谐!

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