三七粉的正确吃法什么时间吃好日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健
1,三七粉的正确吃法什么时间吃好
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
三七粉压成粉末状,然后每天进行温开水的服用对于身体更为有益,还有一些三七粉是熟的,这些熟的三七粉的功效最集中在补血等方面上,所以对于一些女性来说多吃熟的三七粉又可避免贫血的发生。三七粉的正确吃法什么时间?三七粉是饭前温水服用,每次一小勺,可加蜂蜜或冰糖调味,晚上睡前不宜服用,可能会睡不着。
2,三七粉的正确吃法什么时间吃好吗
没有严格的饭前或饭后吃的,可以前后半小时服用。三七是一种常见的中药材,吃法有生吃和熟吃两种,生打熟补,生吃每次5g,一天早晚各吃一次,用温水或是牛奶冲服,熟吃用10g粉或者一个三七根煲汤。
田七生长于云·南文·山,早在古代医术《本草纲目》中就有记载了,克活血和止血,有金不换的说法。吃了三好久了,东北很少有,吃的是从云·南那边带的,一位做农业的小·伙帮·拿,在三·七产·业协·会工·作,了·解三·七等药·材。鰴.号是 nsns456 。不知的可以问。三七粉早晚吃都可以,但最好在饭后半小时左右服用可以减少对胃肠道的刺激;
三七性味甘,微苦,温。具有“生打熟补”的神奇功效,服用生三七能止血活血、散瘀消肿、强心定痛;服用熟三七则能补血理血、补益健身、提高人体免疫力;通常大家所讲的生三七粉和熟三七粉的区别,其实不是说生熟三七的区别,而是在于服用方法上的不同罢了,但它的功能却大有不同。
生用法:口服,每次1-1.5克,外用适量敷患处。
熟用法:可用鸡肉炖或肉汤,牛奶、温开水送服。每次3-5克。
3,请问三七粉什么时间吃最好一天吃几次合适
三七粉最好是餐后一小时左右吃最好,晚上睡前两小时内最好不吃,因为三七也带有抗疲劳提神的功效。如果需要降三高最好选择生三七,还可搭配一下丹参一起保护心脏。如果只是作为日常保健养生可以吃熟三七。一天一次量即可,大概2-3克一次。
每天的三七粉总量是5克左右,然后尽量分多次服用,每天服用2次,每次2-3g,温水吞服,每日两次,一般是午饭和晚饭后各一次,总之,三七粉的服用量要掌握好量,不要进入吃的越多效果越好的误区。
温馨提示:三七属于中药材,长期吃容易给肾造成负担,如需常吃,建议吃一段时间,停一段时间,这样可能更有利于健康。
但是三七虽好,服用上也有许多事项需要注意。血虚或血热出血的患者以及孕妇应禁止使用三七。个别患者引起过敏性药疹。少数人服用三七后会出现胃肠道不适及出血倾向,如痰中带血、牙龈出血、月经量增加等。如果服用剂量较大,单次口服生三七粉10克以上,可引起房室传导阻滞,轻者心悸、胸闷,重则现意识丧失、抽搐,严重者可致猝死。不可过量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用温水分2次送服;
10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮要药,很少作为补品食用。
4,三七粉适合什么人群喝
三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉。
三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品,是用三七主根打成的粉。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;
熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
适用人群:
1、心脑血管疾病患者;
2、高血压、贫血人群 ;
3、各类血症患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
4、体质虚弱、免疫力低下人群;
5、妇女非经期及产后;
6、烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。
5,三七粉服用时间
便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适;
眼干、眼涩、视力模糊、白内障——3-7天
快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能;
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天
入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷;
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如;
哮喘、支气管炎——20-50天
人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少;
高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月。
血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值;
脂肪肝、酒精肝——1-3个月
肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化;
脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月
手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常;
尿频、尿急、男性性功能障碍—1-2个月
色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月
感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少;
脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月
记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆;
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用
强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。
之前买过盘龙云海三七粉。
1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可,其中,早晚的两次是人体吸收最好的时候,尤为重要。每次3-5克,每天不超过12克。饭前吃和饭后吃一般情况下普通人应该选择饭前服用,吸收效果更好
2. 如果了解自身脾胃不是很好的情况下,应该饭后服用,对脾胃的保护作用更大。
3、临睡前不吃睡前服用三七粉有兴奋作用,可能会导致失眠,同时会口渴影响睡眠质量,建议,睡前1小时之内不要吃三七粉4、正常经期不吃三七粉有活血止血作用,女性经期正常情况不能服用三七粉。当女性出现血淤型不调时则可以使用三七粉治疗。
5、孕期不吃产后吃女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。产后则可以吃三七粉快速恢复。】
6、长期吃三七粉需要长期坚持吃,长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。瑞臣营养师温馨提醒 如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
6,史上最全的三七粉的功效与作用禁忌详解
大家都知道三七粉是非常好的药材,下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。
1.三七对血液和造血系统的作用
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗,以其活血、止血和补血功能有关,三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分,而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
(1)三七粉的活血作用
三七粉的功效与作用:三七总皂苷能抑制血小板聚集,其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷,通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
(2)三七粉的止血作用
三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间,并使血小板数量增加而有止血作用。
三七能促进凝血过程,缩短凝血时间,促进凝血酶的生成,使局部血管收缩,促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。
(3)补血作用
三七粉的功效与作用除了活血止血外,还有补血的作用,三七总皂苷有明显升高白细胞的作用,PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率,提高血液中淋巴细胞百分比,降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例,即增加膜蛋白的有序性,从而改善红细胞功能。
2.三七对血管系统的作用
(1)三七粉对心肌的保护作用
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用,秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响,结果表明,三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态,且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
(2)三七粉抗心律失常作用
PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用,三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用,且此作用不为阿托品所抑制,提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体,而是与心肌的直接抑制有关
(3)三七粉对血管的作用
三七粉能够降血脂,防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素,而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用,对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。
(4 )三七粉降血压作用
PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用,目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂,其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。
那么三七粉有什么服用禁忌呢?
