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辣木籽对三高有何作用,吃什么对高血压患者有好处

本文目录一览吃什么对高血压患者有好处2,三高患者能吃辣木籽吗3,辣木籽有什么功效和作用4,吃辣木籽对身体好还是吃辣木片调节功效好5,辣木籽壳泡水有什么用途6,辣木籽主要治哪三高怎么食用7,吃什么油对老人降三高有帮助8,请问三七花主要有什……

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1,吃什么对高血压患者有好处

高血压病人吃什么好: 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等,应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品,如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等,这些食物有助于盐份排出人体外。      因小麦含有大量纤维,有益于肠内细菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸有助于防治高血压病,且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低,故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。在这里将向高血压患者介绍几种药膳,治病的同时还可以丰富您的餐桌。

辣木籽对三高有何作用

2,三高患者能吃辣木籽吗

备孕要做一个全身的检查,了解身体的状况,看一下受孕的条件。 同时要补半年的叶酸,这一点很重要,其它的所谓的滋补没有意义了。有的地方还需要到预防保健站领取碘丸。

辣木籽对三高有何作用

3,辣木籽有什么功效和作用

1、预防亚健康:辣木籽对预防亚健康有着良好的效果,因为现在很多人都没有足够的运动时间,同时也没有时间好好的吃饭,大气污染和环境情况也并不是很好,所以很多人都出现了亚健康的症状,通过使用它能起到调理的作用,可以让身体恢复到一个比较正常的状态。2、强肝排毒:辣木籽能够促进毒素的排出,可以加速新陈代谢,能够帮助人们起到排毒的作用,可以保护肝脏,也能够有助于瘦身和增加身体的新陈代谢。3、润肠通便:辣木籽润肠通便上面也有着非常好的效果,它可以帮助人们改善便秘,基本上在使用,几个小时过后就会有比较明显的变化。4、其它作用:辣木籽可以用于三高人群,也可以用于糖尿病患者,也可以用来解酒,可以用于皮肤疾病患者,对改善口臭和淡化色斑也有着良好的效果,所以他在生活中的运用比较广泛。

辣木籽对三高有何作用

4,吃辣木籽对身体好还是吃辣木片调节功效好

1、预防亚健康:辣木籽对预防亚健康有着良好的效果,因为现在很多人都没有足够的运动时间,同时也没有时间好好的吃饭,大气污染和环境情况也并不是很好,所以很多人都出现了亚健康的症状,通过使用它能起到调理的作用,可以让身体恢复到一个比较正常的状态。2、强肝排毒:辣木籽能够促进毒素的排出,可以加速新陈代谢,能够帮助人们起到排毒的作用,可以保护肝脏,也能够有助于瘦身和增加身体的新陈代谢。3、润肠通便:辣木籽润肠通便上面也有着非常好的效果,它可以帮助人们改善便秘,基本上在使用,几个小时过后就会有比较明显的变化。4、其它作用:辣木籽可以用于三高人群,也可以用于糖尿病患者,也可以用来解酒,可以用于皮肤疾病患者,对改善口臭和淡化色斑也有着良好的效果,所以他在生活中的运用比较广泛。

5,辣木籽壳泡水有什么用途

1、辣木茶配合辣木籽每日饮用具有降三高、排毒通便、提高睡眠质量和解酒的作用。辣木籽非常的神奇,吃了之后喝纯净水都是甜的,竟然还能降糖!2、喝酒吃前吃两粒辣木籽,还能戒酒保肝。将辣木茶以低温烘培方式制成茶包饮用,是一种神奇的养生茶,它不但具备不可思议之丰富营养外,并可增强体力,滋补养身,甚称为极佳的保健食品。3、刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用。4、体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味.需注意的是孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

