到底有没有三七粉，三七粉药店有卖吗
三七粉药店有卖吗自己买三七，然后让药店给打粉就可以了，他们都有打粉机的药店没有云南三七粉的价格的、只是厂家或产地才有的。
1，三七粉药店有卖吗
2，三七粉和田七粉有区别吗
3，三七粉功效
4，三七粉的作用与功效是什么
三七粉图片 1）心脑血管疾病患者。（2）高血压、贫血人群 。（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。（4）体质虚弱、免疫力低下人群 。（5）妇女非经期及产后。（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
5，6个月瘦40斤美成陈意涵自律的人究竟有多牛逼
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文｜孙弋人
85后的女白领黄炎卓，如今也已经是一名拥有近20万粉丝的“网红”人物了，在接受她姐采访的同时，她接连收到了好多家媒体的邀约和采访。
她说自己从没有想过也不敢想，有一天会在镜头前接受采访，跟别人讲述自己的经历，而现在，这一切都成为了现实。
说起自己的故事，黄炎卓笑笑，“这一切因为减肥而起，却不止于减肥……”。
——写在文章前面
照片中的这个姑娘，就是今天故事的主人公——黄炎卓。
长相甜美、身材姣好的她，早已成为了圈内公认的女神。因为容貌跟陈意涵有几分相似，大家经常称呼她为——“跑圈陈意涵”。
可其实，这也是她。
没错，这是黄炎卓2年前的样子，165cm的她已经胖到了152斤。
01
因为遗传了家族的易胖体质，黄炎卓高中时期就已经不费吹灰之力地就胖成了一个球。
因为圆咕隆咚的，同学们都给她起了个绰号叫“皮卡丘”，这还不算什么，不少男生甚至在背后叫她“猪”。
后来黄炎卓索性“破罐子破摔”，越来越胖，店里根本买不到她能穿的衣服，店员们也对她嗤之以鼻，没办法，她只能从网上定制大码女装。
直到2016年2月，黄炎卓记得很清楚，那天她跟闺蜜一起逛街，闺蜜无意说了一句，“你瘦下来一定很好看”，从来没有人对她说过这句话，她也不知道自己瘦下来究竟是什么样：
“那时候感觉再不瘦下来都对不起自己，胖了这么多年不美一次真的太遗憾；
就算已经过了所谓的青春年少，那又怎样，以前失去的，现在都要加倍努力拿回来！”。
从那天起，黄炎卓决定做些改变了。
“当你像被电击中一样，疯狂喜欢上某个人、某件事、某项运动时，可能外人看来你和平时没什么两样，但你自己知道，全新的未来，已经开始。”
——黄炎卓
02
关于减肥这件事，真的没有什么捷径可言。
黄炎卓曾经尝试过减肥药、各种断食法，甚至还吃过泻药，但结果都很惨痛。
好不容易减掉的几斤体重全部反弹，把身体也搞垮了，那段时间黄炎卓就连上个楼梯都觉得费力，更别说专心干别的什么事了。
后来，她开始在网上搜集各种减肥成功案例，总结别人的经验，发现最靠谱的方法还是控制饮食+运动。
黄炎卓开始疯狂地学习各种运动营养学方面的知识，看各种公众号文章和视频，那段时间，除了处理工作和家里的日常琐碎，其余的时间，她都在研究该怎么吃、怎么练。
她给自己制定出了一套食谱和运动方法。
每天睡觉前想好第二天吃什么，算出大致的碳水化合物脂肪和蛋白质比例，然后准备好食材，第二天早晨把一天的吃的都带好。
黄炎卓研究制作的营养减肥餐
当然，黄炎卓也允许自己吃零食，偶尔放纵一下吃甜食，但真的就是一点点，她说每次想乱吃的时候就去照镜子，看到自己一身五花肉，就不再有胃口了。
然后，就是死磕健身房了。
要知道，对于一个从前不运动的人来说，刚开始逼迫自己去运动的时候真的很难，身体固有的习惯一定会跟你对抗。
但打从一开始，黄炎卓就明白，运动不是一件急功近利的事情，她知道自己不会在短期内有什么变化，所以才制定了一个半年的小目标。
可因为训练留下的眼泪仍然并不比汗水少，她说自己哭得最凶的三次，有两次是在上力量，另外一次是在跑步机上。
她不断告诉自己，“要坚持，要耐心”。
要知道，每一个胖子其实都是一只潜力股，在你生命中最年轻的时候，为什么不脱胎换骨一次，迎接最好的自己呢？
生活它绝不会亏待那么努力的你。
那种想要变得更好的强烈欲望和为这场蜕变提前做好的知识累积，让黄炎卓咬着牙熬了下来。
就这样，6个月，她真的瘦了整整40斤。
当然，健身房里的大多数人并不知道，这个经常出现在这里默默举铁、在跑步机上被汗水浸透还不肯停下、这个总是让人忍不住多看几眼的姑娘，也曾经因为胖抑郁了很久。
03
渐渐地，黄炎卓开始不满足于健身房。
在某次机缘巧合下，她认识了一位跑步圈里的前辈并在他的带领下，跑到操场刷圈，一圈又一圈……
第一次，黄炎卓就跑了40分钟，8公里。
有人说，当你长久地坚持一项运动时才会发现，它给你带来的，可不只有减肥那么简单。
的确，运动时的黄炎卓可以把工作和生活上的各种压力一股脑地全部丢掉，心情得到了治愈，精神状态也好到跟从前判若两人。
从操场跑到公园、山林，再到马拉松和各种越野赛，多巴胺的分泌让黄炎卓在跑步这项运动里找到了一种前所未有的快乐， 从此变得“一发不可收拾”。
“如果化妆是有些女生的生活习惯，那么跑步就是我的生活习惯，像喝水、呼吸一样自然。化妆让容颜更美，而运动则让身体更美，皮肤好到爆表。”
——黄炎卓
迄今为止，黄炎卓已经参加7场全程马拉松、100公里越野赛，她发现自己竟彻彻底底地爱上了跑步，不再只是为了减肥。
最开始为了变美而逼迫自己做的那些运动，现在却让她的生活变得更简单规律，也让她更加的自律。
04
要知道，很多人总喜欢拿没时间来当借口，作为一家外资银行的软件工程师，黄炎卓的时间可不比任何人多多少。
但是只要做好了计划，不管多早，黄炎卓都会设好闹钟、换上跑鞋出去来几圈，哪怕就跑20分钟、半个钟头都可以，“人只要动起来就是好的”。