1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉,但对三七过敏的人很少;
2.不可过量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用温水分2次送服;
3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育;
4.孕期不宜服用三七粉,这和不能服用很多西药同理。
5.现代医家认为,在服用三七当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强,故血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。
6.土三七、菊三七等也有活血的功效,但是有毒性,误食会造成肝中毒。
7,三七粉服用最佳时间
三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用,三七被称为“血管的清道夫”,服用三七粉对促进血液、血管有很好的帮助作用。
三七粉每天服用的剂量及最佳时间。
以盘龙云海三七粉为例,盘龙云海三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
三七粉需要服用多少时间?
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,非常适合日常保健,不会有副作用。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。
在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉每次服几次,用多少,应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4—6克,分两次或三次服用,温水泡服就可以。
三七粉长期服用的注意事项对于三七粉来说,本身是没有什么副作用的,若用于日常保健服用,只要注意一下几点就可以了:
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。
2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。
4、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用,一般保健都是生吃。
5、三七粉能长期服用,用于日常保健也建议长期服用三七粉,但是在一些情况下也应该停服一下,比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。(长期服用三七粉保健,可以反过来,要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的,当天就不要吃三七粉了)。三七一般的服用方法是:早晚饭前服用,如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉,晚饭后8点钟以后不要吃三七粉,会影响睡眠。
摘自百度网友,谢谢。三七的作用很多例如:改善睡眠、调理月经周期等作用,不同作用,服用时间也不一样
早上
在早上空腹状态下,是人体消化吸收功能最好的时候,而且没有食物干扰其吸收,这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效,使其价值得到更好的发挥。但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用,否则会加重肠胃的刺激,引起肠胃不适。
晚上
三七粉具有一定的镇静安神作用,如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量,但是要注意不宜多吃,否则会起到反作用。
每天吃多少的三七呢?
3克左右。 一般建议每次服用1-1.5克三七粉,一天服用2-3次即可,一方面是因为三七粉性温,如果过多服用,易引起上火症状;另一方面是因为三七粉对神经系统有一定的调节作用,如果过量服用可能会引起神经兴奋,导致精神亢奋、睡卧不安。便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适;
眼干、眼涩、视力模糊、白内障——3-7天
快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能;
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天
入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷;
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如;
哮喘、支气管炎——20-50天
人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少;
高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月。
血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值;
脂肪肝、酒精肝——1-3个月
肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化;
脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月
手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常;
尿频、尿急、男性性功能障碍—1-2个月
色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月
感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少;
脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月
记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆;
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用
强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。
之前买过盘龙云海三七粉。
1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可,其中,早晚的两次是人体吸收最好的时候,尤为重要。每次3-5克,每天不超过12克。饭前吃和饭后吃一般情况下普通人应该选择饭前服用,吸收效果更好
2. 如果了解自身脾胃不是很好的情况下,应该饭后服用,对脾胃的保护作用更大。
3、临睡前不吃睡前服用三七粉有兴奋作用,可能会导致失眠,同时会口渴影响睡眠质量,建议,睡前1小时之内不要吃三七粉4、正常经期不吃三七粉有活血止血作用,女性经期正常情况不能服用三七粉。当女性出现血淤型不调时则可以使用三七粉治疗。
5、孕期不吃产后吃女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。产后则可以吃三七粉快速恢复。】
6、长期吃三七粉需要长期坚持吃,长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。