6,辣木籽主要治哪三高怎么食用

辣木籽:来自印度的神奇物种,营养丰富,三高的第一克星!在国内被称为国礼辣木!那么问题来了,辣木籽真的所有人吃了都是苦的吗?首先可以告诉你,那肯定不是!辣木籽最大的神奇之处就在于它能一实五味,根据人的体质做出相应的判断!辣木籽的正确吃法:这个辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的,然后是回甜,再吃第2颗苦变很淡,吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更营养,也更容易坚持吃下去。辣木籽食用时人注意事项:食用辣木籽后,口腔中会有一段时间回甘,不论是喝水还是吃东西;小便会比平时频繁,辣木籽有利尿作用,促进体内的水分循环,同时也是一种排毒;孕妇再不懂得把握用量的情况下,不能服用。严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。服用后有轻微腹泻,属正常排毒现象。每天3粒辣木籽,健康实用1-2粒--在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。1-3粒--日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。2-3粒--喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。3-4粒--调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。辣木籽让糖尿病人摆脱药物三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重,吃西药,打胰岛素基本是生活不可少的。食用印度传统种的辣木籽,刚刚开始还需要西药辅助,三个月左右的时间,血糖稳定,不再吃药。用法如下:早上、中午空腹(早上 中午空腹吃辣木籽2粒后喝水,服用期间要忌口,少吃甜食)。剥壳食内籽。开始阶段,西药暂时不能停,注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒,摆脱后药物后可以加量至5粒。

7,吃什么油对老人降三高有帮助

对老人降三高的油非常多,比如说玉米油,芝麻油,茶果油,癸花油等等。
在国际市场上,核桃油一直被称为“东方橄榄油”。源自有“长寿果”之称的核桃坚果,以更容易食用和吸收的方式将核桃的营养价值输送到人体,其所含有的脂肪酸组态与人类的母乳非常接近,而且容易被人体消化吸收。因此,当今医学界把核桃油公认为最益于健康的食用油之一。在所有的植物油中,核桃油位于金子塔的最顶端。据《营养生物化学》杂志上发布一项研究:连续四周让受试者每日摄入40g核桃,就能有效提高受试者微血管功能。据专家介绍,高血压、高血脂、高血糖等三高患者通过适量、长期、坚持食用核桃,可以有效降低胆固醇、血糖、血脂,清除胆固醇的不饱和脂肪酸。核桃油中富含的亚油酸和亚麻酸不仅能有效防止血栓形成,保护心脑血管健康。还能减轻细胞氧化损伤,延缓衰老,还有增强免疫力和抗癌的作用。
老人吃豆油,花生油,橄榄油都对三高有抑制作用,但是神魔油都得少吃,还的适当运动
三高人群可以考虑使用植物油,其中橄榄油就是很好的选择。 橄榄油的功效有很多,其具有显著的保护心血管系统的效果,对于动脉硬化、高血压、肾衰竭等疾病有良好的预防效果。 其能够松弛动脉,以达到降低血压的效果。另外三高人群还适合吃一些粗杂粮,如果三高情况比较严重则最好使用杂粮代替主食。 如果血糖情况不是很稳定则不能够喝酒水饮料这类饮品。
植物油,菜籽油,还有老年人应该吃软食,易消化的,不然他的身体负荷不了,还有就是少吃多餐。多散散步。
橄榄油是市场上公认的降三高的健康油,听说作用很大,但是价格也很高,普通百姓吃不起,只能望洋兴叹,看看就放下了。普通百姓可以考虑一下玉米油,玉米油也能降三高,价格适中,普通百姓买得起,效果也和橄榄油差不多。一般菜籽油要比动物油健康些,相比较而言,在菜籽油和动物油之间,还是选择菜籽油比较安全,脂肪少。如果三高很严重,平时多吃些山楂,泡山楂水喝,效果也很明显。