中午她会强迫自己午睡10-20分钟，保持下午的工作有充沛的精力。
她从来不会刻意规定自己的时长，但两天基本都保持在一个半小时的运动量，稍微空闲点的晚上就去跑个10公里。
总之，充分利用好所有的碎片时间。
当然，对于女生来说，减肥最大的困难还有控制自己想吃的欲望。
黄炎卓以前最爱吃零食，尤其是下午三四点，其实是最难熬的时候。
她试过很多种方法，写字条贴在桌子上，买不同的代餐食品，看各种励志故事……但最重要的是，要有很好的自控能力。
她说：
“这就跟打针是一样的道理，你明明知道打针对你好，刚戳的时候可能会有点疼，但不能因为这样就不打了。而应该不断告诉自己，很快就会好的，很快就会适应的，打完针就好了。”
从开始不喜欢的饮食习惯，不喜欢运动，到现在以恋爱般的心情对待它们，这是一个不断要求自己和考验自律性的过程。
05
要知道，人没有自律性是很可怕的。
记得之前在知乎上看过一个问题是：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
点赞第一的回答是：
“我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”
有没有觉得这样的生活状态，像极了自己。
浑浑噩噩地过日子，每天熬夜刷朋友圈看肥皂剧打游戏，第二天无精打采地去上学、去工作，没有几个真心的朋友，也不懂提升自己。头发越脱越秃，身体越来越垮，直到把有限的生命消耗殆尽。
懒散的生活习惯会在不知不觉中就摧毁一个人的外貌、身体、心智，甚至是人生，让你陷入痛苦的深渊。
殊不知，自律才能得自由。
因为当你开始对自己有所要求并有所改变的时候，那种满足感和快乐是非常踏实的。
如今的黄炎卓，总会骄傲地告诉别人，自己是全家最瘦的人，她靠自己的坚持和努力战胜了别人看似很难对抗的家族遗传基因，也成为了更好的自己。
所以，自律的人究竟有多牛逼？
这或许也是答案。
你的自律，你所做的每一分努力，都会在不久的将来，以一种最美好的形式回馈给你。
那么，不妨就从今天开始，好好生活，认真对待自己，迎接更好的人生。
感谢黄炎卓接受她刊专访
微博：Candy黄炎卓
— End —
6，陈一发做人比较真诚吧所以大家都喜欢
人文／生活／远方
栏 目【 人 物 】
女主播该是什么样子的？
衣着清凉、妆容浓艳、撒娇发嗲、流水线上下来的相似面孔？
如果按照这个标准，陈一发显然不是个女主播。可这个直播中讲段子，说“单口相声”，衣着保守，甚至有时不顾及形象，素颜敷着面膜就敢上镜的女孩却是个拥有四百多万粉丝，货真价实的网络知名女主播。
而且从她2014年踏入直播领域，到现在已经快四年了，在这个“朝生暮死”的圈子里，陈一发的这种持久热度简直就像个奇迹。尤其是伴随2016年的那一首曾登顶网易云音乐榜首的《童话镇》，陈一发成了最有希望从直播领域转型成功的歌手艺人。
01.
陈一发刚开始玩直播的时候还是2014年，那时候的直播业远远没有现在这么火热，她玩直播的初衷也只是图个自己乐呵。
那时她还是个在重庆一家建筑设计院朝九晚五上班的工程师，平时用清水洗脸，戴又厚又笨重的大眼镜，不上班的时候最爱宅在家里上网打游戏，混迹于各大论坛。
她的粉丝就曾分析过陈一发为什么红的那么快：
“发姐比较了解网络文化，说话比较有趣，像单口相声，更能吸引一部分特定属性的人。”
不到两个月，陈一发的粉丝人数就达到了十几万。
但这时候她还没来得及高兴，就第一次感受了“公众人士”的烦恼。
网友们发现这个主播跟别的女主播不太一样，就到各种论坛上发帖称赞她。没想到宣传的人数还不少，一时间喧嚣满天。
“所以就有人说我请水军发帖，唉，其实根本没钱请水军，很多网友就是特别爱阴谋论。”
她当然是不适应的，但也不抱怨，即使遇到这些事情，受到一些子虚乌有的诋毁谩骂她也只是用充满智慧的自嘲来化解。
她说：“这个世界从来不美好。幽默感是一种刚需。”
而这份对她来说是生活必需品的幽默感也正是她成功的关键。
陈一发在语言上是颇具天赋的，并且深谙讽刺与幽默的技巧，难得的是她还很会把握尺度。
一别其他女主播脱衣露沟，与粉丝们聊些暧昧的话题，陈一发的直播内容简单的来说就是，调侃自己、调侃粉丝，她和粉丝之间开各种贱嗖嗖但不暧昧的玩笑，他们互黑互损，像是认识了很久的朋友。
她自嘲自己是“一个内向的胖子，一个命运多舛的天才妇女。”也调侃给她发邮件的粉丝：“我觉得你们男人都爱脑补，有个人给我写了很长一封邮件，说，发姐那天听你唱歌时，露出了很痛苦的表情，我觉得你唱到那句歌词时，心里肯定是很有感触，结合你最近的一些传闻，我觉得，你家里应该是出事了！”
陈一发一脸无奈：“其实，就是那首歌有点高，我有点唱不上去了，表情有点痛苦，哪那么多内心戏啊！”
直率、幽默、真实、有趣，这样与众不同的女主播吸引了数以万计的粉丝，也吸引了不少知名人士。
比如喜欢玩游戏的著名贵公子王思聪。王思聪第一次进陈一发的直播间，大手一挥就刷出去十几万的打赏。吃瓜群众纷纷激动地猜测，莫不是公子爷看上了陈一发？
但他们在打了一场游戏之后也再没什么交集。直到2015年，王思聪自己做直播平台熊猫TV，在各大平台挖网红，有消息称陈一发已经从斗鱼跳槽至熊猫TV，可后来王思聪亲自回复网友评论，说陈一发提出要500万的跳槽费用，他付不起。
事后，陈一发澄清，自己真没开价500万，王思聪误会了，“我这么怂的一个人，不喜欢撕X，也不喜欢得罪人，更别说校长了”。但通过这件事陈一发又发现，身处网络的风口浪尖，她可以被人捧上天，也能让人踩到地下，她在做的这件事情，到底有什么价值，到底又有什么方向。
踏入直播行业一整年，陈一发在吸引了上百万的粉丝之后，忽然对自身的价值产生了怀疑。
02.
陈一发曾在接受《博客天下》采访时说过：
“我是个内向的人。”
她说的一本正经，粉丝们却笑了，以为这又是她在调侃自己。
但这是实话。从小陈一发就是个孤僻的孩子，喜欢一个人看书，喜欢一个人玩游戏，长大之后更是成了个标准的宅女。
后来变成每一天都有近百万人来看她直播的网红，她将这么多年来，她独自一人时积累起的智慧、幽默、都展现了出来。一开始是无比欣喜的，到后来却隐隐不安。
有的粉丝会在她讲一个段子的时候发弹幕说，已经听过了，也有人会说不好笑，还有人嫌弃她脸大，肚子上有肉，更多的时候是粉丝们齐齐刷弹幕，让她唱一首她已经唱过无数遍的歌。
这时候陈一发已经彻底辞掉了在建筑院的工作，成了个职业女主播。她每天下午起床，准备之后开始直播，一直播到凌晨，这种不健康的作息，这种持久且重复的工作在摧毁她身体的同时也耗干了她创作力。
那段时间陈一发陷入了深深的迷茫。
转机来自唱歌。
音乐人暗杠的经纪人陈默，她理解陈一发的煎熬，也看中了陈一发的嗓音，便对她说：“为什么不发挥你的优势呢？只要有一个好的音乐作品，你区别于其他女主播的优势，比如有趣，勤奋，和声线好听，就都能保留下来。”
于是就有了陈一发版本的《童话镇》，这首歌一经发布便在网上引起一阵狂潮，到了2016年的年底，《童话镇》甚至成了网易云音乐“2016 top音乐总榜单”的第一名。
那可能是陈一发最牛的时候了，她将周杰伦和薛之谦都踩到了脚下。
这是陈一发事业的第二次爆发，她的粉丝人数成倍的增长。
《童话镇》火了之后有无数的公司想要与她签约，许诺的都非常多，出十几张专辑，开几百场演唱会。陈一发一个都没同意：”不是我膨胀，这是一种我不想要的烦恼，你面临很多选择，一不小心就选错了，你不可能什么歌都去唱，对吧？“
身处再浮华不过的名利场，陈一发倒是越来越清醒。
老老实实当她的主播，2017年又和暗杠合作，发了一首《阿婆说》，这首歌在网易发布不到一个小时就已经有了999+的评论。又冲进了播放排行榜单。
03.
现在的陈一发依旧是网红里面的巅峰存在，比起从前她开始更加注重形象，但她不会给自己塑造形象，也不刻意讨好观众，做的依旧是自己，说的还是真心话。
她说她现在很希望以前那些网友能再来直播间听她吹吹牛，唱唱歌，不用送礼物，只是听听。她无比真诚的对待那些曾和她一起插诨打科互黑互侃的粉丝。
就像2014年10月，她生日。
直播中几十万人齐刷弹幕祝她生日快乐。她借口去倒水，回来时眼眶湿润，鼻头通红。
后来无数的主播都想复制陈一发的成功，但无一例外都扑了街。
毕竟真实与真诚是没办法装出来的。她们还是只能回去扮演属于自己的那个角色，或是嘟嘟嘴，或是嗲嗲地笑，对着镜头叫一声哥哥，然后让他们刷个礼物。
知乎上有个问题是“陈一发为什么这么红？”
有一位知友回答：“优秀的教育背景带来的个人素质与谈吐质感；内心超强的表演欲与自我克制的性格形成的戏剧性反差，极高的情商带来的与观众超高的互动能力；相当不错的嗓音条件在以平面声画为主要内容的直播界算是很大的优势。”
条理清晰，分析到位。
不过我后来在贴吧也看到了类似的问题，下面的回答措辞都没有这么得当，但答案却都很相似。
他们说：“做人比较真诚吧，所以大家都喜欢。”
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7，这种保险每月都缴费却没有多少人用到
科技时代的到来，解放了我们的双手，似乎也抢了我们的饭碗。大量企业改革，用机器替代了人力，每天扑面而来的失业新闻，让人焦虑不安。
失业保险作为五险一金的一部分，经常会被很多人忽略，根本就不知道怎么领，能领多少钱？
深蓝君之前已经详细分析过 医疗保险、养老保险、生育保险、工伤保险，今天我们再来了解一下失业保险，揭开它神秘的面纱。
主要内容如下：
是哪些因素，让我们失业了？
失业保险是什么，能领多少钱？
领取失业保险金，有什么要求？
一、导致失业的三大因素，有哪些？
深蓝君的太太之前从事采购工作，面对汹涌而来的技术浪潮，非常没有安全感，可现在谁又有安全感呢？
总结一下，导致我们失业的三大因素：
1、科技的进步
近年来，科技发展的速度极快，已经把全世界带上一列飞奔向前的列车，快到看不清窗外的风景。
无人超市越来越多，满大街的共享单车，甚至无人驾驶公交车已经上路运行。坐地铁从刷卡乘车，到扫码乘车，再到 AI 刷脸乘车......