8,请问三七花主要有什么作用

三七花性味甘凉,又称田七花,是三七全株中三七皂疳含量最高的部分,,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症,另可泡茶、炒肉、煲汤等。
花草简介: 三七花为五加科多年生草本植物三七的花。 三七为名贵花,主产于云南、广西,栽培或野生于山坡林阴下。每年6~8月间菜摘晒干,即为三七花。 食用功效: 具有清热、平肝、降压的功效。主治头昏、目眩、耳鸣、高血压、急性咽喉炎等。 食用方剂:
付费内容限时免费查看回答三七花它功效和作用,也是多方面的。第一它有降血脂、降血压的作用,所以对于一些中老年人,有三高的人群,三七花是常用的,这和咱们常用的三七粉,有相似之处;第二个它有一定的抗癌作用,它可以提高免疫力,也有一定的抗癌作用;第三它有防治这个咽炎,还有这个有镇静、安神催眠的作用,所以对于这种慢性咽炎,还有这个失眠的这个朋友,三七花可以泡水喝;第四中医认为它还有平清热,这个平肝的作用,所以对于肝阳上亢、肝火上炎它有一定的作用,总结一下就是三七花,它在高血压高血脂,还有一些心脏疾病,还有一些肿瘤疾病,包括急慢性扁桃体炎、失眠等等这些疾病当中,三七花都有一定的保健作用。
三七花为五加科多年生草本植物三七的花。 三七为名贵花,主产于云南、广西,栽培或野生于山坡林阴下。每年6~8月间菜摘晒干,即为三七花。 食用功效: 具有清热、平肝、降压的功效。主治头昏、目眩、耳鸣、高血压、急性咽喉炎等。
三七又名田七,为五加科植物,根、花入药,有散瘀止血、消肿止痛作用,药用过量可致中毒。 毒性:三七含总皂甙12%,主要有三七皂甙A、B,并含少量槲皮素。三七有扩张冠状动脉作用,大剂量可增加心肌张力,抑制心脏传导系统,扩张血管,抑制血管运动中枢,并抑制血小板功能,有显著抗凝血作用。一次口服5克可引起严重中毒。 中毒表现:大量服用三七或其制品后出现恶心,呕吐、鼻出血、牙龈出血、月经量增多,严重者可引起心动过缓、房室传导阻滞等。也可出现皮疹。 紧急处理:停止或减少食用三七或其制品;大量食用后出现症状者要立即手法或药物催吐。然后医院就诊。 中毒预防:在中医大夫的指导下使用。不要盲目或过量使用三七及其制品

9,杏核子对人有什么好处

吃杏核有的好处:杏仁性味辛苦甘温、有小毒,入肺与大肠 经。有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功 能。主治外感咳嗽、便秘、喉痹、咽痛、 声哑、支气管喘息、诸疮肿痛、芥癣、阴 道滴虫及外阴搔痒等症。每100克杏仁中含蛋白质26.31克,脂肪47.5克,糖19.2克,磷462毫克,钾638毫克,钙98毫克,铁31.3毫克,钠26毫克,Vc12毫克,VE18.1毫克以及其他多种维生素和无机盐,是重要的滋补佳品。
苦杏仁有毒,是众人皆知的,但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁,人们的戒备心就没那么强了,很多人把它当成钟爱的零食,爱不释手。北京大学第一医院中医科刘玉宁主任医师认为,甜杏仁吃多了照样会中毒,不宜多吃。 一般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是,甜杏仁的毒副作用也是不能小视的,古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现,杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙,它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒,严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。 刘玉宁主任医师说,临床上因服食多量的甜杏仁而引起中毒的病例经常见到,多发生在杏子成熟的初夏季节,其毒性反应轻者表现为全身乏力,面色青灰,时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。 防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量,不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人,刘主任建议,最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。 不能否认的是,只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内,杏仁对人体还是非常有利的。杏仁有润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便等诸多的药理作用,可以说是老少皆宜。近年来的研究发现杏仁还是抗癌之果。美国研究人员的一项最新研究成果显示,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
不管有什么好处,要注意,生杏仁有小毒。 生的3--9g,就好,多了会中毒的。 炒后可去小毒,用于肺寒久咳。 注意要炒好,略带焦斑,有香气就行。 杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效,是没有副作用的排毒食品。 根据中药古籍记载,杏仁具有滑肠通便的作用。《现代实用中药》一书中说:“杏仁内服具轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘患者来说,服用杏仁效果最佳。中医典籍《本草纲目》中也提到了杏仁的3大功效:“润肺也,消积食也,散滞气也”。其中,“消积食”说明杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状。此外,不少治便秘的中药药方中也都包含杏仁。 促进新陈代谢、消除便秘困扰。