我们常常看到 AI 公司的宣传：“我们的终极目标是取代人类！” 如今的科技革命与过去的工业革命、电力革命一样，会对我们的工作带来巨大的冲击。
2、企业的变革
前不久与一位老友吃饭，他也分享了自己的感受：
小罗在银行工作 10 年了，从柜员到部门主管，一路拼搏。
过去都说银行是金饭碗，每年都有一大批毕业生想尽办法要挤进来。如今去银行，人脸识别、身份证扫描，跟着屏幕指指点点，业务就办完了。
不仅基层员工面临被机器替代的命运，很多高管也有被解雇的危机。
为了顺应时代的发展，大量传统企业纷纷转型。一方面会采取灵活合同、降薪等方式来控制成本，另一方面也会更多地应用人工智能，用机器替代人力。
3、个人技能老化
今年年初，唐山市取消了大量的路桥收费站，十几位工作人员面临下岗，一个大姐的视频在网上引起了广泛的关注。深蓝君记得她说：
我已经 36 岁了，除了收费什么都不会……
近年来，网络上也频频爆出“ 35 岁以上的老员工” 被清退的新闻，甚至还出现了中兴员工坠楼事件。
归根到底，失业与自身有密切的关系。时代在改变，企业在转型，如果我们不能顺应变化，安于现状，就很容易被淘汰。
如果失业，面对生活巨大的压力，应该怎么办呢？
二、失业保险是什么，能领多少钱？
天有不测风云，如果不幸下岗，我们交了多年的失业保险就能发挥作用。可谓养兵千日，用在一时。
深蓝君了解了几个地区的失业保险政策，总体大同小异。下面以深圳为例，来看看失业保险到底有什么用？
根据现行的标准，失业保险的保障内容包括：
失业保险金：失业后每月领钱，缓解暂时的支出；
医疗保险：失业后，继续免费享受社会医疗保障；
丧葬补助金：参保人身故，家属可以领取补助金；
抚恤金：参保人身故，家属可领取抚恤金。
为了方便大家理解，深蓝君总结成如下表格：
注：目前深圳的最低工资标准准为2200元；2017年度在岗职工月平均工资8348元。
从上图可以看出，如果失业了，不仅每月可以领取接近 2000 块，而且二档医保也是免费代缴，这可能是失业保险最直接的好处。
不过深蓝君有必要提醒大家，失业金最长只能领取 24 个月，并不能无限制地一直领下去。如果不配合相关再就业指导，可能随时失去领取资格。
其实，按照深圳的物价水平，2000 元也仅仅够租个单间房，剩下的连吃饭都成问题。所以，失业保险金只能作为我们短期内的过渡，尽快重新就业是当务之急。
三、失业保险怎么领，没工作就可以？
关于失业保险普通人最大的误区，莫过于认为只要自己没工作，就能领失业保险，这实际上是错误的。
1、领取失业保险，有哪些条件？
在现实生活中，领取失业保险，一般要满足以下三个条件：
失业前已经缴纳失业保险费满一年
非因本人意愿中断就业的
已办理失业登记，并有求职要求的
所以 被公司解雇、公司破产等情况是符合领取资格的，但如果是自己主动辞职，肯定是不能领的。
2、领取失业保险，需要哪些资料？
一般进行失业登记和申办领取失业保险，会用到以下材料：
身份证或社保卡原件
银行卡或存折的复印件
解除劳动关系的证明等等
每个人的具体情况不同，需要提交的资料也会存在一定差异，大家可以根据规定选择或补充相关资料。
如果企业拒绝出具相关解除劳动关系的书面证明，可以向社保局投诉，寻求帮助。
3、领取失业保险，要去哪儿办理？
在深圳，办理失业保险有多个渠道可以选择，常见如下：
社会保险基金管理局下属各分局失业科、管理站、与社保签订代办协议的各街道劳动保障事务所、邮政储蓄银行等等。
如果符合领取条件的，一般当月办理申领手续，第二个月的 15 号之前就可以收到补助金。
对于不幸失业的朋友，这笔失业金还是能起到一定帮助的。由于各地政策存在差异，大家可以致电当地社保局：12333（全国统一号码），详细咨询一下。
四、失业保险一年要交多少钱？
上面说了很多失业保险的好处，所有的好处都是基于缴费的基础上实现的。深蓝君整理出深圳失业保险的缴费规则：
一般情况，单位每月会从我们的工资中直接划扣结算，不需要我们自己打理。比如职工小 A，工资 10000 元，那么缴费构成如下：
单位缴： 2200 x 1% = 22 元
个人缴： 2200 x 0.5% = 11 元
那么小 A 同学每月需要缴费：22 + 11 = 33 元 ，这笔钱将全部存入国家失业基金统筹账户。
失业保险每个月交的这点钱并不多，和医保以及养老等比起来，已经少很多了。
在过去的文章中，深蓝君详细测评了 职工医保、新农合、养老保险、工伤保险。如果你好奇每月五险一金到底交的是啥，保障怎么样，可以阅读相应的文章。
五、如何提高职场竞争力？
很多人应该在心中有默默问过自己，如果突然失业，该怎么办？就算每个月能领两千块的失业补助金，也只能维持短暂的生活。
人类能够改变世界，同样可以改变自己。所以，我们要更好地去适应时代的变化，尽快提高自己的工作能力。
1、看清自己在行业中的价值
随着时间的推移，任何行业和个人都一样，会经历生老病死。远看上个世纪，好工作也许是电报员、缝纫工。近看前十年，大家都追求稳定的公务员、银行、国企等工作岗位。
如今科技与人工智能的进步，使得原本看似光鲜亮丽、稳定舒适的工作，渐显黯然。