10,吃辣木仔能治什么病呢

如果您是肝肾不佳、胃溃疡或胃部疾病、心脏不好、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人,最好不要吃,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。尽管辣木籽营养丰富,辣木籽作用神奇,也不能够吃。
核桃的功效作用 核桃 性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。 核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。 核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能 。 核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。 核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。 核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。 生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。 核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 记得采纳啊
每日饮用具有降三高、排毒通便、提高睡眠质量和解酒的作用。(1)高血压、心脏病、高血脂、中风。辣木籽中的辣木碱,具有降血压、改善血液循环,消除心脑并发症的功效,清洗体内环境,激活细胞自我修复能力,作用全身,血压一吃就降,头晕、胸闷很快消失,对中风的康复非常有效。(2)辣木籽对风湿骨病、关节炎非常有效,能舒筋活络,祛寒除湿,活血化淤,把体内的寒湿逼出体外。(3)如果你食欲差,胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。很多人都说吃辣木籽比吃胃药吃消炎药还管用,一是快,胃不舒服了,口腔溃疡很快就好了。(4)便秘是个令人头疼的问题,无论何种便秘,用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃,早上就通。(5)尿频尿急夜尿多,男人多半是前列腺不好。吃辣木就能让你轻松小便了。(6)改善糖尿病并发症。(7)安度更年期,缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果就非常明显。(8)男性肝脏不好。吃辣木籽比吃什么营养保健品都管用,最关键的是绿色天然,没有副作用。(9)抗肿瘤,大幅缓解肿瘤患者放化疗损伤,长期服用细胞恶变可得到有效控制。(10)保护视力,预防和逆转白内障,补充眼球营养,远离老花眼、青光眼等眼疾。(11)补足身体营养,对大病康复、术后恢复、身体虚弱、贫血,比补品都好。
辣木籽是近年来流行的一种印度尼西亚植物辣木的种子。辣木籽作为植物的果实是一种天然的食品,可以食用,有着增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效,也可以入药,治疗一些慢性疾病。辣木籽的功效与作用具体有以下几个方面:1、增加免疫力:经常吃一点辣木籽可以加强免疫力,排毒、塑身、抗老化、抗癌,并且对多种慢性和重大疾病都有极大的改善功效;2、锁住身体的水分:因为辣木籽含有能够抓住水分的活性成分,有一定的保水作用。3、保肝、护肝:如果长期熬夜,人体免疫能力可能下降,毒素增加,气血运行就会减弱,肝脏负担大大增强,适当吃一点4、促进新陈代谢:辣木籽对于排毒及加速新陈代谢有着特殊的功效,可以放于平常喝的水、茶、花茶当中。