看了《如何熬过人生最难的日子？》的朋友应该知道，深蓝君从毕业到现在，也换了不少工作。由于厌倦了传统行业，一眼就能看到未来的感觉，最终选择了互联网行业。
最近一年深蓝君身边多了不少同事，有国有银行的，有保险公司的，还有移动联通等国企的，互联网行业也是他们新的选择。
所以，要想跟上时代的步伐，就要思考行业的发展趋势，了解自己的工作价值。必要时快速进入新行业、学习新知识、习得新技能。
2、让科技为自己赋能
机器的工作效率高，又不怕累，很多行业会运用人工智能机器，来替代人力。
李开复在一次演讲中提到：“程序化的、重复性的、仅靠记忆与练习 就可以掌握的技能，是最容易被机器替代的。”
但机器毕竟是冰冷的，没有情感的，更没有创造力，是不可能完全替代人类的。
所以这个时代需要的是，既能与人协作，也能与机器协作，有创造力的人才。正如，流水线上的工人走了，留下背后操作机器的人。
如今，互联网给我们提供了良好的学习环境，很多知识通过网络就可以零距离获取。只要不安于现状，我们就能快速提升自己的工作技能。
如果有一天，真的失业了，也不必惧怕。在我们漫长的人生中，失业只是短暂的中场休息。
可以静静地思考一下人生，然后收拾好行囊，迎接新的开始。
希望今天的你有一定感悟，欢迎分享给身边的亲戚朋友：）
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8，没有房子的年轻人你的焦虑至少价值百万
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作者：琉璃职美人
来源：琉璃职美人（ID：crystal_words）
编辑：
阿烦
社长说
希望你的焦虑能成为你成功的利器。
● ● ●
没有房子的年轻人，你的焦虑价值百万
今天和大家说的，是一例真实的职场案例故事。
咨询者是两年前找我做的咨询，和很多人的境遇类似，她觉得自己的工作压力大、事务琐碎，看不到升值的空间。
有那么一段时间，在焦虑的驱使下，她尝试过无数个“一夜暴富”的办法：
她报过写作班，希望能通过写作年入百万；
她报过理财班，希望有朝一日也能实现“躺着赚钱”的人生理想；
她报过演讲训练营，巴不得摇身一变就是公司高管，手握公司的股票期权怡然自得......
然而理想是丰满的，现实是骨感的。
在征得当事人同意的前提下，我们把这个故事进行了必要的文学加工与处理，在此呈现出来，希望能给焦虑的你不一样的启发。
01
27岁，没房、没存款、没车、单身......
咨询者刘艳（化名）两年前咨询的时候，焦虑感一度爆棚。
“我觉得自己毕业这几年来混混沌沌，像个无头苍蝇那样，一直看不到头。”刘艳说。
七年前的刘艳毕业于一所普通高校的会计专业，当时听说会计好就业，就报考了这个专业。
刘艳苦笑着说，多数同学用四年时间夯实了专业基础，以便在就业中谋得不错的起步；唯独她自己，用了四年的时间下了一个决定，那就是，再也不要做会计。
经过一段时间的奔波，刘艳发现可以自己选择的岗位并不多，除了会计岗位，对她而言，比较实际的职业起步主要有两个，一是数据统计分析类工作，二是做采购等和数字有关的工作。
刘艳选择了后者。
真做了采购才知道，工作是多么的琐碎和繁杂。
简言之，公司每花出一笔钱，都巴不得你采购买来性价比最高的材料及商品，但事实上，由于公司每次并不是大宗采购，所以价格很难压下来，你可以通过“画大饼”让对方提供一次两次的让利，但如果一直不下大单，下一次对方再也不会相信你了。
五年下来，刘艳换过两家单位，但工作内容大同小异、工资也不高，手头不多的积蓄，这几年都被刘艳消耗无几了。
02
你的焦虑在你这里不值钱，
却能让其他人一夜暴富
有那么一段时间，在自媒体的不断煽动下，刘艳开始“疯狂报班”模式。
听说写作能让人年入百万，只要花99元的报名费，听满6节写作课，就能掌握所谓的写作套路，开启“疯狂赚钱”之路；
听说理财能让口袋里的财富增值，有人通过理财，实现了年入千万的梦想，如今，只要花费99元，就能获得这个人的倾囊相授；
听说优秀的口才能让自己在职场中一路开挂，如今，你只要花99元，就能获得价值百万的演讲及口才秘笈......
一夜之间，99元一下子变得超值起来，似乎买下N门价值百万的课程，就能迅速脱贫致富，跨越阶层更是指日可待。
更有的，在讲师宣传上写出了类似“带领多少多少人实现了总收益多少多少”的字样，那感觉，只要听了这个老师的课，整个国家的扶贫都不在话下......
图样图森破。
1、每个人的成功无法复制：我们只能在自己能力的延展线上发展
举个例子来说。
不知从何时开始，自媒体写作成为引领潮流的财富导航标，好像任何人只要参加了自媒体写作课，就能下笔如有神，迅速写出一篇又一篇流量爆文，分分钟收入过万一样。
在自媒体公众号发展初期，最先涌入的一群人是整体素质较高的一部分人，他们有的是纸媒行业出身，具备多年的写作及媒体经验；有的是获得过写作大奖的人，对于话题的敏感性及语言组织能力超过一般人；也有的是坚持多年的专栏作者，平时分散在不同的专栏小有名气......
这些人赶上了自媒体公众号的迅速发展期，通过持续的输出及打造，终于摸索出了写作变现的道路。
这就像什么呢？
这就好比过去某些单位组织歌手大赛，如果你在唱歌方面确实有两把刷子，经过这样的比赛平台或能脱颖而出，迅速让全国观众认识你，从而获得大量的流量成为歌星，经过商业运作，实现财富自由。
但问题是，一万多名参赛选手中，能脱颖而出的毕竟只有那么几个。
同样的道理，如今的自媒体公众号平台渐趋成熟，而由于早期的公众号写作者确实获得了不菲的收益，着实让很多人眼红，他们看到的是“一夜暴富”的神话，但只有这位作者心里最清楚，自己经过了多么漫长的积累。
这些作者心知肚明，即便所有经验倾囊相授 ，照样有很多人学不会。
因为知识本身，就分为显性知识和隐性知识。
但凡能说出来的都是显性知识，但还有些是无法说出来的“隐性知识”，例如对文字的敏感度、表达欲望的高低、对话题的捕捉等等，则需要长年累月的训练，才能驾轻就熟、举重若轻。
正如朋友Scales总结的那样，学写作的人一直在学写作，只是一直没学会而已。
试图越过漫长的积累妄图直接获取某个行业的暴利或好处，无异于“痴人说梦”。
2、被夸大的效果：逆袭背后，往往是一场厚积薄发
由于互联网信息获取的便利，似乎随便一搜，到处都是一夜逆袭的神话。
可事实上并非如此。
拿一些网红来说。
她们很多都是兼职模特或混迹演艺圈的美女，一来自身条件优越，二来有团队在背后进行创意及拍摄，三来也有人愿意出钱捧。
也就意味着，即便离开如今的网络平台，这些人依然能在线下闯出一番天地，只不过在互联网的平台上，成功的速度会比传统模式来的更快一些。
不论是强烈的镜头感，还是拿捏有度的情绪感染力，甚至浑身上下的表现力，你认为这些会是一朝一夕的功夫吗？
很多人和咨询者刘艳一样，做过“网红”的梦，但问题是，这条路对于很多条件一般、没有资源的普通人而言，更是难比登天。
不过，这些年围绕着网红的商品倒是卖的火爆，什么“V脸贴”、“防晒喷雾”等等，这些卖家赚个盆满钵满，而这些钱，主要源于迫切渴望通过改变外貌从而改变命运的“焦虑”的你和我。
03
与其让焦虑变成他人赚钱的工具，
不如让焦虑为自己所用
我告诉刘艳，我接触过很多咨询者，这种“焦虑感”俨然成了时代通病。
一是和自我期待和欲望有关。
互联网给人带来信息便利的同时，很多虚假甚至带有诱导性的信息自然泥沙俱下，如果缺乏辨识力，你很可能被他们带进“坑”里，到最终才发现，这条路根本不适合自己。
二是和外在压力有关。
不论是房价还是房租，都在耗尽每个人残存不多的斗志和耐力，正如有人说的那样，现在的社会，光着脚原地不动，就已经耗光了所有的气力。
1、构建经验周期是生涯规划的重要课题
如果用一句话描述文中刘艳的困境，那就是——
“我不知道自己喜欢什么，只知道自己不喜欢现在的工作。”
通常，类似刘艳这样的职场人，如果回顾过往经历，也很难发现其他线索，我们更倾向于描述为“成功经验匮乏”。
因为缺乏成功体验，这些人在成长过程中没有形成良好的做事习惯和品质，他们之前的人生在不断地进行推翻，却无法做出建设性的改变。
例如在刘艳这里，她填报志愿是出于对会计系就业前途的看好，但四年的尝试和经验让她发现，自己似乎不适合会计，这个经验推翻了原有的假设。
于是，现实就使得她必须修改原有预期，做一些尝试和改变，也就是后来刘艳开始找工作时抱持的一种观点：“想要发现自己的兴趣到底在哪里。”
然而兴趣这件事情的周期可能长达一年或者数年，这里面还可能存在不断地尝试及推翻的过程。
2、真正的失败在于，无法从过去的经历中找到失败的原因
很多时候，由于每个人对工作的了解程度及能力不同，对于同一份工作的感受前后也会存在巨大的差距。
例如，有人会在毕业初期做出考取公务员的生涯决定，并且如愿考上了公务员，但是日复一日年复一年，这个人会发现公务员的生活太单调了，觉得悔不当初。
如果这个人能总结出当时决策失败的原因，防止下次决定时犯同样的错误，则这次尝试是有意义的，这就是“失败中的成功”。
反之，如果另外一个人一开始在公司上班，因为受不了不稳定的工作状态，决定考公务员且考上了，这个时候的TA会非常满意，甚至会为此庆祝，然而若干年后，工作内容单调重复，渐渐失去了新鲜感，也依然会后悔。
这就是“成功中的失败”，也就意味着，哪怕你做出在现在看来最明智的决定，却依然可能导致你的成长走向停滞，失去了自我发展的原动力。
因此，当一个人真正工作后，发现现实和预期不符很正常，问题在于能否接受结果并及时修正假设，这才是心理困扰的根源。
凯利对于“失常”的定义是，一个人不断地使用其已经失效了的个人建构。
如果是这样，则这个人需要通过生涯咨询或者心理治疗，重新构建个人经验系统，调整过去的决策框架。
这条路，没有传说中立竿见影、药到病除的神迹，这条路走来，你需要面对真实的自己，承认自己的不足，在力所能及的范围内，进行相应的实验，最终探索出可落地的发展方案。
咨询后的刘艳发现，这家公司还是具备发展潜力和空间的，只是自己的眼睛一直盯着缺点无限放大，却忽略了自身的局限。
两年后的今天，刘艳被公司领导提拔为采购部主管，收入也有了明显的体现。
“鸡汤常讲人要学会失去，遗憾才是完整，伤害是成长最宝贵的一课......那是因为我们别无选择。已经发生的一切，如果补给它一个温暖的意义，你又能怎样？强装欢笑的大人不必嘲讽痛哭的小孩不懂事，当我们一起对流星许愿时，都只祈祷健康快乐应有尽有。我祝愿你学会接受，也祝愿这项技能，永远没有用武之地。”——八月长安
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9，假戏真做没有比它还吓人的恐怖片
不能忍！
韩国人居然翻拍了我们的电影还拿了票房冠军?