11,请问降三高的食谱有哪些

有芹菜、茄子、苦瓜、南瓜、黄瓜、马齿苋、香菇、西兰花、茼蒿、黑木耳、海带、魔芋、葛粉、燕麦片、荞麦粉、玉米粹、玉米油、红薯等等食物可以帮助人们降低血脂、血糖、血压。
降三高适合吃的食物1、燕麦在燕麦里面含有大量的可溶性膳食纤维,能够吸收身体里面的胆固醇,并且快速的排出体外,燕麦也能够抑制小肠对淀粉以及热量的吸收,防止肠道摄入太多的葡萄糖,避免出现餐后高血糖的情况,在燕麦里面含有大量的维生素e,提高了血液循环的速度,预防动脉硬化的产生。2、糙米糙米里面含有大量的微量元素,能够提高胰岛素的敏感性,适合于糖尿病人群。糙米里面含有丰富的膳食纤维,具有净化血液以及降低胆固醇的功效,同时也可以提高新陈代谢的速度以及排毒,控制血脂。在糙米里面有一层皮,虽然口感不好,但是营养价值是非常丰富的,千万不能直接去掉。3、荞麦在荞麦里面含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,从而吸附身体中多余的脂肪,预防高血脂。荞麦里面含有大量的镁离子,能够促进钠盐的代谢,具有调节血压以及维持正常血压的功效,另外里面含有的芦丁物质能够促进血液循环。4、玉米玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸以及钙,能够促进细胞的分裂,预防高血压以及高血脂。含有大量的矿物质比如硒镁磷,能够调节血糖,改善身体的血液循环,降低了血液粘稠度,防止出现高血糖。5、黑米黑米里面含有大量的膳食纤维,升糖指数是非常低的,对于糖尿病患者来说吃黑米具有稳定血糖的功效。黑米里面含有大量的镁离子以及钾元素,能够控制血压,从而降低了患上心血管疾病的风险。里面所含有的维生素e,属于抗氧化剂,可以清除对血管有害的自由基,预防高血脂。扩展资料:能降血脂的食物燕麦,银耳,山药,玉米,荞麦茶等一系列食品都有降三高的功效,三高实际上是一种生活方式病,与饮食有着密切的关系。1、玉米:现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。2、荞麦茶:荞麦中含有烟酸和芸香苷,有降低人体血脂和胆固醇的作用,能够防治高血脂,苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血酶的生成,有利于降低血清胆固醇,可辅助治疗高血脂。3、黄豆:黄豆含有丰富的植物固醇 。 植物固醇进入人体后,在肠道与胆固醇竞争,可较多地被吸收,从而降低了人体对胆固醇的吸收。人体内的胆固醇过多时,会沉积在血管壁上,使血管变硬,管腔变窄,甚至发生血管破裂或栓塞,导致卒中 。大豆中的磷脂可使胆固醇软化,生成胆固醇醋。 胆固醇醋不会沉积在血管壁上,从而起到降血脂作用 。4、绿豆:现代医学研究证明,绿豆中的球蛋白和多糖成分,可促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,从而加速胆汁中胆盐的排出和降低小肠对胆固醇的吸收。再有,绿豆中的多糖成分,还有增强血清脂蛋白酶活性的作用,可使脂蛋白中的甘油三醋水解,从而达到降低血脂的目的。 研究还指出,绿豆的降脂作用还与绿豆所含的植物固醇竞争性地抑制外源性食物胆固醇的吸收有关 。5、燕麦:燕麦含有丰富的B族维生素和锌,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用,可对中老年人的心脑血管病、高血脂起到一定的预防作用。参考资料:人民网—三高人群怎么吃?常吃5种粗粮降三高参考资料:人民网—降血脂食物有什么条件?高血脂患者饮食大全
水果类:山楂可降低血中胆固醇及三酰甘油含量,还可扩张外周血管而降低血压;猕猴桃可降血脂及降低血压;酸枣肉浸膏及果肉能明显降低血总胆固醇、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化症状,还可扩张血管而降低血压;甘蔗含多糖可降低血胆固醇及血糖。蔬菜类:荠菜可扩张血管而降血压;芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素,均有明显降压作用;肉桂能扩张外周血管而降低血压;莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑肌、降低血管阻力,有明显降压作用。香菇含多糖、嘌呤,可抑制胆固醇合成,促进胆固醇分解,抑制胆固醇吸收,刺激胆固醇排泄,所以可显著降低血浆中胆固醇及三酰甘油水平。降血糖 薏苡仁含多糖类,可显著降低血糖;胡萝卜石油醚提取物分离出的无定形黄色成分有明显降血糖作用。
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