韩版《毒战》到底玩了哪些花样？耍了什么手段？
我在凌辰电影为你揭晓~
↓↓↓
本文图片来自网络
突然发现好久没有给大家安利恐怖片了，那今天推荐一部超刺激的吧。
有多刺激呢？
先来了解一下大家看完它的反应你就明白了——有人直接“被吓尿”。
有人表示“这是我唯一一部至今也不敢再看第二遍的电影。”
而在一些榜单中，它甚至超过经典的《鬼影》被列为“泰国十大鬼片”之首。
所以胆小的朋友可以默念核心价值观，准备好捂眼了。
而专门就好这口的，喜欢刺激的，快大胆地跟我上车——《厉鬼将映》。
不同于很多恐怖片前期喜欢藏着掖着铺垫氛围，这部《厉鬼将映》一上来就很高能。
故事伊始，一个小女孩在一间破败凌乱的老房子里醒来。周围一片昏暗，屋顶的吊扇甚至已经结满了蛛网。我在哪？我为什么到了这里？小女孩的脸上写满了懵逼和恐惧。
突然她一转头见到了更恐怖的一幕——她的身边躺着一具双眼被挖去的尸体。
惊恐之中，小女孩马上想到逃跑，而这时她才发现自己的手脚被绳索捆住。
好不容易挣脱开，屋外的脚步声却越来越近.....
紧接着一个身形瘦削，头发散乱，脚部畸形，手中还拎着一把尖刀的老婆婆出现了。
于是小女孩连忙躲进衣橱屏住呼吸，但还是被发现了。
随后她试图逃跑，但又被抓回来；
应该说这段戏在恐怖氛围的营造上还是相当到位的，特别是在老婆婆现出真身之前，透过衣橱里小女孩的视角，我们只能看到一个模糊的轮廓，一种未知的危险正步步紧逼，这种处理会激发我们对恐怖的想象，也更容易代入小女孩的恐惧。
反而是当老婆婆现身之后，说实话那一瞬间我有点出戏。因为这个角色的造型，像极了之前我们看过的97版《神雕侠侣》里的裘千尺婆婆，放两张对比图大家感受一下：
好了还是说回剧情——片中的老婆婆名叫扶桑，若干年前她的孩子出意外死掉了，她因此精神失常，随后就开始绑架村里的小孩，挖去他们的双眼，当做自己的孩子。刚刚我们看到的小女孩，正是她最新的一个目标。
不过就在扶桑准备动手时，村里的家长们找了过来。看着自己的孩子被如此虐待，愤怒的家长当即决定展开报复——他们先是拿刀豁开扶桑的嘴，接着又把她活活吊死。
所以难道《厉鬼将映》讲的就是扶桑怨气太深，死后化作厉鬼继续在村中祸害杀死她的村民？
没那么简单。
镜头一转，我们发现这其实是一出“戏中戏”，前面演的都是一部电影里的内容。
片中电影的名字叫《厉鬼》，而“厉鬼将映”说的就是这片马上要上映。
至此，本片真正的男女主角终于登场了。
男主是电影院里的放映员；
而女主负责检票和领座。
俩人本来是情侣，后来闹掰了，因为男主吸毒，为买毒品曾当掉女票的手表甚至对她动粗。
不过之后他改邪归正，戒了毒并决定赶紧赚钱把手表赎回来。
刚好，此时影院里的一个同事想要拉他入伙一块赚笔快钱。
至于赚钱的方法嘛，也很简单——利用工作机会，在电影上映前偷录盗版然后卖出去。
而他们要偷录的电影，就是那部讲述扶桑婆婆故事的《厉鬼》。
于是一天夜里，趁着电影院其他员工都已下班，两人正式展开行动。
男主负责操作设备，同事则负责在影院边看边录像。
所谓“不作死就不会死”，两人的这番操作想想就要出事儿。
果然，第二天录像的同事就神秘失踪了。
影厅里只留下一个DV，而里面的画面显示，昨晚他似乎遇到了非常可怕的东西。
此时男主心里已经有点怕怕的了，但问题是钱他已经收了，而且买盗版的那些人来者不善。
事到如今，他只好硬着头皮继续偷录即将上映的《厉鬼》。
而你别说在这个过程中他还意外发现了失踪的同事，只不过昨天还站在男主面前的同事此时却出现在了电影里——双目被剜死相惨烈。
好生生的人怎么会突然死在电影里？男主越想越觉得实在蹊跷。
还没完，随后他也开始频频撞见扶桑婆婆的身影。
前、方、高、能、预、警
在家中的浴室里；
在电影院里；
在突然停止运转的电梯里。
一连串的惊吓让男主濒临崩溃，也让他得出一个结论——电影里的鬼，是真的存在的。
听到这样的话，女主一开始以为男主又去嗑药了，一切只是他的幻觉。直到后来亲眼看到他被虐得死去活来，她才意识到他说的可能是真的。
而随着电影上映日期越来越近，又一条劲爆消息被爆出来——这部《厉鬼》是根据真实事件改编的电影。
也就是说，扶桑婆婆这个人，包括她虐童、被吊死这些事可能都真实发生过。
那么扶桑变成厉鬼，似乎也真有可能。
于是，为了揭开谜团找到答案，接下来男女主角来到了扶桑的家乡。
过程中，他们当然又遭遇了很多惊吓（我就不贴图了），也见到了很多当年被残害过的孩子们。
但最终得到的结果却让所有人大吃一惊——扶桑婆婆还没死。
原来，当年她被村里的家长们吊上房梁之后，警察及时赶到把她救了下来。
之后扶桑就一直待在当地的精神病院里。
那既然扶桑婆婆没死，男主一直见到的“鬼”又是谁呢？
可能有些机智的小伙伴已经想到了——没错，她就是在《厉鬼》中扮演扶桑的演员。
片中的两位主角也很快想到了这一点；
于是随后他们又悄悄潜入员工基本死绝了的电影公司，并在拍摄花絮里找到了全部真相。
原来，在拍扶桑被吊死这场戏的时候，女演员的表演始终让导演不满意，他觉得根本看不出那种濒死挣扎的感觉。
于是这场戏拍了一条又一条，直到最后导演终于得到了他想要的足够真实的画面——因为保险绳断了，女演员根本不是在表演，她是真的被勒死了。
所以女鬼的怨气其实就是这么来的，而她的目标也很明确。
凡是看过影片的人都得死。
没错，这部电影里主角没有光环，他们最后都和那位同事一样成了《厉鬼》里的死尸。
而随着电影的正式上映，观众厅里的所有人都成了女鬼的下一个目标。
《厉鬼将映》属于一部靠创意取胜的恐怖片，而它最鲜明的特点就是采用了“戏中戏”模式。
通过这种处理，电影打破了虚构与现实的边界。
因为片中女鬼的目标是观众，而这也正是我们每一个人的身份。所以看到最后很多人会有一种细思极恐的感觉——女鬼的话就像是对我们说的。
同时，片中的“戏中戏”并非相互独立，戏里戏外常常会产生联系，而这也为影片提供了一些较有新意的恐怖桥段。
比如男主角发现同事尸体那段——开始男主给同事打电话发现铃声从身边传来，于是他满电影院地找，结果找了半天也没发现手机。直到最后他才明白声音是从电影《厉鬼》中传来的，手机就握在同事手里一闪一闪，而同事则早已成为电影里的一具死尸。
再比如下面这段戏——男主角走进影厅，《厉鬼》马上自动播放，并且放的就是扶桑被吊死的段落。位于画面前景的主角的惊恐表情，与他背后大银幕上的恐怖场景相互交织，而随着他的移动，我们突然发现他身后的画面只剩下一条绳索；
那么原本被吊着的人哪去了呢？
前、方、高、能、预、警
胆小的伙伴们赶紧捂眼！
捂眼！
在他身后。
所以你要问我《厉鬼将映》吓不吓人，它确实还挺吓人的。并且片中的吓人场面不全是一惊一乍那种，创作者充分利用了电影院这一空间的特点，期间又穿插着戏里戏外的一些联系和互动，制造出一种让人耳目一新的恐怖效果。
而更难得的是，作为一部跟电影有关的电影，《厉鬼将映》在提供了足够的感官刺激之余，也不乏对行业乱象的揭露以及对电影拍摄伦理的反思。比如——“偷录与盗版”，电影在前面有个伏笔，说试映的时候《厉鬼》导演本来想把扶桑被吊死的一幕剪掉。
但最后他并没有完成这项工作，这里很重要的一个原因就是男主角和同事要录盗版，所以没有及时把原始胶片换回去，反而是偷偷调了包。所以某种程度上说，发生在两位主角和同事身上的悲剧，其实都和盗版有关。
包括电影后半段还有一个细节，男主在发现鬼的真相之后不想再让盗版流出，但两位制作枪版的无良奸商始终不依不饶，最后男主忍无可忍终于发飙，痛扁奸商一顿。
可以说这些情节就隐含着导演对猖獗的“偷录盗版”的态度：制作枪版、看枪版的你们要小心了哦，可能会有鬼找到你。所以你会发现有些网友看完也是赶紧撇清关系——刚看完，我是充会员看的，嫂子（扶桑）有事你找优酷不要找我哇。
当然了，盗版其实主要和鬼的传播有关，而鬼之所以会产生，女演员会含恨而死，其实主要还是剧组的锅。
那这里就又涉及到一个拍摄伦理问题。回首电影史你会发现，类似的事情其实早就在现实里发生过不少，甚至有些比《厉鬼将映》里展现的还要过分。
往远了说，1928年迈克尔·柯蒂斯（《卡萨布兰卡》导演）拍过一部叫《诺亚方舟》的电影。
里面有一场大洪水的戏，因为当时还没有特效，导演又想营造出逼真的大场面，于是他决定动用真的洪水，而且事先没有跟所有人讲。
结果拍摄时十多个摄影师和演员被大水冲散，在水中苦苦挣扎几个小时，另外据说还有三名群众演员被淹死。
《诺亚方舟》剧照
往近了说，2013年国际大导演贝托鲁奇终于承认，当时拍《巴黎最后的探戈》中一场强暴戏时，为了得到真实的效果，“让女演员去感受而不是表演羞辱和愤怒”，他事先并未征得女主角玛利亚·施耐德的同意。
最终导演的目的达到了，如玛利亚·施耐德所说：“当时真感觉自己被强奸了”。之后这名女演员也因此陷入人生低谷，甚至一度试图自杀。
那知道了这些，相信大家更能体会到《厉鬼将映》的可怕。因为片中所展现的，女演员假戏真做死在了剧组里的情况真的可能发生。或者说，侵害演员尊严和生命的事情在现实中早已上演过无数次。
而更让人震惊的是，有些创作者甚至并不以此为耻，反而为他们的行为冠以艺术的美名。《巴黎最后的探戈》有艺术性么？或许有点，但这也不能掩盖它是一部肮脏的作品。
毕竟艺术永远是人的艺术，维护他人人性尊严也应该是一种最基本的素养。
厉鬼将映
